大学生素质拓展策划书.docx
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大学生素质拓展策划书
大学生素质拓展策划书
策划书主办单位：
社团联合会策划部门：
社联策划部目录活动背景及意义活动背景活动意义活动目的活动宗旨活动对象活动主题活动中注意事项具体活动安排活动时间时间安排活动地点活动预算活动开始活动分队活动节目活动备案预备地点预备节目活动背景及意义活动背景计划是由共青团中央教育部全国学联为深入推进高校素质计划而联合实施的一项系统工程，旨在全国贯彻党的教育方针，坚持面向现代化面向世界面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，造就有理想有道德有文化有纪律的四有青年以及德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
实施大学生素质拓展计划，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意思和能力。
大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。
活动意义各部同学之间加强联系，提供相互了解和学习的机会。
以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心里知识的了解。
参与者的创造性行为和情感表达能力加强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系。
参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别是在团队中保持正面和积极的心态充分认识团队合力将创造+大于的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。
本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活动的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。
为同学在以后的生活学习中更有针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。
同时磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队。
它能有效的提高人在体能毅力智慧沟通协作等方面等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶峰；它能够培养参与者克服困难的毅力健康的心理素质积极进取的人生态度敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意思。
活动目的社团联合会计划开展，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进各部门之间的交流，增强学生会内部的凝聚力，营造生动活泼积极向上的团队氛围，丰富学生会文化活动。
初步对心加入的学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意思，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快更好的融入学生会这一大家庭。
活动宗旨实施大学生素质拓展计划是进一步贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神及落实共青团中央教育部全国学联联合推出的大学生素质拓展计划方案，旨在全面贯彻党的教育方针，按照三个代表的重要思想和要求，以培养大学生思想政治素质为核心，以培养大学生创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生人文素质和科学素质，造就德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
借鉴其他院校实施素质拓展计划的经验，结合我校我院的实际情况，推出我院大学生素质拓展计划方案，方案的实施将在引导和帮助大学生完善智能结构，促进大学生全面成长成才方面发挥巨大的作用。
活动对象社团联合会全体成员活动主题沟通友谊团结协作集体中塑造自我，合作中拓展快乐活动中的注意事项注意安全，时刻牢记安全第一，确保活动顺利开展。
保持严格的组织性和纪律性，各组成员需要听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹，有意外发生或特殊情况立即向负责人汇报。
活动参与人员应持有交流学习心态；活动中不得争抢好斗，要端正态度。
在活动的过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点统一处理。
具体活动安排活动时间年月日时间安排上午：
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点集合，围着操场跑操:
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早饭时间:
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期间为个小时的游戏时间:
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吃饭时间中午:
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午休时间下午:
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各部门之间的团队比赛:
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总结与感受活动地点操场活动预算物品名称单价数量总价元扑克牌盒气球袋活动开始活动分队依人来发扑克牌——。
然后分队，牌号为或的为一队，或的为一队，或的为一队，或的为一对，或的为一队。
活动节目气球排排走每组比赛由五支队伍参赛，每支队伍派出五名队员。
五名队员前后站成一排，每两人中间夹着一气球夹在前一个人的脖子及后一个人的额头之间，一直往前走。
从起点到终点，用时最短的一组要惩罚！
五人六足接力赛每组比赛由五支队伍参赛，每个小组派出个队员组成四个小组进行比赛。
主持人令下，第一组出发到达终点第二组继续，直到各小组都到达终点比赛结束。
体现团队队员之间的默契和信任，可以锻炼大家的团队合作与协调能力。
超级挑战请现场的若干女生在字条上写出自己想要看到的动作要求，并将字条塞进气球内，吹号气球交给主持人集中。
游戏开始请若干男随即抽取气球，按抽到气球中要求来完成任务。
备用题目：
学大猩猩走路绕操场一圈。
做一个害羞侧脸的表情，同时得说出。
。
。
做十个俯卧撑，边做边说：
我是猛男，我是猛男。
向女主持人求婚，要有花有话有动作有表情有定情礼物。
模仿一段天鹅舞，起码十五秒钟，要求有脚尖着地的动作。
大声说：
我吹我吹我吹吹吹！
然后是以最快的速度吹破一个气球。
邀请在场的一个女生面对面深情对望十秒钟，不许眨眼不许笑。
模仿一段抱着孩子哄睡觉的动作，并唱一首儿歌。
在两分钟之内跑去超市买回来一瓶水，交到现场的某位女生手中，并且说出：
送给你。
做一个回眸一笑百媚生的动作，定格五秒钟。
可怜的小猫全体围坐成圈，一个人当小猫坐在中间。
小猫走到任何一人的面前，蹲下学猫叫。
面对着要抚摸小猫的头，并说：
哦，好可怜的小猫。
但是面对着绝对不能笑，一笑就算输，要换挡小猫。
抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑还可以叫第三次，再不笑就得离开找别人。
当小猫者可以装模作样，以逗对方笑。
当轮到第个小猫的完了出列是要表演节目的。
五毛和一块全体成员围城一个圈站好男女双方代表以石头剪刀布的方法来决定五毛和一块，胜的一方为一块，输的为五毛。
游戏开始，裁判员喊出一个钱数比如块，块，块，块这样的数字时，裁判员一旦喊出钱数，游戏中的成员就要以最快的速度时间内组成那个钱数的小团队，输的成员出列。
篮球比赛每个部出五个篮球队员和另一个部门的成员进行比赛。
活动预备方案预备地点主教楼教室预备节目击鼓传花可以用一块布或一个皮球其他什么易于传递的物品作为道具。
首先要有规定，就是当裁判击鼓声或其他敲击声停止的那一刻，这个花在谁的手里，那个人就要上台表演一个节目。
。
注意，裁判敲击某样东西时，要转过身，这样就排除作弊了。
歌词接龙必须是歌词，不限字数，上一句歌词的结尾字是下一句歌词的开头字如果太难的，同音字也可以代替。
叫七通常从十以内的数开始喊，喊到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字，比如等等，不能喊出来，只能用筷子敲下杯子或者喊过需要事先统一，依次类推，一人错了，其他人还跟着喊就连带，都需要接受处罚，当然还可以自杀的，就是一开始直接喊七，如果有人跟着喊，那么跟着的人也跟着受连累！
还有其他的玩法，就是增加几个难度，比如说话当中不准说你我喝，这个挺狠，不想犯错就别说话了，千万别说，否则就言多必失！
真心话大冒险可以和击鼓传花放一起玩，也是鼓声停止，花在谁的手中，从他左边数起第五个人可以问他一个问题，但他必须如实回答。
第二篇：
大学生素质拓展感想字训练感想良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。
在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，应运而生。
起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
素质拓展，又称拓展训练外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。
许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。
拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。
利用崇山峻岭湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。
战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。
外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人学生工商业人员等群体。
训练目标由单纯的体能生存训练扩展到人格训练管理训练等。
素质拓展暨外展训练在经历了年代的创始年代的扩大规模年代的长足发展年代的稳固和年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：
激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
而在我们学校——**********,每年都有素质拓展。
笔者有幸从大一到现在已经参加过大大小小的素质共拓展四次。
其中有一次还是作为的组织者参与素质拓展的全过程的策划准备踩点布阵组织人员监督和指导。
每次素质拓展都深有体会，无论是参与还是组织。
而笔者最近一次就是****年**月**号由**老师指导的那一次，作为一个参与者全程参与这项素质拓展。
而此次素质拓展与笔者前面几次最大不同之处在于，笔者是作为人力资源管理专业的学生参与的，也就是说，笔者虽然是参与这项素质拓展，但是出于人力资源管理专业培训能力提升的方面来考虑，笔者必须全面观察素拓组织者，以提高自身这方面的能力。
但是不得不说的是这此拓展有明显的硬伤。
因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。
这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。
这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。
整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。
而由于参与这次素质拓展的大多数是我们级人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像破冰等。
游戏前准备具体安排如下：
集合。
这要求所有参与人员于周末早上点分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。
通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。
更具体的像，当指导老师问：
你们叫什么？
我们回答：
静悄悄。
通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。
当指导老师问：
同志们好！
我们回答：
好！
很好！
非常好!
这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。
分组。
为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。
破冰。
破冰游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。
当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。
前面已经提到过了，破冰游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。
还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。
而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。
如此反复。
一旦有人出错则罚节目。
通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。
组建。
这个环节是通过各组选举自己的组长起组名制作组旗选定组歌等活动来完成的。
通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。
展示。
这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。
通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。
由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。
坐人座。
这个游戏是要求所有人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。
在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的时间。
在此过程中，指导员带领大家喊：
赢！
我赢！
中国赢！
！
通过这个游戏，也保证大家协作能力。
之后便是游戏环节，游戏由个游戏组成,按照我们这组顺序：
过电网键盘游戏魔王与天使信任背摔。
过电网。
这个游戏笔者曾经玩过，但是这次的难度最大，所以感触颇深。
过电网游戏要求大体如下：
在分钟之内，使所有组员从电网的这一边到达电网的另一边，过程中组员不得碰到网线，否则这个小组全部重做。
而所谓电网就是在两棵树之间用塑料绳织的一个无规则的网，而且网的网洞大小不一，每个洞只能有一次的传人机会，还有一个限制条件就是一旦过去了就不能回到网的另一边帮助其他组员。
说实话，这个游戏我们组第一反应是太难了，甚至和指导的同学发生争执。
但是毕竟我们参加了这个活动，再多的争执只是消耗仅有的分钟，而我们这一组一共有名组员，任务艰巨。
游戏在不断进行着，刚刚开始的时候大家没什么经验，很容易碰到网线，不断重来，但慢慢地一个又一个的组员顺利地通过了电网，越是到后来越不敢马虎，因为一旦出错就所有的重来，而笔者是最后一个通过电网，所以面临的压力也是巨大的。
最后终于我们完成了这次挑战。
但是全组都在欢呼，快乐之情溢于言表。
这次游戏心得颇多：
让我们感受到没有不可能的事，只有努力，不可能的事也会成功。
让我们学会做一件事应从哪里下手，做事过程中遇见问题应怎样解决。
让我们体验当面对每一次失败时的挫折，心态应怎么调整。
让我们真正体验：
付出就会有收获。
键盘游戏。
这个游戏是有些类似智力游戏，笔者感触没第一个强烈，这里只简单提一下。
感触有这么几条：
团结才是王道！
在一个团体中任何一个人掉队都会对组织造成重大影响。
集思才能广益！
魔王与天使。
这个游戏笔者个人认为，也是意义不大。
倒是最后那个指导的同学说了一句话，挺重要的。
他说：
其实你们可以一起来做这个游戏，那么就快很多。
的确我们当时谁也没想到这个游戏能一起完成，而是习惯地一个一个人地来完成。
游戏具体规则是参与人员需要过一块草地，但是草地前面站着一个魔王，而你需要说一句很长的口令，完成，魔王满意了，才让游戏人员通过。
这此过程中眼睛必须盯着魔王。
看似简单，但是很多人都是在不断受挫折中完成的。
魔王不让你通过的理由很简单，像：
口令错误目光迷离头有点歪等等。
所以个人心得是当我们在面对困难时，就习惯性得按原来的方法完成，其实换一种思路会很简单。
信任背摔。
这个游戏笔者以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。
这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。
笔者认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。
笔者刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。
不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当笔者倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。
通过这次信任背摔，使我深深的体会到以下几点：
一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。
做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。
学会换位思考。
通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。
经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。
我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。
也为笔者以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
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