北外小学生套餐表.docx

1、北外小学生套餐表时间：2008年12月1日12月7日星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶小米粥五香蛋果酱面包小馒头三色豆芽炒咸菜牛奶绿豆粥五香蛋肉笼奶皇包白菜粉丝炒榨菜牛奶八宝粥鹌鹑蛋油条果酱包什锦菜花炒咸菜牛奶白米粥五香蛋肉松面包葱花饼炝黄瓜条炒榨菜牛奶绿豆粥五香蛋鸡蛋软饼麻酱卷菠菜粉丝炒咸菜午餐米粉肉肉末鲜蘑黄瓜西红柿炒鸡蛋蒜茸油麦菜丁紫菜豆腐汤蒸玉米段元宝肉肉末白干碎菜心地三鲜枸杞冬瓜青菜疙瘩汤葱花软饼糖醋排骨肉末豆腐青蒜鸡蛋炒柿椒木耳虾皮小白菜青菜银耳汤蒸红薯红烧牛肉土豆肉末西葫芦韭菜末炒鸡蛋白菜粉条木须汤玉米面饼孜然肉粒肉末烧茄子家常豆腐双冬三色豆芽西红柿面片汤南瓜饼晚餐小馄饨芝麻

2、火烧蒸土豆泥炝三丁（白干、青笋、胡萝卜）炸鱼排肉末香菇蒜苗丁蒜茸菠菜绿豆粥麻酱饼汆丸子冬瓜肉末青笋胡萝卜末香菇油菜丁小米粥豆包打卤面（荤卤、素卤）炝三丝（柿子椒、胡萝卜、豆腐丝）玉米粒炒碎菜心备注桔子香蕉梨小西红柿时间：2008年12月8日12日星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶绿豆粥五香蛋葱油面包麻酱卷三色菜花炒咸菜牛奶小米粥五香蛋包子小馒头蒜茸菠菜粉丝炒榨菜牛奶紫米粥鹌鹑蛋果酱包油条炝黄瓜条炒咸菜牛奶八宝粥五香蛋肉笼紫米发糕炝青笋胡萝卜丁炒榨菜牛奶红豆粥五香蛋蛋糕奶皇包炝圆白菜柿椒丝炒咸菜午餐红烧肉豆泡肉末鲜蘑油菜丁蒸水蛋枸杞冬瓜青菜面条汤玉米面饼肉串西红柿炒鸡蛋地三鲜蒜茸碎油麦菜丁木

3、须汤蒸红薯牛肉烧土豆家常豆腐双冬肉末西葫芦西红柿菜花青菜疙瘩汤枣窝头扒翅根肉末豆腐青蒜素萝卜丸子白菜粉条紫菜虾皮汤麻酱饼红烧排骨海带肉末白干碎菜心肉末烧土豆清炒西葫芦西红柿鸡蛋汤南瓜饼晚餐酱爆鸡丁肉末碎蒜苗胡萝卜末素炒碎小白菜粉丝八宝粥豆包焖面（肉丝、香菇、豆芽、胡萝卜、韭菜）炝青笋白干丁蒸土豆泥紫菜蛋花汤糖醋里脊丁肉末西芹粉丝炝圆白菜绿豆粥奶皇包肉片烧茄子肉末蒸水蛋三色豆芽小米粥糖三角三鲜水饺蒜茸菠菜花生米麻酱茄泥备注香蕉桔子苹果梨香蕉时间：2008年12月15日19日星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶小米粥五香蛋肉笼豆包什锦菜花炒咸菜牛奶红豆粥五香蛋油条葱花卷炝黄瓜条炒榨菜牛奶紫米粥鹌

4、鹑蛋肉松面包馒头蒜茸菠菜粉丝炒咸菜牛奶八宝粥五香蛋紫米发糕麻酱卷三色豆芽炒榨菜牛奶绿豆粥五香蛋蛋糕糖三角炝圆白菜柿椒丝炒咸菜午餐烧丸子双冬（冬笋、冬菇）肉末西芹末粉丝鸡蛋柿椒胡萝卜清炒西葫芦紫菜蛋花汤葱花软饼糖醋排骨肉末白干蒜苗丁鸡蛋炒木耳黄瓜西红柿圆白菜青菜面片汤蒸红薯红烧翅根肉末烧茄子西红柿口蘑豆腐蒜茸油麦菜菠菜蛋花汤玉米面饼炸鱼排肉末鲜蘑碎菜心家常豆腐枸杞冬瓜莲子银耳汤枣窝头豉汁牛肉粒洋葱西红柿炒鸡蛋什锦豆腐蒜茸菠菜粉丝青菜疙瘩汤蒸玉米段晚餐芝麻鸡丁肉末烧土豆虾皮小白菜绿豆粥麻酱饼包子(猪肉大葱馅；素三鲜馅)炝青笋胡萝卜丝菠菜粉丝西红柿蛋花汤肉末蒸水蛋肉丝胡萝卜丝青蒜香菇油菜丁小米粥豆包

5、什锦炒饭（鸡蛋一个，虾仁25克，蒜苗丁）炒三丝醋溜白菜（碎）粟米羹孜然肉串肉丝土豆丝蒜茸西兰花红豆粥奶皇包备注香蕉桔子苹果梨12.30本周小学生食谱12.29-12.31星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶红豆粥五香蛋葱油面包果酱包炝圆白菜柿椒丝炒咸菜牛奶小米粥五香蛋肉笼小馒头炝黄瓜条炒榨菜牛奶绿豆粥鹌鹑蛋油条紫米发糕蒸土豆泥炒咸菜放假停餐放假停餐午餐太阳肉肉末西芹白干肉末烧茄子素炒碎小白菜粉丝木须汤玉米面饼扒翅根肉末白干碎菜心鸡蛋炒柿椒胡萝卜枸杞冬瓜八宝粥蒸红薯咖喱牛肉胡萝卜肉末碎鲜蘑黄瓜蒸水蛋什锦菜花青菜面条汤葱花软饼放假停餐放假停餐晚餐炸鱼排肉末烧土豆清炒西葫芦紫米粥麻酱卷包子（猪肉大

6、葱馅）（素三鲜馅）炝青笋丝老醋菠菜花生米西红柿蛋花汤糖醋肉粒肉末白干蒜苗丁炝圆白菜玉米面粥豆包放假停餐放假停餐备注香蕉桔子苹果小西红柿北外附校小学生一周营养餐食谱3.233.27星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶小米粥五香蛋果酱面包小馒头三色豆芽炒咸菜牛奶绿豆粥五香蛋肉笼奶皇包白菜粉丝炒榨菜牛奶八宝粥鹌鹑蛋油条果酱包什锦菜花炒咸菜牛奶白米粥五香蛋肉松面包葱花饼炝黄瓜条炒榨菜牛奶绿豆粥五香蛋鸡蛋软饼麻酱卷菠菜粉丝炒咸菜午餐米粉肉肉末鲜蘑黄瓜西红柿炒鸡蛋蒜蓉油麦菜丁紫菜豆腐汤蒸玉米段元宝肉肉末白干碎菜心地三鲜枸杞冬瓜青菜疙瘩汤葱花软饼糖醋排骨肉末豆腐青蒜鸡蛋炒柿椒木耳虾皮小白菜青菜银耳汤蒸红薯

7、土豆烧牛肉肉末西葫芦韭菜炒鸡蛋素炒大白菜木须汤玉米面饼红烧肉粉条肉末烧茄子家常豆腐双冬三色豆芽西红柿面片汤南瓜饼晚餐小馄饨芝麻火烧蒸土豆泥炝三丁（白干、青笋、胡萝卜）炸鱼排肉末香菇蒜苗丁蒜蓉菠菜绿豆粥麻酱饼汆丸子冬瓜肉末青笋胡萝卜末香菇油菜丁小米粥豆包打卤面（荤卤、素卤）炝三丝（柿椒、胡萝卜、豆腐丝）玉米粒炒碎菜心停餐备注香蕉苹果梨小西红柿香蕉北外附校小学生一周营养餐食谱2009年4月6日12日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天早餐停餐牛奶南瓜粥五香蛋开口笑葱花卷炝黄瓜条炒榨菜牛奶紫米粥鹌鹑蛋肉松面包馒头蒜茸菠菜粉丝北京辣丝牛奶八宝粥五香蛋紫米发糕麻酱卷芝麻海带豆芽酱豆腐牛奶绿豆粥五香

8、蛋蛋糕糖三角炝圆白菜柿椒丝炒咸菜停餐停餐早加餐停餐桃酥三元杯酸开口笑蒙牛杯酸芝麻圈蒙牛杯酸曲奇伊利杯酸停餐停餐午餐停餐肉 串肉末白干蒜苗丁鸡蛋炒木耳黄瓜炝炒圆白菜青菜面条汤烤红薯糖醋排骨肉末烧茄子西红柿口蘑豆腐蒜茸油麦菜紫菜蛋花汤玉米面饼炸鱼排肉末鲜蘑碎菜心家常豆腐清炒荷兰豆木须汤枣窝头豉汁牛肉粒洋葱西红柿炒鸡蛋什锦豆腐蒜茸菠菜粉丝青菜疙瘩汤南瓜饼停餐停餐水果停餐小西红柿苹果梨香蕉停餐停餐晚餐停餐包子(猪肉大葱馅；素三鲜馅)炝青笋胡萝卜丝菠菜粉丝西红柿蛋花汤红烧鸭腿肉双冬肉末蒸水蛋蒜茸西兰花菜 粥豆包什锦炒饭（鸡蛋虾仁，蒜苗丁）炒三丝醋溜白菜（碎）粟米羹停餐停餐停餐晚加餐停餐蒙牛纯牛奶蒙牛纯牛

9、奶三元纯牛奶停餐停餐三元纯牛奶北外附校小学生一周营养餐食谱2009年4月20日26日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐伊利纯牛奶山药粥五香蛋葱油面包果酱包炝圆白菜柿椒丝八宝咸菜蒙牛纯牛奶小米粥五香蛋肉笼小馒头炝黄瓜条炒榨菜三元纯牛奶绿豆粥鹌鹑蛋油条紫米发糕蒸土豆泥北京辣丝蒙牛纯牛奶八宝粥五香蛋素包子金银卷菠菜粉丝酱豆腐伊利纯牛奶红豆粥五香蛋蛋糕麻酱卷炝海带青笋胡萝卜丝辣萝卜条停餐停餐早加餐伊利杯酸桃酥蒙牛杯酸芝麻圈三元杯酸紫菜酥蒙牛杯酸开口笑伊利杯酸可可酥停餐停餐午餐烧丸子洋葱肉末烧水萝卜香椿炒鸡蛋素炒碎小白菜粉丝木须汤玉米面饼扒翅根肉末白干碎菜心鸡蛋炒柿椒胡萝卜枸杞冬瓜八宝粥蒸红

10、薯咖喱牛肉胡萝卜肉末碎鲜蘑黄瓜蒸水蛋什锦菜花青菜面条汤葱花软饼酿面筋肉末豆腐青蒜地三鲜醋溜碎大白菜紫菜蛋黄汤枣窝头红烧排骨土豆西红柿炒鸡蛋家常豆腐蒜茸碎油麦菜丁青菜疙瘩汤南瓜饼停餐停餐水果香蕉苹果小西红柿梨香蕉停餐停餐晚餐软炸虾仁肉末烧土豆清炒西葫芦紫米粥麻酱卷包子（猪肉大葱馅、素三鲜馅）炝青笋丝老醋菠菜花生米西红柿蛋花汤菠萝咕咾肉肉末白干蒜苗丁炝圆白菜玉米面粥豆包什锦蛋炒饭（鸡蛋，虾仁、配菜）炝三丁椒油豆芽粟米羹停餐停餐停餐晚加餐伊利纯牛奶蒙牛纯牛奶三元纯牛奶蒙牛纯牛奶停餐停餐三元纯牛奶北外附校小学生一周营养餐食谱2009年4月20日26日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐伊利纯

11、牛奶山药粥五香蛋葱油面包果酱包炝圆白菜柿椒丝八宝咸菜蒙牛纯牛奶小米粥五香蛋肉笼小馒头炝黄瓜条炒榨菜三元纯牛奶绿豆粥鹌鹑蛋油条紫米发糕蒸土豆泥北京辣丝蒙牛纯牛奶八宝粥五香蛋素包子金银卷菠菜粉丝酱豆腐伊利纯牛奶红豆粥五香蛋蛋糕麻酱卷炝海带青笋胡萝卜丝辣萝卜条停餐停餐早加餐伊利杯酸桃酥蒙牛杯酸芝麻圈三元杯酸紫菜酥蒙牛杯酸开口笑伊利杯酸可可酥停餐停餐午餐烧丸子洋葱肉末烧水萝卜香椿炒鸡蛋素炒碎小白菜粉丝木须汤玉米面饼扒翅根肉末白干碎菜心鸡蛋炒柿椒胡萝卜枸杞冬瓜八宝粥蒸红薯咖喱牛肉胡萝卜肉末碎鲜蘑黄瓜蒸水蛋什锦菜花青菜面条汤葱花软饼酿面筋肉末豆腐青蒜地三鲜醋溜碎大白菜紫菜蛋黄汤枣窝头红烧排骨土豆西红柿炒鸡

12、蛋家常豆腐蒜茸碎油麦菜丁青菜疙瘩汤南瓜饼停餐停餐水果香蕉苹果小西红柿梨香蕉停餐停餐晚餐软炸虾仁肉末烧土豆清炒西葫芦紫米粥麻酱卷包子（猪肉大葱馅、素三鲜馅）炝青笋丝老醋菠菜花生米西红柿蛋花汤菠萝咕咾肉肉末白干蒜苗丁炝圆白菜玉米面粥豆包什锦蛋炒饭（鸡蛋，虾仁、配菜）炝三丁椒油豆芽粟米羹停餐停餐停餐晚加餐伊利纯牛奶蒙牛纯牛奶三元纯牛奶蒙牛纯牛奶停餐停餐三元纯牛奶外附校小学生一周营养餐食谱 时间：2009年5月4日2009年5月8日星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶绿豆粥鹌鹑蛋热狗麻酱卷三色菜花八宝咸菜牛奶小米粥五香蛋肉笼小馒头蒜茸菠菜粉丝炒榨菜牛奶南瓜粥鹌鹑蛋油条果酱包炝黄瓜条北京辣丝牛奶八宝粥

13、五香蛋鸡蛋软饼紫米发糕炝青笋胡萝卜丁炒大头菜牛奶玉米碴粥五香蛋蛋糕奶皇包炝圆白菜柿椒丝萝卜条（咸菜 不辣）早加餐伊利杯酸紫菜酥蒙牛杯酸瓜子酥三元杯酸小桃酥蒙牛杯酸卡卡酥伊利杯酸可可饼午餐鸡米花肉末鲜蘑油菜丁韭菜炒鸡蛋素烧水萝卜青菜面条汤玉米面饼 绿豆汤孜然羊肉西红柿炒鸡蛋地三鲜蒜茸碎油麦菜丁木须汤蒸红薯 绿豆汤牛肉烧土豆家常豆腐双冬肉末西葫芦西红柿菜花青菜疙瘩汤枣窝头 绿豆汤香菇烧肉肉末豆腐青蒜素萝卜丸子菠菜粉丝紫菜虾皮汤麻酱饼 绿豆汤红烧排骨海带肉末白干碎菜心肉末烧土豆清炒荷兰豆西红柿鸡蛋汤南瓜饼 绿豆汤水果香蕉小西红柿苹果梨香蕉晚餐酱爆肉丁肉末碎蒜苗胡萝卜末素炒碎小白菜粉丝山药粥豆包三鲜水

14、饺（荤、素馅）分年级吃炝青笋白干丁蒸土豆泥水饺汤糖醋里脊肉末西芹粉丝炝圆白菜绿豆粥奶皇包肉片烧茄子肉末蒸水蛋三色豆芽小米粥糖三角停餐晚加餐伊利纯牛奶蒙牛纯牛奶三元纯牛奶蒙牛纯牛奶伊利纯牛奶北外附校小学生一周营养餐食谱 2009年5月11日17日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐牛奶小米粥五香蛋肉笼豆包什锦菜花八宝酱菜牛奶南瓜粥五香蛋开口笑葱花卷炝黄瓜条炒榨菜牛奶紫米粥鹌鹑蛋肉松面包馒头花生米西芹北京辣丝牛奶八宝粥五香蛋紫米发糕麻酱卷芝麻海带豆芽炒萝卜条咸菜牛奶绿豆粥五香蛋蛋糕糖三角炝圆白菜柿椒丝炒咸菜停餐停餐早加餐伊利杯酸小桃酥蒙牛杯酸芝麻圈三元杯酸可可酥蒙牛杯酸开口笑伊利杯酸紫菜

15、酥停餐停餐午餐红烧狮子头(熟透)肉末西芹末粉丝鸡蛋柿椒胡萝卜清炒西葫芦酸辣豆腐汤葱花软饼绿豆汤肉 串肉末白干蒜苗丁鸡蛋炒木耳黄瓜炝炒圆白菜青菜面条汤烤红薯绿豆汤糖醋排骨肉末烧茄子西红柿口蘑豆腐蒜茸油麦菜紫菜蛋花汤玉米面饼 绿豆汤炸鱼排肉末鲜蘑碎菜心家常豆腐清炒荷兰豆木须汤枣窝头绿豆汤豉汁牛肉粒洋葱西红柿炒鸡蛋什锦豆腐蒜茸菠菜粉丝青菜疙瘩汤南瓜饼绿豆汤停餐停餐水果香蕉小西红柿苹果梨香蕉停餐停餐晚餐芝麻鸡丁肉末烧土豆虾皮小白菜绿豆粥麻酱饼包子(猪肉大葱馅；素三鲜馅)炝青笋胡萝卜丝素炒豆芽西红柿蛋花汤红烧鸭腿肉双冬肉末蒸水蛋蒜茸西兰花菜 粥豆包什锦炒饭（鸡蛋，虾仁，蒜苗丁）炒三丝醋溜白菜（碎）粟米羹

16、停餐停餐停餐晚加餐伊利纯牛奶蒙牛纯牛奶三元纯牛奶蒙牛纯牛奶伊利纯牛奶停餐三元纯牛奶北外附校小学生一周营养餐食谱2009年5月18日5月22日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐牛奶百合南瓜粥五香蛋肉松面包小花卷三色菜花北京辣丝牛奶绿豆粥鹌鹑蛋素包子麻酱饼菠菜粉丝八宝酱菜牛奶小米粥五香蛋油条豆沙包炝黄瓜条玫瑰大头菜牛奶红薯粥五香蛋肉笼果酱面炝圆白菜柿椒丝萝卜条咸菜牛奶玉米面粥五香蛋蛋糕小馒头素炒豆芽炒榨菜停餐停餐早加餐伊利杯酸桃酥蒙牛杯酸紫菜酥三元杯酸瓜子酥蒙牛杯酸可可酥伊利杯酸芝麻圈停餐停餐午餐梅菜扣肉白干肉末烧茄子鸡蛋炒柿椒胡萝卜素炒豆芽配菜青菜疙瘩汤玉米面饼孜然羊肉粒西红柿炒鸡蛋

17、肉末烧水萝卜蒜茸油麦菜丁青菜银耳汤烤红薯糖醋排骨肉末碎鲜蘑菜心末韭菜炒鸡蛋清炒西葫芦酸辣汤（不辣）葱花软饼扒翅根肉末口蘑豆腐肉末烧土豆茄汁菜花木须汤南瓜饼红烧肉海带肉末蒜苗白干丁鸡蛋炒黄瓜木耳枸杞冬瓜紫菜蛋花汤枣窝头停餐停餐水果香蕉苹果西瓜香蕉小西红柿停餐停餐晚餐鸡米花肉末青笋碎木耳白菜粉条红豆粥豆包汆丸子叶冬瓜家常豆腐素炒圆白菜丝八宝粥奶皇包红烧牛肉面（肉软块小）炝三丁（胡萝卜，白干，柿椒丁）麻酱茄泥酱爆肉丁肉末西芹粉丝虾皮小白菜紫米粥麻酱卷停餐停餐停餐晚加餐伊利纯牛奶蒙牛纯牛奶三元纯牛奶蒙牛纯牛奶停餐停餐伊利纯牛奶北外附校小学生一周营养餐食谱2009年5月25日31日时间星期一星期二星期三

18、星期四五六星期日早餐牛奶山药粥五香蛋葱油面包果酱包炝圆白菜柿椒丝八宝咸牛奶小米粥五香蛋肉笼小馒头炝黄瓜条炒榨菜牛奶绿豆粥鹌鹑蛋油条紫米发糕蒸土豆泥北京辣丝放假停餐牛奶八宝粥五香蛋素包子金银卷菠菜粉丝炒咸菜早加餐伊利杯酸小桃酥蒙牛杯酸芝麻圈三元杯酸紫菜酥三元杯酸瓜子酥午餐烧丸子洋葱肉末香菇碎青笋丁韭菜炒鸡蛋素炒碎小白菜粉丝木须汤玉米面饼蒙牛杯酸芝麻圈扒翅根肉末白干碎菜心鸡蛋炒柿椒木耳枸杞冬瓜八宝粥蒸红薯咖喱牛肉胡萝卜肉末碎鲜蘑黄瓜蒸水蛋什锦菜花青菜面条汤葱花软饼放假停餐酿面筋肉末豆腐青蒜地三鲜醋溜碎大白菜紫菜蛋黄汤枣窝头水果香蕉西瓜小西红柿西瓜晚餐清炒虾仁黄瓜肉末烧土豆蒜茸江豆紫米粥麻酱卷包子（

19、猪肉大葱馅）（素三鲜馅）热拌海带胡萝卜老醋菠菜花生米西红柿蛋花汤菠萝咕咾肉肉末白干蒜苗丁炝圆白菜玉米面粥豆包什锦蛋炒（鸡蛋，虾仁、配菜）炝三丁椒油豆芽粟米羹晚加餐伊利纯牛奶蒙牛纯牛奶三元纯牛奶三元纯牛奶北外附校小学生一周营养餐食谱2009年6月8日6月12日星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶绿豆粥五香蛋热狗麻酱卷三色菜花玫瑰大头菜酱豆腐牛奶小米粥五香蛋肉笼小馒头蒜茸菠菜粉丝炒榨菜酱豆腐牛奶紫米粥鹌鹑蛋油条果酱包炝黄瓜条北京辣丝酱豆腐牛奶八宝粥五香蛋鸡蛋软饼紫米发糕炝青笋胡萝卜丁炒咸菜酱豆腐牛奶红豆粥五香蛋蛋糕奶皇包炝圆白菜柿椒丝八宝咸菜酱豆腐早加餐伊利杯酸芝麻圈蒙牛杯酸紫菜酥三元杯酸小桃酥

20、蒙牛杯酸可可酥伊利杯酸瓜子酥午餐鸡米花肉末鲜蘑油菜丁韭菜炒鸡蛋枸杞冬瓜青菜面条汤玉米面饼 绿豆汤孜然羊肉西红柿炒鸡蛋地三鲜蒜茸碎油麦菜丁木须汤麻酱饼 绿豆汤牛肉烧土豆家常豆腐双冬肉末西葫芦西红柿菜花青菜疙瘩汤枣窝头 绿豆汤香菇烧肉肉末豆腐青蒜素萝卜丸子蒜蓉豇豆紫菜虾皮汤蒸老玉米 绿豆汤红烧排骨海带肉末白干碎菜心肉末烧土豆清炒西葫芦西红柿鸡蛋汤南瓜饼 绿豆汤水果西瓜西瓜西瓜西瓜西瓜晚餐酱爆肉丁肉末碎蒜苗胡萝卜末素炒碎小白菜粉丝八宝粥豆包三鲜水饺（荤、素馅）分年级吃炝青笋白干丁热拌海带胡萝卜丝水饺汤糖醋里脊肉末西芹粉丝炝圆白菜绿豆粥奶皇包肉片烧茄子肉末蒸水蛋三色豆芽小米粥糖三角停餐晚加餐伊利纯牛奶蒙牛纯牛奶三