八年级体育与健康教学设计 全册.docx

1、八年级体育与健康教学设计 全册市体育（与健康）八年级教学计划范例体育（与健康）水平四各学期课时分配项目田径体操球类健康课9总课时跑1跳2投3小计队列队形基本体操4技巧支撑跳跃5单杠双杠6小计篮球7排球8小计七年级第一学期74314课的开始部分合理安排6331211617548第二学期6661844811617548八年级第一学期9451853811617548第二学期8361743711617546九年级第一学期865194489514546第二学期8选项A：816选项B：88机动：1010236市79年级体育课考核项目和内容内容年级出勤表现10分运动技能、技巧40分体质健康标准50分加分（每

2、项5分）等级项目一分值项目二分值项目三分值身高体重肺活量50米坐位体前屈立定跳远1分钟仰卧起坐/引体800/1000米七上10体操：广播操（技评）20田径：立定跳远10球类：篮球（运球）107.57.5777771.体育骨干2.校内体育比赛（和个人前八名获得者。3.代表班级参加乒乓球赛、篮球赛、羽毛球赛等集体项目比赛的学生4.校运动队（田径、篮球、乒乓球、羽毛球）认真参加训练的学生。优秀：85分以上良好：7584分及格：6074分不及格：60分以下七下10球类：篮球（原地单手肩上投篮）20田径：蹬踞式跳远10体操：山羊分腿腾越（技评）10151520八上10田径：双手前掷实心球20体操：肩肘倒

3、立（女）鱼跃前滚翻（男）（技评）10球类：篮球行进间单手肩上投篮107.57.577777八下10球类：排球垫球20田径：跨越式跳高10体操：双杠支撑摆动前摆挺身下（技评）10151520九上10田径：800/1000米考核标准20球类：篮球10球类：排球107.57.577777九下10田径：800/1000米考核标准20中考自选项目A10中考自选项目B10151520八年级“技能、技巧”考核方法及标准项目考核方法及标准八上体操：肩肘倒立（女）（技评）鱼跃前滚翻（男）（技评）考核2次，取最好成绩。考核标准：优秀：能够独立完成动作，肩、髋、脚基本成一直线，与地面垂直，保持三秒以上9-10分*2

4、良好：基本完成动作7-8分*2及格：勉强完成动作6分*2不及格：不能完成动作 5分以下*2考核标准：优秀：能完成站在离垫至少50厘米处的鱼跃前滚翻动作，有明显的腾空动作。9-10分*2良好：基本完成动作7-8分*2及格：勉强完成动作6分*2不及格：不能完成动作 5分以下*2田径：双手前掷实心球考核2次，取最好成绩。考核标准参见体质健康标准球类：篮球行进间单手肩上投篮考核2次，取最好成绩。参考体育中考标准或可以适当降低要求八下体操：双杠支撑摆动前摆挺身下（技评）考核2次，取最好成绩。考核标准：优秀：动作熟练，干净利落，姿态优美良好：基本完成动作及格：勉强完成动作不及格：不能完成动作田径：跨越式跳

5、高考核2次，取最好成绩。考核标准：男生1.1m以上，女生0.9m以上 10分，以每0.5厘米为1分分值来评分。球类：排球垫球考核2次，取最好成绩。参考体育中考标准八年级第一学期教学进度表周次课次教材内容主教材课时副教材课时一1始业教育9-112各种姿势的起跑 1-113行进间直线高低运球7-1-10.550米快速起动 1-20.5二1行进间直线高低运球7-1-20.550米冲刺跑 1-30.52运球急停急起7-1-30.512X50米的折返跑 1-40.53运球急停急起7-1-40.51200X1500米的走跑交替 1-60.5三1运球急停急起7-1-50.5复习一足蹬地翻身上成支撑 6-10

6、.52运球急停急起7-1-60.5复习一足蹬地翻身上成支撑 6-20.53跳上成支撑支撑后摆下 6-30.5一运一防7-1-70.5四1跳上成支撑支撑后摆下 6-40.5一运一防7-1-80.52跳上成支撑支撑后摆下 6-50.5运球急停急起组合7-1-90.53跳上成支撑支撑后摆下 6-60.5运球急停急起组合7-1-100.5五1科学体能发展 9-212正面上手传球；手型 8-10.5三级蛙跳 2-10.53正面上手传球；手型 8-20.5变速跑 1-100.5六1传球；手指用力方式 8-30.5领先跑 1-120.52传球；手指用力方式 8-40.5趣味定向跑 1-80.53复习远撑前滚

7、翻和后滚翻 5-11七1男生：头手倒立 5-2女生：对墙传球 8-50.5男生：对墙传球 8-5女生：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡5-20.52男生：头手倒立 5-3女生：对墙传球 8-60.5男生：对墙传球 8-6女生：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡5-30.53男生：鱼跃前滚翻 5-4女生：对墙传球 8-70.5男生：对墙传球 8-7女生：肩肘倒立 5-40.5八1男生：鱼跃前滚翻 5-5女生：对墙传球 8-80.5男生：对墙传球 8-8女生：肩肘倒立 5-50.52男生：鱼跃前滚翻 5-6女生：垫球传球组合 8-90.5男生：垫球传球组合 8-9女生：肩肘倒立 5-60.53男生：鱼跃前滚翻 5-

8、7女生：垫球组合 8-100.5男生：垫球传球组合 8-10女生：肩肘倒立 5-70.5九1考核：男生：鱼跃前滚翻 5-8女生：肩肘倒立 5-812考核：正面上手传球考核 8-1113常见运动损伤的预防和紧急处理9-31十1预习原地单手肩上投篮7-2-10.5三级蛙跳 2-20.52跨步接球接单手肩上投篮7-2-213跨步接球接单手肩上投篮7-2-30.5变速跑 1-110.5十一1慢跑运球接单手肩上投篮7-2-412行进间单手肩上投篮7-2-50.5三级蛙跳 2-30.53行进间单手肩上投篮7-2-60.515X20折返跑 1-50.5十二1半场三打二7-2-712行进间单手肩上投篮考核7-

9、2-813学会与他人交往 9-41十三1各种方法投准 3-10.5三级蛙跳 2-40.52各种方法投准 3-20.5立定跳远 2-50.53双手前、后、下侧抛实心球 3-30.5立定跳远 2-60.5十四1双手前、后、下侧抛实心球 3-40.5领先跑 1-130.52双手前掷一定高度和远度的实心球 3-50.512001500米的走跑交替 1-70.53双手前掷一定高度和远度的实心球 3-60.5趣味定向跑 1-90.5十五1双手前掷实心球 3-70.5定时定距离跑 1-140.52双手前掷实心球 3-80.5定时定距离跑 1-150.53考核：双手前掷实心球 3-91十六1考核：立定跳远 2

10、-7 12考核：男子1000米，女子800米1-1613期末学业成绩评价反馈 9-511跑单元教学计划八年级第一学期教学目标1.发展速度、反应能力、灵敏等身体素质。2.掌握耐久跑动作技术以及耐久跑中体力的分配方法。能熟练地在腕动脉和劲动脉自测心率。3.提高学生的耐力，培养学生不怕苦、不怕累、克服困难的品质。课时9课次15教学内容跑教学重点与难点呼吸有节奏，合理分配体力，克服“极点”具有识图能力，能选择正确的路线。课次教学内容教学目标教学重点与难点教学策略11各种姿势的起跑。2蹲踞式起跑。3起跑后的加速跑。4小步跑、高抬腿跑。1.复习蹲踞式起跑后的加速跑技术，为起跑后的加速跑创造条件。2.引导学

11、生根据实际情况合理运用起跑技术，避免伤害。发展应变能力，提高跑步能力。3.让每一个学生愉快的参加体育活动，增强自尊自信。重点：重心前移，两腿用力蹬地。难点：保持正确姿势，后蹬有力，蹬摆结合。1.各种姿势的起跑。2.在教师口令指挥下依次练习蹲踞式起跑。3.在帮助下练习蹬地动作，掌握发力顺序。4.自主练习，结合蹲踞式起跑2030米加速跑。5.反应练习（长江黄河）。6.原地高抬腿。7.行进间高抬腿。8.由行进间高抬腿过渡到加速跑。2-350米全程跑1.在全程跑练习时能做到不遗余力，勇往直前。2.增强学生的灵敏度及快速反应能力。重点：动作协调，自然快跑。难点：整体技术的运用。1.做上体前倾，用胸或肩撞线动作。2.快速跑4050米，在离终点20米处加快频率，增大身体前倾度，加快摆臂迅速过终点。3.快速跑4050米，在离在离终点的一步，体会撞线。4.进行模拟考核。有助于学生在竞争中取得好成绩。4-515X20米折返跑练习1.使学生积极参与到活动中，并大胆向同学展示。2.发展学生灵敏、协调等素质。重难点：途中跑减速，往返减速后的加速。1.讲解呼吸的方法。2.分成4组进行15X20米的折返跑练习。3.学生自主学习，学会测量和判断心率的方法。6-712001500米的走跑交替1.