中卫三中综合实践活动工作日志.docx

1、中卫三中综合实践活动工作日志中卫市第三中学综 合 实 践 活 动兴趣小组活动记录（2019 2020 年第 一 学期）名称： 足球兴趣小组 负责人： 郭爱东、万恩惠、姚双燕 足球 组活动计划指导思想为积极开展素质教育，丰富的课余文化生活，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，发展学生体育特长，增强学生体质，促进学生身心健康，并提高我校足球运动成绩和队员的技战术水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。活动目的1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，

2、提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。活动内容（一）技术训练的目的1训练学生熟悉球性。2让学生准确掌握技术动作要领，为战术配合打基础。（二）技术训练的主要内容1以运球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2让学生初步接受和学习传球、接球方法。3，单一的射门训练和接球后的射门训练。（三）守门员的训练1手型训练。2自由训练。3下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。三、足球战术训练（一）战术训练的目的l培养接球和进攻意识。2培养阻击和防守方法。活动措施及方法（一）训练时间：训练时间为50分钟。（二）训练原则

3、1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的意识训练。6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 足球兴趣小 组综合实践活动(周)安排表周次时间活动内容备注一9.29.6讲解训练要求、熟悉球性练习二9.99.13学习脚内侧踢、停球技术三9.169.20学习直线运球四9.239.27学习各种停球技术、学习脚背内侧踢球技术五9.3010.4学习脚背内侧踢球技术六10.710.

4、11外脚背带球、运球比赛七10.1410.18正脚背带球、曲线运球八10.2110.25脚弓带球、颠球九10.2811.1胸部接球、足球运传十11.411.8挺胸接球、抢球游戏十一11.111.15收胸接球、连续顶球十二11.1811.22脚掌接球、四方传球十三11.2511.29脚弓接球、圆圈内抢球十四12.212.6正脚背接球、游戏看谁射得准十五12.912.13外脚背接球、定点射门十六12.1612.20正脚背踢球、绕圈运球接力赛十七12.2312.27转身射门练习十八1.61.10足求比赛足球兴趣_组综合实践活动学生名单编号姓名性别班级1234567891011121314狄佳琪女七（

5、2）1任逸轩女七（3）2焦靖雯女七（3）3陈鲜芹女七（4）4周艳女七（9）5张水淼女七（9）6周子帅男七（1）7曹鑫男七（2）8王迈男七（2）9陈玉文男七（3）10刘佳瑞男七（3）11袁睿男七（3）12郭佳航男七（3）13田鹏硕男七（3）14王浩男七（3）15苏佳男七（4）16龚皓男七（5）17王征男七（5）18雷子航男七（5）19王艺锦男七（5）20焦立志男七（5）21刘向欢男七（9）22李滔圆男七（11）23芮志军男七（11）综合实践活动指导教师简介指导教师姓名姚双燕性别女民族汉出生年月1985-01-14工作时间2010年9月学历大学职称中级任教学科体育个人特长田径教师简介2010年7月

6、毕业于宁夏大学体育学院，2010年9月至今在镇罗镇观音学校任教。作为一名体育教师，我深刻熟悉到体育人不怕辛劳不怕累，体育人做事胆大心细，体育人为人直爽、简单、豪放，体育人有拼搏奋斗的精神。足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目学习脚内侧踢、停球技术本次活动目的通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术活动方式与主要过程1、组织：集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习教学过程：1讲解脚内侧正面传地滚球2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错

7、误动作 组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米教法：1讲解脚内侧接地滚球2教师示范活动小结足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数20缺勤学生情况说明班级单元测试本次活动项目学习直线运球本次活动目的通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术活动方式与主要过程一、组织：男女分开训练，各分成两组，每组一球，同时进行练习教法：1讲解直线运球要领学习直线运球基本技术(1)脚背正面直线运球动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前

8、行。(2)脚内侧直线运球2给学生做正确示范动作3学生练习时，纠正错误动作要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。活动小结足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目学习各种停球技术本次活动目的通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术活动方式与主要过程一、组织：集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:男女分开，两人一组，每组一球，同时进行练习教法：1讲解各种停球方法2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：全班两人一组，每

9、组一球，两列横队，相距五米要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 2两人一组，队形相距五米，练习停球。活动小结足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目学习脚背内侧踢球技术本次活动目的通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术活动方式与主要过程一、学习脚背内侧踢球技术组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直

10、到都被击中为止。活动小结足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周二、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目外脚背带球游戏：运球比赛本次活动目的基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1运球跑400米2准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动 4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技术：外脚背带球4游戏：运球比赛5放松活动6下课，总结活动小结 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭

11、爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周二、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目正脚背带球游戏：曲线运球本次活动目的基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1运球跑400米2准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技术：正脚背带球4游戏：曲线运球5放松活动6下课，总结活动小结通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺

12、勤学生情况说明本次活动项目脚弓带球游戏：颠球本次活动目的基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1慢跑400米2准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技术：脚弓带球4游戏：颠球5放松活动6下课，总结活动小结通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目胸部接球游戏：足球运传本次活动目的基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游

13、戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1慢跑400米2准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技术：胸部接球4游戏：足球运传5放松活动6下课，总结活动小结通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目挺胸接球游戏：抢球游戏本次活动目的基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1慢跑400米2准备活动：1

14、头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技术：挺胸接球4游戏：抢球游戏5放松活动6下课，总结活动小结通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数21缺勤学生情况说明生病请假本次活动项目收胸接球游戏：连续顶球本次活动目的基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1慢跑400米2准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动 3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技

15、术：收胸接球4游戏：连续顶球5放松活动6下课，总结活动小结通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目脚掌接球游戏：四方传球本次活动目的基本了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1慢跑400米2准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技术：脚掌接球4游戏：四方传球5放松活动6下课，总结活动小结通过本节学习，基本掌握脚

16、掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目脚弓接球游戏：圆圈内抢球本次活动目的基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1慢跑400米2准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动 4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技术：脚弓接球4游戏：圆圈内抢球5放松活动6下课，总结活动小结通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动

17、小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目正脚背接球游戏：看谁射得准本次活动目的基本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1慢跑400米2准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3技术：正脚背接球4游戏：看谁射得准5放松活动6下课，总结活动小结通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周

18、四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目外脚背接球游戏：定点射门本次活动目的基本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程一、分组练习正脚面踢球（田径场两圈）2、外脚背踢球三、素质练习“穿梭接力”分为2组手持接力棒，S型绕杆去和回，经过起点将接力棒交给下一名同学，依次类推。排尾最先经过终点为胜。活动小结通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间每周一、周四自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情

19、况说明本次活动项目正脚背踢球游戏：绕圈运球接力赛本次活动目的基本了解里、外脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1熟悉球性练习2.正脚背踢球的练习正脚背踢球易犯错误：A支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，脚背击在球的后下部，出球偏高。B踢球腿前摆时，小腿过早地做爆发式前摆，造成直腿击球，出球无力。活动小结通过本节学习，基本掌握里、外脚背踢球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间周二、周期下午自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动

20、项目转身射门练习本次活动目的基本了解转身射门的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动方式与主要过程1、熟悉球性练习2、分成两组练习转身射门。1. 队友传球给罚球区附近队员2. 接到球后转身射门3. 射门队员另一组传球处排队4. 传球队员上来准备接球转身射门三练习定点足球射门练习。活动小结通过本节学习，基本掌握各种转身射门的的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间周二、周期下午自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目本次活动目的活动方式与主要过程活动小结足球小组

21、活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间周二、周期下午自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目本次活动目的活动方式与主要过程活动小结足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间周二、周期下午自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目本次活动目的活动方式与主要过程活动小结足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间周二、周期下午自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目本次活动目的活动方式与主要过程活动小结足球小组活动记录(四)活动小组名称足球兴趣小组指导教师郭爱东、万恩惠、姚双燕活动时间周二、周期下午自习课参加学生应到人数23实到人数23缺勤学生情况说明本次活动项目本次活动目的活动方式与主要过程活动小结足球小组活动记录(四