初中心理辅导活动课设计方案.docx

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初中心理辅导活动课设计方案

初中心理辅导活动课设计方案

学做自己的主人

【教学目标】

教师：

1了解不同学生的归因特点。

2帮助学生掌握合理的归因方法。

学生：

1了解自己的归因特点。

2认识不合理的归因产生不良的后果。

3掌握合理的归因方法。

【教学过程】

一、引入话题

期中考试刚刚结束，不知同学们是不是取得让自己比较满意的成绩呢？

学生回答。

我注意到了大家有不同的反应。

但不管如何，考试已经过去，我们需要做的是冷静下来分析一下得与失。

学习是我们生活中的最重要的一部分，学习成绩的好与差是由许多原因造成的。

下面我们就来进行一个小的调查——《学习诊断》。

首先请你准备拿出笔记，记下下面的一些题目，包括序号：

1家里无人指导我学习

2学习科目过难

3家里环境差没法学习

4父母不关心我学习

5班级里学习风气不好

6学校令我厌烦

7老师的教学方法不适合自己

8自己运气不好，复习的内容总不考

9考试题目太难

10不喜欢一些任课老师

11我比较懒lan，不愿学习

12没有好的学习方法

13情绪不稳定，常被情绪困扰

14缺乏毅力

15不会妥善安排学习时间

16学习基础不好

17自己努力不够

18身体状态不好，无法集中精力学习

19对学习没有兴趣

20本身的能力不够

如果你认为符合或比较符合自己的，请在上面相应的题号上作一个标记。

在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按照重要性的由大到小来写：

_________________________________________

如果你认为还有其他原因请写出来。

二、交流反馈

1、小组交流：

首先请你和前后左右的同学交流一下看自己所选的和他们一样么？

为什么自己这么选择？

2、学生反馈：

还有没有其他原因呢？

有的话请补充。

3、教师反馈：

我们现在来认识一个概念：

归因。

什么叫归因？

人对行为结果有寻找原因的倾向，这叫归因。

而原因可分为内部原因和外部原因，因此归因就可以分为内部归因和外部归因。

内部归因的人善于从自身寻找成功与失败的原因。

而外部归因的人习惯于把事情的成败归结于外在因素,与本身无多大关系。

你觉得自己是外部归因的人还是内部归因的人呢？

学生思考回答。

我们可以用刚才的调查结果来检测你对自己的判断是否准确。

如果你更多地选择前10个，可能你比较习惯于外部归因的；如果你选择的答案更多的在后10个，可能你比较习惯于内部归因。

1到10题中你选了几个？

11到20题中又选了几个？

想一想，除了学习以外，你对其他事情是不是也有类似的倾向呢？

三、联系实际

不同的归因特点反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式。

不合理的归因就向戴了有偏差的眼镜，产生的效果是对人、对事情的看法与实际产生很大的偏离。

我说到了“不合理的归因”，怎样归因是不合理的？

学生讨论或辩论。

教师总结：

总是外部归因或总是内部归因是不妥当的。

前者让人消极被动，不愿意做出个人的努力来改变。

后者容易让人自卑，无自信心，什么事情都做不好。

下面请分析两个事例：

1、小李是初二年级学生，初一时学习成绩比较好，初二成绩下降，她认为自己成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。

请思考：

1）小李归因的不合理之处是：

2）你认为小李以后的行为是：

2、小张也是初二年级学生，以前是班长，本学期没有当选，分析落选的原因时，他认为是班里的同学和他过不去。

请思考：

1）小李归因的不合理之处是：

2）你认为小李以后的行为是：

四、巩固提高

正确的归因是过去的事情的完美结局，更是下一次成功的良好开端。

从下面的小故事中，也许你可以悟出正确归因的要决。

从前有一位将军，在率兵打仗前，他会当着全体将士进行一次占卜（zhanbu），当他抽签时，全体将士都屏住呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取得胜sheng利。

将军把签郑重地举到将士面前，上面清楚地写着：

“神shen将帮助你们赢得战争的胜利。

”全体将士欢呼雀跃。

结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。

在庆功会上，将士们纷纷说：

“如果没有神，我们将不可能取得胜利，让我们为神干杯。

”听到大家的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人奇怪的是所有的签上都写者同样的话，将士们都惊呆了。

将军激动地说：

“勇敢的将士们，你们才是赢得这些胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠自己，让我们为自己来干杯吧！

”

这个故事的中心思想便是正确归因的秘诀，现在知道了么？

可以交流一下，然后请同学回答。

请你为这个小故事起个名字。

_________________________

掌握正确归因的要决，在应用时必须注意以下的原则：

（大家记下来）

“三要三不要”

1）要客观分析你的成败的原因，不要主观臆断；

2）在任何情况下都要先从自己内部找原因，不要一味埋怨外部的环境；

3）要尽量找自己可以控制的原因，不要多归于自己不可控制的因素。

五、课堂小结

在学习和生活中，你要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇考试的失利；也许你在为成绩总是不理想而发愁；也许你正痛苦于和好朋友有些误解而不能沟通。

每一天的生活都会经历无数的事情，只有敢于面对真实生活的人才能成为生活的强者，正确的归因是生活的第一步。

课后作业：

仔细分析自己生活中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因。

你可以找同学、朋友、家长、老师和你一起分析。

理解他人的情绪

【辅导目的】

让学生学会应如何理解他人的情绪。

【辅导步骤】

一、想一想

1、全班先想一想为什么吴涛一次碰壁，一次受欢迎，这是为什么？

吴涛心里会怎么想

2、四人小组讨论交流自已的看法。

3、让学生说一说自已的看法。

二、做一做

1、让学生做一做课本27页的帮一帮题目，做完让学生汇报教师总结。

2、让学生猜一猜遇到下列情况，你猜猜是什么情绪？

猜猜是什么原因造成的？

遇到这种情况，你该怎么办？

3、让学生说一说，教师总结。

三、读一读

1、先让学生自读28页的读一读，体会体会。

四、演一演

让学生针对难受、着急、烦恼、生气、委屈等情绪，表演一下劝说、化解的情景.

怎样对待长辈的叨唠？

【活动设计】

12、13岁的学生已经进入青春早期。

他们具有更强的自理能力，做事喜欢凭自己的主观愿望，开始想摆脱父母的左右，已不愿与父母谈更多的关于自己的事。

在日常生活中，长辈则喜欢以自己的生活经历教训晚辈。

同样的内容重复多了，就变成了叨唠，这样的叨唠则影响了两代人之间的关系。

本课程首先让学生认识长辈一般都在什么情况下叨唠，然后要清楚叨唠的内容对自己有没有益处，最后是探讨在不伤害父母感情的前提下，怎么对待长辈的叨唠。

【辅导目的】

⒈了解父母在什么情况下叨唠。

⒉明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。

⒊探讨对待叨唠的好办法。

【辅导方式】

⒈小组讨论

⒉小品表演

⒊社会调查

【辅导准备】

⒈课前做好一份社会调查。

⒉排练小品《小亮在家一、二》。

⒊准备一幅田园风光油画。

【辅导时间】

一学时。

【辅导地点】

团体辅导室。

【辅导步骤】

一、谈话引入

同学们，早上好!

我们彩虹聊天的时间又到了。

我们今天聊的话题是：

怎样对待长辈的叨唠。

二、说说自己

⒈介绍自己今天有几岁了。

（我今年……）

⒉现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?

（教师评价：

大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自己能独立去做自己的事情。

）

三、说叨唠

⒈你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?

讨论（让学生们七嘴八舌讨论一分钟）

⒉长辈一般是在什么情况下叨唠呢?

（指名发言）

⒊看小品表演《小亮在家⑴》。

小亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。

不久妈妈回来了。

“亮亮，在干什么呢?

写完作业没有……”妈妈一边换拖鞋一边问道。

“一会儿再写吧。

”“快写作业去，快去呀!

”妈妈话音刚落，爸爸也回来了，爸爸还没放好提包忙问：

“亮亮，今天表现怎么样?

还有……”爸爸还没问完。

亮亮就已经不耐烦了，没好气地说：

“不怎么样，还不是老样子。

”说完就看他的电视，这时，爸爸瞪着眼睛……

⒋讨论：

小亮为什么会烦恼呢?

⒌说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?

他们往往喜欢说什么呢?

（举手发言）

这个问题的讨论还可以分两步进行：

①个别发言；②小组交流。

教师的评价则可以说：

“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”，“他们这样说可以理解”等。

⒍实话实说：

在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反应呢?

教师小结：

听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那样的想法是比较正常的，可以理解。

四、爸爸妈妈的话

⒈教师：

上课时，老师做了一份社会调查，并把这次调查的谈话记录下来了，下面，我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的。

⒉播放社会调查的录音实况

（问：

×××，您好，现在，想请你来谈谈关于“叨唠”的话题……

问：

×××，您好，你的孩子快12岁了，当你想跟他说一件什么事的时候，他有时候就表现得很不耐烦的样子，这时候你是怎么想的?

）

（这份社会调查一定要提前两周去做，而且要细致，提问的问题要有针对性，要让每一位被访的家长说出他们最想与孩子讲的话，家长的姓名尽可能不公开。

）

⒊小结：

刚才，我们听了爸爸、妈妈的心里话，相信大家一定受到心灵的震憾。

叨唠是天下父母关心孩子，爱护孩子的一种特殊的表达方式。

五、消除烦恼

⒈讨论：

叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的?

（让学生充分举手发言，教师适时点拨小结方法。

）

（1）安静聆听法；

（2）转移注意力法；

（3）自我讽刺法；

（4）解释说明法。

……

⒉看小品表演《亮亮在家⑵》

亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。

不久，妈妈回来了，妈妈进门就问：

“亮亮，写完作业了吗?

”“妈妈，看一会儿电视就去写，放心吧!

”亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋。

妈妈笑了笑，就做饭去了。

亮亮刚要坐下来，这时，爸爸也回来了，刚进门就问：

“亮亮，今天表现怎么样?

”亮亮调皮地一笑：

“还好，老爸，我这个儿子不会给你丢脸的。

”说完又继续看电视。

“亮亮，今天的日记准备写什么内容……”爸爸又问了许多问题，亮亮没有发火，只是静静地听着……讨论：

亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?

（让学生用前面出示的方法来解答。

）

六、帮帮你

在日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗?

（让大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。

）

七、小结

异性同学交往之道

【课程设计】

心理学研究表明，中学生进入青春期后，生理和心理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。

中学生异性之间的正常交往，有利于学生的学习进步和个性发展。

然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使人同意产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。

因此，通过这堂异性同学交往的心理教育课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的方式方法与一行同学交往。

【教学目的】

1、让学生了解异性交往学习生活中的重要性。

2、掌握与异性交往的一般原则。

3、学习适当异性交往的方式方法。

【教学方式】

1、问卷法。

2、讲述。

3、讨论。

4、小品表演。

【教学准备】

1、准备好问卷。

如：

（1）如果我们班只有男生或女生，那会是怎么样的一班集体。

（2）篮球比赛时，无女同学和有很多女同学在旁边加油，会有什么不同的结果。

（3）你希望跟异性交往吗？

为什么（利和弊）？

（