大学生职业生涯与发展规划表.docx

1、大学生职业生涯与发展规划表大学生职业生涯与发展规划表一、大学期间生涯规划表（以内容规划为基础的生涯规划表）二、大学期间生涯规划表（以时间规划为基础的生涯规划表）三、大学期间生涯规划实施方案四、大学期间生涯规划评估修正表五、大学生毕业后职业生涯与发展规划表一、 大学期间生涯规划表（以内容规划为基础）一般情况姓名蒋恩科性别男年龄21政治面貌团员就读学校西华大学院、系能源与环境学院所学专业水利水电工程感兴趣专业应用物理起止时限起于2012年9月，止于2016年6月年龄跨度21岁24岁认识自我自我评价我的气质胆汁质我的性格胆汁质我的兴趣篮球我的能力认知能力、操作能力我的职业价值观社会地位、人际关系我的

2、职业理想在水利水电方面开辟一片天地他人评价家长对我的评价能吃苦耐劳，踏实老师对我的评价努力学习 ，上进同学对我的评价耿直朋友对我的评价易于相处转变角色从依赖到独立的转变适应良好从被动学习到主动学习的转变适应良好从未成年人到成年人的转变适应良好从校园人到社会人的转变适应良好从校园人到职业人的转变适应良好了解毕业后的去向类型毕业方向具体出路出路的SWOT分析就业自主就业去企业工作可暂时解决经济独立性。能在短时间内积累大量工作经验。去事业单位工作能给社会提供各种公共服务，其价值不直接表现在可估量的物质形态或货币形态。考公务员是个不错的出路，但其需要大量的知识积累和各方面综合素质提升。政策性就业当村官

3、能服务基层，为人民服务。需要有服务精神和领导能力 。 去西部或基层其需要较强的吃苦耐劳的毅力 和服务意识。带薪见习（准就业）能积累大量工作经验和取得暂时经济独立，有足够的经验和能力后再去企业工作 参军可暂时经济独立，可培养个人的毅力和吃苦耐劳 了解毕业后的去向类型深造读研考研可以继续深造，成为国家的有用人才，但考研路非常艰苦 ，需要坚强的毅力。保研相比考研而言，其是个轻松的选择，但可能保研的院校不是自己想的那个院校。留学欧美需要非常高的独立性和英语交际能力，还有各方面综合能力。当然也需要经济支持澳洲需要非常高的独立性和英语交际能力，还有各方面综合能力。当然也需要经济支持日韩需要较强的交际能力和

4、各方面综合能力。当然也需要经济支持 。 创业独立创业创办研发型企业首先需对科技研发感兴趣需要较强的操作动手能力，同时也需要经济支持，但同时也要冒很大的风险 。创办生产型企业需要较强的责任意识，也要各方面综合素质的体现。但同时也要冒很大的风险 。创办商业型企业需要较强的商业头脑和竞争 能力，但同时 也要冒很大的风险 。合作创业创办研发型企业需对科技研发感兴趣需要较强的操作动手能力创办生产型企业需要较强的责任意识，也要各方面综合素质的体现。但同时也要冒很大的风险 。创办商业型企业需要较强的商业头脑和竞争 能力，但同时 也要冒很大的风险 。确定的毕业出路规划主题规划时段具体目标1.2.3.4.5.学

5、业规划大一上学期熟悉环境学会独立学好功课打好人际关系进行各种体育锻炼下学期过英语四级考试了解相关的就业知识打好功课基础进行各种体育锻炼大二上学期学好专业基础知识搞好人际关系进行各种体育锻炼下学期学好专业基础知识搞社会实践进行各种体育锻炼大三上学期学好专业知识了解专业动向搞社会实践进行各种体育锻炼下学期了解各种就业情况学好专业知识搞社会实践进行各种体育锻炼大四上学期社会实践参加各种招聘参加各种招聘准备考研下学期准备考研规划主题规划时段具体目标1.2.3.4.5.生活成长规划大一上学期熟悉环境学会独立学好功课打好人际关系进行各种体育锻炼下学期过计算机二级过英语二级考试了解相关的就业知识打好功课基础

6、打篮球大二上学期学好专业基础知识搞好人际关系过英语六级考试下学期学好专业基础知识了解专业动向搞社会实践打篮球大三上学期学好专业知识了解专业动向搞社会实践下学期了解各种就业情况学好专业知识搞社会实践打篮球大四上学期社会实践参加各种招聘准备考研下学期考研规划主题规划时段具体目标1.2.3.4.社会实践规划大一上学期做一份兼职下学期做一份兼职大二上学期探望留守儿童下学期调查 社会问题 三下乡 活动大三上学期参观 水电站下学期制作各种水电模型大四上学期参加各种工作应聘下学期参加各种工作应聘注：在制定出大学期间的规划之后，还要进一步根据规划制定出按学期、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估

7、，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。 二、 大学期间生涯规划表（以时间规划为基础）一般情况姓名蒋恩科性别男 年龄21就读学校西华大学 院、系能源与环境学院水利水电系所学专业水利水电工程感兴趣专业水利水电工程、应用物理起止时限2012-2016年龄跨度21-24认识自我自我评价我的气质胆汁型我的性格胆汁型我的兴趣篮球、台球我的能力认知能力、操作能力我的职业价值观社会地位、人际关系我的职业理想在水利水电方面开辟一片天地他人评价家长对我的评价能吃苦耐劳，踏实老师对我的评价努力学习 ，上进同学对我的评价耿直朋友对我的评价易于相处 转变角色从依赖到独立的转变适应良好从被动学习到主动学习的转变适应良好

8、从未成年人到成年人的转变适应良好从校园人到社会人的转变适应良好从校园人到职业人的转变适应良好了解毕业后的去向类型毕业方向具体出路出路的SWOT分析就业自主就业去企业工作可暂时解决经济独立性。能在短时间内积累大量工作经验。需有较强的社会实践能力、应变能力和社会交际能力去事业单位工作能给社会提供各种公共服务，其价值不直接表现在可估量的物质形态或货币形态考公务员 是个不错的出路，但其需要大量的知识积累和各方面综合素质提升。政策性就业当村官能服务基层，为人民服务。需要有服务精神和领导能力 。去西部或基层是 实现人生价值的地方，但其需要较强的吃苦耐劳的毅力 和服务意识。带薪见习（准就业）能积累大量工作经

9、验和取得暂时经济独立，有足够的经验和能力后再去企业工作，是个不错的去向 参军能获得一部分经济支持，可暂时经济独立，可培养个人的毅力和吃苦耐劳的良好品质，但训练非常艰苦。 了解毕业后的去向类型深造读研考研可以继续深造，成为国家的有用人才，但考研路非常艰苦 ，需要坚强的毅力。保研相比考研而言，其是个轻松的选择，但可能保研的院校不是自己想的那个院校。留学欧美需要非常高的独立性和英语交际能力，还有各方面综合能力。当然也需要经济支持澳洲需要非常高的独立性和英语交际能力，还有各方面综合能力。当然也需要经济支持日韩需要较强的交际能力和各方面综合能力。当然也需要经济支持 。 创业独立创业创办研发型企业首先需对

10、科技研发感兴趣需要较强的操作动手能力，同时也需要经济支持，但同时也要冒很大的风险 。创办生产型企业需要较强的责任意识，也要各方面综合素质的体现。但同时也要冒很大的风险 。创办商业型企业需要较强的商业头脑和竞争 能力，但同时 也要冒很大的风险 。合作创业创办研发型企业首先需对科技研发感兴趣需要较强的操作动手能力，同时也需要经济支持。创办生产型企业需要较强的责任意识，也要各方面综合素质的体现。但同时也要冒很大的风险 。创办商业型企业需要较强的商业头脑和竞争 能力，但同时 也要冒很大的风险 。确定的毕业出路规划时段规划内容具体目标1.2.3.4.5.大一上学期学业规划目标熟悉环境学好功课生活成长规划

11、目标进行各学会独立种体育锻打好人际关系炼社会活动规划搞社会实践做兼职下学期学业规划目标过计算机二级过英语四级 生活成长规划目标进行各种体育锻炼搞好人际关系了解专业动向提升个人综合能力社会活动规划搞社会实践做兼职规划时段规划内容具体目标1.2.3.4.5.大二上学期学业规划目标学好专业基础知识过英语六级考试生活成长规划目标进行各种体育锻炼了解专业动向搞好人际关系提升个人综合能力社会活动规划搞社会实践做兼职下学期学业规划目标学好专业基础知识生活成长规划目标进行各种体育锻炼了解专业动向提升个人综合能力社会活动规划搞社会实践做兼职规划时段规划内容具体目标1.2.3.4.5.大三上学期学业规划目标学好专

12、业知识了解专业动向生活成长规划目标进行各种体育锻炼了解专业动向提升个人综合能力社会活动规划搞社会实践了解各种就业情况下学期学业规划目标学好专业知识生活成长规划目标进行各种体育锻炼了解各种就业情况提升个人综合能力社会活动规划搞社会实践规划时段规划内容具体目标1.2.3.4.5.大四上学期学业规划目标学好专业知识准备 考研生活成长规划目标进行各种体育锻炼提升个人综合能力社会活动规划搞社会实践下学期学业规划目标学好专业知识准备 考研生活成长规划目标提升个人综合能力社会活动规划进行各种招聘注：在制定出大学期间的规划之后，还要进一步根据规划制定出按学期、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估

13、，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。 三、大学期间生涯规划实施方案（一）大学四年总实施方案（二）年度（学期）行动计划（三）月行动计划（四）周行动计划（五）日行动计划实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案第一学年上学期改变学习方式从被动学习转变为 主动学习熟悉环境加强交流 下学期过英语四级努力学习备考 提升个人综合能力着力于人际关系搞社会实践搞社会实践第二学年上学期过计算机二级努力学习备考提升个人综合能力着力于个人素质下学期学好专业基础知识努力学习提升个人综合能力着力于个人素质搞社会实践搞社会实践第三学年上学期学好专业知识努力学习提升个人综合能力着力于个人素质下学期

14、学好专业知识努力学习提升个人综合能力着力于个人素质搞社会实践搞社会实践第四学年上学期学好专业知识努力学习提升个人综合能力着力于个人素质搞社会实践搞社会实践下学期学好专业知识努力学习提升个人综合能力着力于个人素质进行各种招聘进行各种招聘实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案1月寒假兼职 寒假兼职2月看有益书籍回家过年回家过年3月总结本月学习情况看有益书籍看有益书籍4月总结本月学习情况看有益书籍看有益书籍5月总结本月学习情况总结本月学习情况看有益书籍看有益书籍6月为期末考试做准备为期末考试做准备看有益书籍看有益书籍实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目

15、标方案7月暑假兼职暑假兼职8月看有益书籍看有益书籍暑假兼职暑假兼职9月总结本月学习情况总结本月学习情况看有益书籍看有益书籍10月总结本月学习情况总结本月学习情况看有益书籍看有益书籍11月总结本月学习情况总结本月学习情况看有益书籍看有益书籍12月复习 迎考复习应考打篮球打篮球实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案第1周认真学习认真学习看有益书籍泡图书馆第2周认真学习认真学习参加活动参加活动第3周认真学习认真学习泡图书馆泡图书馆第4周认真学习认真学习泡图书馆泡图书馆实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案星期一专心上好每一节课专心上好每一节课打篮球

16、打篮球星期二专心上好每一节课专心上好每一节课星期三专心上好每一节课专心上好每一节课打篮球打篮球星期四专心上好每一节课专心上好每一节课打篮球打篮球星期五专心上好每一节课专心上好每一节课打篮球打篮球星期六认真做作业认真做作业休息休息星期日打篮球打篮球做兼职做兼职学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案6:00-7:00起床起床准备 就餐就餐 为学习做准备7:00-8:00读英语读英语8:00-12:00上课上课12:00-14:00午睡午睡14:00-17:00上课上课17:00-18:0018:00-19:00自习自习19:00-21:00自由支配自由支配社团活动社团活动21:0

17、0-22:00娱乐娱乐22:00-6:00休息休息四、大学期间生涯规划评估修正表实施时间阶段目标（预计结果）实施后的结果评估差距分析差距产生原因修正措施学业生活成长社会实践注：评估修正表要结合具体的行动计划才能运用，如日计划、周计划、月计划、学期计划、学年计划，评估修正只能从小到大运用，即评估的顺序为日、周、月、学期、学年等，因为只有在具体的行动中或之后，才能对手段和结果有具体的量化和体验。五、大学生毕业后职业生涯与发展规划表一般情况姓名蒋恩科性别男年龄21政治面貌共青团员最高学历大学本科婚姻状态未婚 所学专业水利水电工程感兴趣的专业水利水电工程和应用物理起止时限2012-2016年龄跨度21

18、-24规划总目标职业方向职业方向一水利水电工程行业职业方向二机械方面职业方向三自我分析(包括现状分析与潜力测评的发展潜能) 认识自我我的气质胆汁型我的性格胆汁型我的能力认知能力、操作能力我的兴趣篮球、台球我的职业价值观社会地位、人际关系我心中理想的职业水利水电工程人员环境因素分析社会环境分析目前，国家大力扶持建设方面的工程，水利水电工程 是就业范围最广，就业率相对高的专业，水利水电工程的 行业发展趋势也是不错的。职业环境分析 水利水电工程的工作环境 非常 艰苦，但 作为就业人而言，不能挑剔工作环境。行业发展趋势与就业环境分析 水利水电工程在未来的20年内是非常有前途的一门专业 ，就业情况相对较

19、好。企业分析 水电七局和水电九局是很多人理想的企业国家相关政策法规、经济形势分析 前些年，国家就开始重视水利水电工程在国家经济方面的重要性 ，水利水电工程相对于其他能源是 最清洁的能源。而且经济回报也高 。我的现状与规划成功标准之间的匹配分析 我的优势动手实践方面的能力比较强，记忆力较好我的不足社会交际能力较差、组织能力较差 征求意见家长建议学会独立解决问题老师建议加强社会交际能力和组织能力同事建议对待工作更细心一点朋友建议要正视学习中的问题大学生毕业后职业生涯与发展规划目标分解 阶段一的目标(年年) 积累工作经验和专业知识阶段二的目标(年年) 暂时解决经济独立问题阶段三的目标(年年) 从基层

20、开始做起，不急于求成阶段四的目标(年年) 一步步提升自己大学生毕业后职业生涯与发展规划目标组合 人生目标 职业目标 在水利水电工程方面开辟一片天地财富目标 可供家庭正常开支外还可以有 一部分流动资金家庭目标 和谐健康发展社会价值目标 积极于社会公益活动长期目标 职业目标 在水利水电工程方面开辟一片天地财富目标 有大部分流动资金家庭目标 和谐、健康、稳步 发展社会价值目标 积极于社会公益活动中期目标 职业目标 在水利水电工程方面开辟一片天地财富目标 有大部分流动资金家庭目标 和谐、健康稳步 发展社会价值目标 积极于社会公益活动大学生毕业后职业生涯与发展规划成功标准 职位目标成功标准 具有一定的发言权和领导 权家庭目标成功标准 家庭和谐，孩子成才财富目标成功标准 有大部分流动资金社会价值成功标准 积极于社会公益活动找出差距缩小差距的方案注：在制定出大学毕业后的职业生涯与发展规划之后，还要参考大学生在校期间生涯规划的步骤，进一步根据规划制定出按年、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。