户外拓展游戏项目大全.docx

1、户外拓展游戏项目大全户外拓展游戏、项目大全飞越激流 时间：30分钟1小时 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由812个人组成的小组。 道具：(每个小组)1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。两根46m长的木条(1020英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。一桶水(代表液体炸药)。准备一些水备用。 概述：这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。 目的：1培养团队合作精神。2练习以小组为单位解决问题。 准备：1选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助

2、小组成员“渡河”。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸。(详见主图)2根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。3给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。 步骤：1分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下：你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取

3、了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。2等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。 讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何

4、对问题进行分解的?每个人的任务是什么?哪些因素有助于成功完成游戏?你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?游戏过程中有无领导者产生?这个游戏揭示了什么道理?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。 变通：1设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。2可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。飞翔出品 2005-11-30 13:29战俘时间：23分钟的游戏开场白加

5、上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。 道具： 两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。 两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。 一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。 概述： 这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。 目的： 1展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。 2娱乐。 3可以作为课外思考题。 准备： 把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记，

6、以保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶蓝帽子。 步骤： l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。 2邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。 3让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上一顶红帽子；2号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子；3号战俘站在2号战俘的后面，将被戴上一顶红帽子；4号战俘站在3号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后，告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。 4让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他

7、们保持沉默，仔细听。 5所有小组组建完毕、就位之后，给站好的4个“战俘”作游戏开场白，开场白如下： 请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排，并给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被枪决。现在。请你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。在这个过程中，任何人都不许看自己的帽子。司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色，你们4个人都会被释放。但是，如果第一个答案是错误的，你们都会被枪决。显然，第一个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不

8、可以说话、走动和回头。 6有必要的话，重述一遍游戏开场白，以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后，对他们说：“从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!” 7把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外，问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?为什么? 8游戏小组找到答案之后，引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题答案的?每个人都做了什么? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：变通： 1可以让多个小组同时做这个游戏。 2每个小组都遵循上面的步骤，这样来做需要较长的游戏

9、时间和更多的帽子。 3这个游戏也可以作为课外作业，让学员们自己去思考。 只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)戴着蓝帽子，他可以据此这样推理：如果他自己也带着一顶蓝帽子的话，4号战俘就会看到两顶蓝帽子，那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子；但是4号战俘没有说话，这说明4号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子，那么自己的帽子一定是红色的。飞翔出品 2005-11-30 13:29三个进球 时间：510分钟 人数：不限 道具： (每个小组) 1个大垃圾桶(用来接球)。 40个网球(放在袋子或盒子里)。 概述：这个游戏说

10、明了指令明确在协同工作中的作用。 目的：1向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 准备：步骤： 1邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。 2让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。 3把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。 4告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 5让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通

11、过语言传达指令。 6等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。 7引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 讨论问题示例： 哪些因素帮助你实现了目标? 哪些因素增加了实现目标的难度? 负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样? 如何才能更快更好地实现目标? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：注意不要被乱飞的球砸到。 变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味

12、性。飞翔出品 2005-11-30 13:30法柜奇兵 时间：3060分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由1016个人组成的小组。 道具： (每个小组) 1根约6米长的绳子。 选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。 选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。 概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。 目的： 1让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。 2建立小组成员间的相互信任。 3让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。准备： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面15米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，

13、把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。 如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。 步骤： 1致游戏开场白，开场白示例如下： 看过法柜奇兵这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运! 2如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。 讨论问

14、题示例： 各个小组的“战况”如何? 你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的? 每个人的任务是什么? 整个小组的运作是否有效?为什么? 你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏?安全 注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法，完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：“由于有人不小心中了机关，现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。” 安全：变通：如果需要加大游戏的难度，可以把一两名队员的眼睛蒙起来。飞翔出品 20

15、05-11-30 13:30打绳结时间：2lO分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由57个人组成的小组。 道具： (每个小组) 一节约I米长的绳子。 概述： 这是一个简单的、随时可用的户外游戏。 目的： 1在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。 2演示合作的作用。 3引人发笑。 准备：步骤： 1告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。 2人数较多时，需要将队员划分成若干个由57个人组成的小组。 3给每个小组发一根绳子。 4致游戏开场白，开场白示例如下： 很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子

16、，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。 5找到答案的小组可以开始课间休息。 讨论问题示例：安全：变通： 这个游戏也可以作为个人游戏。 答案： 一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结飞翔出品 2005-11-30 13:31制造游戏时间：4060分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由57个人组成的小组。 道具： (每个小组) 一个大球，诸如足球、篮球均可。 两个小球，诸如网球之类即可。 两个扫帚把。 3节36米

17、(1020英尺)长的绳子。 4张A3纸。 概述： 这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。 目的： 1展示同心协力在工作中的作用。 2培养创造精神。 3练习以小组为单位解决问题。 准备：步骤： 1将队员划分成若干个由57个人组成的小组。 2给每个小组发游戏材料。 3让每个小组利用手中的材料。用30分钟的时间，设计出一个全新的游戏。30分钟后。各个小组分别讲述自己设计的游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来尝试这个最佳游戏1 4你可以这样设计游戏开场白： 我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了CEO的关注

18、。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡这造成了大量的原材料积压。CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，CEO将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。 讨论问题示例： 在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? 在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 视具体游戏设计而定。 变通： 可以根据实际情况变更道具中要求的材料。飞翔出品

19、2005-11-30 13:31带球赛跑时间：5分钟 人数：不限 道具： 每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。 两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。 概述： 这是一个能够让人热血沸腾的游戏。 目的： 1使小组充满活力。 2显示合作的力量。 3引人发笑。 准备：步骤： 1选一块宽阔平整的比赛场地。 2让每个队员找一个搭档。 3给每对搭档发一个气球。 4让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。 5用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。 6让所有参赛搭档站到起跑线之后。 7告诉

20、参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。 8带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。 9让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”10可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。 讨论问题示例： 谁是优胜者? 冠军搭档使用了什么技巧? 每对搭档都遇到了些什么问题? 赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜? 重新再跑一次的话，会不会有所提高? 如何将这个游戏和我

21、们的实际工作联系起来? 安全： 留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。 变通： 1可以3个人一组带球。 2比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。飞翔出品 2005-11-30 13:31新星时间：视具体情况而定。可以利用上课时间通知学员活动安排，节目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐会当中。 人数：越多越好。 道具：概述：这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。 目的：培养团队精神。 准备：步骤： 1告诉学员在本次培训活动当中，我们将要安排一次烤肉野餐会。野餐会中的一项重

22、要活动是发掘新星。 2想要参加这项活动的学员需要提前报名，并且要准备一个节目。可以是单独表演的节目，也可以是组团表演的节目。 3所有节目都表演完之后。大家投票选出最佳节目，并给获胜者颁奖。 讨论问题示例：安全：变通：也可以组成小组，简要说明后，让每个小组表演一个长约2分钟的节目。飞翔出品 2005-11-30 13:32地雷阵时间：1530分钟 人数：至少12人，越多越好。 道具： 每对参赛者一块蒙眼布。 两根约10米长的绳子(30英尺)。 一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 概述： 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小

23、组成员间的相互信任，促进沟通与交流。 目的： 1建立小组成员间的相互信任。 2促进沟通与交流。 3使小组充满活力。 准备：步骤： 1选一块宽阔平整的游戏场地。 2安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3让每个队员找一个搭档。 4给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6在两绳之间尽量多地铺上一些报纸

24、(或是硬纸板、胶合板等)。 7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 8致游戏开场白，开场白示例如下： 几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么

25、一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！ 讨论问题示例： 哪个小组率先通过了地雷阵? 做完了这个游戏，大家感受如何? 你的同伴能做到指令清晰吗? 游戏过程中遇到了什么问题？ 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。 变通： 1这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。 2可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。飞翔出品 2005-11-30 13:32分享户外拓展游戏、项目大全云

26、梯时间：60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。 人数：1024人 道具：1012根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)直径约32mm(125英寸)。 概述：这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。 目的：建立小组成员间的相互信任。 准备：步骤： 1让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。 2给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。 3每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平

27、行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。 4把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。 讨论问题示例： 每个人爬梯之前感受如何? 爬梯之后又有何感想? 你在云梯之上的时候是什么感觉? 做“梯子”的时候你有何感受? 安全： 要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，

28、丧失的信任感将很难恢复。 另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。 变通： 1可以调整队型，形成一个弧形的梯子。 2可以把爬梯者的眼睛蒙起来但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。飞翔出品 2005-11-30 13:33直呼其名时间：1015分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由1520个人组成的小组。 道具： (每个小组) 三个网球，或是三个比较软的小球。 概述： 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的： 帮助大家记住彼此的名字。 准备：步骤： 1选一块宽阔平整的游戏场地。 2队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 3告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 4你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。 5几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。 6在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。