健康知晓题.docx

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健康知晓题

在你们的生活中，有许多人给予你们知识，让你们的心灵充满智慧的源泉;有许多人给予你们快乐，让你们在健康中成长。

心愿是风，快乐是帆，祝福是船。

心愿的风，吹着快乐的帆，载着对小朋友祝福的船，漂向快乐的你，轻轻地问候：

六一节快乐!

综合卫生知识知晓测试题

一、单选题：

1、肺结核病主要是通过什么途径传播的？

（     ）

A、消化道    B、母婴传播   C、呼吸道

2、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？

（    ）

A、接种乙肝疫苗 B、服用药物  C、勤洗手

3、预防接种是为了（      ）。

A、预防癌症  B、预防传染病   C、预防中毒  

4、肠道传染病是由于（        ）引起的。

A、别人与你接触传染  B、遗传  C、吃了不清洁的食物

5、肺结核病的典型症状是（    ）。

A、咳嗽、咳痰3周以上或咯血。

B、咳嗽、咽疼或流鼻涕。

C、咳嗽、高烧或头疼。

6、流感流行的季节，你应该（      ）。

A、外出戴好口罩，在家时关好门窗

B、自己吃感冒药预防C、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力

7、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 （   ）疾病。

 A、甲型肝炎   B、乙型肝炎   C、肾炎 

8、预防呼吸道传染病主要措施是（     ）。

A、室内通风    B、测量体温　　C、多吃营养品 

9、眼在调节松驰状态下，远处平行光线经眼的屈光系统，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（       ）。

A、正视眼     B、近视眼    C、远视眼 

10、人的一生有两副牙齿，恒牙有（      ）颗。

A、28-30      B、30-32     C、28-32   

11、为了保护牙齿，应该（      ）。

A、早晚都刷牙、饭后漱 B只需要晚上刷牙C、只需要早上刷牙     

12、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？

（    ）

A、不上课，痛痛快快出去玩。

B、一个人默默忍受，生闷气。

C、去和老师、父母、同学说，请求帮助。

二、判断题

1、灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食、咬坏衣物。

（） 

2、饭前便后洗手可以预防许多疾病。

（   ）

3、预防乙脑不仅要打预防针，而且要防蚊灭蚊。

（    ）

4、运动后不要喝大量白开水，更不应该暴食冷饮，而需要多喝盐开水。

 （）

5、儿童注射白百破疫苗是为了预防白喉、白癜疯、破伤风三种疾病。

6、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的，但是乙肝可以用疫苗来预防。

7、冬天常用冷水洗脸、洗手、洗脚，有助于提高身体抗寒能力。

（   ）

8、预防结核病需要出生24小时内接种牛痘。

（）

9、流感一般不传染，即使得了流感也不用隔离。

（）

10、为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。

（    ）

11、体育运动中，如果安排的不科学，可能会造成运动损伤，如跑步，常会发生踝关节、腰关节扭伤及软组织损伤。

 （  ）

12、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。

（   ）

13、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。

（    ）

14、少年儿童视力低下率在12－14岁增加较快。

（）

15、中学生每天要保证至少9小时的睡眠，小学生每天要保证至少10小时的睡眠。

（  ）

小朋友一定要记住这些卫生常识哦！

！

预防艾滋病和戒毒禁烟健康知晓测试题

一、单选题：

1、艾滋病的英文缩写是:

（）

A、HIVB、AIDSC、HB

2、从感染上艾滋病病毒起，到发展成为艾滋病病人，这一段时间称为艾滋病的潜伏期。

艾滋病的潜伏期通常是（    ）。

A、 7周    B、7个月     C、2-10年

3、杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的？

（）

A、不使用消毒剂，即可自然灭亡

B、病毒很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭；

C、生命力很强，一般消毒药物无法杀灭

4、下列不是艾滋病的传播途径的是：

（）

A、血液传播    B、呼吸道传播    C、性传播

5、吸毒可能会传播下列哪种疾病？

（      ）

A、甲型肝炎    B、肺结核     C、艾滋病    

6、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（    ）。

A、摇头丸     B、海洛因     C、吗啡

7、下列各选项中，不属于毒品的是？

 （     ）  

A、鸦片      B、摇头丸       C、雪茄

8、下列说法中正确的是？

（      ）

A、抽烟是成熟的表现。

B、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。

C、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是尼古丁。

9、长期吸烟容易引起什么疾病?

    （     ）

A、结核病     B、支气管炎     C、肺水肿

10、海洛因是一种毒品，俗称 （     ）。

A、大烟      B、白粉      C、摇头丸 

11、毒品进入人体后主要作用于人的 （    ）     ，产生毒作用。

A、消化系统     B、呼吸系统    C、神经系统  

12、我国于哪一年发现首例艾滋病？

（）

A、1981年B、1985年C、1990年

13、我国艾滋病的流行现正处于：

（）

A、传入期B、扩散期C、快速增长期

14、艾滋病病毒主要侵犯人体：

（）

A循环系统B神经系统C免疫系统

15、以下哪种接触不会感染艾滋病病毒？

（）

A共用餐饮具，共同进餐B性行为

C共用被艾滋病病毒污染的注射器或使用被艾滋病病毒污染的血液制品

二、判断题：

1、“红丝带”象征着对艾滋病感染者和患者的关心和帮助，象征着对生命的热爱、对平等的渴望,象征着我们用心和真情来参与艾滋病防治工作。

（）

2、美容、理发、纹身不会感染艾滋病。

（）

3、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的，但是乙肝可以用疫苗来预防。

4、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。

（）

5、抽烟是一种时尚，青少年学生不在校时可以适当抽一些。

（）

6、吸过的烟头直接扔进纸篓，会使纸张燃烧，引起火灾。

 （）

7、任何年龄的人戒烟都对健康有益。

（ ）

8、艾滋病病毒携带者外表上看，他们和正常人没有任何区别。

（）

9、如果必须输血时，有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。

（）

10、感染艾滋病病毒的头三个月“窗口期”也具有传染性。

 （）

11、蚊虫叮咬会感染艾滋病病。

（）

12、毒品问题与艾滋病、恐怖活动并称为当前人类社会的三大公害。

13有人认为长期吸毒才会上瘾，偶尔吸几次不会上瘾。

（）

14摇头丸是一种药品。

（） 

15、吸食毒品过量可发生意识不清、焦虑、抑郁等,对人产生敌意、冲动或有自杀意愿。

（）

健康生活方式知晓测试题

一、单选题：

1、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？

 （）

A、心脏      B、肝脏     C、肾脏  

2、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？

（）

A、4克     B、6克     C、8克  

3、如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。

A、脂肪    B、维生素   C、葡萄糖

4、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？

（）

A、坚持食用碘盐 B、多吃海产品　 C、锻炼身体

5、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。

 A、糖水    B、淡盐水  　C、白开水

6、碘缺乏会导致儿童、青少年（）。

A、生长发育和智力受影响   B、身材高大 C、心理疾病

7、外出回家，你应该（）。

A、吃东西时再洗手  B、立即洗手   C、手脏才洗手

8、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？

（）

A 、烧菜前用碘盐爆锅    B 、烧菜过程中  C 、菜将出锅时

9、碘缺乏病最明显的表现形式是（）。

A 、 甲状腺肿大   B 、 心率不齐 C、头晕 

10、下列说法中，正确的是（）。

A、夏天趴在桌上昨午觉很舒服。

B、晚上睡得晚点没关系，早上多睡一会儿补回来。

C、正常人的睡姿应取右侧卧位。

11、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水。

如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好？

（）

 A、白开水      B、自来水   C、纯净水    

12、发生龋齿的主要原因是（）。

A、牙发育畸形    B、偏食营养不良  C、口腔不洁有细菌存在

13、以下哪种食物富含微量元素碘？

（）

A、苹果   B、胡萝卜   C、海带

14、学习能力差注意力不集中，可能与（）缺乏有关。

A、铜       B、铁       C、锌      

15、夜盲症主要由于体内缺乏（）。

A、维生素A    B、维生素C    C、维生素D

二、判断题

1、谷类所含营养素主要是蛋白质。

（）

2、龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。

（）

3、补充维生素，越多越好。

（）

4、铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。

（）

5、为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。

（）

6、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。

（）

7、碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小病。

  （）

8、预防肿瘤应做到不吸烟、不酗酒、不吃霉变食物等。

（）

9、蔬菜应该切后再洗。

（）

10、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。

 （）

11、平时多吃些海带、紫菜，就可以满足人体碘的需要。

（）

12、促进钙质吸收的是维生素A。

（）

13、在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。

 （）

14、碘缺乏病是由于环境缺碘造成人体长期碘摄入不足,只有长期补碘才能保证机体的需要。

（）

15、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病。

  （）

16、厨房中的抹布最易繁殖细菌，最好每天煮沸一次或用洗涤剂洗净晾干。

（）

17、为了预防龋齿，应多喝酸、甜的饮料。

 （）

18、孕妇缺碘会影响胎儿的发育，造成智力低下或痴呆。

  （）

19、饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。

（）

20、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。

（）

祝小朋友们健康快乐成长！

意外伤害健康知晓测试题

一、单选题：

1、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？

   （）

A、冲出教室，找楼梯逃生。

B、跳出窗户逃生。

C、躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

2、学生体格检查测量体重前，应当做到（）。

A、剧烈活动　　 B、排空大小便　　C、不脱外衣　

3、 如果有人触电，首先应该采取什么措施？

（）

A、打110报警电话  B、迅速切断电源  C、用手把他拉开

4、半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？

（）

A、关闭门窗，躲在室内，等待救援。

B、用湿毛巾捂住口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警。

C、迅速跳窗逃生。

5、在火场中，充满了各种各样的危险：

烈焰、高温、烟雾、毒气等。

下面几种保护措施，正确是（） 

 A在火场中站立、直行，并大口呼吸。

B迅速躲避在火场的下风处。

 C用湿毛巾捂住口鼻，必要时匍匐前行。

6、油锅着火时，正确的灭火方法是（） 

  A赶快去端油锅   B用锅盖盖灭 C用水浇 

7、在家遇到烫伤，马上要做的第一件事是什么？

（） 

A将烫起的水泡挑破

B用自来水冲烫伤部位降温C抹上豆浆或食用油。

8、家中电视机着火了，错误的做法是什么？

（） 

  A迅速拔掉电器电源插头，切断电源。

B灭火器直接对着荧光屏灭火。

 C用水灭火。

9、发现食物中毒后，自己能采取的最有效的一项应急措施是什么？

 （） 

  A多喝开水B找解毒药     C催吐 

10、坐在火车上，对面的叔叔请你喝他带的可乐，你觉得哪种做法最妥当？

（） 

  A向他表示感谢，但不接受他的可乐

B接过可乐，并说声“谢谢”C不吭声、保持沉默

二、判断题：

1、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。

（）

2、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。

（

3、家里用的一次性打火机不会引起爆炸。

（）

4、雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。

（）

5、鼻出血时，用热毛巾敷前额。

（）

6、不用湿手触摸电器开关。

（）

7、天气寒冷时，在密闭的室内使用煤炉取暖。

（）

8、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。

（）

9、安装灯泡是件简单的事情，但我们还是要先切断电源。

（） 

10、发生火灾时乘坐电梯比走楼梯快（）

下面还有更重要的知识，小朋友，继续做哦……

营养知识知晓测试题

一、单选题

1、下列食物中哪些含碘量较高？

（）

A白菜B海带C鸡蛋D梨

2、下列食物中哪些含钙量较高？

（）

A海带B鱼C牛奶D香蕉

3、在植物性食物中蛋白质含量最高的是什么食物？

（）

A胡萝卜B土豆C玉米D大豆

4、什么营养素可以促进人体对铁的吸收？

（）

A维生素C B维生素E C纤维素D维生素A

5、下列食物中哪些含铁量高且易吸收？

（）

A动物肉、血及内脏B菠菜C水果D大米、面粉

6、氟的最主要作用是什么？

（）

A预防龋齿B促进伤口愈合

C促进生长发育D防止骨质疏松

7、下列关于“减肥”方法的叙述，营养学上最好的措施是：

（）

A减少蛋白质摄入B减少糖的摄入

C减少脂肪摄入D降低能量的摄入，加强体力锻炼   

8、人体最易吸收的是什么糖：

（）

A葡萄糖B白糖C冰糖D水果糖

9、长期食用精白米和精粉可导致：

（）

A维生素A缺乏 B维生素B1缺乏

C维生素B2缺乏D维生素C缺乏

10、提高粮食加工精度主要损失：

A蛋白质和氨基酸B碳水化合物

C脂肪D水溶性维生素和无机盐

11、夜盲症患者最佳食物是：

（）

A肥肉B瘦肉C猪肾D猪肝

12、我国人民膳食中蛋白质主要来源于：

（）

A肉鱼奶类B豆类及制品C蔬菜D粮谷类

13、哪种食物铁的吸收最差：

（）

A大米B猪血C动物肝脏D豆类

14、水果蔬菜主要供给人体所必需的：

（）

A蛋白质和氨基酸B碳水化合物

C脂肪D水溶性维生素和无机盐

15、食物中钙和磷的比例为多少时，钙吸收最好?

（）

A 1：

1 B 1：

2 C 2：

1 D 1：

3

16、从青少年开始注意合理营养可以预防中老年的多发病如：

（）

A肿瘤B肺气肿C肝炎D冠心病

17、不饱和脂肪酸最好的食物来源是：

（）

A动物油B植物油C人造奶油D肉类

18、饭后喝哪种饮料可以促进铁的吸收。

（）

A茶B汽水C橘子汁D可口可乐

19、儿童青少年与其他人的热能消耗不同，青少年对营养消耗的特殊性是什么？

（）

A基础代谢B食物特殊动力作用C学习和劳动D生长发育

20、在什么年龄时期最易患缺铁性贫血？

（）

A婴幼儿时期B儿童时期C青春发育时期D中老年时期

21、下列哪些零食适量吃点是有益健康的？

（）

A蜜饯、糖果类B饼干、巧克力类

C核桃、瓜子类D膨化小吃食品

22、下列哪项不是导致青少年肥胖症的因素？

（）

 A吃甜食过多B吃肥肉过多

C吃瘦肉过多D吃蔬菜、水果过多

23、学生在考试期间哪样的膳食组合较为合理？

（）

A优质蛋白和高脂肪的膳食  B优质蛋白和微量元素丰富的膳食

C优质蛋白和维生素丰富的膳D优质蛋白和丰富碳水化合物的膳食

24、经常少吃晚餐将会影响学生什么？

（）

A影响晚上复习效果B影响睡眠质量

C容易引起胃溃疡D影响生长发育

25、硫胺素（维生素B1）保留率最高的烹调方法是什么？

（）

A水煮B油炸C蒸D烙

26、中国学生营养日是每年的哪一天？

（）

A 5月20日 B  4月20日C 5月10日 D 3月20日

27、下列哪些属于多糖？

（）

A葡萄糖B淀粉、纤维素C蔗糖D乳糖

28、通常情况下，最容易吸收的糖是什么？

（）

A乳糖 B葡萄糖 C蔗糖D麦芽糖

29、人体中氮的唯一来源是哪类营养素？

（）

A蛋白质B碳水化合物C脂肪D维生素

30、儿童适当多晒太阳，可预防什么缺乏？

（）

A维生素A缺乏 B维生素B缺乏 

C维生素D缺乏D维生素C缺乏

小朋友，下面是以上所有问题的正确答案，你答对了那些题？

综合卫生知识知晓测及答案

一、1C2A3B4C5A6C7A8A9B10C11A12C

二、1×2√3√4√5×6√7√8×9×10×11√12×13√14√15√

预防艾滋病和戒毒禁烟健康知晓测及答案

一、1B2C3B4B5C6B7C8C9B10B11C12B13C14C15A

二、1√2×3√4×5×6√7√8√

9√10√11×12√13×14×15√

健康生活方式知晓测及答案

一、1B2B3C4A5B6A7B8C9A10C11A12C13C14B15A

二、1×2√3×4×5√6√7√8√9×10×

11×12√13×14√15√16√17×18√19×20√

意外伤害健康知晓测答案

一、1C2B3B4B5C6B7B8C9C10A

二、1√2√3×4√5×6√7×8×9√10×

营养知识知晓测试题及答案

一、1B2C3D4A5A6A7D8A9B10D11D12D13A

14D15A16D17B18C19D20C21C22D23C24D

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