汕头市六都中学体育课教案.docx

1、汕头市六都中学体育课教案中学体育课教案年级:高二(8) 授课老师:申剑锋 时间: 年11月 1、 快速跑 1、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不教教2、 排球 怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团学学结互助的精神。 任内2、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。 务 容 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 始三2、师生问好 部分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 钟 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 ,、扩胸运动

2、,、振背运动、 ,、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运动 ,、跳跃运动 准 七 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 备 教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) 分 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 部 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X 分 钟 X X X X X X X X X X ? 基 三 、基本部分: ,、 组织形式:分组不轮换。 ,、跑 (第 1 次 课 13 分钟) (一) 动作名称:快速跑 (

3、二) 教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;加速跑。 本 (三)教学要求:途中跑轻松、协调、富有弹性。 十 (四)教学重点:提高蹬、摆的速度。 (五)教学难点:发展爆发力。(爆发力是由力量和速度组成的一种素质) (六)教学手段: 部 三 ?起跑技术:起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”)三 个阶段。 分 分 钟 ?起跑后的加速跑:加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之 间的一个跑段。其任务是充分利用向前的冲力，在较短距 离内尽快地获得高速度。 (七)教学组织:分组练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:两腿蹬起跑器无力 (十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助

4、练习。 3、 (一)动作名称:排球扣球 (二)教学任务:正面屈体扣球技术的起跳。 (三)教学要求:学会起跳及落地方法。 基 (四)教学重点:起跳落地。 十 (五)教学难点:助跑与起跳连贯，落地控制。 (六)教学手段: 本 ?先教原地挥臂击球动作和击球手法 二 ?教准备姿势、助跑步法和起跳方法 ?助跑起跳结合的教学 部 分 分 钟 (七)教学组织: 分组进行练习。 (八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 (九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。 四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) 结 (一) 放松运动: ? 手臂

5、放松 束 五? 腿部放松 分 (二)小结本课: 部 钟 (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 分 汕头市六都中学体育与健康课教案 高二年级6班 第 13 周 教师:申剑锋 日期:2007.5.24 1.掌握弯道跑的摆臂技术; 1.田径场90米左右长度弯道4条 ; 学习 2.发展学生灵敏，协调等素质; 场地 2.篮球场1个; 目标 3.培养学生刻苦耐劳，顽强的意志品质和团队器材 3.接力棒2条。 合作精神。 学习 1.弯道跑的摆臂技术; 内容 2.男女生混合游戏:男生三人五条腿接力接女生单人跑接力。 教学课堂常规 ? 队列练习 ? 徒手操 ? 弯道跑技术的

6、学习 ? 游戏 ? 放松小结 顺序 顺时负 达成目标 学习内容 教师指导 学生活动与要求 组 织 教 法 序 间 荷 学生队列图 1.激发学生 ? 一 5 参与运动的 1.课堂常规 ? ?考勤检查服装; 分 兴趣，培养 提出学习目要求: ? ?讲解课内容; 钟 学生良好的 标及体育课严肃、认真，集? ?安排请假学生。 组织纪律 注意的安全合迅速，队列整? 性; 问题。 齐，精神饱满。 ?表示男生 表示女生 2.把学生注小 2.队列练习; ?表示老师 意力转移集 (图1) 中到课堂上来。 成广播操队形练习 ? ? ? ? ? ? 二 5 激发学生运 3徒手操: 口令并提示1.学生练习; ? ?

7、? ? ? ? 分 动热情，提 ?腕踝活动; 学生按节拍2.要求: ? ? ? ? ? ? 钟 高身体各器 ?肩关节活动; 做好徒手操。 动作准确到位，? ? ? ? ? ? 官功能对运中 ?膝关节活动; 活动充分。 ? 动状态的适?弓步压腿; (图2) 应。 ?侧步压腿 三 4 1.通过练习 4.弯道跑摆臂: 1.给学生打1.学生在老师指分 在原有的基小 ?学习原地站气，鼓励学生导下练习; 钟 础上提高个 立姿势摆臂; 的信心; 人的技术水 要领: 2.在练习过程中两手半握或全握， 平; 2.讲解，示范对自己的动作进大小臂成九十度， 拍手打拍控行自我评价、总头稍低来身稍倦， ?和?组织图同图

8、2。 2.发挥学生 制节奏; 结，不断提高动膝盖微曲腰放松， 的主体作 作质量; 肩为轴心前后摆， 用，培养自 3.纠错; 切记不能左右摇。 主、合作、 3.在弯道跑时采4 探究的学习 ?学习原地身4.对表现好用男生追女生的分 能力，树立中 体内侧倾斜的的学生进行方法; 钟 自尊与自 摆臂; 口头表扬; 信; 顺时负 达成目标 学习内容 教师指导 学生活动与要求 组织教法 序 间 荷 3.提高自我 要领: 锻炼、自我 适当缩小左5.组织学生评价、总结 臂扩大右臂练习。 的能力。 的振幅。 14 大 ?学习弯道4.要求:练习认分 上跑步的摆真，动作准确，钟 臂技术。 注意力集中。 要领: 身体自

9、然向内倾，加大右腿蹬地力量，加大右臂的图3 力量和振幅。 1.培养学生大 5.游戏:男生1.简略说明1.各组由组长组 四 9的团队合作三人五条腿游戏规则:学织并进行思考、 分精神，使学接力接女生生分成两组讨论制胜的关 钟 生勇于面对单人跑接力。 游戏，成功接键， 失败和体验规则: 力，并最先完2.积极参与游戏 获胜的喜按图示进行成为胜队。负3.要求: 悦。 比赛，第六只队的学生男遵守规则，积极 2.提高部分脚不能接触生做3个俯卧配合，发扬团结 ? ? 学生的组织地面，若有接撑，女生做膝协作的团队精? ? 能力; 触地面，回到盖着地的俯神。 3.提高学生出错地方重卧撑2个; ? ? 在比赛中的新

10、开始。 2.给学生打 角色适应能气，鼓励学生力。 的信心; ? ? 3.组织游戏。 (图4) 4使学生身心6.放松小结: 1.教师领做，1.在教师的口令 五 分状态得到逐?放松练习; 口令提示; 提示下放松练(同图1和图2) 小 钟 步合理的恢?小结下课; 2.教师讲评。 习; 复。 2.师生再见。 运练习密度:55,?5 动运动负荷:中 负平均心率:约140次?分 荷最高心率:约160次?分 的预计 体育示范课游戏环节学生练习提示 男生三人五条腿接力接女生单人跑接力 一. 规则:男女生各分成人数相等的两组，男生每组内部三人为一单 元小组排列(如图)三人只允许五只脚接触地面，女生单人排在 后面

11、。每单元拿接力棒跑出去绕过标志物返回，下单元接棒后出 发，依次，最先完成为胜队。 二. 图示: 三人组织形式参考(任选) 或 (图1) (图2) 三.此练习提示图游戏开始前交给体育小组长，具体由体育小组长组织实施。 汕头市六都中学体育与健康教案 年级:高二 、(3)班 授课教师:黄永增 教学 一、 “追逐变速跑”的耐久跑练习 二、游戏“搬运轻伤员” 内容 1、 参与目标:通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。 2、 运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。 教学 3、 心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难，不怕苦

12、、不怕累的意志品质。 目标 4、 社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。 5、 通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。 课的 时次 学 生 学 习 与 活 动 形 式 教 师 指 导 部分 间 数 1、体育委员，检查人数、服装. 引出本课内容，激发学生学习兴趣 2、师生问好 集合队形: 3、教师宣布课的内容、目标 3 XXXXX0000 4、安排见习生及安全教育 导入 分 XXXXX0000 常规 钟 XXXXX0000 XXXXX0000 ? 图一 一、队形队列操练: 1、教师用口令指挥和提示。 1、原地各种转法 2、要求:所有学生全情投入，动作规范2、齐步

13、走、立定 整齐。 1、组织:成体操队形练习X X X X 0 0 0 8 二、徒手操: 热身 X X X X 0 0 0 , 1、头部运动 激发 104*8 X X X X 0 0 0 2、扩胸运动 学生 分X X X X 0 0 0 3、腹背运动 兴趣 钟 4、弓步压腿 5、仆步压腿 X ? 图二 6、膝关节运动 2、体育委员领做并统一口令，学生跟做7、手腕、踝关节运动 练习。 3、要求:节奏感强、动作到位。 1、教师简述练习项目的方法及注意事项。 一、 “追逐变速跑” 方法:15位左右的学生成一路纵队慢跑，2、 根据学生的选择项目，进行分组，设立小队伍最后一位学生加速跑至队伍前变慢跑，组长

14、。 倒数第二位学生成了最后一位，也加速跑至3、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地队伍前，依次进行。 进行练习 2 要求:慢跑的速度在20%30%左右，每14 4、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生发 次 位学生之间的距离不能太大，队伍尽量保持分解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如:整齐。 钟 腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法 展 适合对象:此练习强度可调节，适合身体素 质和体质稍差的学生活动。 1、教师简述练习的方法于游戏规则 运 2、设疑:如何安排搬运人员和伤员，采取何种二、游戏“搬运轻伤员” 方法才能既省力又快速地将伤员转移。 动 方法:由12名同搬运一位伤员(只是脚 3

15、、学生分组讨论搬运方法即人员安排12分 部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30 m)， 钟。 能 搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回16 4、组织学生开始游戏练习。 乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次分5、引导学生相互比较省力又快速的搬运方法，力 进行。 钟 再进行练习。 要求:1、搬动伤员的速度要快、省力，并6、小结、讲评各小组所采取的搬运方法的合理 且安全、舒适。 性。选出或告诉学生正确的搬运方法。 2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。 一、整队集合。 1、组织:四列横队。 X X X X 0 0 0 稳 二、小结讲评。 X X X X 0 0 0 定 情 X X X

16、 X 0 0 0 三、放松1、抖手 2、踢小腿 2 绪 X X X X 0 0 0 分 恢 四、分组自由抒发本堂课的感受。 钟 复 五、整理场地，归还器材。 X ? 图二 身 2、教师讲评，小结。宣布下节课的内容。 心 3、组织学生整理场地、归还器材。宣布下课。 平均心率:125150% 场地 运动生 田径场1个 练习密度:3344% 器材 理指标 强度指数:1.31.8 汕头市六都中学体育与健康教案 班级:高一、1 人数:68 授课教师:黄永增 第6周星期二第7节 课的内容: 1( 双杠:支撑摆动前摆挺身下(新授); 2( 蹲距式跳远(复习)。 课的任务: 1(使学生初步掌握支撑摆动技术，并

17、在发展学生支撑能力的基础上学习摆动下的方法; 2(通过蹲距式跳远的练习，使学生进一步的巩固和提高蹲距式跳远技术，发展学生跳跃能力; 3(培养学生不怕苦、不怕累、果断勇敢的顽强意志品质，发展学生力量、耐力、协调及柔韧等身体素质。 课的目标: 1(70%以上学生能能按老师的要求完成支撑前摆挺身下动作; 2(90%以上学生能按老师或体育骨干的指令认真积极的投入练习，在练习过程中发散思维。 3(学生要求活动的愿望能得到满足，学生愿意互相配合，协 同完成练习，体会锻炼的乐趣。 课的重点、难点:1. 支撑摆动超越出杠面及摆动下时有挺身动作体现出来 2.助跑与起跳的衔接及起跳点的准确性。 练习份量 课的 时

18、 教材内容 备注 组织教法 强部分 间 时间 度 一、 课堂常规 1 组织: 1(体育委员整队，报告 xxxxxxxxxx 人数。 xxxxxxxxxx X男 oooooooooo O女 2(师生问好。 oooooooooo ?教师 ? 3(宣布本次课内容。 小 教法:口令指挥 要求: 学生背风背阳背干扰处 4(检查服装，安排 站立，集合快静齐。 见习生。 组织:同上 二、 准备活动 教师: 1(队列队形练习 2 1(教师讲解练习方法及 反口令: 要求; 立正? 稍息 2(学生听口令练习。 向左转?向右转 要求: 8 向后转?原地不动 做错的同学在队列之中 喊“报告”。 准 组织: 2(徒手操

19、 xxxxxxxxxx 备 4 xxxxxxxxxx (1)臂绕环 oooooooooo 部 oooooooooo (2)扩胸运动 中 ? 分 教法: (3)腹背运动 1(体育委员口令指挥并领做; (4)体侧运动 2(学生练习; 3(教师巡视并语言提示。 (5)体转运动 (6)前弓步压腿 要求: 1(学生认真练习; (7)侧弓步压腿 (8)膝关节运动 2(动作幅度由小到大。 (9)踝、腕运动 17 教学形式:分组不轮换 组织: 一、双杠,支撑摆动前 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 摆挺身下, 中 1(动作要领(口诀) oooooooooo 动作要点: oooooooooo (以右侧

20、下法为例) (讲解示范队形) 从支撑摆动开始， 基 当向前摆到接近最高点 xxxxxxxxxx 时(腿、臀高于杠面)， 本 两手向左推杠，使身体 重心右移越过杠面，同 部 34 时左手换握右杠，右手 ? 离杠侧上举，展髋、挺 oooooooooo 分 身落至杠右侧站立。 (练习队形) 大 教法: 1(教师简述动作要点，强调 动作重点: 动作重点及难点;(2) 2(教师示范 直臂支撑，臀部摆出 3(设置“先行组织者”试做， 杠面。 教师帮保，说明帮保方法， 促进技术动作正迁移。 动作难点: 4(学生练习 ? 支撑摆动; 身体经直角落下。 ? 前摆推手移动重心，体会 重心的移动; ? 独立完成前摆

21、挺身下动 作，逐步加大摆幅, 保护与帮助: ? 采用发现法，设计附加问 题，留一定时间让学生去 保护者立于练习者 思考探索; 落地一侧，以一手握其 ? 教师纠错，让学生踊跃发 上臂，另一手托其腰背 言。 或大腿帮助越杠。 要求: 学生边练习边发表议 论，练习认真，积极思考， 17 互帮互助，协同练习。 二、跳远(蹲距式) 组织: xxxxxxxxxxxx 基 本 oooooooooooo 34 部 ? 分 教法: 动作重点及难点: 1(教师讲强调动作重点及难点; 2(学生练习; 1(助跑与起跳的连接; 要求:学生按要求认真大 练习，未到练习的同学反向2(起跳点的准确性。 助跑找准自己的起跳点。

22、 3(学生自由发挥练习，可以想象运动员的动作加以模仿; 4.教师纠错; 要求: 学生认真投入练习，积极思考，发扬不怕苦累脏的顽强思想作风。 1(集合 20” 组织: 2(放松 2 xxxxxxxxxxx 中 xxxxxxxxxxx ?拍打大小腿; 小 ooooooooooo ooooooooooo 结 ?抖动四肢; ? 教法: 束 ?闭目静立深呼吸。 教师口令指挥师生同 练。 部 3 3(讲评 40” 小 要求: 分 4(宣布下次课内容 学生在轻松愉快的氛围中身心得到放松。 5(收器材，师生再见 心 1(完成本课教学 平均心率120次/分 运 场地器材配备 率 目标分析, 动 170 2(课堂

23、气氛学生 心 课 双杠:4副, 150 积极性分析, 率 后 沙池一处, 3(运用教法手段曲 小 黑板一块, 分析, 线 结 起跳板一块。 70 4(学生学习能力、预 个性品质等得到计 5 20 35 45 t 发展分析。 汕头市六都中学体育课教案 年级:高一 、(4)班 人数:66人 授课教师:黄永增 第4周星期二第7节 教学内容 篮球:一、熟悉球性练习 二、变向运球 三、四角传接球 1、通过熟悉球性提高控制球的能力学习篮球传接球技术。提高学生对篮球的认识和对球手感。 2、通过传接球学习，提高传接球传接球的能力，巩固提高技术动作的质量; 教学3、通过教学初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展

24、学生自学、自练、自控、自调、自评的能目标 力和创造思维能力培养集体荣誉感体验成功感。 4、培养学生竞争意识和终生热爱体育锻炼习惯。 组织教法和学练法 课的时间 练习 课的内容 部分 安排 次数 教师活动 学生活动 2 1( 体育委员整队、要求:声音宏亮，精神饱满，1(体育委员四列横队整队 报告人数 注重仪表，语言亲切。 2(要求:快、静、齐 2( 师生问好 1( 组织:集体练习 3( 集合队形: , 3( 提出本课教学目2( 教法与步骤: , 标与要求 1) 教师边讲解边示范 , 4( 检查服装，安排2) 教师口令指挥学生练习单, 见习生 人跳 准备5( 舞蹈“兔子舞” 3) 集体纠正 舞蹈练

25、习队形: 部分 “left,left ,4) 教师用音乐指挥学生练习 4( 学练法与步骤 7 3 56 right,right, go,turn 前后搭肩跳 1) 观察教师示范、理解动作2 56 around,go,go, 要领 go!” 2) 听口令练习单人跳 1) 单人跳 3) 根据音乐节奏练习前后搭2)肩跳 前后搭肩跳 5( 要求: 1) 前脚掌着地 2) 能跟上音乐节奏 一(原地双手胸前传 组织:每人一球，同时进1(讲解示范与练习队形同上: 2(7 接球 行练习 1( 熟悉球性 3( 教法与步骤: 各节 2x81) 双手弹拨球 1) 教师示范，同时归纳、讲2) 环绕颈部交接球 解动作要

26、领 拍 3) 环绕腹背交接球 2) 观察学生练习 2( 学练法与步骤 4) 环绕单腿交接球 3) 集体纠正 1) 观察教师示范，理解动作5) 环绕双腿交接球 4) 教师用音乐指挥学生练习 要领 6) 双手抛接球 1(组织:二人一球练习 2) 一人一球练习 基本 7) 单手抛接球 2(教法与步骤: 3) 按音乐节奏练习 部分 教学重点:球感 1)学生练习 3( 要求:尽可能不掉队 教学难点:动作协调 2)归纳、诱导、纠正错2(原地双手胸前传误动作 接球练习 3)教师示范、讲解 1) 模仿练习 4)学生练习时巡回辅导，佔;1( 讲解与示范队形同上(略) 2) 反弹传接球练习 上，给予学生提示与鼓励

27、 2( 学练法与步骤: 3) 近距离双手胸前5)提示学生如何观察与评价1) 认真听讲、仔细观察示范、传接球练习 动作 理解重点 4) 远距离双手胸前6)教师用音乐指挥学生练习 2) 观察对比示范、回答教师34 传接球练习 提问 78 5) 自定距离传接球3) 二人一球练习 9 810 练习 (1),(4) 教学重点:迎、接、4) 按音乐节奏调节距离做传810 收 接球练习(5) 教学难点:接球后的3(要求:动作到位 810 后引缓冲动作 二(行进间运球 1(组织: 1( 行进间运球队形同上 4 1( 原地运球 一人一球，同时进行练习。 910 1) 高、低运球 2(教法与步骤: 910 2)

28、体前换手运球 1)教师示范、讲解 2( 学练法与步骤: 4 2( 行进间运球 2)教师用手势、信号指挥学1) 观察教师示范，领会动作45 1) 向前运球 生练习(1)、(2) 要领 45 2) 急停急起运球 3)集体纠正 2) 根据教师手势、信号进行2+2 3( 综合练习 4)教师用口令指挥学生练练习(1)、(2) 34 left, left左手向前运习(3) 34 球两次 5)教师用音乐指挥学生练3) 听教师口令练习(3) ,right, right右手向习(3) 4) 按音乐节奏练习(3) 前运球两次,go, 1(接力组织: turn around急停急起全班分成八组同时进行 ,go ,

29、go, go 原地低2(教法与步骤: 运球三次 1)教师示范 1( 接力讲解与练习队形: 2)教师讲解比赛的方法、规教学重点:腕动指压 则 6 教学难点:运球节奏 3)组织学生比赛方法:把学生分成人数相等的八组，面向4( 行进间运球接力圆心纵队站立，教师发令后，赛 各队第一人行进间运球绕过2( 学练法与步骤: 1 标志物后跑回，连续二次。当1) 理解练习方法 2 回来后触及第二人手时，第二2) 学生练习 人迅速运球跑出，依此类推，3) 分组做接力比赛 以各队最后一人运球到本队3(要求:遵守规则 起跑线的快慢决定胜负。 1( 放松整理活动 1( 组织:全班集体进行 1( 队形同上圆圈形 230” 2 1) 舞蹈(持球波浪2( 教法与步骤: 2( 学练法与步骤: 结束操) 1)学生练习时，提示学生放1) 在音乐伴奏下放松 130” 1 部分 2)2) 自创造型 松 自创造型 4 2( 小结讲评 2)简要讲解自创造型方法 3(要求:造型优美，富有表3( 收回器材 现力 4( 师生再见 篮球场1片，篮球41平均心率:130135次/分 场地只， 心率曲线图(略) 最高心率:170180次/分 器材 录音机1台，标志物练习密度:3035% 若干