整鼻子diy 转的.docx

整鼻子diy 转的.docx

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整鼻子diy转的

注意:

很简单的按摩刺激重点是要按的时候配合时间规律这很重要. 

刚开始按的时候一定要坚持每天按没事就按连续按一个月左右.

让鼻子的软骨开始一点一点地重新"醒"过来,变的更软更易改变形状.（我以前鼻子因用力过狠淤青过几次后来学乖了白天轻点按晚上用力点按按了后第2天睡起来后鼻子也恢复的差不多了.）

然后改成按4天休息3天 

适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效（相信按摩过鼻子的还有使用过睫毛生长液等等的JM都会有同感人体的适应和吸收能力需要一定时间间隙）

按到鼻梁比较挺了后改成按一天停一天这样半个月然后后半个月不按.然后下个月再重复. 

这时软骨和周围肌肉（比如鼻头.要调整鼻头的话从这个时候开始是最有效的）的调整力已经比较敏感了偶尔按就足够对它的刺激了.

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鼻软骨的按摩:

1.双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨（注意不是沿着鼻子轮廓是按在鼻子的骨头上）上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行.按1分钟.

2.双手合拢（类似低头祈祷的动作但手是把鼻子包着的）大拇指贴着鼻两侧稍稍弯曲然后大拇指贴着鼻上方不动,用手掌的力夹住鼻梁往外提.（感觉鼻子整体在网外拉）.作用力重点在鼻中部（就是有软骨的部位）力道不要太温柔速度慢一点准一点.按2分钟. 

3.继续用2的手势不过位置向下移动一点点这时候大拇指的关节在鼻梁上.然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提用力夹用力提.速度比2的时候快一些.这时候力道最大以感觉到疼最好（不是一定要这么重啦依每个人的感官承受力来控制就好.我算比较耐痛的了.）按2分钟.（我一般按完这步时鼻梁就都红了...）

4.姿势不变快速地沿着鼻子轮廓（1是按在骨头上4是在骨头旁边）做上下直线运动...类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样.感觉像刮鼻子.按30秒左右.接着姿势回到1的姿势按的速度也慢下来.换回1的姿势后再按1分钟.

OK一般鼻型到这里就结束了.

这是换了N多手法后精简下来的觉得最直接最有效果的总结按法了（杂志上经常几页几页地登很多按摩美体方法什么的以前有兴趣的都自己去试但...好大一部分完全是空有架势没有实效.浪费了我不少时间气!

）看上去复杂其实真的非常简单两三下就按熟悉了我按了这么久手都习惯这几个动作了都是5分钟内就搞定了. 

我下手比较狠每次按完鼻子都是红通通的.心里就感觉很爽（汗...）

习惯早晚洗脸前就按一下鼻子平时没事的时候就按按时不时地刺激鼻软骨. 

记住啊软骨啊软骨反复刺激它重点"拉"和"提"!

还没完呢,请对着镜子自我检查一下鼻梁是否有偏向哪边?

其实大部分人鼻子都有一定程度的倾斜区别是明显与不明显而已. 

像是小S的鼻子就有点偏她和她的朋友在节目里都说过她鼻子的这个缺陷.个人觉得小S的鼻子不明显不知道是不是她曾经去整骨的关系因为她整骨的具体部位和时间她没说清楚.

我的鼻子也有点偏（朋友说不觉得但自己仔细看还是能对比出来但龟毛的完美主义情结让我对它耿耿于怀...）猜想它跟我脊椎长期姿势扭曲（懒人们的通病...）拖不了干系小时候都不偏的... 

所以如果和我有类似情况的JM请继续动作5:

5.姿势同2用手掌的力将鼻梁夹紧不同的是鼻子偏向的那一边（比如我的鼻子是偏右,就右手用力,左手保持不动）手用力把偏斜的部分向里按压方向是大约45度角就是不只是单纯地平行而应该稍稍向下方斜一点点这才对称.

按压用力保持几秒钟然后再按压再原地不动几秒如此反复注意哦用力要均匀,用力的程度要有痛感最好.按2分钟.

=================================我是非常华丽的分割线~~

鼻翼的局部用工具

1  网上常见的.以前买的时候还几十块钱呢结果拿到手发现就是最普通的游泳用的鼻夹.....  SO随便买个游泳用的鼻夹就可以用来辅助整骨.也是几元钱就能买到.

 这个夹子夹着的时候相对而言没那么不舒服而且不容易滑动（1会滑动）作用和原理与1是想同的.  这个是朋友带给我的价格不清楚  见过网上有卖的价格是80元左右.

注意局部工具应该是在鼻梁开始高挺后才加进来辅助使用哦  不然鼻子受刺激太分散了反而就没什么效果了. 

还有就是-------鼻翼宽大和大鼻头者慎用!

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想挺鼻尖的话可以短时间地辅助刺激5到10分钟就够了不能用的太厉害  鼻子会变大!

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用法很简单图里都有标明夹的位置按图上夹就行了.  

但夹的时间最好与鼻梁的时间错开  比如早晚按鼻梁中午就可以夹鼻翼.

夹5分钟便取下然后再夹上去如此反复最好.  一共夹15到20分钟左右就够长了太长了软组织受不了.  

夹的时候会呼吸困难呵呵因为鼻孔堵住了嘛改为用嘴巴呼气就行.

还要注意的是:

  夹的时候注意边捏紧鼻尖边向上提这样夹的同时也加强了"上提"的作用力. 

3最好用滴整体用工具

这是三种工具里最新的  去年才看见有卖的.  其实它就是集合了上面的工具的特点再加上日本流行话题"钛锗银"就成了个很讨巧的工具了.是三种里最方便的.

NoseUp鈦鍺銀配合挺鼻器日本代购和韩国代购可以买到  价格当然比上面几个贵啦  100元左右.

使用方法如图使用的时间和规律同工具1一样.

-------整骨的规律是循序渐进的 

完全摸不到鼻梁鼻子特别特别塌的MM先暂时不要用这个基本的"地基"--鼻梁一点都摸不到,夹子就完全无用武之地. 

应该先坚持单纯地只用手按摩.

人的手掌是有磁场的（这个很多书里都有说过）所以自己用手按摩是最自然和对身体最有作用力的.  按摩一段日子后再根据自己的条件变化开始加入辅助工具来加强作用力.

附工具3的官方介绍:

「美鼻新主張-NoseUp鈦?

鍺?

銀配合挺鼻器」，想要擁有一個自然、漂亮、挺直又有型的鼻子，又不想要花錢進醫院整型嗎？

每天只要使用10～15分鐘，就能夠讓妳擁有理想中的美鼻唷！

＊每天使用10～15分鐘，就能夠自然、漂亮、挺直的鼻子唷！

＊兩邊的鬆緊可以自行選擇旋轉長的一邊或者短的一邊做調整。

＊特殊材質，安全、舒適，不傷害肌膚。

＊附有專屬盒子，可以收納。

使用方式：

直接夾在鼻翼上即可，兩側可以自行旋轉調整鬆緊。

注意事項：

1、嚴禁過度長時間使用。

2、矽膠上有抗菌防臭，所以不會傷害皮膚。

3、勿將產品放置靠置火源處。

4、請置於嬰幼兒無法取得處，防止意外傷害。

5、使用後如有異常或不適感，請暫停使用。

尺寸：

長約4.2cmｘ寬約2.9cm

重量：

約3g

材質：

矽膠、ABS樹脂

日本设计材质，中国加工 

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我最近相当迷恋的女人佐伯千津说，最好的整容工具就是人的双手。

来，来。

修炼妖精吧~~~

关于辅助道具:

借助小道具能加强物理刺激.推荐3种.

1最便宜滴基础工具

没错就是我们常看到的那个便宜的小夹子单靠它是没特别明显的效果的不要太大指望.....

但是用它来辅助按摩和调整局部  却是很实用滴.方便地把按摩后刺激了后软骨再巩固定型让效果来的更快.

超便宜  现在3元钱就可以买到.

个人总结的经验时间和位置要讲究的哈!

夹的时间不能太久每次最多不要超过半小时最好15分钟.不然时间长了鼻梁两边会色素沉淀有印记.

按摩后夹.然后注意  夹完就别碰鼻子啦等它自己适应.

还有位置 

我要强调的是应该先从鼻梁上半部分开始提拉这部分"UP"了整个鼻梁才容易"UP"所以夹的位置应该比图一使用方法上图示的更上面一些  大概在眼睛的水平线下方.

这个对局部鼻梁的作用力明显些对鼻头没什么作用适合做基础工具  和  只需要改变鼻梁的MM.