学校二课堂合唱队舞蹈队训练计划.docx

1、学校二课堂合唱队舞蹈队训练计划舞蹈队活动记录 2012.9合唱队活动记录 2012.9合唱队训练计划 2012.9舞蹈队训练计划 2012.9合唱队训练计划 为了丰富校园文化生活、提高学生素质的艺术修养，使学生掌握科学的发声方法，了解和学会部分中外合唱歌曲。进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，努力做到以培养学生兴趣爱好为前提，培养一批拉的出唱的响的团队来。为了真正能全面落实好此项活动，特制定如下训练计划：一、合唱队的组织 我们的合唱队成员来自二至五年级没有合唱基础的学生。根据队员的音色特点，将高音区发声轻松自如、音色清亮充实的同学划分为高声部，将高音区发声紧、吃力，而低音区发声坚实、宽厚自然的

2、同学划分为低音部。另外根据队员的身高体形整理队形的排列和声部的安排，这样的操作可为下一步的训练打下坚实的基础。 二、训练 我们把时间定在每周四的第七节课，在每一次进入正式的合唱训练前，要进行一段时间的呼吸训练与发声训练，使全体队员掌握基础知识，为合唱教学打好基础。 1、呼吸训练 气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。在训练合唱前，首先要求学生掌握正确的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用两种呼吸方法训练。 舒起练习。吸气时，根据指挥手势，口鼻一起缓缓吸气，吸后停留瞬间，用轻柔的“嘶”声，有控制地慢慢呼出。 突起练习。缓吸后停一会儿，用跳音“嘶、嘶、嘶、嘶”将气呼出。这样经过一

3、段时间的练习，学生在发声练习中便会逐步感觉到气息的支持，并能逐步运用到歌唱中来。 2、发声训练 刚入合唱团的学生都未经过正规发声训练，声音“白”而“扁”，气吸浅，位置低，口腔打不开，下巴紧、表情目纳。针对这种情况，我们先采用哼鸣进行练习，以便尽快统一声音位置，取得声音的共性。在发声训练中注意了结合咬字吐字进行练习，要求学生将不太容易读的字用汉语拼音标好，每首歌词都用普遍话正确朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练用，对准同声母、韵母的正确口形，逐步学会自然圆润的发声。当咬字唱词训练有了一定基础之后，再进行合唱训练。 3、音准训练音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部合唱

4、的音准训练较为复杂。4、节奏训练音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。5、咬字与吐字的训练以字带声，以情带声，字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自真。三、合唱训练 1、熟悉歌曲，掌握旋律 在合唱训练中，一般采用视唱法，指导队员分声部先后作识谱练习，要求音高准确、节奏准确。每次练唱都用较慢速度，力求连贯、完整。识谱练唱方式讲究多种多样，避免单调乏味而致学生疲劳。演唱时不急于填词，先要求学生将两个声部都唱会，然后进行声部练习。在分声部练习时着重指导学生唱好自己声部的旋律，除音高、节奏唱准外，应注意正确的分句、气息的保持以及音量的控制，然后，用哼鸣

5、来合唱，这样减少填入歌词后的音准问题，又使学生更好地体会歌曲的容，表现意义、音准。各声部的旋律掌握后，才进入填词演唱阶段。 2、歌曲的艺术处理 队员在掌握了基本旋律后，为了更好地表现它的容，及时地作艺术处理。恰当的表现歌曲的风格和特点，使每个队员都能自觉地按照作品规定的速度、力度与表情歌唱。在合唱训练中坚持不单是要让学生唱会一个声部或唱会一首歌，而是要通过合唱的训练培养学生的和声听觉，发展和声思维，提高合唱技巧和能力，所以要求学生要将所有声部的旋律都掌握，让学生在各个声部都相互了解其艺术要求的前提下，能调节自身的音量和速度，达到声音和谐的效果！总之，我们会投入我们的热情，把合唱队的训练工作做好

6、，把合唱队的水准提高上去。积极启发学生学习音乐的兴趣，通过有表情地歌唱使学生真正地感受到合唱艺术的魅力，为学生铺一条平坦的音乐路！舞蹈队训练计划为搞好学校音乐舞蹈工作，落实学校全面发展学生，提高学生综合素质的精神，发展学生的特长，培养一批音乐舞蹈素质较高的人才，为学校的长远发展和学生自身综合能力的提高，以便为以后各级的比赛能取得优异的成绩打下良好的基础，本学期学校舞蹈队训练计划如下：一、训练目标舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面

7、向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。二、学生基本情况本次校舞蹈队新招收了一些学生，这些学生基本没有接受过舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作都不能完成。由于学生的年龄和基本条件的不同，（舞蹈队一共33人，都为25年级女同学。）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈队的实际情况，特别做出如下的训练计划：三、训练步骤1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学

8、生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等容顺利完成。2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。四、基本功训练容：手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹

9、肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。五、训练时间每周四第七节课合唱小组活动记录时间第二周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容使学生学会基本发声、演唱方法，能较完整地、有一定乐感地演唱歌曲活动过程1、点名2、提出要求3、发声练习4、讲述唱歌要领，歌唱练习5、小结活动效果学生初步了解了什么是发声练习合唱小组活动记录时间第三周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容指挥的作用，让学生会看指挥活动过程1、讲解指挥的作用，让学生会看指挥的手势。2、发声练习。3、通过不同的发声练习来规学生的声音，训练学生声音的高位置。4、在发声练

10、习的过程中让学生看着指挥的手势来演唱。活动效果学生基本能看指挥，但是还是不很明白指挥的作用合唱小组活动记录时间第五周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容继续训练学生会看指挥活动过程1、发声练习2、指导学生的声音，高音部分尽量做到轻声高位3、通过不同的发声练习来规学生的声音4、在不同的发声练习中，让学生看着自己的手势来演唱活动效果这次学生比上节课有了很大的进步，能跟着我的手势来演唱，基本能听出强弱的对比合唱小组活动记录时间第六周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容讲解合唱中呼吸的重要性活动过程1、 告诉学生的正确呼吸方法（在第一次上课时已经强调过，可是没有起到多大的作用）2、 详细讲

11、解吸气的几个方法（包括正确的和错误的）3、 学生做发声练习，教师指导4、 分2个声部进行发声练习活动效果学生知道了合唱中呼吸的重要性合唱小组活动记录时间第七周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容继续训练合唱中的呼吸活动过程1、吸气和呼气的训练2、呼气时用“si”呼出，看看谁坚持的时间长3、快吸快呼的训练4、发声练习，用正确的方法进行发声练习活动效果学生进行合唱中的呼吸的练习，大多数同学掌握的还行，部分同学需要继续努力合唱小组活动记录时间第八周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容声音训练活动过程1、 讲解正确的声音在合唱队中的重要性2、 长音训练，尽量坚持，不要换气3、 分2各声部进

12、行训练，注意气息活动效果学生基本能掌握合唱小组活动记录时间第九周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容合唱中声音的强弱活动过程1、 发声练习2、 分声部练习3、 讲解合唱中声音的强和弱合唱不是一个人在演唱，让学生知道声音强的时候需要强起来，但是弱的时候必须很弱很弱。4、两个声部合起来一起训练强和弱活动效果学生刚刚接触有一定的难度，以后会做更多这样的练习合唱小组活动记录时间第十周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容跳音训练活动过程1、 继续复习着长音的训练2、 渗透跳音训练3、 注意气息4、 讲解在跳音训练时的技巧活动效果部分学生能掌握合唱小组活动记录时间十一周地点音乐教室指导教师玥参

13、加人数55人活动容高声区的真假声训练活动过程1、教师讲解气息不可上浮，吸气不可耸肩，让气息更深，并注意适当增强气息压力。 2、适当地增大口腔容积，即口腔扩充。尽量多用咽腔上部的共 鸣（口腔、鼻腔、头腔），坚持在歌唱时，口腔有适量的“空含感”。 3、坚持声音的高位置。音越高假声成分越要多，越要保持声音高位置。活动效果部分学生基础差，加强练习合唱小组活动记录时间十二周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容继续高声区的真假声训练活动过程1、 教师在发声练习的过程中提醒学生注意气息不可上浮，吸气不可耸肩，让气息更深。2、 发声练习时一定把嘴巴打开，不嘴声音就会很憋，越害怕高音，高音就会越欺负你。3

14、、 集体练声，尽量解决高音区的问题。活动效果学生的问题并没有解决，因为时间太短，以后会继续高音区的训练合唱小组活动记录时间十三周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容循环呼吸的训练活动过程1、教师讲解什么是循环呼吸2、集体发声练习3、两个声部发声练习，进行循环呼吸的训练活动效果所有小组成员应加强练习，提高声音的控制能力合唱小组活动记录时间十四周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容了解什么是声音的统一活动过程1、教师讲解什么是声音的统一，怎么才能做到声音统一2、集体发声练习 3、两个声部进行发声练习，把声音往一起靠，合唱队的每个人都不能自私，让声音和谐。活动效果学生还是不能做到声音的统

15、一，这个需要慢慢训练合唱小组活动记录时间十五周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容继续训练声音的统一活动过程1、 ng的声音进行自然的呻吟。要求舌头平放，声音时起时落、时强时弱。感觉声音从头部发出一直送到喉咙和胸部，声音提高的时候感觉身体是下沉的。这种流畅的声音有助于保持声音的高位置。 2、“飞行游戏”可以让学生们想象有一架小飞机在头顶上飞行，反复地下降和爬升。同时想象飞机飞近和飞远的声音变化。可以从柔和的声音开始，让声音增高和降低。柔和的哼鸣可以帮助声音的统一，提高学生控制声音的能力。活动效果这节课学生做的还不错合唱小组活动记录时间十六周地点音乐教室指导教师玥参加人数55人活动容中声区

16、的训练活动过程1、在中声区则要用比较“竖”的声音歌唱，或者叫用“微微含着”的声音歌唱。这种声音经过了硬、软口盖的反射，并且有下方气息的控制。2、声音不压、不撑。压，就是指压低声音的位置；撑，指歌唱时撑大喉咙。尽量用自然、舒服而且特别重要的是用具有高位置的声音歌唱。活动效果学生们循序渐进的掌握动作要领舞蹈小组活动记录时间第二周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容手位组合复习活动过程准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿活动效果学生的动作还不是很协调舞蹈小组活动记录

17、时间第三周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容学习动作组合活动过程学习新课胯掖腿练习58拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚18左脚旁吸腿。28勾脚，脚跟向旁蹬出成45度。学习组合雪绒花1、学习华尔滋前、旁、后的运动2、复习动作3、结合音乐整体练习活动效果学生能运用所学知识很好的运用到音乐当中舞蹈小组活动记录时间第五周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容复习动作组合雪绒花活动过程胯掖腿练习38左脚硼脚面。44左脚成旁吸腿。58左脚放至右脚旁还原。反复共做二次，再转身换成相反的方向。复习组合雪绒花活动效果学生动作协调，跟音乐和融合舞蹈小组活动记录时间第六周地点舞蹈教室指导教师

18、王妍参加人数33人活动容讲解舞蹈中呼吸的重要性活动过程1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。2.把杆组合压腿。3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛含）。2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。活动效果学生知道了舞蹈中呼吸的重要性舞蹈小组活动记录时间第七周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容训练舞蹈中的呼吸活动过程训练步骤：1.教师完整示

19、，并且边示，边讲解呼吸的运用。2.训练学生：a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。活动效果学生进行舞蹈中的呼吸的练习，大多数同学掌握的还行，部分同学需要继续努力舞蹈小组活动记录时间第八周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容继续训练舞蹈中的呼吸活动过程c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大呼吸后双晃手造型， 体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰 气息流畅。训练时先把动作揉碎，分解练习

20、，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。活动效果针对性的进行练习舞蹈小组活动记录时间第九周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容把上擦地组合活动过程1、课前活动：把上练习。2、导入新课，教师示讲解。3、教授新容：一位擦地五位擦地伴奏小松树活动效果学生刚刚接触有一定的难度，布置作业加强练习舞蹈小组活动记录时间第十周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容把上擦地组合活动过程一、踮脚提胯教学提示：注意膝盖的夹紧伴奏：落叶二、分组练习： 指出问题，强调重难点。三、布置课后练习。 活动效果部分学生要加强膝盖加紧的练习舞蹈小组活动记录时间十一周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人

21、活动容形体训练-压前、旁腿活动过程（一）师生问好学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等师：（找一名学生作示讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。活动效果部分学生基础差，加强练习舞蹈小组活动记录时间十二周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容形体训练-压前、旁腿活动过程1、放音乐，学生双手扶

22、把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。（此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病）活动效果充分调动了学生对此动作练习的积极性舞蹈小组活动记录时间十三周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容形体训练-压前、旁腿活动过程1、复习上节课容2、练习“蹲”组合活动效果所有小组成员应加强练习，布置练习作业希望学生下节课能完成的很好。舞蹈小组活动记录时间十四周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容形体训练-压前、旁腿活动过

23、程1、师：擦地是整个腿力量训练的基础动作，这个动作主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量，增强肌肉的能力。（合音乐，正反面）2、压前腿（重点）3、压旁腿（重点）活动效果加强了擦地的训练，跟音乐对压前腿、压旁腿重点进行了训练大部分同学掌握的还可以舞蹈小组活动记录时间十五周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容学习蒙古舞活动过程（）导入活动（出示人民生活的图片）“请小朋友们看看图片上画得是哪一族的人民在舞蹈？今天，我们来学一支蒙古族舞蹈小小挤奶员。”（二）学习舞蹈部分：、欣赏感受蒙古族的音乐。、师示舞蹈动作，激发学习兴趣。、师示讲解舞蹈动作，学习三至六段舞蹈。活动效果学生们掌握了简单动作舞蹈小组活动记录时间十六周地点舞蹈教室指导教师王妍参加人数33人活动容学习蒙古舞活动过程1、教师讲解动作（）硬肩：双手叉腰，单腿跪下，第一拍右肩迅速向前，第二拍动作相反，依次交替进行，肩要前后摆动，干脆有力。（）硬碗：一条腿跪下，两手平放于腹部前方，手背相对，屈肘一拍压右腕，第二拍做相反动作。，交替四次，同时上前倾看桶，再反复四次上身后仰。（）学习跑跳步、后踢步等脚的动作。2、师放音乐，学生跟着教师听曲子跳三至六段舞蹈动作。3、听音乐，学生自然表演。活动效果学生们循序渐进的掌握动作要领