最新健康管理师技能模拟题1答案.docx

1、最新健康管理师技能模拟题1答案行知文教健康管理师（三级）技能模拟试题一1、请先按要求在标封处填写您的姓名、考号。2、请仔细阅读各种题目的答题要求，在规定的区域内填写您的答案。3、试题应在答题卡上作答，请不要在试卷上做任何记号。4、满分为100分，考试时间为120分钟。一、李先生，某企业高管，身高178cm，体重180斤，腰围93cm，喜欢吃肉，不运动。请回答下面的问题：（共15分）1.请用3种方法评价李先生的体型；2.请描述测量腰围的步骤及注意事项。（请在答题卡A区域作答，答错区域或超出区域为无效作答）答：1.三种方法为：标准体得法：标准体重=身高（cm）-105 =178-105 =73Kg

2、9073 100% =123%由标准可知，李先生属于轻度肥胖。BMI法：BMI=体重（Kg）身高（m）2=901.782=28.4由标准可知，李先生属于肥胖。腰围法：中国人的腰围评价标准是：男性85cm，女性28属于肥胖：是糖尿病，高血压，高血脂，痛风，冠心病，肥胖的高危人群。2.高血压的高危人群收缩压介于120-139之间和（或）舒张压介于80-89之间；超重或肥胖（BMI24，男腰围85cm，女80cm）；高血压病家族史（一、二级亲属有高血压病患者）；长期过量饮酒（每日白酒100mL且每周饮酒4次）；长期膳食高盐（食盐量10g/d）。（高危人群可以再加多几条，如不运动，吸烟，糖尿病等等）3

3、.该个体除了上面第条不符合外，其余全部符合，所以是高血压的高危人群。（如果你觉得答题不够，可以再把每一条拉出来解释一下）六、王先生，男，45岁，有吸烟史10年，1包/日；饮酒史10年，每日饮白酒在100ml以上，体检：身高175cm，体重90Kg，腰围95cm，空腹血糖4.12mmol/L，餐后2小时血糖7.3mmol/L；血脂TG 1.56mmol/L，TC 6.26mmol/L，LDL-C 4.21mmol/L，HDL-C 0.90mmol/L。请回答：（共20分）1.高脂血症的高危人群有哪些？2.请问王先生是否存在血脂异常？依据是什么？3.对该个体进行生活方式干预的主要措施有哪些？（请在

4、答题卡I区域作答，答错区域或超出区域为无效作答）答：1.高脂血症的高危人群有高血压、肥胖、糖尿病、吸烟者；已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；有冠心病或动脉粥样硬化病家族史，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者；有皮肤黄色瘤者；有家族性高脂血症者。2.王先生是血脂异常，依据如下：TG =1.56 6.22偏高，异常；LDL-C =4.21 4.14 偏高，异常；HDL-C =0.90 1.04 偏低，异常王先生除了TG值正常外，其它指标均异常，所以王先生是血脂异常。3.生活方式干预措施有健康教育；要教育王先生认知高血脂的危害。建议适当参加运动，如爬山，游泳等。建议王先

5、生戒烟，以减少对身体的伤害。建议戒酒，如饮酒以少量红酒代替。控制盐的摄入量，一天不超过6克。控制烹调油的摄入量，一天不超过25克。注意保持心情开朗，并缓解情绪。平衡膳食 1）控制总能量的摄入。保持健康体重，不要超重或肥胖 2）摄入充足的蛋白质。尤其是植物蛋白，保持血管的正常弹性及HDL的生成。 3）减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，禁止反式脂肪摄入。增加不饱和脂肪的摄入。附件（二）：调查问卷设计 4）摄入适量的碳水化合物。多摄取粗粮类，减少精制米面的摄入。 5）足量饮水。少喝咖啡可乐等含糖高的饮料。木质、石质、骨质、琉璃、藏银一颗颗、一粒粒、一片片，都浓缩了自然之美，展现着千种风情、万种诱惑，与中国

6、结艺的朴实形成了鲜明的对比，代表着欧洲贵族风格的饰品成了他们最大的主题。 6）摄入足量的维生素。尤其是抗氧化的A，C，E，以及B族帮助代谢。大学生购买力有限，即决定了要求商品能价廉物美，但更注重的还是在购买过程中对精神文化爱好的追求，满足心理需求。 7）摄入足够的碱性矿物质钙，镁，钾。以维持身体的酸碱平衡。 8）大量摄入膳食纤维。以清理毒素，清除饱和脂肪和过量的胆固醇。“碧芝”最吸引人的是那些小巧的珠子、亮片等，都是平日里不常见的。据店长梁小姐介绍，店内的饰珠有威尼斯印第安的玻璃珠、秘鲁的陶珠、奥地利的施华洛世奇水晶、法国的仿金片、日本的梦幻珠等，五彩缤纷，流光异彩。按照饰珠的质地可分为玻璃、

7、骨质、角质、陶制、水晶、仿金、木制等种类，其造型更是千姿百态：珠型、圆柱型、动物造型、多边形、图腾形象等，美不胜收。全部都是进口的，从几毛钱一个到几十元一个的珠子，做一个成品饰物大约需要几十元，当然，还要决定于你的心意 尽管售价不菲，却仍没挡住喜欢它的人。自制性手工艺品。自制饰品其实很简单，工艺一点也不复杂。近两年来，由于手机的普及，自制的手机挂坠特别受欢迎。民族性手工艺品。在饰品店里，墙上挂满了各式各样的小饰品，有最普通的玉制项链、珍珠手链，也有特别一点如景泰蓝的手机挂坠、中国结的耳坠，甚至还有具有浓郁的异域风情的藏族饰品。手工艺品，它运用不同的材料，通过不同的方式，经过自己亲手动手制作。看着自己亲自完成的作品时，感觉很不同哦。不论是01年的丝带编织风铃，02年的管织幸运星，03年的十字绣，04年的星座手链，还是今年风靡一时的针织围巾等这些手工艺品都是陪伴女生长大的象征。为此，这些多样化的作品制作对我们这一创业项目的今后的操作具有很大的启发作用。自制性手工艺品。自制饰品其实很简单，工艺一点也不复杂。近两年来，由于手机的普及，自制的手机挂坠特别受欢迎。一、 消费者分析2 www。cer。net/artide/2003082213089728。shtml。