体操运动员二三级技术等级标准.docx

1、体操运动员二三级技术等级标准体操等级运动员规定动作体操运动员二、三级技术等级标准总 则第一条：目的体操运动员二、三级技术等级标准为促进体操运动普及；指导大众应用体操项目、动作进行健身；推动全民健身计划的深入进行提供实施条件；它是大、 中、小学、 及各健身俱乐部开展体操运动的指导性文件； 同时也是我国体操项目战略发展的重要基础性工作。第二条：内容体操运动员二级、 三级技术等级均采用中华人民共和国体育总局体操运动管理中心制定公布的规定动作。第三条：参赛资格及年龄不受任何年龄限制，体操爱好者均可参加。第四条：各级比赛项目1. 二级运动员完成下列项目中的的二级规定动作男子：自由体操、鞍马（或山羊全旋）

2、 、吊环、跳马（跳箱或山羊） 、双杠、单杠（六项中任选四项）女子：自由体操、单杠、平衡木、山羊（四项中任选三项）2. 三级运动员完成下列项目中的三级规定动作男子：自由体操、山羊、双杠、单杠女子：自由体操、单杠、平衡木、山羊（四项中任选三项）第五条：通级标准1. 二级运动员男子：在四项规定动作的比赛中总分应达到 32 分女子：在三项规定动作的比赛中总分应达到 24 分2. 三级运动员男子：在四项规定动作的比赛中总分应达到 28分女子：在三项规定动作的比赛中总分应达到 21分第六条：运动员、教练员行为守则1. 原则上讲，比赛中成套动作不允许重做，只有当运动员并非由于自身的- 1 -体操等级运动员规

3、定动作过失而不得不中断成套动作时才允许重做；项目裁判长将决定一套动作是否可以重做；跳马除外，跳马允许做两次、取最高的一次得分。2. 男子运动员参赛时，必须穿体操服、体操鞋（或袜子） ，男子跳马、自由体操可穿短裤背心， 可以赤脚； 对违反服装规定的运动员在总分中扣 0.2分。3. 女子运动员参赛时，必须穿体操服、体操鞋、袜子或赤脚；对违反服装规定的运动员在总分中扣 0.2 分4. 比赛时为了避免伤害事故，同时在心理上给予运动员支持，允许一名教练员站在除自由体操、鞍马外的器械旁或附近进行保护；如果给予运动员助力帮助，则不承认在帮助下完成的动作；教练员接触到运动员身体（没有助力帮助）扣 0.3 分；

4、落地帮助扣 0.5分。5. 运动员在每个项目上都有权利做 30秒的准备活动； 拖延时间在总分中扣0.2 分。6. 在每项比赛前，当裁判长发出信号后，运动员要保持立正姿势，举臂向裁判长示意；在一套动作结束后，先立正，并转向项目裁判长示意，然后再下场；未向裁判长示意每次扣 0.1 分。7. 失败后，超过 30 秒后才继续做动作，成套动作在失败时终止。8. 跳马助跑距离超过 25 米扣 0.2 分。第七条：姿势及其它错误扣分姿势及其它错误扣分表错误类型 扣 0.1 扣 0.2 扣 0.3 扣 0.4 扣 0.5屈腿、分腿、勾脚尖 轻微 明显一小步或落地错误 一大步 单手撑地 双手撑地 坐、跪地 一小

5、跳 动作中断动作中断、虚摆 虚摆 掉下器械 但未掉下静止动作 1-2 秒之间 只有 1 秒 不到 1 秒未完成倒立爬行 每步第八条：技术扣分- 2 -体操等级运动员规定动作见各项目中“主要动作错误及扣分”部分。注：同一动作出现各种不同类型的技术错误时以最高的错误扣分为准， 其它错误不再另行扣分。第九条：运动会及裁判员人数二级运动员通级赛应在省、 自治区、 直辖市， 体育院校以上级别单位主办的比赛中进行， 比赛中各项目应有四名裁判员和一名裁判长进行评分， 其中必须有两名一级以上（包括一级）裁判员和两名二级裁判员。三级运动员通级赛应在省、自治区、直辖市，市（区）体育院校以上级别单位主办的比赛中进行

6、， 比赛中各项目应有四名裁判员和一名裁判长进行评分， 其中必须有一名一级以上（包括一级）裁判员和两名二级裁判员。第十条：评分依据体操等级运动员比赛， 必须按照国家体育总局体操运动管理中心审定的 体操等级运动员规定动作及评分规则进行。- 3 -体操等级运动员规定动作男子部分二级运动员规定动作自由体操顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备姿势：直立1 原地跳转 360 度成站立，两臂侧举 0.3 向上跳起时方向不正 0.10.2腾空不明显 0.10.32 助跑 23 步前手翻（单腿依次落地） 1.2屈臂、屈髋、冲肩 0.10.3腿没依次落地 0.10.33 一腿蹬一腿摆鱼跃前滚翻 0.8 腾

7、空不明显 0.10.34 接分腿击足跳 0.3腾空较低 0.10.2两腿分开夹角小于 90度 0.10.25 接跳转 180 度 0.3 向上跳起时方向不正 0.10.26团身后滚翻经手倒立屈体落下成并腿站立0.8 未经倒立 0.10.37趋步跳起接连续两次侧手翻成分腿站立1.0手脚支撑地面不在一条直线上0.10.3身体不直 0.10.38接向右转体 90度直体前倒成双臂屈臂俯撑、左腿后举姿势（稍停） ，双臂推直，左腿经侧向前摆越同时转体 180 度成仰撑0.5后举腿时两腿夹角小于90 度单腿摆越时腿经前不够（ 脚尖未 达 到手 支撑点）0.10.20.10.2直角坐，两臂由侧至上举经体前屈9

8、 0.8 倒立身体不直 0.10.3向后滚动成肩手（两臂直臂背后压地）倒立（停止 2 秒）向前滚动成单脚跪立（左腿屈膝站10 0.3 滚动不流畅 0.10.2立，右腿跪地，左臂侧举，右臂前举）站起时两臂胸前平屈同时右腿向前一步走跳转体 270 度成两腿开立，同时两臂伸直成侧举0.3转体时两腿前进路线不在一条直线上11 0.10.212 向左侧垫步一次 0.3 垫步路线不直 0.10.213接身体向左转体成 90度同时向前交换腿跳0.3向上摆腿幅度小（未达到髋关节以上）0.10.214一腿蹬地一腿摆动经手倒立团身前滚翻交叉腿转体 180 度成并腿站立0.8 未经倒立 0.10.3- 4 -体操等

9、级运动员规定动作15 单腿侧踢成搬腿侧平衡 （停止 2 秒） 0.5侧 平衡两 腿 夹角 小于135 度0.10.2身体没转正 0.10.3 16 助跑（ 2-3 步）踺子 1.2并腿晚 0.10.317 接挺身跳 0.3 身体不伸展 0.10.2备注技巧动作前停顿超过 3秒0.2鞍马（ 1.20 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备 鞍马左侧环外前正立， 右手握右环，姿势 左手撑马跳起左、右腿依次向前摆越成右手 0.10.3摆腿动作不连贯撑环左手撑马分腿支撑（右腿在环1中，左腿在环外两手间） ；左、右腿依次向后摆越同时两手向右平移至环上成正撑1.5平移时手附加支撑0.10.32

10、两腿分开向左侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩 0.10.33两腿分开向右侧挥摆，接右腿同侧全旋成正撑1.5 上摆腿脚尖高度低于肘0.10.34 两腿分开向右侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩 0.10.35两腿分开向左侧挥摆，接右腿异侧全旋成正撑1.0 上摆腿脚尖高度低于肘0.10.36 两腿分开向左侧挥摆 0.5 上摆腿脚尖高度低于肩 0.10.3两腿分开向右侧挥摆，接右腿向前上摆腿脚尖高度低于肘 0.10.37摆越，左侧正交叉，左腿向后摆越成正撑2.5交叉时动作不伸展 0.10.3两腿向左侧摆动，接左腿向前摆成 向内转体过晚（转体后 0.10.3分腿骑撑靠于左环手臂上，接着左 身体低

11、于马身）8腿经左侧向后绕旋与右腿并拢后，接环上正撑并腿向右全旋半周至马2.0向内转体度数不足0.10.3前向内转体 90 度下马前侧立， 右手撑右环全旋幅度小0.10.3山羊全旋（ 1.00 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备 分腿开立，一手撑马面，一手侧举- 5 -体操等级运动员规定动作姿势每 次 全旋幅度小（缩髋）0.10.3 1 跳起正撑并腿全旋四次 8.0每 次 明显外转0.10.3转体度数不足或超过 900.10.3 2 向前摆越内转 90度下成山羊前侧立 2.0度幅度小 0.10.3吊环（ 2.55 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分动作不连贯 0.10.2

12、1 深握慢拉上成支撑 1.5两臂依次用力 0.10.32 直角支撑（停 2 秒） 0.5 支撑时脚低于水平面 0.10.23 屈臂屈体前倒成屈体悬垂 0.5 动作不连贯 0.10.2身体不直 0.10.3 4 弧形后摆直体前转肩 2.0髋关节弯曲小于 90 度 0.51.05 悬垂摆动一次 0.5 动作不舒展 0.10.2获支撑时脚低于握点 0.10.3 6 后摆上成支撑 2.0获支撑时屈臂、屈体 0.10.37 后倒成屈体悬垂 0.5 动作节奏不匀 0.10.28 弧形后摆，前摆 1.0 动作不舒展 0.10.3身体不直 0.10.3 9 直体后空翻下 1.5空翻时髋低于环 0.10.3跳马

13、（箱或山羊） （1.20 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分1 跳马（纵箱）屈腿腾越 10 推手太晚 0.10.3- 6 -体操等级运动员规定动作第二腾空不明显 0.10.3第二腾空无展体 1.0第二腾空展体不明显 0.10.5落地远度不足 1.0 米 0.10.5用单脚上板起跳 10推手太晚 0.10.3第二腾空不明显 0.10.3第二腾空无展体 0.52 山羊屈腿腾越 9.5第二腾空展体不明显 0.10.3落地远度不足 1.5 米 0.30.5用单脚上板起跳 10双杠（ 1.75 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分支撑时脚尖低于杠水平 0.10.3 1 跑动屈伸上 2.

14、0屈肘 0.10.32 后摆肩倒立 2.0 倒立不直 0.10.5成挂臂撑时臀低于杠水0.10.5 3 前滚翻成挂臂撑，后摆上 1.5平后摆上获支撑时屈肘 0.10.3前摆左腿坐杠，右腿后摆，左手撑动作不连贯 0.10.34 1.5右杠同时 左腿 向后滑 杠向右 转体转体 180 度后支撑时，0.10.3180 度，右手撑左杠后摆脚尖低于杠水平面屈臂前摆跃起成分腿坐，两手体后5 0.5 跃起动作不明显 0.10.2撑杠滑杠动作不连贯 0.10.3两手体前握杠两腿向后滑杠成挂臂6 1.0 屈肘 0.10.3撑，前摆上支撑时脚尖低于杠水平 0.10.3- 7 -体操等级运动员规定动作面转体时屈髋

15、0.10.37 后摆前摆向内转体 180 度下 1.5 推离杠时屈肘 0.10.2转体时机不正确 0.10.2单杠（ 1.60 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分动作不舒展、不协调 0.10.3 1 跑动屈伸上 1.5屈肘 0.10.32 单腿向前摆越成骑撑 0.5 重心移动不好 0.10.3屈肘 0.10.3 3 骑撑后回环 1.5动作不舒展 0.10.3屈髋 0.10.34 转体 180 度成支撑 1.0支撑时脚尖低于杠水平0.10.3 面下 45 度后倒时屈肘 0.10.35 后倒屈伸上成支撑 2.0压杠与穿腿动作配合不0.10.3 协调后摆时脚尖低于肩 0.10.36 后摆腹

16、回环成支撑 1.5 屈肘 0.10.3屈髋 0.10.37 后倒弧形下 2.0 身体重心低于杠水平面 0.10.5- 8 -体操等级运动员规定动作三级运动员规定动作自由体操顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备直立姿势左腿向左侧一步成左弓步，身体向左侧倾（约 45 度），左臂屈肘，手侧倾时，右臂与右腿不1 0.3 0.10.2背贴于腰背后 （稍停），右臂经右侧 在一条直线上至上举（稍停） ，还原直立腾空不明显 0.10.3 2 助跑（ 2-3 步）前手翻（并腿落地） 2.0屈臂、屈髋、冲肩 0.10.5前滚翻分腿起成分腿屈体开立，两3 0.8 滚动不流畅 0.10.3臂侧举倒立不直 0.

17、10.34 分腿慢起成头手倒立（ 2 秒） 1.0慢起时有蹬地动作 0.10.55 胸滚动经跪坐成跪立，两臂侧举 0.5 胸滚动不流畅 0.10.2两臂经下向前摆同时跪跳起成站立跪跳起接跳转 180 不连0.10.2（两臂前举）接两臂上摆至头 贯 6 0.6上同时原地跳转 180 度成站立，两 向上跳起方向不正 0.10.2臂侧举 腾空高度低 0.10.2左腿向前一步接并腿跳一次接 交换腿跳上摆腿高度低7 0.5 0.10.2交换腿跳一次 （未达到髋关节以上）手脚支撑地面不在一条0.10.3 8 接侧手翻成开立，两臂侧举 1.2直线上身体不直 0.10.3身体转体 90 度前倒， 两臂经体侧向

18、后举腿时两腿夹角小于9 0.5 0.10.2前撑地成 一腿 后举屈臂俯撑两90 度臂撑直推跳起同时身体转体（向后- 9 -体操等级运动员规定动作举腿同侧方向） 180 度成并腿仰撑直角坐，两臂侧举，两臂上举同时体前屈手指未触到脚尖 0.10.310 1.0上体前屈，手触脚尖直腿后滚后滚翻成站立时屈腿 0.10.3翻成站立（两臂上举）腿低于髋水平面 0.10.2 11 燕式平衡（ 2 秒），还原站立 0.6上体低于髋水平面 0.10.2助跑（1-2 步）一腿蹬地， 一腿后摆 腾空不明显 0.10.312 1.0 滚动不流畅 0.10.3鱼跃前滚翻挺身跳，两臂侧上举挺身跳展体不充分 0.10.3技

19、巧动作前停顿超过 3备注 0.2秒跳山羊（ 1.20 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分推手过晚 0.10.5第二腾空不明显 0.10.3第二腾空展体不明显 0.10.51 山羊分腿腾越 10第二腾空无展体 1.0落地远度不足 1.0 米 0.10.5用单脚上板起跳 10双杠（ 1.75 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分屈肘 0.10.31 挂臂后摆上 2.0支撑时腿低于杠水平面 0.10.32 前摆成分腿坐 0.5 动作不舒展 0.10.23 慢起肩倒立 2.0 起肩倒立时蹬杠 1.0- 10 -体操等级运动员规定动作肩倒立不直 0.10.5成挂臂撑时臀低于杠水0.10

20、.5 4 前滚翻成分腿坐 1.0平面滚翻动作不圆滑 0.10.3举单腿杠中后摆转体 180 度成分腿5 2.0 动作不连贯、不舒展 0.10.3坐体前握杠，两腿滑杠并腿接支撑前6 0.5 动作不连贯、不舒展 0.10.2摆单臂支撑时脚低于肩 0.10.5 7 后摆经单臂支撑挺身下 2.0空中挺身动作不明显 0.10.3单杠（ 1.60 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分蹬地 1.01 慢翻上成支撑 1.5支撑时脚低于杠水平面0.10.3 下 45 度2 单腿向前摆越成骑撑 0.5 重心移动不好 0.10.3屈肘 0.10.3 3 骑撑前回环 2.5回环中两腿开度小 0.10.3屈髋

21、0.10.34 转体 180 度成支撑 1.5支撑时脚低于杠水平面0.10.3 下 45 度后摆时脚尖低于杠平面 0.10.55 支撑后摆腹回环 2.0 屈肘 0.10.3屈髋 0.10.5后摆时，脚尖的高度低0.10.5 于肩6 后摆挺身下 2.0推杠时屈肘 0.10.3空中挺身动作不明显 0.10.5- 11 -体操等级运动员规定动作女子部分二级运动员规定动作跳山羊（ 1.10 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分跑步节奏不好 0.10.3推手过晚 0.10.3第二腾空不明显 0.10.3 分腿腾跃 10第二腾空无展体 0.5第二腾空展体不明显 0.10.3落地远度不足 0.8 米

22、 0.10.3单杠（ 1.50 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分屈髋过多 0.10.3 1 一脚蹬地、一腿摆动翻上成支撑 1.5支撑时无制动腿 0.10.32 单腿摆越成骑撑 0.5 重心移动不好 0.10.2回环过程中躯干未保持0.10.5正直 3 骑撑前回环 1.5回环过程中两腿夹角小0.10.3 于 45 度屈髋 0.10.54 转体 180 度成支撑 1.5支撑时脚尖低于杠水平0.10.2 面下 45 度后摆时脚尖低于杠水平0.10.3 面5 支撑后摆腹回环 2.5屈髋 0.10.3动作结束时无制动腿 0.10.3- 12 -体操等级运动员规定动作6 支撑后倒弧形下 2.5

23、 身体重心低于杠水平面 0.10.5平衡木（ 1.05 米）顺序 动作说明 分值 主要动作错误 扣分预备木中一侧（ 15 处），斜对木站立 姿势斜进单腿起跳， 转体 180 度成骑撑， 动作不连贯 0.10.2 1 1.0后摆成跪坐，站立没有后摆 0.10.2向前走两步，左脚蹬木，做右腿在2 1.0 腾空不明显 0.10.3前的小跨步跳，左臂前举，右臂侧举，右脚落木半蹲左脚蹬木猫跳，同时两臂经三位至腾空不明显 0.10.23 1.0侧平举，右脚向前一步，双足向左 转体没有起踵 0.10.2转体 180 度同时两臂上举4 燕式平衡，两臂侧举 0.5 后举腿，脚尖未过头 0.10.2左脚向前一步，

24、右腿前举同时两臂侧举，右腿屈膝，右脚触左膝，髋向左转同时两臂成一位，右腿前举5 0.5 动作节奏不好 0.10.2 同时两臂侧举右腿下落双足起踵站立同时两臂上举，向前波浪至双足起踵站立，两臂上举左脚向前一步， 右腿前举 90度以上，同时两臂侧举，右腿下落经弓步转6 体 90 度成右腿全蹲左腿伸直， 右臂 0.5 转体结束时摆动腿弯曲 0.10.3胸前平屈掌心向内左臂侧平举的姿势，向右单腿蹲转 180 度7 转体 90 度成俯卧， 经分腿做成仰卧 0.5 腿依次放木 0.2未留后腿 0.10.2 8 单肩后滚翻成左腿后举的跪撑平衡 2.0跪撑平衡时屈臂 0.10.2- 13 -体操等级运动员规定

25、动作经跪坐起立成左脚在前，右脚后点腾空不明显 0.10.3木，两臂侧平举的姿势，左脚向前一步蹬木跳起，同时右脚前摆在左9 1.0脚前并腿，双脚同时落木接直接跳接直腿交换腿跳，同时两节奏不好 0.10.2臂侧举接右腿在前的分腿跳同时一臂前举，一臂侧举双足转体 180 度同时两臂上举，向前半步双足转体 90 度两臂上举， 向 立踵不明显 0.10.2左做侧波浪成右臂前举左臂侧上举10 0.5的姿势，接着再做一个向右侧波浪（两臂同左方向相反） ，向左转体 90动作不舒展 0.10.2度成右腿站立，左脚前点，两臂侧举的姿势右脚向前一步做变换步举后腿同时左臂前举右臂侧举，再做一个左脚11 0.5 节奏不

26、好 0.10.2 在前的变换步举后退，同时右臂前举左臂侧举挺身不充分 0.10.312 木中，面向木端单腿起跳挺身跳下 1.0腾空不明显 0.10.3小晃动每次 0.1 备注大晃动每次 0.20.3自由体操音乐伴奏 时间（1分 18 秒）顺序 节拍 动作说明 分值 主要动作错误 扣分右侧弓步（右脚起踵） ，同时，左臂 前奏 1 8侧上举，右手叉于髋部，头向右看- 14 -体操等级运动员规定动作右腿直立，左脚脚尖点地，重心在右腿上，右腿收回直立，左臂落下至体侧， 同时右臂向下经体侧屈肘，手外旋向上伸至上举，同时翻掌掌心向外，头向前看；左脚向左半步，同时，右臂下落至左胸前，掌心向内，头看右手；左腿

27、直立，吸右腿，右脚内侧贴于左膝内侧，同时左臂胸前平屈，右臂1 1 8 0.5 动作不舒展 0.1向下至侧下举，上体向右转；右腿向前一步，左脚后点地，重心在右脚，同时左臂经前平举向上绕环至前上举， 右臂向下绕环至后举；重心后移，左腿半蹲，吸右腿，右脚内侧贴于左膝内侧，同时两臂屈肘，肘贴于身体两侧，掌心向上；左腿伸直，右腿前举，同时左臂前举，右臂侧举挺身不充分 0.12 1 8 挺身跳接狼跳 1.0屈髋不够 90 度 0.1方向不正 0.10.2侧手翻侧并步接侧手翻或侧手翻接3 2 8 1.5 节奏不好 0.10.2侧手翻身体不直 0.10.3右脚向前一步，同时两臂体前翻转 手腕；接着左腿后举，同时两臂屈 舞蹈动作不舒展 0.14 3 8 2.0 肘，掌心贴于髋部；左腿向右前一步，接着右腿前举 90- 15 -体操等级运动员规定动作度，左腿半蹲同时两臂向内绕环至每个大跨跳 缺乏前举；右脚立踵站立，左腿后举，0.1 高度、开度同时两臂经体侧至侧上举，掌心向外；左腿落成左脚在前的双足立踵，同时两臂上举，掌心向前，全蹲，两手指尖触地；左脚立踵，吸右腿，右脚内侧贴于向上跳起方 向不左膝内侧，同时左臂前上举，右臂0.1正后举；连续三个大跨跳，接左脚起跳转体180 度右腿落地成弓步；双足转体