儿童补钙注意事项有哪些.docx

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儿童补钙注意事项有哪些

给儿童补钙首先要明确是否需要补钙，你知道儿童补钙注意事项吗?

并不是所有孩子都需要补钙，这也是不少妈妈所关心的知识，那么小编就来介绍下儿童补钙注意事项有哪些。

其实，父母还应该多了解一些儿童补钙注意事项有哪些：

1、鱼肝油和钙粉不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用，钙制剂一般在临睡前服用，也可在午餐和晚餐之间服用，以减少食物中影响钙吸收的因素。

2、年轻父母不要自己购买钙制品，因为有些钙制品含钙量很低，如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。

建议向有关专科医生咨询，并且要听清医生讲的道理，然后才购买。

儿童补钙注意事项还有那些呢?

3、熟悉促进钙吸收和抑制钙吸收的某些因素，促进钙吸收的因素很多，

维生素D可以促进小肠对钙的吸收，并促进钙在骨骼的沉积。

医学教育网搜集整理饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收，这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合，形成可溶性的钙盐，因而促进钙的吸收。

机体对钙的需要量增多时，食物钙的吸收率会有所提高，例如成人仅能吸收膳食中钙的20%，而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右。

此外，机体对钙的需要量增加时，膳食钙的贮留也会增多。

儿童补钙注意事项有哪些你是否已经清楚了呢？

综上所述，儿童补钙注意事项真的很多，这就需要家长朋友们多多总结，并针对孩子的身体特点采取合理的补钙方法。

行江律师