中学生心理辅导.docx
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中学生心理辅导
第一章学校心理辅导概述
第一节学校心理辅导的涵义
一、辅导
指有关专业人员对当事人的协助和服务。
二、学校心理辅导
指教育者运用心理学、教育学等多种学科的专业知识和技术，通过团体辅导、个别辅导等多种形式，帮助学生自我认识、接纳，从而促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。
三、心理辅导、心理咨询与心理治疗
相同点：
1、目的：
都是帮助当事人解决心理的问题；
2、条件：
都需要在受助者与助人者之间建立良好的关系；
3、涉及的理论、技术和方法基本相同。
不同点（见表格）
四、学校心理辅导的目的
1、一般目标：
学会调适（调适性辅导）
寻求发展（发展性辅导）
发展性辅导：
一是注重每个学生的健康成长和心理素质的提高；
二是侧重于幼儿园、小学、中学不同年龄阶段发展的特点，进行有针对性的心理辅导；
三是关注学生在成长中的危机问题。
2、特殊目标：
第二节心理健康的基本问题
一、心理健康的定义
（一）健康的定义
健康包括：
躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。
（二）心理健康的含义
心理健康是个体在与环境相互作用的过程中所表现出的一种持续的、积极而有效的心理状态。
二、心理健康的标准
1、认识功能正常
2、情绪积极稳定
3、自我意识良好
4、人际关系和谐
5、社会适应良好
6、人格发展健全
7、心理行为符合年龄特征
1、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；
2、态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔
3、善于休息，睡眠良好；
4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强；
5、能抵抗一般性感冒和传染病；
6、体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调；
7、反应敏锐，眼睛明亮，眼脸不发炎；
8、牙齿清洁，无空洞，无出血现象，齿龈颜色正常；
9、头发有光泽，无头屑；
10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
第二章学校心理辅导的理论基础
一、精神分析心理咨询与治疗理论
（一）潜意识理论
1、潜意识（unconsciousness）
意识（consciousness）
前意识（preconsciousness）
2、压抑
（二）人格结构理论
基本观点：
本我——快乐原则
自我——现实原则
超我——道德原则
（三）泛性论
他将人格发展分为五个阶段：
1、口腔期（0——1岁）
2、肛门期（1——3岁）
3、性器期（3——6岁）
4、潜伏期（6——12岁）
5、两性期（12——18岁）
（四）治疗技术
1、自由联想
2、释梦
自我防御机制
压抑（repression）
否定（denial）
替代（displacement）
投射（projection）
合理化（rationalization）
补偿（compensation）
二、行为主义心理咨询与治疗理论
（一）经典条件作用原理——巴甫洛夫
基本原理：
S——（S’）——R
在经典条件反射中，行为发生前的刺激或事件被视为行为的控制因素。
（二）操作性条件作用原理——斯金纳
基本原理：
R——S’——S
在操作性条件反射中，一个行为是被强化还是被削弱，都由行为的结果决定。
行为也会因强化的停止而减少直到消退。
（三）观察学习原理——班杜拉
基本原理：
观察学习是个体通过观察榜样而习得行为的过程。
三个特点：
不一定具有外显的反应；不依赖于直接强化；包含着重要的认知过程。
（四）行为治疗的基本技术
1、放松疗法
2、系统脱敏法
3、厌恶疗法
4、冲击疗法（又叫满灌疗法）
5、代币制
三、人本主义心理咨询与治疗理论
（一）积极的人性观
基本原理：
1、强调人的主观能动性。
2、强调人的自我实现倾向。
（二）心理失调的原因
基本观点：
认为心理失调的核心是个体的自我概念与内心体验的不一致。
（三）人本治疗的基本技术
1、同感性理解
2、尊重
3、真诚
四、认知学派的心理咨询与治疗理论
（一）认知学派的心理咨询与治疗理论
以美国心理学家艾利斯的ABC理论为基础
（二）认知学派的心理治疗技术
主要体现在理性情绪疗法上
理性情绪辅导
步骤：
1、向当事人说明理性情绪疗法的原理；
2、找到自己的非理性想法并进行驳斥；
3、建立理性信念；
4、布置家庭作业进行巩固训练。
——艾利斯（AlbertEllis）
基础：
ABC理论
A——诱发性事件（Activatingevents）
B——信念（Beliefs）
C——个体的情绪及行为的结果（Consequences）
——艾利斯B
D——与不合理的信念辩论（Disputing）
E——治疗效果（Effects）
非理性信念
人应该得到生活中所有重要人物的喜爱和赞许
有价值的人应在各方面都比别人强
任何事都要按自己的意愿发展，否则就很糟糕
总是担心灾祸降临
情绪由外界控制，自己无能为力
已经定下的事情是无法改变的
不允许有任何问题得不到圆满解决
对不好的人一律应严惩不贷
逃避困难和责任比正视它要容易的多
要有比自己强的人做后盾才行
放松疗法
1、注意事项——作好放松前的准备工作
形成一种舒适的姿势
整个过程切忌多余动作
合理安排放松练习的时间
持之以恒
2、具体步骤——手部肌肉放松
手臂肌肉放松
脚趾肌肉放松
小腿肌肉放松
颈部肌肉放松
头部肌肉放松
系统脱敏法
基本步骤：
1、准备工作：
放松训练和建立恐怖（或焦虑）等级
2、脱敏的三步曲：
放松，想象脱敏，停止想象。
代币制
第三章个别心理辅导
一、个别心理辅导的概述
二、个别心理辅导的基本步骤和过程
三、个别心理辅导的实训
（一）个别心理辅导的对象
1、学业不良学生
2、行为问题学生
3、身体有缺陷学生
4、情绪困扰学生
5、家庭环境不利学生
（二）个别辅导的要素
心理辅导者
辅导的时空——辅导的时间
辅导的空间
来访者
（二）个别辅导的实施步骤
第一阶段：
评估问题
第二阶段：
制定方案
第三阶段：
进行干预
第四阶段：
结果评估
评估问题
1、确定问题
2、收集资料
3、诊断分析
方法：
行为分析
作品分析
能力分析（两种方式：
学科成就测验和诊断检测表）
教育会诊
与老师说悄悄话
“我并不是一个好学生，但我也有自己的理想，我希望自己能成为一个了不起的警察去对付那些社会渣子，让他们受到应有的惩罚，……我想在初二这一关键的一年里要好好地拼一拼，我要为自己的理想而好好读书，考进自己理想的学校——美术学校，然后去当兵，如不好当兵，我就把头发剪短，做个假小子去少林寺学武功，空余时间练书画，……等事业有成，我要办一个‘陈ⅹ美术展览馆’，里面放面我的美术作品，并让我的侦探所成为上海滩最有实力的侦探所。
”
你能分析出什么？
B
个别心理辅导的基本技术
1、建立良好辅导关系的技术
尊重
温暖
真诚
共情
关注
2、心理咨询倾听技术
3、心理咨询询问技术
封闭性询问
通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也通常是“是”、“否”式的简单答案。
通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿意”等词来发问，让来访者就有关问题、思想、情感给予详细说明。
4、心理咨询反应技术
内容反应
内容反应又称为释义或说明。
咨询者把来访者的主要言谈、思想，加以综合整理后，再反馈给来访者。
使来访者有机会再次来剖析自己的困扰，组合那些零散的事件和关系，深化谈话的内容。
情感反应
情感反应是指咨询者把来访者语言与非语言行为中包含的情感整理后，反应给来访者。
举例
5、心理咨询重复技术
重复技术也称为复述技术或鼓励技术，即直接地重复来访者的某些话，来强化来访者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。
6、心理咨询解释技术
解释是指当咨询者对来访者的基本情况掌握后，运用有关理论对来访者的思想、情感和行为的原因、过程、实质等出系统、科学的说明。
7、心理咨询具体化技术
具体化是指咨询者协助来访者清楚、准确地表述他们的真正意图、观点，所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。
举例
8、心理咨询面质技术
面质（confrontation），又称质疑、对立（性）、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询者指出来访者身上存在的矛盾。
B
第四章团体心理辅导
一、团体心理辅导概述
二、团体心理辅导实施的步骤与过程
三、团体心理辅导的实训
一、团体心理辅导的概述
1、概念
团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的话题，通过一定的活动形式与人际互动，进而改变成员的观念、态度与行为。
2、作用
二、团体辅导的实施
（一）确定团体辅导活动的主题和目标
应注意：
主题与学生成长密切相关
目标应明确具体
选择学生所关注的主题
2、选择团体辅导活动的场所
3、团体辅导活动方案的设计
4、团体辅导成员的选择与发动
5、团体辅导活动的开展
（1）导入阶段——着重于加强成员间的认识与沟通
（2）展开阶段——激活成员的心理历程
（3）结束阶段
6、团体心理辅导效果评估
系列活动设计
[活动一]欣赏我自己
目标：
寻找自身优点，以促进自尊、自信；学习和发现别人的优点，以增进对同伴的了解。
活动实施：
♥♥自我欣赏，让小组学生轮流自说自长，每人两分钟。
♥♥被别人欣赏，用5分钟时间听别人说自己的优点，只允许静听，不必表示感谢，也不可泼冷水。
最后谈论自己被欣赏的感受。
[活动二]多面镜中的自我
目标：
从自我反省和他人反馈中来了解和认识自己。
活动实施：
♥♥猜猜他是谁？
每人写一段描述自己同桌主要特征的话，下面标好能代表自己特点的一个动物名称或编号。
然后将每人写好的纸条折好放在一起，给全班同学每人发一张。
请每个同学读一读，猜一猜，看谁能猜中。
♥♥相互欣赏，请你讲出你最欣赏的同学的名字，要写出欣赏对象的特长，如身高、外貌、能力、语言、性格和擅长。
♥♥归纳别人对自己的评价，说说自己的感受。
[活动三]我感觉
目标：
了解自己不同情境下的感受，增进对自我的认识。
活动实施：
♥♥请不作仔细的权衡，快速回答下列感受，这样可以促进自我觉察和了解，然后通过小组分享各人的感受，让别人更了解自己：
早上起床时，我通常的感觉……
早晨上学时，我通常的感觉……
和同学在一起时，我通常的感觉……
当被别人捉弄时，我通常的感觉……
当成绩下降时，我通常的感觉……
老师批评我时，我通常的感觉……
放学回家时，我通常的感觉……
第五章学习心理辅导
一、厌学的心理辅导
二、考试焦虑的心理辅导
三、学习策略的心理辅导
一、厌学的心理辅导
本节涉及到学习动机以及激发的内容，参考心理学基础的内容。
视频
二、考试焦虑的辅导
（一）考试焦虑的表现
1、焦虑——现实性或客观性焦虑
神经过敏性焦虑
道德性焦虑
2、考试焦虑
（二）引起考试焦虑的原因
1、对考试意义估价过高
2、平时成绩不佳，应试准备不足
3、对考试失败的过分担忧以及经历困扰
4、神经类型
（三）辅导要点
1、自信训练——尝试成功经验
2、认知矫正——检查自己的担忧
对担忧进行合理性分析
与担忧质辩
得出合理的反应
3、自我教导训练
三、学习策略的心理辅导
采用自学的形式进行。
一、中学生人际交往的心理辅导
（一）概念
1、人际交往
指社会活动中人与人之间相互沟通信息、相互施加影响的过程。
2、人际关系
是在一定的社会条件下，个体与个体之间基于思想感情的心理上的关系。
（二）影响人际吸引的因素
1、仪表因素
2、邻近因素
3、相似因素
4、互补因素
5、相悦因素
6、能力因素
7、个性因素
（三）影响人际知觉的社会心理因素
1、晕轮效应
2、首因效应
3、近因效应
4、刻板效应
5、皮格马利翁效应
（四）常见的人际交往心理障碍及产生的原因
1、常见的人际交往心理障碍
（1）孤僻心理
（2）羞怯心理
（3）偏狭心理
（4）嫉妒心理
（5）猜疑心理
（6）自卑心理
（7）逆反心理
（8）自负心理
（9）报复心理
（10）世故心理
（五）人际交往辅导的要点
1、调整认知结构
2、改善个性品质
3、学习交往技能
4、掌握调节方法
二、性心理辅导
（一）青少年性心理发展的阶段及特点
1、对异性的暂疏远期
2、向往年长异性的牛犊恋期
3、对异性向往期
4、青春后期的爱情期
（二）青少年常见性心理问题
1、自慰
（1）性幻想
（2）性梦
（3）手淫
2、遗精恐怖与初潮焦虑
3、性侵犯
4、同性恋
（三）性心理辅导的要点
1、树立正确的性教育观
2、性教育内容的适切性
青春前期（9~12岁），主要侧重于性生理方面；
青春中期（12~15岁），增加性心理和性伦理教育的内容；
青春后期（15~18岁），侧重于性社会学方面的内容。
3、增强学生的自我调适能力
同性恋的原因
同性恋产生的原因至今尚无肯定的说法，一般认为与以下因素有关：
性教育的内容
初一年级：
介绍人类的怀孕以及分娩过程；
认识性腺在青春期对身体促进性成熟的作用；
知道青春期是一个人体快速成长的阶段，并且存在个别差异；
学习以别人可以接受的方式表达意见和感受；
学习如何培养健全的人格；
讨论要成为他人的好朋友应该具有哪些特点；
了解家庭在个人生命中的重要性。
初二年级：
认识人类的自慰行为；
认识男性的梦遗现象；
学习分辨色情与性心理的不同；
学习如何结交异性朋友；
认识男生和女生之间的喜欢和爱情；
了解青少年的改变给家庭的影响。
初三年级：
学习如何培养成熟稳定的情绪；
学习消除紧张的方法；
学习双性化的性别角色；
学习防范性病的正确观念、态度和行为；
理解约会的重要性；
认识个人与群体对约会的看法；
了解爱与迷恋；
学习尊重他人的选择以及如何面对失恋。
高一年级：
了解有些人会不孕；
学习两性生殖器官的构造以及功能；
认识约会的社会规范，知道并列出可以和异性一起从事的活动；
知道约会时的行为标准以及应避免的人物、时间、地点、事件等；
学习与性有关的社会问题以及情绪问题；
认识同性恋；
认识亲子间的关系与冲突；
认识家庭计划的观念。
高二年级：
学习如何保护，以避免性骚扰、性虐待以及性暴力；
了解婚前性行为的影响；
经历一个做决定的历程，承诺自己在日后与异性交往时，可以避免婚前性行为的发生；
学习有关性的规定；
学习有关性价值观的澄清；
认识理想家庭的特质；
了解维持一个完整家是家庭内每一分子的责任；
学习与家人的沟通与爱意的表达。
高三年级：
学习有关选择配偶的标准；
学习如何为婚姻生活做准备；
认识离婚的影响；
知道除了“生育下一代”之外，夫妻性生活尚有其他意义以及功能；
了解爱与沟通是良好婚姻的基础；
学习如何照顾小孩；
学习家庭中父母所扮演的角色以及责任；
认识避孕的方法；
认识人工流产及其影响。
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