大学生职业生涯规划 全套课件.pptx

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,大学生职业生涯规划,课程体系,【基础认知篇】第一章什么是大学生职业生涯规划第二章职业生涯规划与职业人生发展【自我探索篇】第三章自我意识与职业生涯规划第四章创新思维与职业生涯规划第五章个性与职业生涯规划第六章人际沟通与职业生涯规划【职场选择篇】第七章职业分析与职业选择第八章职业生涯规划的实施第九章职业生涯规划的测评【职场准入篇】第十章了解就业政策和就业流程第十一章做好就业心理准备第十二章掌握面试技巧和方法第十三章大学生创业,第一章什么是大学生职业生涯规划,【任务驱动】本章主要介绍与职业生涯规划相关的基本概念，也是整部教材的基础概念。

通过学习，了解职业与工作、生涯与职业、职业生涯与职业生涯规划的涵义和区别，明确大学生职业生涯规划的重要性。

第一节大学生职业生涯规划相关概念厘清,一、与大学生职业生涯规划相关的几个概念,

（一）什么是职业？

职业是“人们参与社会分工，利用一定的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的工作”。

职业不仅仅是个人谋生的手段，更是实现人生价值的舞台。

职业生涯规划不能只考虑到个人职业发展的意愿，更重要的一点，是要考虑到社会的发展以及这种发展所引起的需求趋势的变化。

（二）生涯,“生涯”广义上是指人一生生活的过程，狭义上则仅指职业生涯。

生涯是个人通过从事工作所创造出的一个有目的并延续一定时间的生活模式。

职业生涯，即一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工作或职业，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续的过程。

从广义上讲，是人们在某一特定领域的发展轨迹，如艺术生涯等。

（三）职业生涯规划,“职业生涯规划”也称为“职业生涯设计”，是指个人与组织结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力和特点进行综合分析与权衡，根据自己的职业倾向，结合时代特点，确定其最佳的职业发展目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

大学生职业生涯规划则是指大学生在对自己的成长背景、目前可利用的资源条件和将来可能的发展路径的主客观条件进行认真分析的基础上，根据自身性格特征、兴趣爱好及职业特性，结合自己的专业特长，合理拟定职业生涯目标，为开发和获得与职业相关要素而制定相应的教育、培训、工作计划，并采取适时的行动以实现职业生涯目标的过程。

其内容包括自我定位、目标设定、目标实现、反馈与修正四个方面。

简单地说，就是要解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”“怎么干”、“以什么样的心态”这四个最基本的问题，“职业生涯规划”作为一个专业诞生于20世纪下半叶的美国。

职业生涯中的“四定”定向、定点、定位和定心定向：

就是确定自己的职业方向，需要冷静的头脑和十足的勇气，根据自己的兴趣、理想、专业去选择自己未来的职业方向；定点：

就是确定自己职业发展的地点；定位：

就是确定自己的职业人群中的位置。

定心：

就是稳定自己的心态。

学会保持一种平常的心态，敢于直视就业过程中的困难和问题不，以物喜，不以己悲，始终坚定的按照自己的正确的计划去实现理想。

二、职业生涯规划的类型,

（一）按照规划的时间维度进行划分，包括短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。

1短期规划：

指2年以内的职业生涯规划。

规划目的主要是确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。

2中期规划：

指25年内的职业生涯规划。

这是最常用的一种职业生涯规划。

3长期规划：

指510年内的职业生涯规划。

规划目的主要是设定比较长远的目标。

4.人生规划：

指对整个职业生涯的规划。

时间跨度可达40年左右。

规划的目的是确定整个人生的发展目标。

（二）根据个体在处理职业问题时所采用方法的不同可以划分为依赖型、直觉型、理性型三种类型。

1.依赖型：

依赖父母、朋友、老师，或遵从书本与社会舆论。

2.直觉型：

凭自己的直觉、一时的喜好做出决定。

3.理性型：

综合考虑个人与职场等因素，分析利弊得失，做出并执行相应的计划。

三种类型各有利弊。

三、大学生职业生涯规划的特点,大学生职业生涯规划与一般职业生涯规划的主要区别表现在以下三点：

1.设定目标不同其最根本也是最现实的目标是获得初次就业成功，能够在毕业时拥有一个与自己的兴趣、爱好、能力等相匹配的职业岗位。

大学生职业生涯规划的阶性段目标应十分明朗。

2.规划年限不同3、实施策略不同,大学生处于职业的准备阶段，其职业生涯规划的实施策略主要是了解和探索职业，完成与未来可能从事职业相关的学习、培训任务，提高职业生活的基本能力和素质，行动计划必须与大学生本身的学习任务和校园活动密切联系。

第二节为什么要进行大学生职业生涯规划,一、职业生涯规划可促使大学生发挥自我潜,能，增强核心竞争力大学生职业规划最关键的一点就是引导学生自我探索，通过自我探索，使得大学生对自己有一个清晰的认识，发现自己的兴趣方向，认清自己的优势劣势，了解自己的能力大小，从而理性的做出自身的未来职业规划。

一份行之有效的职业生涯规划可以引导学生对自己的个性特质、现有与前者的优势正确认知，帮助其进行价值定位。

制定出恰当的目标需要对自己全面的了解，对外面世界趋势的把握，和掌握制定目标的技巧。

在这方面，职业生涯规划就可以帮助你更好地了解自己，了解你所面对的外部世界。

它会传授你基本的原理和思想，并在此基础上教你使用工具，掌握实用技巧。

经过职业生涯规划的学习之后，你会发现：

在制定人生目标的时候，你会有条理、有系统地针对自身特点，考虑外部环境，比较容易地制定出一个实际可行的目标。

二、职业生涯规划有利于帮助大学生增加择业的目标性,三、职业生涯规划有利于培养大学生的资源驾驭能力,职业发展成功的关键因素之一就是资源。

四、职业生涯规划有利于大学生应对经济结构转型的情势,第三节大学生职业生涯规划的现状及趋势,

（一）总体上职业生涯规划意识不强

（二）职业生涯规划存在理想化倾向1.职业生涯规划的理想色彩较浓2、偏重外企和国企（三）与西方国家相比，我国对大学生职业生涯规划重视不够（四）当前大学生在职业生涯规划中存在许多误区,一、我国大学生职业生涯规划现状,（四）当前大学生在职业生涯规划中存在许多误区,1.职业生涯规划就是功利地为找工作而准备2.职业生涯规划就是找到赚钱多的好工作3.职业生涯规划没有变化快，还是走一步算一步的好4.职业测评是可以测出自己适合什么职业的5.职业生涯规划是可以通过讲座等方式速成的6.职业生涯规划是大四时才要面临的事情，大一时用不着想,

（一）强化大学生职业规划意识首先，要分析外部各种环境对自己职业生涯规划的影响，主要包括环境条件的特点、环境的发展变化情况、自身在环境中所处的地位、环境中的各种有利因素和不利因素等。

其次，在准确把握和分析各种外界环境的基础上，大学生需要认清自己。

大学生在选择自己的职业生涯路线时应把握四条原则：

择己所爱，择己所能，择己所需，择己所利。

二、大学生职业生涯规划的趋势,1.专职教师，全程指导2.引导学生将职业规划和学业规划结合起来3.加强大学生的职业规划实践能力培养,

（二）高校应做好大学生职业生涯规划指导服务工作,【学以致用】,1什么是大学生职业生涯规划？

2你认为职业生涯规划对你未来发展有什么意义？

第二章职业生涯规划与大学生人生发展,【任务驱动】生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展历程，在考虑个人的智能、性向、价值观以及阻力、助力的前提下，做好妥善安排，并借此调整、摆正自己在人生中的位置，以期自己能适得其所。

它包括很多方面，但职业生涯规划是人生最重要的规划，因为人在工作中的时间几乎占到了人生的一半，职业也是人的最大的生涯伴随人的一生。

职业生涯规划就是为了实现职业上的规划，并以此来推动其他人生理想的实现。

通过本章的学习，使大学生了解职业生涯发展相关理论；理解职业生涯规划对人生发展的重要意义。

第一节澄清职业价值观,一、有关价值观的几个基本问题,

（一）什么是价值观价值观是指个人对客观事物（包括人、物、事）及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价，是对什么是“好的”、什么事“应该的”的总看法，是推动并指引一个人采取决定和行动的原则、标准，是个性心理结构的核心因素之一。

主要特征：

（1）主观性。

（2）选择性。

（3）稳定性。

（4）社会历史性。

（二）价值观有几种,1施普兰格分类施普兰格根据社会文化生活方式把人的价值观区分为以下六种类型：

（1）经济价值观

（2）理论价值观（3）政治价值观（4）审美价值观（5）社会价值观（6）宗教价值观2米尔顿.罗克奇分类：

终极型价值观和工具型价值观。

罗克奇编制了“价值调查表”用来测量终极型价值观和工具型价值观中诸因素的相对强度，每一类型各有18项具体内容。

（三）什么是职业价值观,价值观在所从事的职业上的体现就是职业价值观，它是人们在选择职业时对职业给人回报的偏好，是价值观最重要的表现领域。

职业价值观是人们对待职业的一种信念和态度，或是人们在职业生涯中表现出来的一种价值取向。

它是人生观、世界观、价值观在职业上的延伸，职业价值观是人对职业的价值判断，产生的持久的信念和评价，也就是说，在我们眼里，这项工作对于我们有什么意义，能给我们带来什么。

职业价值观主要包括职业价值、职业价值系统和职业价值倾向三个部分。

（四）马丁凯茨职业十种职业价值观,

（1）高收入：

它指这个职业的平均收入比其他职业高，除足够生活的费用之外还有可以随意支配的钱;

（2）社会声望：

它指使自己的工作能得到人们的尊重，有较高的社会地位;（3）独立性：

它指可以在职业中有更多自己做决策的自由，能充分发挥自己的能力特长；（4）帮助别人：

愿意把助人作为职业的重要部分，帮助他人改善健康、教育与福利；（5）稳定性：

在一定时间内始终有工作，不会被轻易解雇，收入稳定；（6）多样性：

所从事的职业要参与不同的活动，解决不同的问题，不断变换工作场所，结识新人；（7）领导力：

在工作中可以控制事情的发展，愿意影响别人，承担责任；（8）在自己感兴趣的领域中工作：

坚持所从事的职业是自己感兴趣的领域；（9）休闲：

把休闲看得很重，业余时间内得到的满足应该对你很重要，不愿意让工作影响自己的休闲；（10）尽早进入工作领域：

二、真实价值观澄清,进行价值观澄清可分为三个阶段，具体有七个步骤。

（一）选择阶段1完全自由选择”2在尽可能多的价值观中选择。

具体做法：

辨别与问题有关的价值观；辨别其他可能有关的价值观；整理上述每一种价值观及其可能对选择产生的后果。

3对各种途径产生的后果三思后进行选择。

（二）赞赏阶段1重视和喜爱做出的选择，并为自己的选择自豪2愿意向其他人公布自己的选择。

（三）行动阶段1按选择的价值观行事。

2始终如一地根据选择的价值观行动。

第二节,职业生涯发展理论,

（二）生物社会生命周期,人都有自己的生命周期，生命周期可分为生物生命周期和社会生命周期。

生物生命周期是从生理变化的角度看人的发展，具有单向性（出生-成长-成熟-衰老-死亡）和不可逆转性（生理上的“返老还童”是极个别情况）的特征。

社会生命周期是从参加社会活动的角度研究人生，其特征是多向性（多种选择）和可重复性（重新回到某一阶段）。

职业生涯发展是在生物生命周期的限定制约和社会生命周期的开放的双重条件下进行的。

（三）舒伯的生涯发展阶段理论“成长探索建立维持衰退”5个阶段。

舒伯循环式发展任务表,舒伯生涯彩虹图,（四）格林豪斯的职业生涯发展理论,

（1）职业准备阶段（018岁）主要任务：

发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必需的职业教育。

（2）查看组织阶段（1825岁）主要任务：

在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种适合的、较为满意的职业。

（3）职业生涯初期（2540岁）主要任务：

学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备。

（4）职业生涯中期（4055岁）