五年级体育教案20.docx

1、五年级体育教案20高淳县小学体育实践课教学方案单元 1 总课时 5 课次 1 学习阶段水平三 学习目标认知：知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；技能：能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性；情感：学会互相配合，积极努力，有创新意识；负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。学习内容一、投掷：助跑投掷垒球；二、游戏：端线篮球。重点、难点重点：改进全程助跑投掷垒球动作；难点：助跑与用力的连贯性；学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪1、集队、师生问好，宣布课的内容。2、准备活动。3、复习广播操15节。教师领操并逐节纠正动作。4、慢跑

2、5分钟。教师领跑并用口诀提示跑步姿势。1、站队做到快、静、齐。2、做操时动作准确、到位。3、集体慢跑时做到姿势正确，坚持到低。101中二、保持情绪学习技能三、兴奋情绪发展能力一、投掷：助跑投掷垒球；组织：四列横队迎面而立1、教师讲解助跑投掷垒球存在的问题；2、指导学生进行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。二、游戏：端线篮球。组织：组成若干小组1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、分组复习游戏方法；3、安排练习；4、观摩，分析动作是否合理；5、组织游戏；1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚投与捡的信号；4、

3、不断改进和提高动作质量；1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；1510多多中强中四放松整理恢复情绪1.游戏： 南飞的大雁。2.本课小结。3,下课。1, 教师创设情境。2, 模仿练习3, 鼓励表扬奖励优胜者。51弱预计负 荷平均强度中强平均心率135练习密度40场地划好垒球投掷区 器材垒球8个教学反思同学们在课堂练习中能够积极开动脑筋，自由结伴。寻找多中练习的方法。学生学习兴致较高。高淳县小学体育实践课教学方案单元 1 总课时 5 课次 2 学习阶段水平三 学习目标认知：知道每部分操的名称和动作方法；技

4、能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴；负荷：发展学生乐感和协调性。学习内容一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、跳跃：蹲踞式跳远。重点、难点重点：提高踏板的准确率；难点：助跑有节奏，起跳有力。学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪二、保持情绪学习技能一、检查人数、检查服装；二、准备活动1、队列、慢跑。2、徒手操、伸展运动。3、专门性练习。1组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2、接受汇报。3、教师宣布本课内容，任务。4、教师指挥，口令。一、律活动和舞蹈：韵律球操；（轮

5、换练习）重点：基本掌握韵律球操全套动作难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。二、跳跃：蹲踞式跳远；（轮换练习）重点：提高踏板的准确率；难点：助跑有节奏，起跳有力。三、组织：四列横队1、复习各部分韵律球操的动作；2、组织学生分散练习；3、教师指导纠正。1、体育委员组织整队并报告人数。2、要求：精神饱满、队形整齐，做操时动作准确、到位。3、集体慢跑时做到姿势正确，坚持到低。一、1、学生进行复习；2、认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；二、1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；组织：两路从队1、教师讲解准确踏板的重要性；2、组织学生练习跑

6、踏标志线；3、学生做助跑起跳练习；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？10241多中中强三、放松整理恢复情绪1、 自我放松。2、 集合。3、 小结本课。4、 下课。1, 组织：散点队形。2, 要求：学生放松时要认真。3, 师生道别。61弱预计负 荷平均强度中强平均心率135练习密度40场地清理沙坑 器材踏跳标志线一根教学反思同学们能积极参与课堂练习，并能在教师的指导下初步掌握动作要领，并能在练习中表现出奋勇争先的精神。高淳县小学体育实践课教学方案单元 1 总课时 5 课次 3 学习阶段水平三 学习目标认知：知道投掷考核的要求和方法；技能：努力发挥技术优势考出好成绩；情感：能以认真的态度参加考核

7、，并积极取得好的成绩；负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。学习内容一、投掷：投掷垒球考核；二、游戏：十字接力。重点、难点重点：发挥技术优势，完成考核任务；难点：考核成绩达到要求。学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪一、检查人数、检查服。1组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令二、准备活动1、队列、慢跑练习。2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1, 组织：四列横队2, 要求：快、静、齐。3, 体操队形。4, 教法：教师根据学生的做操情况进行纠错性的

8、教学。5, 按要求完成慢跑练习。101弱中二、保持情绪学习技能一、投掷：投掷垒球考核；(男生)重点：发挥技术优势，完成考核任务；难点：考核成绩达到要求。一、组织：四列横队1、复习投掷的技术动作；2、指出在考核时要注意的事项；3、宣布考核办法及考核要求；4、开始考核。组织：两路从队二、游戏：十字接力。；重点：组织好游戏；难点：有序的进行游戏。1、复习游戏；2、组织学生进行分组；3、学生分组练习；4、开始游戏。1、学生进行复习；2、仔细观听讲；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高技术动作；5、努力考出好成绩；1、认真复习动作要领；2、在练习中学会相互配合；3、认真练习、认真体会动作；4、想

9、一想：在游戏时要注意哪些？24多中强三、放松整理恢复情绪1、放松练习大家都来笑笑笑!2、小结，提出希望和要求。3、整理场地和器材。4、下课 。1、组织2、教法：1）教师指挥，学生练习2）想一想，试一试，你有更好的放松方法吗？3、师生道别。61中弱预计负 荷平均强度中强平均心率135练习密度35场地划好垒球投掷区和游戏场地 器材垒球8个、接力棒4根教学反思同学们在课堂练习中能够积极开动脑筋，自由结伴。寻找多中练习的方法。学生学习兴致较高。高淳县小学体育实践课教学方案单元 1 总课时 5 课次 4 学习阶段水平三 学习目标认知：知道投掷考核的要求和方法；技能：努力发挥技术优势考出好成绩；情感：能以

10、认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。学习内容一、投掷：投掷垒球考核；二、游戏：播种与收割。重点、难点一、 投掷重点：发挥技术优势，完成考核任务；难点：考核成绩有所提高。二、 游戏重点：组织好游戏；难点：有序的进行游戏。学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪1, 体育委员整队。2, 检查到课人数。3, 师生相互问好。4, 检查服装。5、复习小学生广播体操。6, 慢跑5分钟。要求；保持队形，保证姿势，不讲话不推拉不掉队1, 组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2,

11、 要求：快、静、齐。3, 体操队形。4, 教法：教师根据学生的做操情况进行纠错性的教学。5, 按要求完成慢跑练习。101弱中二、保持情绪学习技能一、投掷：投掷垒球考核；(女生)重点：发挥技术优势，完成考核任务；难点：考核成绩达到要求。组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、复习投掷的技术动作；2、指出在考核时要注意的事项；3、宣布考核办法及考核要求；4、开始考核。二、游戏：播种与收割。重点：组织好游戏；难点：有序的进行游组织：两路从队1、复习游戏；2、组织学生进行分组；3、学生分组练习；4、开始游戏。1、学生进行复习；2、仔细观听讲；

12、3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高技术动作；5、努力考出好成绩；1、认真复习动作要领；2、在练习中学会相互配合；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：在游戏时要注意哪些？24多中强三、放松整理恢复情绪1、放松活动2、总结3、下课1、 认真做好整理活动。2、 细心听老师小节。3、 帮助老师收器件。61中弱预计负 荷平均强度中平均心率130练习密度30场地划好投掷区 器材垒球8个教学反思同学们能积极参与课堂练习，并能在教师的指导下初步掌握动作要领，并能在练习中表现出奋勇争先的精神。高淳县小学体育实践课教学方案单元 1 总课时 5 课次 5 学习阶段水平三 学习目标认知：初步记住动作名称

13、和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。学习内容一、武术：组合拳（一）；二、跳跃：蹲踞式跳远。重点、难点重点：改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作；难点：助跑有节奏，起跳有力。学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪1, 听铃声面向教师立正站好，师生问好。2, 游戏摸尾巴游戏快快回家3、讲解，示范游戏摸尾巴学生练习，教师随时纠正。要求：动脑筋。4, 队列队形：向左，右，后转。5, 徒手操：（1）抓手指（2）提踵（3）伸展（4）下蹲（5）体转 （6）全身6, 慢

14、跑5分钟1、利用游戏快快回家要求学生按组别，位置迅速站好，教师要及时进行点评。1、 随音乐跟教师做徒手操。2、 要求：动作准确，精神饱满，有表情。5, 按照要求完成慢跑练习101弱中二、保持情绪学习技能一、武术：组合拳（一）重点：基本掌课内学习动作难点：能做到冲拳、弹踢、架打有力。一、组织：四列横队1、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：两路从队二、跳跃：蹲踞式跳远； 1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求；2、组织学生练习助跑；3、学生做半程助跑起跳练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、做全助跑蹲踞

15、式跳远练习；1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求；2、组织学生练习助跑；3、学生做半程助跑起跳练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、做全助跑蹲踞式跳远练习；24多中强三、放松整理恢复情绪1、总结本课内容，2、放松：歌表演小燕子3、下课1、充分放松，师生同做。2、师生再见61中弱预计负 荷平均强度强平均心率135练习密度35场地清理沙坑 器材踏跳标志1根教学反思同学们能积极参与课堂练习，并能在教师的指导下初步掌握动作要领，并能在练习中表现出奋勇争先的精神。高淳县小学体育实践课教学方案单元 2 总课时 16 课次 1 学习阶段水平三 学习目标认知：了解自编韵律球操方法；技能：能自己创编简单的韵律球

16、操来练习；情感：通过相互间的配合增进同学间友谊；负荷：发展学生乐感和协调性。学习内容一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、小排球：正面双手垫球。重点、难点重点：掌握正确合理的垫球动作；难点：力量的把握和方向的控制。学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪1、课堂常规。2、队列练习,。3, 模仿活动。4, 慢跑5分钟。1, 了解课前准备。2,. 启发、鼓励引导学生各种创新动作。3巡视指导，师生互动，不断创新。4, 按照老师要求完成慢跑练习。101中二、保持情绪学习技能一律活动和舞蹈：韵律球操；重点：简单易学难点：符合韵律球操的发展规律。一、组织：四列横队1、 复习学过的韵律球

17、操的动作；2、解说自编韵律球操的要求；3、学生按要求散开进行创编；4、教师指导；5、学生进行汇报表1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；15多中三、兴奋情绪发展能力二、小排球：正面双手垫球；重点：掌握正确合理的垫球动作；难点：力量的把握和方向的控制。组织：两列横队1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行正面双手垫球。5、组织学生进行正面双手垫球比赛；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准

18、板？10多强四、放松整理恢复情绪1.游戏： 南飞的大雁。2.本课小结。3,下课。1, 教师创设情境。2, 模仿练习3, 鼓励表扬优胜者。51弱预计负 荷平均强度中平均心率130练习密度35场地清理场地 器材排球10个教学反思同学们能在教师的示范和讲解下了解快速跑的动作要领。并能积极的参与练习。并能表现出果断的优良的品质。高淳县小学体育实践课教学方案单元 2 总课时 11 课次 1 学习阶段水平三 学习目标认知：懂得自编韵律球操方法；技能：能用音乐表现自编的韵律球操；情感：对能较好地完成韵律球操的创编；负荷：发展学生乐感和协调性。学习内容一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动；二、跑：30米障碍跑。重

19、点、难点重点：自编韵律球操难点：能用音乐来表现。学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪1, 听铃声面向教师立正站好，师生问好。2, 游戏摸尾巴游戏快快回家3、讲解，示范游戏摸尾巴学生练习，教师随时纠正。要求：动脑筋。4, 队列队形：向左，右，后转。5, 徒手操：（1）抓手指（2）提踵（3）伸展（4）下蹲（5）体转 （6）全身。6, 慢跑5分钟。1、利用游戏快快回家要求学生按组别，位置迅速站好，教师要及时进行评点。3、 随音乐跟教师做徒手操。4、 要求：动作准确，精神饱满，有表情。5, 按照要求完成慢跑练习。101中二、保持情绪学习技能一律活动和舞蹈：自我表现活动重点：

20、自编韵律球操难点：能用音乐来表现。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、复习已学韵律球操的动作；2、继续韵律球操的自编活动；3、学生分散练习；4、教师指导纠正。二、跑：30米障碍跑重点：按要求完成练习；组织：两路从队1、复习游戏；2、组织学生练习；3、学生在小组间商讨；4、再练习。5、开始进行比赛；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？25多中强三、放松整理恢复情

21、绪1、总结本课内容，2、放松：歌表演小燕子3、下课。1、充分放松，师生同做。2、师生再见。51弱预计负 荷平均强度中平均心率135密度35场地清理场地 器材小排球10个教学反思同学们能在教师的示范和讲解下了解快速跑的动作要领。并能积极的参与练习。并能表现出果断的优良的品质。高淳县小学体育实践课教学方案单元 2 总课时 11 课次 2 学习阶段水平三 学习目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。学习内容一、武术：组合动作（一）；二、小排球：跨一步垫球。重点

22、、难点重点：掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领；难点：合理控制好排球的方向和垫球的力量。学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪1、课堂常规2、队列练习,队列、慢跑。徒手操、伸展运动。专门性练习。3, 模仿活动。4, 慢跑5分钟。1, 了解课前准备。2,. 启发、鼓励引导学生各种创新动作。3巡视指导，师生互动，不断创新。4, 按照老师要求完成慢跑练习。101中二、保持情绪学习技能三、兴奋情绪发展能力一、武术：组合动作（一）；重点：基本掌本课动作难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。一、组织：四列横队、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生

23、分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。二、小排球：跨一步垫球。重点：掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领；难点：合理控制好排球的方向和垫球的力量。1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行正面双手垫球。5、组织学生进行正面双手垫球比赛；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板1014多多中强四、放松整理恢复情绪1.游戏： 南飞的大雁。

24、2.本课小结。3,下课。1, 教师创设情境。2, 模仿练习3, 鼓励表扬优胜者。6 1 弱预计负 荷平均强度中平均心率135练习密度40场地清理场地 器材小排球10个教学反思同学们能在教师的示范和讲解下了解快速跑的动作要领。并能积极的参与练习。并能表现出果断的优良的品质。高淳县小学体育实践课教学方案单元 2 总课时 11 课次 3 学习阶段水平三 学习目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。学习内容一、武术：组合动作（一）；二、支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下

25、重点、难点基本掌握本课所学动作难点：能做到动作到位、有力。学习步骤教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、激发兴趣活跃情绪1, 体育委员整队。2, 检查到课人数。3, 师生相互问好。4, 检查服装。5、复习小学生广播体操。6, 慢跑5分钟。1, 组织：四列横队2, 要求：快、静、齐。3, 体操队形。4, 教法：教师根据学生的做操情况进行纠错性的教学。5, 按要求完成慢跑练习。101弱中二、兴奋情绪发展能力一、武术：组合动作（一）；一、组织：四列横队1、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。二、支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下。下完成本课动作。组织：多种组织方式1、教师讲解准确跳上成跪撑跪跳下的动作要领；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示跳上成跪撑跪跳下动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；、1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？24多中三、放松整理恢复情绪5、 自