第1周 跳跃与游戏.docx

1、第1周 跳跃与游戏授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第一周教材内容1单脚跳；2.游戏：贴人课型新授课课次9教学目标1. 认知目标，通过本次课的学习，进一步的巩固单脚跳的练习，动作要领的掌握。2. 能力目标，发展学生身体的下肢力量和动作的协调性能力。3. 情感目标，培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。课的部分学案次数时间导案二次备课前置活动开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；

2、（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分一、单脚跳单脚进行跳跃，双臂自然摆动，保持身体平衡。重点：单脚发力跳跃。难点：身体的协调性和平衡性。二、游戏：贴人规则：1必

3、须从同学的后面进行贴人。2被贴的人要快速跑动，只能从队形的外圈跑动。1教师讲解动作要求和方法。2教师做完整的正确的示范。3教师个别指导。4找好学生做表演。1教师讲解游戏的方法和规则。2教师做正确的示范。3教师正确评定胜负。结束部分1.集合整队，口令指挥做放松练习。2.小结本次课的教学情况，提出要求，布置课后练习。3.宣布下课。1.听教师口令进行放松练习。2.认真听教师总结，并对照自身进行反思。3.师生再见。场地器材田径场地预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第二周教材内容1.稍息、立正快速集合；2.游戏：丢手绢课型新授课课次

4、4教学目标1认知目标，通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握；2能力目标，培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感；3情感目标，发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。课的部分学案次数时间导案二次备课前置活动开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O O

5、O O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分一、集合快、静、齐，不拥挤，遵守规则二、游戏：丢手绢规则方法：1把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他

6、，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。1教师讲解动作要求和方法。2教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。4.找好学生做表演展示。1.教师讲解游戏的方法和规则。2.教师做正确的示范。3.教师正确评定胜负。结束部分1.整理放松2.课后小结3.师生再见4.回收器材教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍，有助于放松各个关节、肌肉。学生要求认真模仿跟做练习场地器材田径场地预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第三周教材内容1.跑走交替；2.快速运球接力课型新授课课次11教学目标1认知目标，发展学生速度素质，提高快速反映

7、能力。2能力目标，培养学生齐心协力的集体主义精神。3情感目标，发展速度，提高身体的协调能力。课的部分学案次数时间导案二次备课前置活动开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O

8、 O O O O XO O O O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分一、跑走交替。1.齐步走练习。2.跑步走练习。3.跑走交替。注意走动和跑步的衔接，学习减速和加速。二、游戏：快速运球接力规则：1球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。1教师讲解动作要求和方法。2教师做完整的正确的示范。3教师个别指导。4找好学生做成果表演展示1教师讲解游戏的方法和规则。2教师做正确的示范。3教师正确评定胜负结束

9、部分1.整理放松2.课后小结3.师生再见4.回收器材教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍，有助于放松各个关节、肌肉。学生要求认真模仿跟做练习场地器材田径场地预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第四周教材内容1跳短绳；2.游戏：障碍接力跑课型新授课课次15教学目标1通过本次课的学习，进一步的学习跳绳的知识；2培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力；3培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。课的部分学案导案二次备课开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、

10、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分

11、一、跳绳跳短绳：以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。重点：上、下肢配合协调动作连贯。二、障碍接力跑穿过、绕过、钻过、跑过、跳过重点：各个障碍物的过法。难点：身体的协调性。要求：上、下肢协调配合，跳动与摆绳的幅度逐渐减小。1教师讲解动作要求和方法。2教师做完整的正确的示范3教师个别指导。4找好学生做表演。1教师讲解游戏的方法和规则。2教师做正确的示范。3教师正确评定胜负。1教师讲解游戏的方法和规则。2教师做正确的示范。3教师正确评定胜负。结束部分1.整理放松2.课后小结3.师生再见4.回收器材教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍，有助于放松各个关节、肌肉。学生要求认真模仿跟做练

12、习场地器材跳绳、空场地、标志桶预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第四周教材内容1.跳绳；2.带球接力课型新授课课次17教学目标1.发展学生速度素质，提高快速反映能力。2.培养学生齐心协力的集体主义精神3.发展速度，提高身体的协调能力。课的部分学案导案二次备课开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运

13、动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分一、跳绳双手持绳，绳的长度到腰间为宜，双手甩绳，双脚跳过，注意手脚的配合，身体的协调性，全身协调发力，脚尖点地，快速跳动。二、游戏：带球接力规则：1球掉到地上不允许用脚踢

14、，否则判失败。2交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。1教师讲解动作要求和方法。2教师做完整的正确的示范。3教师个别指导。4找好学生做表演组织结束部分1.整理放松2.课后小结3.师生再见4.回收器材教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍，有助于放松各个关节、肌肉。学生要求认真模仿跟做练习场地器材预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第四周教材内容1技巧：跳绳；2.游戏：跳绳比多课型复习课次18教学目标1.通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳绳的技术，发展学生的灵敏协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2.通过练习，可以

15、发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质3.培养学生团结协作和集体主义精神课的部分学案导案二次备课开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O

16、O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分一、技巧：跳绳重点：双脚同时跳落，双手配合甩绳。难点：全身协调发力。二、游戏：跳绳比多规则：1游戏者应在比赛中完成所规定的动作。（双脚同时起跳）2由小裁判评定动作正确与否。3每个队员的比赛次数相等。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.找学生表演。1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负结束部分1.整理放松2.课后小结3.

17、师生再见4.回收器材教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍，有助于放松各个关节、肌肉。学生要求认真模仿跟做练习场地器材预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第四周教材内容1.技巧：花式跳绳；2.游戏：滚球接力课型新授课次19教学目标1.发展学生的学生的平衡能力，学生知道简单的花式跳绳动作。2.通过学习，学生会做简单的花式跳绳动作，敢于展示动作。3.培养学生团结协作和克服困难的精神。课的部分学案导案二次备课开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；

18、2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分一、花式跳绳单脚点地跳双脚开

19、合跳双脚前后跳单脚前侧后点地跳注意跳跃的连贯性身体的协调性跳跃的配合性二、游戏：滚球接力规则：人数相等的四组，男女分开比赛，球不许离地，也不许离手，快速滚到地点，然后滚回和下一个人击掌，先完成的组获胜，每组出一个小裁判。小朋友们，你们平时是怎样走跳的，你还看过别的跳绳姿势吗？你会吗？1.教师引导、启发；2.总结、归纳；3.指导学生练习4.鼓励平价1.教师讲解规则；2.组织学生练习结束部分1.整理放松2.课后小结3.师生再见4.回收器材教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍，有助于放松各个关节、肌肉。学生要求认真模仿跟做练习场地器材预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一

20、年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第四周教材内容1.跳跃操；2.花式跳绳课型复习课次20教学目标1.发展学生的学生的平衡能力，学生知道简单的花式跳绳动作。2.通过学习，学生会做简单的花式跳绳动作，敢于展示动作。3.培养学生团结协作和克服困难的精神。课的部分学案导案二次备课开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O

21、OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分一、跳跃操：1.开合跳2.前后跳3.点地跳4.换脚点地跳二、花式跳绳学生简单展示花式跳绳动作，展示自编的动作，领大家一起做。教师带领学生一起进行练习，找出最好的那一个，启发学生的创作欲望，做出更好的跳绳动作。1.游戏：急中生

22、智（指出身体各部位及方向）2.教师带领学生做跳跃操。3.学生在教师指导下做动作，练习反应及对身体的熟悉程度；4.认真做操。1.教师讲解游戏的方法；2.分好场地；3.组织学生进行练习。1.在教师带领下，进行练习。2.自己创跳绳方法；3.安全有序地进行练习结束部分1.整理放松2.课后小结3.师生再见4.回收器材教师带领做拉伸的放松小练习4个8拍，有助于放松各个关节、肌肉。学生要求认真模仿跟做练习场地器材跳绳 空场地 标志碟预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第四周教材内容1. 小篮球运球；2.游戏：贴人。课型新授课次21教学目标

23、1.通过本次课的学习，知道篮球的基本知识。2.发展学生身体的协调性，学习基本掌握小篮球的运球技术。3.培养学生遵守课堂纪律，培养学生的团队意识。课的部分学案导案二次备课开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。

24、组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O O O OO O O O O O要求：1.学生按要求做；2.对做的不到位的同学进行指导；3.成体操队形散开，做到快、静、齐；4.看教师的动作示范，认真的做准备活动；5.学生积极配合，动作迅速。基本部分一、小篮球运球身体放松站立，双脚前后站立，五指分开，用五指的指根触球，用力下压篮球，球弹起是五指触球，继续下压完成运球。分成四组，绕圈练习，每人都做原地的运球练习。二、 游戏：贴人规则：1必须从同学的后面进行贴人。2被贴的人要快速跑动，只能从队形的外圈跑动。1教师讲解动作要求和方法。2教师做完整的正确的示范。3教师个别指导。4找好

25、学生做表演。1教师讲解游戏的方法和规则。2教师做正确的示范。3教师正确评定胜负。结束部分1.整理放松2.课后小结3.师生再见4.回收器材四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双手， 其他两人闭眼、手臂松弛，放松身心。场地器材篮球、标志桶、小障碍物预计负荷练习平均密度 80 %心率130 次/分课后小结授课班级：一年级 授课教师： 郭 婷 授课时间： 第四周教材内容1. 小篮球运球；2.游戏：接力课型复习课次22教学目标1.通过本次课的学习，学生知道相关篮球知识。2.学生基本掌握篮球的运球，能够简单做出运球动作。3.发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。课的部分学案导案二次备课开始部分一、课堂常规1.体委整队；2.报告人数；3.师生问好；4.宣布本课内容；5.安排见习生。二、准备活动1.绕操场慢跑两圈；2.活动各关节：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）体转运动；（5）腰部运动；（6）弓步压腿；（7）侧压腿；（8）手腕脚踝运动。组织形式O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 要求：1.快，静，齐；2.学生必须听从老师口令指挥站好。组织形式O O O O O OO O O O O O XO O O O O OO O O O O O要