体育专业基本知识.docx

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体育专业基本知识

体育专业基本知识

一、 名词解释

 1、体育：

体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、体质：

体质是个体的质量。

它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。

3、体能：

是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。

4、健康：

指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、和社会各方面都完美的状态。

5、心理健康：

一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。

6、社会适应：

指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。

7、运动参与：

指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

8、运动技能：

指在体育活动中有效完成专门动作的能力。

包括神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。

9、竞技体育：

是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。

10、终身体育：

学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。

11、快乐体育：

把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注意体验运动中的内在乐趣。

12、学习领域：

指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

13、领域目标：

指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

14、水平目标：

指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

领域目标通过各个水平目标的达成而实现。

15、运动处方：

由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动量。

16、运动密度：

是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时间的比例。

17：

运动负荷：

是指身体练习给予人体的生理负荷，决定运动负荷效果的主要因素是量和强度。

18：

体育教学常规：

为保证体育教学活动的正常进行而制定的一系列常规和制度。

19：

教学案例：

一个案例就是一个实际情境的描述，在这个情境中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决这些问题的方法。

20．水平目标：

 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

21．运动负荷：

 又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。

负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

22．体育与健康：

 是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。

它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。

23、体能：

指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。

前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等。

，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、平衡、反应等。

其中一些体能成份即是与健康有关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。

24、运动技能：

指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础

25、体育教学设计：

体育教学设计是运用系统方法分析体育教学的问题，确定体育教学目标，建立解决体育教学问题的策略方法，试行解决方案，评价试行结果和对方案进行修改的过程。

它以优化体育教学效果为目的，以学习理论，教学理论和传播学、体育教育学为理论基础。

同时，它也是一个系统计划的过程，应用系统方法研究、探索体育教学系统中各个要素（如体育教师、学生、教学内容、教学条件、教学目标、教学媒体、教学组织形式、教学活动）之间的本质联系，并通过一套具体的操作程序来协调、配置，使各要素有机结合以完成体育教学系统的功能。

26、体育教学设计过程的要素构成：

体育教学主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计的五大要素，也是新课程教学设计过程的共同特征要素。

27、设置教学目标的要求：

深刻理解课程性质，正确认识体育与健康课程的目标体系；五个目标并重，充分体现身体练习为主的三维健康观；目标制订要具体、明确、有层次和可操作性；学校设置教学目标时，应考虑主体发展目标。

28、初中体育教学学习目标设置的具体方法：

表格式、文字式。

29、水平（学段）计划制订的基本要求：

考虑各领域目标实现的整体性、考虑内容标准和教学内容的连贯性、熟悉内容标准目标之间的关系、遵循选择教学内容的基本要求、按“实践性、灵活性、综合性”原则安排教学内容的时数、对内容标准进行统筹安排。

30、制定学期教学计划的要求：

预先确定各项教材的排列方法、每次课教材的安排要考虑学生身体的全面发展、一学期教材的安排要处理好纵横关系、各项教材的安排应考虑季节性。

31、教案：

它是根据学期教学工作计划的安排和要求，参照单元教学工作计划，并结合学生、场地、器材、组织教法、学法等实际情况制订的一节课的具体实施方案，它反映出教师对一节课的教学思想、业务水平、教学技巧和工作态度。

课时计划是教师进行课堂教学的基本依据，是教师备课的主要组成部分和最终形式。

32、案例：

简单地说，一个案例就是一个实际情景的描述，在这个情景中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决问题的方法。

它一般是从学校管理者和教师的角度来描述，涉及学生是如何按照学校管理者或教师提出的解决问题的方案，一步一步向前运行的。

33、案例教学法：

案例教学法从广义上来说，可界定为通过对一个具体教育情景的描述，引导学生对这些特殊情景进行讨论的一种教学方法。

34、体育与健康课程：

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。

它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。

35、体育与健康课堂常规：

是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。

它一般包括课前课中课后三个部分。

36、健康：

健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。

一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。

体育是促进健康的重要手段。

37、社会适应：

社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

38、体育：

包括两层含义：

一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

39．体育教学：

是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。

40．身体素质：

指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。

包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

41．完整法：

是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法,它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解的动作的教学。

二、填空题

1．体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。

2．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于1—2年级、3—4年级、5—6年级、7—9年级、高中学段。

3．《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量 为必测项目，选测项目为 3项。

4．根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。

其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。

5．人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。

6．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为1.22米最大为1.25米。

7．国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1月 1 日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为 34.92 度。

铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米。

8．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为 弃权，对方以每局的 25：

0 比分和 3：

0 的比局获胜。

9、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。

10、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28）场比赛,共有（7）轮。

11、武术运动的步型有（弓步）、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。

12、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。

13、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。

14、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。

15、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。

16、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。

17、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）

18、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。

19、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。

标准排球场长（18）米、宽（9）米。

20、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。

其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。

21、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和课程建设三方面的评价。

22、课程内容资源开发包括（现有运动项目的）改造、（新兴运动项目的）引用和（民族、民间传统体育资源的）开发。

23、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。

24、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

其功能与价值是健身和育人。

25、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。

26、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。

27、体育与健康课程学习成绩评定内容有：

体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。

28、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。

29、课时计划也称教案，它是根据学期 计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

30、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻呼吸为主，以 嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

31、武术运动是手型有拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

32、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

33、垒球握法：

用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。

34、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、 立定跳远。

35、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的五分之三。

36、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。

37、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在右脚上。

38、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：

起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

39、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转至 1号位一个位置。

40、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心里 和 社会各方面都处于完美的状态。

41、1—6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣 。

42、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域目标、水平目标。

43、体育与健康课程将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康 、 心理健康、社会适应五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。

44.《体育与健康课程标准》将课程学习内容划为运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等五个学习领域。

45原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以健康第一为指导思想。

46.体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

47.制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

48.1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石，它们是合理膳食，经常进行体育锻炼，良好的生活习惯，健全的心理。

49.皮埃尔·顾拜旦是第二任国际奥委会主席。

50.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

51、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材 四类教材层次。

52、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康 、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。

53、体育与健康教学中思想品德教育的途径为体育与健康课堂常规 、体育与健康教材内容 、课的组织教学 、突发事件处理。

54、体育与健康课程标准将学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应 五个学习领域，五个学习领域相互联系、相互影响

55、国家、地方、学校 三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。

56、《学生体质健康标准》从形态、机能、素质三个方面综合评定学生的体质健康状况。

57、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标 、根据学生的不同的需求。

58、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是健身性 、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性 。

59、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是实践性、灵活性、综合性。

60、体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组 、帮教型分组、友伴型分组

61、体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等七种学习方式进行学习

62、体育与健康课程学习评价的目的是了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度 、判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学、为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展、培养学生自我认识，自我教育的能力。

63体育与健康课程学生成绩评价的内容为体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表现与合作精神的评定四个方面。

64体育教师教学评价主要对教师的专业素质的评价和、课堂教学评价两个方面进行综合评价。

65、体育与健康课程资源包括人力资源、体育设施资源、课程内容资源、课外和校外体育资源、自然地理资源、体育信息资源六个方面。

66、体育与健康课程标准中安全教育始于水平二的 运动技能领域。

67、体育与健康课程标准水平 三 中 运动技能 领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。

68、敢于进行难道较大的体育活动是从体育与健康课程标准水平三中心理健康 领域中开始要求的。

69、使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育与健康课程标准水平 四 中社会适应领域开始要求的。

70、使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育与健康课程标准水平 五 中运动参与 领域开始要求的。

71、使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育与健康课程标准水平 三中 社会适应 领域开始要求的。

72、通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育与健康课程标准水平 四 中 心理健康领域开始要求的。

73．学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能_。

74．学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。

75．体育教学内容是反映为了达到_体育教学目标_而选用的体育知识和技能的体系。

76．现代教学手段在体育教学中常用方法主要有_传统型_和_现代型__两种。

77．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则_、持续性原则、健康性原则等。

78．体育教学中学练法包括自学法、自练法和自评法。

79．课堂常规一般包括_课前常规、课中常规和课后常规三个部分。

三、判断题

1．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。

（√）

2．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。

    （×）

3．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。

    （√）

4．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。

而且他只能由被他替换下场的队员来替换。

    （√）

5．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。

（×）

6、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。

 （∨）

7、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。

 （Ⅹ）

8、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。

 （Ⅹ）

9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。

 （Ⅹ）

10、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。

 （Ⅹ）

11、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。

 （Ⅹ）

12、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。

 （∨）

13、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。

 （Ⅹ）

14、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。

 （Ⅹ）

15、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。

（∨）

16、普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1学分。

（√）

17、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。

（√）

18、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。

（√）

19、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。

（ⅹ）

20、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。

（√）

四、选择题

1、肺活量体重指数=                          （A）

A、肺活量/体重 B、肺活量*体重 C、体重*肺活量 D、体重/肺活量

2、普通高中《标准》中规定，高中三年中学生修满  个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。

             （C）

A、18        B、10         C、11         D、5

3、安全地进行体育活动是    领域目标的内容之一。

 （B）

A、运动参与  B运动技能    C、心理健康   D社会适应

4、肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是 （D）

A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀  B、倒肩时，先举腿，再翻臀

C、倒立时，两手撑腰的两侧        D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

5、根据“学法=个人的学习方略”这一认识，下列说法不准确的是 （B）

A、学法是因人而异的         B、学法是教学方法的一部分

C、学法是靠学习行为展现的   D、学法与个人性格和经验特点有密切联系

6、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？

（A ）

A、图形变换跑      B、自然地形跑        C、轮流领先跑

7、下列哪一组运动属于球类项目？

（ C ）

A、篮球、足球、水球  B、水球、排球、网球   C、手球、乒乓球、网球

8、篮球的标准场地、边线长    米，底线长为    米。

（A）

A、28m 15m      B、28m  16m   C、26m    15m

9、分腿腾越练习时，保护人应站在    （ A ）

A、跳箱旁边   B、垫子旁边  C、跳箱前方

10、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括   （ B ）

A、擦伤  挫伤  裂伤   B、擦伤  刺伤  裂伤  C、拉伤  刺伤  挫伤

11、在广播体操的教学中，教师多采用    示范授课  （ C ）

A、正面        B、侧面         C、镜面

12、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国    城市举行？

（C）

A、大连        B、连云港       C、青岛

13、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在     （ C ）

A、10—30度     B、20—30度    C、30—60度

14、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是     （ C ）

A、小、大、中     B、大、中、小    C、小、中、大

15、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有    （B  ）。

A、节奏         B、速度          C、力量

16、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B ）

A、器材        B、情景         C、音乐

17、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学内容。

A、运动项目     B、教师         C、学生的发展

18社会适应领域目标，在1—6年级应着重帮助学生了解一般的（B），学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。

A、运动技能       B、游戏规则     C、体育知识

19、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周 （A）学时。

A、4学时         B、3学时          C、2学时

20．三维体育观是指（　A　）

A．生物、心理、社会    B．生理、心理、文化

C．竞技、娱乐、健康    D．教育、社会、生物

21．国务院颁布