一年级体育教材分析的内容.docx
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一年级体育教材分析的内容
一年级体育教材分析的内容
1.队列和队形
在以往的大纲中，队列队形内容多种多样，在培养学生集体动作协同一致和组织纪律性等精神风貌方面取得了良好效果和经验。
但在教学中也存在着要求过严、技术过细、用时过多等现象，形成了一些教师“课课练”的刻板模式，使这部分本来不占课时比重的教材，在总量上反而成了用时“最大户”!
致使有人说，从我们的一些体育课中仍看到“军训”的影子。
按《课程标准》编写的队列队形练习中，是根据上课和组织活动的需要进行的简单的原地和行进间的练习内容。
通过操练，使学生能够随集体完成协同一致的集合站队，变换队形和参加课上练习及课外组织的活动。
发展学生身体反应和灵敏、协调能力，培养正确的站立、行走姿势。
队列队形的教学，不要求按解放军队列条令的动作规格进行操练。
特别要提示的是，队列队形的动作内容要根据教育教学需要进行练习，低年级所选编的内容都是示例性的，仅供参考选用；进行练习时，要力求形式多样，生动活泼，把个人尝试练，自由结组练，小组分别练和整体练等方式结合起来，避免单一采用“军训”的方式进行；也不要把队列队形“课课练”作为体育课的固有模式。
2.徒手操
教材的分类组合不是固定不变的。
以往的大纲常把队列队形与徒手体操、轻器械体操组合为一类，称基本体操。
这次根据《课程标准》选编的低年级这部分教材，没有按基本体操分类，而是把队列队形和徒手操单独分类。
低年级徒手操是根据儿童身心特点编选的，共三套，即：
第七套儿童广播韵律体操
（一）、模仿操和拍手操。
这些操都是由专家编制并审定，并被教学实践证明是儿童喜欢且锻炼实效好的内容。
此外，教师还可自编自选其他徒手操或轻器械操作为教学内容。
徒手操练习，是培养学生正确身体姿势，促进身体协调、匀称发展的重要手段；对于增进身体健康和发展节奏感、韵律感、表现力等都有积极的意义和作用。
徒手操教学，应采用多种教法手段和生动活泼的练习的方式进行，如通过个人练、结组练、小组练、整体练，以及变换队形、图形等，提高练习兴趣。
改变总是方阵形的学练方式和“精雕细琢”“一步到位”等整齐划一的枯燥教法。
3.走
走的教材丰富多样，包括各种姿势的自然走（两臂放在不同部位的走、头顶沙袋走、模仿各种人物和动物形象的走、持物走等）、两臂放在不同部位的前脚掌走、沿着窄道（直线）以及各种图形走等。
在这些走的练习中，有的用来强化正确走的动作意识，有的矫正不正确走的动作，有的发展走的能力，也有的通过模仿人物或动物形象发展想象力和表现力等。
通过教学，培养学生自然走的正确姿势，发展走的能力。
培养走的正确姿势的练习，重点抓脚的着地动作，上体姿势和上下肢协调配合；发展走的能力的练习，主要是变化动作姿势、速度、幅度，以及通过各种组织形式进行。
走的练习比较枯燥，因此应采用学生感兴趣的教法手段进行教学。
走的教学要有针对性，要给学生结合自己的实际进行自我体验、自我矫正和自我提高的练习时间和空间。
克服在个别学生身上存在的需要矫正的动作，大家共同“陪练”的“一刀切”的教学现象。
4.跑
低年级跑的教材，包括各种姿势起动的自然跑，一定距离的加速、快速跑，各种方式的接力跑，追逐游戏跑和走跑交替等内容。
没有典型的运动项目。
通过这些跑的练习，使学生初步掌握正确的自然奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能和灵敏程度，协调及一般耐力，促使身心全面发展。
低年级各种自然跑的练习多以游戏化的方式进行，趣味性强，能够提高学生练习兴趣。
教学要针对各种跑的形式特点，充分发挥该教材的功能作用，促进教学目标的全面达成。
5.跳跃
低年级跳跃教材，都是一些简单的单、双脚练习活动和基本的跳跃方法。
包括各种方式的单、双脚跳（模仿动物跳、跳单双圈游戏等）、单双脚跳上跳下一定高度的物体、助跑几步的简单跳远和直跑屈腿跳高等内容，没有典型的运动项目。
通过这些教材的练习，使学生掌握简单的跳跃方法，培养正确的跳跃姿势，发展体能和灵敏、协调等能力，以及果敢、克服困难等心理品质。
低年级跳跃教材，多以游戏化的方式进行。
其结构特点为原地或行进的“单踏双落”或“双起双落”的动作两种。
低年级学生腿部力量较弱，单纯的跳跃练习，容易使下肢疲劳或使下肢肌肉、骨骼疼痛甚至受伤。
因此应注意调整好练习与间歇的节奏。
有助跑的单脚踏跳的练习，不要求学生养成固定用一脚踏跳的习惯，培养双脚都能踏跳的能力，以使双腿力量协调发展和有助于大脑左右两半球功能的研发。
跳跃教学，要培养学生安全练习和安全使用器材的意识和习惯，并建立必要的练习常规，确保练习安全。
6.投掷
低年级的投掷教材，是一些自然、简单的投、掷、滚、抛的练习活动。
包括抛掷轻物（低飞机、飞镖、沙包、小皮球等）、地滚球掷准，持轻物投准掷远，以及双手前抛实心球等练习内容。
这些内容，从动作方式到所用器材，都接近儿童生活，游戏性、趣味性很浓。
通过教学，使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能；发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养学生按顺序轮流使用同一块练习场地、器材的合作精神，体验集体活动和个人活动的区别，以及听从指挥、相互帮助等良好的作风等。
二、学情分析
一年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣与积极性，模仿能力强，喜欢在老师的带领下进行活动，但是他们的注意力较差，自控能力较差，生性好动，活泼开朗，爱表现自己，课堂组织纪律性较差、情绪变化较大，喜欢竞争。
某些学生在体育课上过于激动，偶尔表现的忘乎所以，针对学生的这些特点，我在教学中主要以示范讲解诱导为主，以多样的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。
二年级体育上学期教材分析
一、教材分析
小学二年级的教材是在一年级的基础上稍微提高了一定标准与要求，但是相对也比较简单，内容主要有：
体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷准）、体操（广播体操、韵律操）、队列练习、走跑练习（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法练习。
其中沙包投准、立定跳远为本学期的中心考核教材。
二年级的教学内容虽然简单却是最基础重要的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度与标准，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。
二、学情分析
二年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣与积极性，模仿能力强，喜欢在老师的带领下进行活动，但是他们的注意力较差，自控能力较差，生性好动，活泼开朗，爱表现自己，课堂组织纪律性较差、情绪变化较大，喜欢竞争。
某些学生在体育课上过于激动，偶尔表现的忘乎所以，针对学生的这些特点，我在教学中主要以示范讲解诱导为主，以多样的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。
三、教学目标及重难点
教学目标
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用所学习的新知识，并不断巩固和提高，养成良好的锻炼习惯。
2、通过体育锻炼，培养学生集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，提高组织纪律性，为终身体育打下坚实的基础。
3、熟练广播操的动作、立定跳远动作与沙包投准练习，要求动作自然轻松协调，提高成绩。
初步掌握简单的体育动作。
教学重点：
基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点：
沙包投掷的准确性与立定跳远的协调用力能力。
四、教学措施
1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。
2、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，教师以身作则优生展示并领做，给学生树立正面榜样，并及时给予学生表扬与鼓励。
3、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，寓教于乐，让他们在玩中学、练、提高能力，激发他们参与体育活动的兴趣与积极性。
4、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
5、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣，让每个孩子都能品尝到属于自己的桃子。
6、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。
积极组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。
7、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向其他教师学习，总结经验教训。
五、具体的教学计划：
1、根据二年级学生年龄特点和教学任务，是向学生进行爱国主义教育，培养学生良好的组织纪律和创新精神。
2、理论方面：
主要是让学生了解体育锻炼的意义、激发学生上体育课的兴趣，并能了解还身体各部位的名称，通过各种途径了解体育知识，养成良好的体育锻炼习惯与生活习惯。
3、队列队形：
主要学习集合、散开、稍息、立正、三面转法以及向右看齐、齐步走---立定等。
4、广播体操：
熟练掌握广播操的动作与韵律活动的基本手位脚位动作。
5、技能方面：
主要包括①走：
各种不同姿势的走，直线走；②跑：
主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等；③跳：
主要有双脚跳、跳单双圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远；④投：
主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等；⑤技巧方面：
滚翻等简单的柔韧素质；⑥游戏《快快集合》、《投准》、《猜猜我是谁》、《大鱼网》、《投沙包》、《丢手绢》、《接力赛》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等；⑦简单的韵律舞蹈动作学习。
6、预计本学期总课时为40课左右，队列练习将融入每一节课中。
二年级体育教学进度表
年级
二
科目
体育
备课组长
张秀珍唐爱华
苏庆婵
时间
09年2月
一、期教学指导思想：
全面贯彻学校教学方针，培养学生特长，面向全体，严格教学常规，培养学生体
育热情，教会学生简单的体育技能与常识，提高学生身体素质、及团队意识。
二、学期教学目的的要求：
优化课堂教学，培养学生常规习惯的养成，及优美的身体姿态。
注重学生自我调控能力的的培养，让学生在学习中学会与他人交流、合作。
三、本学期改进教学具体措施
1、 提高教学质量，贯彻新课标理念。
2、对学生多激励，少批评、多自主、少灌输、多讨论、少讲解、提高学生上课的兴趣。
周次
起至日期
计 划 进 度
一
2．9~2.12
引导课 体育常识：
做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；快快集合
二
2.16~2.20
1、韵律活动；2、走：
各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：
迎面接力；
三
2.23~2.27
1、复习广播操；2、游戏：
一切行动听指挥
1、复习广播操；2、游戏：
挑战应战
四
3.2~3.6
1、走跑练习；2、游戏：
跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
五
3.9~3.13
游戏课：
1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：
复习前后滚动；2、游戏：
绕木棒接力；
六
3.16~3.20
1、复习广播操：
2、队列：
排纵队，横队；
1、复习广播操；2、游戏：
块块集合；
七
3.23~3.27
1、队列：
报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：
报数；
八
3.30~4.3
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
跳垫子游戏；
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
换物接力；
九
4.6~4.10
1、劳动模仿操；2、游戏：
迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：
换物接力；
十
4.13~4.17
1、队列：
齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：
1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十一
4.20~4.24
1、队列：
走圆形；2、十字接力；
1、技巧：
立卧撑；2、游戏：
换物接力；
十二
4.27~4.30
1、走跑交替；2、游戏：
单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、游戏：
掷准
十三
5.8~5.15
1、跳小绳；2、游戏：
迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四
5.18~5.22
1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：
障碍赛跑；
十五
5.25~5.29
1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：
迎面接力
十六
6.1~6.5
1、广播操；2、游戏：
“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：
改换目标；
十七
6.8~6.12
1、走跑练习；2、游戏：
跳进去拍人；
十八
6.15~6.19
1、跳双绳；2、游戏：
迎面接力
十九
6.22~6.26
1、机动（各项内容测试）
二十
6.29~7.3
1、机动（各项内容测试）
二年级体育教学进度表制表人：
戴荣培
课次
教学内容
1
引导课体育常识：
做早操的好处
2
1、队列队形;2、游戏；快快集合
3
1、基本体操：
2、队列：
排纵队，横队；
4
1、基本体操；2、游戏：
快快集合；
5
1、基本体操；2、游戏：
一切行动听指挥
6
1、复习基本体操；2、游戏：
挑战应战
7
1、队列；队列；2、复习基本体操；
8
1、队列；队列；2、复习基本体操
9
游戏课：
1、端水平衡；2、障碍赛跑；
10
1、技巧：
复习前后滚动；2、游戏：
绕木棒接力；
11
1、韵律活动；2、走：
各种姿势的走；
12
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：
迎面接力；
13
1、队列：
报数；2、复习，各种姿势的走；
14
1、韵律活动；2、队列：
报数；
15
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
跳垫子游戏；
16
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
换物接力；
17
1、劳动模仿操；2、游戏：
迎面接力；
18
1、劳动模仿操；2、游戏：
换物接力；
19
1、队列：
齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
20
游戏课：
1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战；
21
1、队列：
走圆形；2、十字接力；
22
1、技巧：
立卧撑；2、游戏：
换物接力；
23
1、基本体操；2、游戏：
“8”字接力；
24
1、基本体操；2、游戏：
改换目标；
25
1、跳小绳；2、游戏：
迎面接力跑；
26
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
27
1、走跑练习；2、游戏：
跳进去拍人；
28
1、韵律活动；2、找自己的家；
29
1、跳小绳；2、十字接力；
30
1、跳双绳；2、游戏：
迎面接力
31
1、走跑交替；2、游戏：
单双脚跳圈；
32
1、30秒跳小绳
33
1.400米耐久跑2.游戏；跳小绳
34
1.小足球2.武术：
武术操
35
1.耐久跑2.选用教材：
截住空中球
36
1.小足球2.游戏：
截住空中球
37
1.耐久跑2.游戏
38
1.民族传统体育:
武术操（复习）2.选用教材：
“8”字接力赛跑
39
1.武术：
武术操（考核）2.游戏：
跳绳接力赛跑
40
1.小足球2.游戏：
截住空中球
41
1、跳大绳；2、游戏：
障碍物赛跑
42
奔跑跳跃游戏:
1、单脚跳接力2、迎面接力
43
1、韵律活动；2、走：
改变速度的走
44
1、走：
改变速度的走；2、游戏：
单脚跳接力
45
1、技巧：
仰卧起坐；2、游戏：
快跳快跳
46
1.原地投掷垒球（考核）2.儿童马步
47
1.耐久跑2.游戏：
跳绳接力赛跑
48
1、走：
用各种正确姿势的走；2、游戏：
绑腿接力
49
1、各种姿势双手抛大球2、游戏
50
1、各种姿势双手抛胶圈2、游戏
51
1、单手肩上推圈2、游戏
52
1、原地投垒球2、游戏
53
1、投掷2、游戏
54
1、单杠悬垂2、游戏
55
1、单杠悬垂2、游戏
56
1、单杠悬垂2、游戏
57
1、单杠悬垂2、游戏
58
1、武术操2、游戏
59
1、武术操2、游戏
60
1、武术操2、游戏
二年级体育教学进度表
周次起至日期计划进度
一
二9.5-9.9引导课 体育常识：
做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
三9.12-9.161、投掷练习：
2、队列：
排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：
躲闪练习打兔子；
四9.19-9.231、基本体操；2、游戏：
跳绳
1、基本体操；2、游戏：
挑战应战
五9.26-9.301、队列；原地转法；2、学习基本体操；
1、跳跃练习；2、游戏：
障碍赛跑；
六10．1-10．7国庆长假
七10.8-10.14游戏课：
1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：
基本体操；2、游戏：
绕木棒接力；
八10.17-10.211、跳绳；2、走：
各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：
迎面接力；
九10.24-10.281、队列：
报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：
报数；
十10.31-11.41、技巧：
前滚翻；2、游戏：
跳垫子游戏；
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
换物接力；
十一11.7-11.181、劳动模仿操；2、游戏：
迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：
换物接力；
十二11.21-11.251、队列：
齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：
1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十三11.28-12.21、队列：
走圆形；2、十字接力；
1、技巧：
立卧撑；2、游戏：
换物接力；
十四12.5-12.91、基本体操；2、游戏：
“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：
改换目标；
十五12.12-12.161、跳小绳；2、游戏：
迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十六12.19-12.231、走跑练习；2、游戏：
跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十七12.26-12.301、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：
迎面接力
十八1.2-1.61、走跑交替；2、游戏：
单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；
十九1.9-1.13期末总结
第十六课
教学内容：
集体舞
教学目标：
（1） 能知道集体舞中已学过的舞步方法。
（2） 通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。
（3） 对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习
教学重难点：
能跟着音乐的节奏自己做
教学建议：
教法提示：
（1） 播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。
（2） 示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。
（3） 用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。
（4） 在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。
学法提示：
（1） 边唱边拍手熟悉音乐节拍。
（2） 通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。
（3） 成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。
（4） 随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。
教学后记：
通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。
通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧，能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。
但是在男女生配合方面还有待于加强。
还有的同学对音乐的理解还不够透彻。
课后还得跟着音乐节拍多多练习。
第十七课
教学内容：
儿童圆舞曲
教学目标：
（1） 能了解“儿童圆舞曲”的歌曲，节拍和节奏。
（2） 能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配合的动作。
（3） 对舞蹈联系有兴趣，并乐于重复练习。
教学重难点：
能了解“儿童圆舞曲”的歌曲，节拍和节奏。
能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配合的动作。
教学建议：
教法提示：
（１） 播放“儿童圆舞曲”的歌曲，让学生学唱并打三拍节奏。
（２） 讲解、示范歌曲前半段舞蹈动作。
（３） 用口令指导学生练习，重点是男女生配合动作。
学法提示：
（１） 边唱边按节拍做。
（２） 观察教师示范动作，说出歌曲有那几个舞步组成。
（３） 成双圈对站立，随音乐节拍练习。
教学后记：
本节课同学门能积极的投入到练习当中去，特别是女同学学习的积极性非常高。
男同学有的有点不好意思跳，但是大部分表现的还是很好的。
本节课小组长的作用发挥的很好。
第十八课
教学内容：
连续前滚翻
教学目标：
（1）知道连续前滚翻和单个前滚翻的不同之处。
（2）能初步掌握连续前滚翻的方法。
（3）乐于交流自我练习的体会。
教学重难点：
能初步掌握连续前滚翻的方法。
教学建议：
教法提示：
（1）组织学生自行进行准备活动，知道如何进行准备活动。
（2）复习前滚翻，并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。
（3）先让学生自我尝试连续前滚翻的动作，然后根据尝试的情况演示连续前滚翻的动作，重点提示学生观察连续的和单个的前滚翻有何相同之处和不同之处。
（4）采用口诀“连续前滚翻也不难，两次翻滚一个样，注意囤身和瞪腿，翻的连贯又漂亮”组织学生练习。
学法提示：
（1）以学练小组为单位，在教师指导下进行自我尝试练习。
（2）分组复习前滚翻，并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。
（3）分组练习时边念口诀边练习，相互观察，相互交流练习体会。
教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，但是有少部分同学还不能很好的掌握动作技巧。
本节课小组长的作用发挥的很好，在分组练习的时候能充分发挥小组长的作用，使的同学们都能很好的投入到练习当中去。
第十九课
教学内容：
助跑几步，在踏跳区起跳---跳过30~40厘米高的横绳
教学目标：
（１） 能了解在踏跳区起跳的动作。
（２） 能模仿助跑几步、一脚再踏跳区起跳的动作。
（３） 对练习赶兴趣，练习时勇、果断。
教学重难点：
能模仿助跑几步、一脚再踏跳区起跳的动作。
教学建议：
教法提示：
（１） 组织学生单脚交换向前跳，走一步，三步单脚向前跳等练习
（２） 边讲解边示范提示学生观察几只脚落在踏跳区上几只脚落在沙坑内。
然后分组练习一脚在踏
跳区起跳一脚双脚轻轻落地的练习。
（３） 巡回辅导是时，重点提示要踏准起跳区迅速起跳，注意助跑节奏。
要注意安全，防止学生滑
倒。
学法提示：
（１） 分散练习，体会行进中单脚起跳动作。
（２） 通过教师讲解示范，知道技术动作要领。
并分散自我模仿练习。
（３） 分组由小组长带领练习。
教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，但是有少部分同学还不能很好的掌握动作技巧。
本节课小组长的作用发挥的很好，在分组练习的时候能充分发挥小组长的作用，使的同学们都能很好的投入到练习当中去。
第二十课
教学内容：
连续前滚翻
教学目标：
（4） 知道连续前滚翻和单个前滚翻的不同之处。
（5） 能初步掌握连续前滚翻的方法。
（6） 乐于交流自我练习的体会。
教学重难点：
能初步掌握连续前滚翻的方法。
教学建议：
教法提示：
（5） 组织学生自行进行准备活动，知道如何进行准备活动。
（6） 复习前滚翻，并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。
（7） 先让学生自我尝试连续前滚翻的动作，然后根据尝试的情况演示
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