小学室内体育课教案doc.docx
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小学室内体育课教案doc
课题：
体育与健康基础知识课次：
授课时间：
知识
教学
高矮与胖瘦重难
内容
点
重点：
让学生关注身体，注意健康，
加强体育锻炼。
难点：
不良形体的
形成。
学
习1、能描述自己和同伴的身体特征；
目2、培养学生关注身体和健康的意识。
标
课序
时间
一
2′
二
5′
三
10′
教学实施过程与方法
请几位同学到讲台上，引导大家观察各自不同的外形区别，引入课题。
（板书：
高矮与胖瘦）
出示小黑板上的图表，请部分同学把课前收集的父母和自己身高、体重数据填入相
关的栏目。
姓名身高cm体重kg体形评价备注
父亲：
母亲：
自己：
父亲：
母亲：
自己：
父亲：
母亲：
自己：
父亲：
四母亲：
5′自己：
五
引导同学们根据身高栏的数据，讨论、分析影响人身高矮的原因。
6′
（板书：
遗传营养种族性别体育锻炼有益身高
出示人体标准体重计算公式：
（身高—100）×95%=标准体重
请大家根据公式计算并评价其体形是否标准（可分组分别计算，既节省时间，又可引
入竞争机制。
）
讨论肥胖的成因与控制方法。
（可参考表内数据）
课序教学实施过程与方法
1、控制饮食
（板书：
遗传摄入热量过多{
六2、积极体育锻炼
6′讨论瘦弱形成原因及控制。
（板书：
消化不良治疗疾病
疾病养成良好饮食习惯
七偏食
5′缺乏身体锻炼
分组讨论：
1、对自己和同伴的体形特点进行描述
八
2、自己对高矮、胖瘦的认识，
1′
（在小组讨论的基础上每组推选一人将讨论情况向全班汇报）
教师评价、总结、下课。
[板书设计：
]
原因
控制
高矮
遗传
营养
性别
种族
体育锻炼有益身高
与
遗传
加强体育运动
摄入热量过多
控制饮食
胖瘦
消化不良
养成良好饮食习惯
疾病
治疗疾病
缺乏锻炼
积极体育锻炼
教学
课后
小黑板一块
用具
反思
体育课教案
课题：
技巧
课次：
1
授课时间：
教学
1、动物世界
教学
重点：
动作形象、生动，主动展示自我
内容
2、游戏《动物赛跑》
重难
点
难点：
自信、克服困难、积极模仿
1、通过模仿儿童熟悉的动物动作，提高学生的模仿能力和表现力，培养想象和
创意能力。
学习
2、在情境教学活动中能主动地展示自我，体验运动的乐趣，激发学生学习的兴
目标
趣。
3、发展协调、灵敏等素质，培养团结协作的集体主义精神。
课序
时间
学习内容教师指导活动学生学习活动组织形式
一
设
置
情
境
激
趣
9ˊ
二
激
活
思
维、
自
主
体
1、集合，报告人数、师生问好。
2、设置情景：
去花果山
郊游（模仿
练习）
（1）、爬山坡、过独木桥、钻山洞、过沼泽、越山沟、
1、动物世界：
兔跳
象行
1、师语言启发、调1、根据教师的描述
动学生兴趣。
进入情景。
2、师描述情景，带2、发挥想象力，积
领学生完成模仿动极主动地模仿不同的
作的练习。
动作。
3、让学生融入情景3、认真、投入。
之中，积极主动地要求：
1、主动、投入
模仿。
2、发挥想象力
1、在背景音乐中，1、回忆、想象积极
师启发引导学生回思考。
忆动物的动作。
2、大胆、主动地展
2、请几名学生尝试示自己。
模仿兔、象、尺蠖、3、7——8人一组自
海狮等动物的动由组合积极尝试、体
作，鼓励、表扬。
验。
3、让学生7—8人4、互相观察、模仿、
组织：
向教师靠拢
组织：
成一路纵队
组织：
7——8人一
组
验
一组自主尝试、体
纠正动作，积极主动
17ˊ
尺蠖爬
验、模仿动物动作。
地讨论、练习，体验
海狮爬
4、鼓励学生共同探
其中的乐趣。
讨，互相帮助，改
5、积极评议，发表自
进动作。
我见解。
三
巩固
提高
10ˊ
四
恢
复
身
心
4ˊ
（1）、学生想象，自创动物动作。
（2）、学生根据动作图片自练
（3）小游戏《看谁模仿的像》（配音乐情景）
1、游戏：
《动
物赛跑》
（1）大象赛
跑
（2）尺蠖赛
跑
（3）小兔赛
跑
1、放松活动：
舞蹈《幸福拍
手歌》
2、小结
3、下课，收
器材。
5、请几名模仿的像
的学生展示，师生
共同评议。
6、师示范并强调动
物行走的特点。
7、师出示动作图片，指导学生模仿练习。
8、师巡回观察、帮
助、纠正。
9、指导各组通过游
戏《看谁模仿的像》
展开互评，选出各
组的模仿之星。
10、请各组的模仿
之星展示，师生共
同评议，颁发奖章。
师小结。
1、师讲解游戏方
法与规则。
组织比
赛，评胜负。
2、引导生互相观
察，在游戏中巩固
提高动作。
1、启发引导学生
改动歌词和动作进
行放松。
6、认真观察、模
仿，开动脑筋。
7、各组在小组长的带
领下，开展互评活动。
8、认真、积极主动评
议，选出模仿之星。
9、展示自我，互相学
习。
要求：
1、积极思维、
发挥想象力
2、主动认真练习
1、明确游戏方法与
规则
2、分成四组团结协
作完成游戏。
3、游戏中不断思
考，改进动作。
4、讨论评价胜负原
因。
要求：
守规则
1、积极主动地与教
师一起边歌边舞。
2、勇于创改歌词和
创编动作。
3、自我小结
组织：
分成四组
组织：
散点站位
场地
器材
课
后
反
思
师生互动。
师生共要求：
动作轻松
同总结。
预
练习密度：
40%
小垫子：
18床
圈4个
体操凳两条
计
平均心率：
125/分
图片四张
头饰
负
强度指数：
1，5
荷
心理负荷：
中上
体育课教案
课题：
技巧课次：
2授课时间：
教学
内容
1、肩肘倒立
2、游戏：
《障碍接力》
教学
重难
点
重点：
体会身体倒置的感觉
难点：
伸腿方向正确
1、学习肩肘倒立动作，体验身体倒置的感觉，发展平衡能力。
学习
2、会保护与帮助的方法，树立与他人合作完成动作的意识。
目标
3、培养学生团结协作的精神及勇敢顽强、克服困难的坚强意志品质。
课序
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组织形式
时间
一
1、集合，师
1、师语言激趣。
1、快速排队。
组织：
四列横队
激
生问好。
2、强调游戏要求，
2、积极投入游戏，尽
趣
2、小游戏：
与学生一起边唱边
情玩乐。
热
《找朋友》
做游戏。
3、随音乐主动、积极
组织：
围成圆圈
身
3、快乐练习：
3、在音乐伴奏下
地模仿练习。
阶
垫上操（配音
师生互动，教师语
4、可根据音乐节奏
段
乐）
言提示动作要点。
自编动作。
1、教师讲解游戏方
要求：
积极参与、表
9ˊ
法与要求。
现自我
组织：
三人一组
1、肩肘倒立
二
（1）游戏：
《看
2、教师引导，激励
1、明确游戏方法。
合
谁举得高》
学生质疑。
（如何才
2、大胆质疑，积极思
oo
作
能使双腿举得更
考，努力探索如何使
ooo
探
方法：
仰卧于
高）
双腿举得更高。
垫上，双腿上
3、师鼓励、引导生
3、小组同伴积极讨
究
、
举，比谁举得
大胆尝试、探究动作
论、尝试，总结出动
体
高。
方法。
组织学生讨
作方法。
验
论，总结方法。
4、积极展示自我，互
阶
4、请几名学生展示
相评议。
段
自己的动作，师生
5、认真观察，领会要
27ˊ
共同评议。
点，初步建立动作形
5师揭示本课目标。
象。
示范并讲解肩肘
6、三人一组，互帮互
三
恢
复
身
心
阶
段
4ˊ
（2）学习肩肘倒立：
方法：
直腿
坐，向后滚动
翻臀、举腿，
两臂屈肘内
收，两手腰侧
撑腰、伸髋、
立腰成倒立。
保护帮助方
法：
略
2、游戏：
《障碍接力》
方法：
略
1、放松活动：
瑜伽
2、小结
3、下课，收器材。
倒立动作方法及保学：
一人做，一人帮
护与帮助方法助保护，另一人拿标
6、指导学生三人一志物提示。
组互帮互学。
师巡7、加强交流，互学互
回观察、个别指导。
评，共同提高。
7、请两名学生展示8、小组内完成自测、
动作，师生共同评互评，汇报自测情况。
议。
要求：
8、教师讲解、小组1、主动、积极
内自测、互评的要2、团结合作
点，指导学生完成3、积极思维
自测和互评。
1、明确游戏方法与
9、师统计学生自测规则。
情况，进行评议。
2、分成四组进行比
1、通过游戏《看赛。
谁动作快》布置障3、游戏中不断总结
碍接力的场地。
跨越障碍的方法。
2、师讲解游戏方法4、各组自我小结比
规则，强调安全。
赛情况。
3、指导学生分组比5、互相鼓励、学习。
赛。
及时表扬、肯要求：
定、鼓励。
1、守规则、注意安全
4、评出优胜，师生3、积极、主动
共同总结，找出失1、根据音乐提示，
败原因。
进入意境。
1、示范，领做，2、动作舒展。
组织：
分成四组
组织：
坐在垫上
语言提示。
3、自我小结，主动交
2、师生共同小流。
结。
表扬、肯定生。
要求：
投入
预
练习密度：
40%
场地
计
平均心率：
120/分
小垫子：
30床
器材
负
强度指数：
1，4
荷
心理负荷：
中
课
后
反
思
体育课教案
课题：
技巧
课次：
3
授课时间：
教学
1、肩肘倒立
教学
重点：
伸髋、夹肘
重难
内容
2、游戏：
《青蛙跳井接力赛》
难点：
倒立姿势正确
点
1、改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身体的控制能力。
学习
2、能独立完成肩肘倒立的动作，体验到成功的快乐。
目标
3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。
课序
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组织形式
时间
一
1、集合，报
1教师口述内容及
排队集合
组织：
四列横队
2ˊ
告人数，师生
目标。
明确目标
问好。
2、提出要求。
要求：
排队快、静、
2、宣布内
1、教师讲解方法
齐
容，展示目
与规则，并提出要
1、明确游戏方法与
组织：
四列横队
标。
求。
规则。
3、常规检查
2、组织游戏，评
2、积极主动的参与，
二
比、小结。
集体模仿教师的动作。
1、队列游
3、教师领做，集
3、三人小组互相模
组织：
三人一组站
6ˊ
戏：
体游戏。
仿动作。
在圆上
《报数比赛》
4、三人一组，互
4、互相观察、学习，
2、小游戏：
相模仿。
教师观察、
发挥想象。
《照镜子》
参与，评议。
要求：
主动、投入
照镜子，照镜
1、组织学生自组
1、学生三人小组自组
子，你做啥，
复习动作，师观察。
练习，找出存在的问
我做啥，比一
2、教师指出练习
题。
比，看一看，
中存在的问题，启
2、小组内积极讨
谁的动作最
发学生通过练习实
论、探究，找出解决
最像。
1、肩肘倒立
践、讨论，找出解
问题的办法来。
（1）、自主复
决的办法来。
3、互相帮助纠正、
习肩肘倒立
3、请各小组谈谈自
改进动作，共同提高。
己组是通过哪些途
4、独立完成动作。
径去解决练习中的
问题。
（2）、三人组
4、教师给予肯定、
5、小组内开展比赛
互相纠正动
表扬，总结出存在
（比赛身体倒置空中
作
的问题及纠正的办
能停顿的时间）
三
易犯错误：
法。
6、各组动作最优者展
28ˊ
收腹
5、各组最优者展
示，互相观察、互评、
夹肘不紧
示、组织学生互评。
互议。
手扶位低
6、教师总结、评
7、小组内自我总结。
脚的方向不正
议。
要求：
主动参与、积
确
1、教师讲解游戏
极思考、努力改进
方法与规则，提出
1、认真听，明确方
2、游戏；
要求。
法。
《青蛙跳井接
2、指导各小组布
2、布置好场地，认
力》
置场地。
真比赛。
方法、规则：
3、教师示范，组
3、主动参与、积极
四
略
织比赛。
思考，不断改进方法。
4、鼓励学生积极
4、互相鼓励，大胆挑
4ˊ
努力，及时总结方
战。
1、放松运
法，改进。
5、总结成败原因。
动：
5、评议、小结。
要求：
遵守规则、主
韵律操的整
1、教师讲解放松
动参与
理运动
要求，喊口令，集
1、按要求做放松运
1、小结
体放松。
动，积极投入。
2、下课，收
2、请学生小结本
2、自我小结课上情
还器材。
次课的收获。
况，收获，找出存在
3、教师小结，肯
的问题。
定、表扬学生，鼓
要求：
放松动作轻柔、
组织：
三人一组
组织：
分成四组
组织：
自然散开
自然靠拢
励学生课后多练协调
习。
预
练习密度：
40%
场地
计
平均心率：
120/分
小垫子：
20床
器材
负
强度指数：
1，4
荷
心理负荷：
中
课
后
反
思
体育课教案
课题：
技巧
课次：
4
授课时间：
教学
1、技巧组合动作
教学
重点：
巩固单个动作、主动创编组合动作
内容
2、游戏：
《巧渡沼泽》
重难
难点：
动作连贯、有创意
点
1、巩固和提高滚翻、肩肘倒立等动作方法。
2、能把滚翻、肩肘倒立等已学过的动作进行组合创编，能较好地完成一种组合动
学习
作。
能在活动中努力表现自己，体验成功的感觉。
培养学生的创新能力、自主学习
目标
能力及合作学习能力。
3、通过游戏活动培养学生勇敢顽强，克服困难，团结协作、关爱他人的优良品质。
课序
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组织形式
时间
一
1、集合整
1、放音乐进入情境，根
1、铃响后迅速靠拢。
组织：
学生自然向
激
队、师生问
据音乐提示，师启发引
2、明确学习目标。
。
教师靠拢
趣、
好。
导、鼓励生大胆想象，
3、回忆、想象，随音
热
2、宣布本课
模仿动物的动作。
乐积极、主动的模仿
身
目标。
2、师参与，调动生的激情。
练习。
组织：
自然散点站
阶
3、模仿练习
3、及时给肯定、表扬，
4、按教师要求，随音
在教师的
段
（配音乐：
动
树立生的自信。
乐积极创编动作。
周围
8ˊ
物大聚会）
4、随音乐学生自编动
要求：
蝴蝶飞、象
作，教师强调主要活动
动作协调、有韵律感、
行、兔跳、猫
颈部、腰部。
师生互动。
勇于创新、善于表现、
叫、青蛙跳、
5、教师简单小结，肯定
积极主动、身心投入
组织：
站在圆上
马跑、
学生的表现。
1、积极动脑，回忆以
3、动物做
1、启发生回忆以前学过
前学过的垫上动作。
早操（配健康
的垫上技巧动作，简介
能说出动作要点。
歌音乐）
动作要点并示范。
2、三人组合。
根据图
二
2、出示部分动作图，指导
解提示，认真复习学
一、技巧组合
1、学生自主
生自由组合，各小组结
过的垫上动作。
复习滚翻动
合图复习学过的动作。
3、小组内互帮互
作、肩肘倒立
3、师巡回指导，鼓励学
学，共同努力，改进
动作及其它
生互帮互学。
动作。
垫上的技巧
4、师个别辅导，帮助学
4、练习过程中能及
动作。
生改进动作。
时、主动地对同伴的
5、启发生把学过的动作
错误动作进行纠正，
组合起来做，组织讨论。
帮助改进。
2、学生自创
技巧组合动
巩
作
固
1、每人选学
创
一种技巧组
新
合动作
阶
二、游戏《巧
段
渡沼泽》
28ˊ
方法：
将学生
分为四组，每
组男女组合，
让学生想象
前面是一片
沼泽，如何利
三
用仅有的器
恢
材，使小组成
身
员能顺利渡
心
过沼泽。
（脚
阶
不能着地）
段
1、放松活动：
复
舞蹈：
4ˊ
《小蜻蜓》
2、小结
3、下课
6、各小组自我尝试，体5、动脑、积极讨论，
验、改进，师观察、参各小组大胆尝试创编
与，帮助学生改进动作。
组合动作。
7、教师展示自己创编的6、练习中能大胆质
组合动作，请学生评议：
疑、不断改进、完善
动作是否连贯、优美大动作。
方、有无创意。
7、能通过观察，对动
8、请生展示自己的成作做出正确的评议，
果。
组织生自评、互评，发表自我见解。
评出两组最佳创意奖，8、互相学习，选择一
师总评。
种别人创编的组合动
9、要求互相学习，每人作学习。
学一种别人创编的动作。
9、能自我的表现做出
10、师总结，肯定、表正确的评价。
扬学生的表现。
要求：
开动脑筋
1、语言导入情境。
讲解积极主动、注意安全
方法与规则。
1、分成四组，各组
1、启发生动脑，讨论讨论如何才能顺利到
如何顺利通过。
达目的地。
2、组织比赛。
指导各2、互相鼓励，积极参
组自评、互评，总结成与游戏中。
败的原因，师综合评价。
3、及时总结，自评。
1、师启发生想象，自创求：
注意安全
不同飞翔动作。
积极主动、遵守规则。
2、师领跳，生模仿1、听音乐模仿练习。
练习或根据音乐自编动展开想象的翅膀，自
组织：
三人一组
组织：
分成四组
☉☉☉☉
☉☉☉☉
组织：
自然散开
☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉
☉☉
作。
我创编动作。
3、师生共同总结，表扬、2、学生自我小结。
鼓励学生。
要求：
动作柔和
场地预计
小垫子：
36床、动作图
器材负荷
课
后
反
思
练习密度：
40%
平均心率：
120次/分
强度指数：
1，4
心理负荷：
中上
体育课教案
课题：
技巧课次：
5授课时间：
教学
1、技巧小组合（测试）
教学
重难
重点：
能完成简单的组合动作。
难点：
动作轻松、自然、协调，有一定
内容2、自选内容
点的创意。
学习
目标
课
升级会员 