初中体育课全套教案.docx

1、初中体育课全套教案七年级体育课教案课堂常规及注意事项教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方 法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好! 祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。 幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不 可。一、 讲述课堂常规及注意事项。1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令

2、后才下课。2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意 动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指 挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是 要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、 进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到

3、锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢 乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给 你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器 官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长 发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身 心得到健康发展。作业： 1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。队列队形复习广播操教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势, 促进身体的正常发育，培养学生的组织

4、性、纪律性、集 体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。2、通过广播操来培养学生的形体美内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到1、体委整队，成四列横队：场，准备场地检查人数，向xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*器材。教师报告。*2、接受体委报2、向教师问xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*上数，向学生问好。*课好。3、要求学生认真xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*常3、宣布课的内听讲。*规容要求。4、见习生应随堂xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*4、检查服装，听课。*安排见习生。（进步强调对安*5、安全教育。全的认识

5、）要求：快、静、齐。4、 教师表扬优生，鼓励差1、 随着教师口令进行练习。（加强了学生对队列认识）2、 要求学生注 意力集中，认 真听讲。3、 小组长进行 指挥，各小组 互相检查。4、 各小组进行 讲评，选出优 秀，进行表 演。5、 学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。（教师有意识的即使纠正错误动作）6、 体委带领学 生进行。要求：动作整齐， 口号响亮。成四列横队前两排蹲下 组织：自由结组进 行练习。组织：四列横队成 体操队形4、师生再见。使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努 力。队列队形学习正步走 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势,

6、促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集 体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领。重点：广播操的各节拍动作准确到位。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到1、 体委整队，成四列横队：场，准备场地检查人数，向xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*器材。教师报告。*2、接受体委报2、 向教师问xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*上数，向学生问好。*课好。3、要求学生认真xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*常3、宣布课的内听讲。*规容要求。4、见习生应随堂xL* xL* xL*

7、xL* xL* xL* xL*4、检查服装，听课。*安排见习生。（强调安全意识）*5、对学生进行要求：注意力集安全教育中。1、 教师口令指1、听教师的统要求：队伍整齐，挥，并随着学口令。步伐致，生的进行而移学生注意力一疋昂首挺胸，动。要集中，认真听朝气蓬勃。（1）原地转法讲，改正错误。组织：成四列横（2）齐步走（提高动作质量）队。立疋2、 体委领操。组织：成体操队（3）行进间转法3、学生要根据教形。2、 听音乐做广师所讲要求：精神集中。基播操。的易犯错误进行组织：本3、 教师认真观改正。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*部察，针对错误4、学生认真听*分和不足进行讲讲

8、。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*解和个别指（教师作正确动*导。作，及时纠正个别4、 教师讲解动学生的动作）xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*作要领。*5、 讲解动作之xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*后，教师带领*学生集体练习。6、 及时发现错误及时讲解。结束 部 分1、 放松。2、 教师进行讲 评。3、 布置课下作业。4、 归还器材，下课。1、 前后互相放 松。2、 学生认真听 讲。3、 课卜认真完 成。4、 以组为单位。队形：规定范围内自由结组。使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继续努力，让

9、学生们课下 继续练习，争取在比赛中取得好成绩队列队形练习教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。内容教师指导学生活动组织与要求1、 师提前1、委整队，检成四列横队：上到场，准备查人数，向教xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*课场地器材。师报告。*常2、 接受体2、师生问好。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*规委报数，向3、要求学生认真*学生问好。听讲。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*3、 课的内容要求。4、 查服装，安排见习生。4、见习生

10、应随堂 听课。（教案没有说出强 调主意安全，需要 注意）*xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*要求：快、静、齐。1、教师口令指1、随着教师口令挥，并随进行练习。学生队伍的行2、要求学生注意进而移动。力集中，认真听（5）稍息 立讲。要求：动作整齐，正3、小组长进行指口号响亮。基（6）原地转法挥，各小组互相检成四列横本（7）踏步 立查。队部疋4、各小组进行讲前两排蹲下分（8）齐步走评，选出优秀，进组织：自由结组进立疋行表演。行练习。2、教师仔细观（需要认真完成，察，针对错误动作教师认真检查，并进行集体讲解。要求通过）3、分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误 个别指导。4、教师

11、表扬优生，鼓励差生。5、 组内放松。5、互相抖动手6、 教师对本次臂、敲打后结可进行总结讲背。束评。6、学生认真听组织：自由站立。部7、 收还器材。讲。分& 宣布下课。7、以组为单位。8师生再见。为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作 质量进一步提咼队列队形复习广播操教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水 平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面 貌。重点：广播操的各节拍动作准确到位内容教师指导学生活动组织与要求1、 教师提前到1、 体委整队，成四列横队：场，准备场地检查人数，向*vL* xL* xL* xL* xL* xL*XJ

12、S器材。教师报告。*2、 接受体委报2、 向教师问*vL* xL* xL* xL* xL* xL*XJS数，向学生问好。*上好。3、要求学生认真*vL* xL* xL* xL* xL* xL*XJS课3、 宣布课的内听讲。*常容要求。4、见习生应随堂*vL* xL* xL* xL* xL* xL*XJS规4、 检查服装，听课。*安排见习生。（安全问题要进*步强调，对此不能要求:注意力集忽视，要严格要中。求，严格执行）1、 教师口令指1、听教师的统一要求:队伍整齐，基挥，并随着学口令。步伐致，本生的进行而移2、学生注意力一昂首挺胸，部动。定要集中，认朝气蓬勃。分（1）原地转法真听讲，改正组织:成

13、四列横（2）齐步走错误。队。立疋（3）行进间转法2、 教师认真观 察，针对错误 和不足进行讲 解和个别指 导。3、 听音乐做广 播操。4、 教师巡回观 察，发现错 误。5、 教师针对每 节的错误进行 集体纠正。6、 纠正动作之 后，集体练 习。（集体对本节课的 做操表现进行评 价，要求班干部进 行自我评价）3、 体委领操。4、 学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。5、 体委带领学生进行。（加强对做操质量差的同学的监督）组织：成体操队形。要求：精神集中。结束部分1、 放松。2、 教师进行讲 评。3、 布置课下作业。4、 归还器材，下课。1、 前后互相放 松。2、 学生认真听 讲。3、 课卜认真

14、完 成。4、 以组为单位。队形：规定范围内自由结组。班干部比较负责任，认真完成老师交给的任务，对差生大家努力帮助，同门表 现的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量 更进一步队列队形复习广播操教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。重点：广播操的各节拍动作准确到位内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到1、体委整队，检成四列横队：上场，准备场地器查人数，向教师报xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*课材。告。*常2、接受体委报2、向教师问好。xL* xL* xL*

15、 xL* xL* xL* xL*规数，向学生问好。3、要求学生认真*3、宣布课的内容听讲。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*要求。4、检查服装，安排见习生。4、见习生应随堂 听课。（安全问题必须进 一步的强调，不能 忽视）*xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*要求:中。*注意力集1。教师口令指1、听教师的统要求:队伍整齐，挥，并随着学生的口令。步伐致，进行而移动。2、学生注意力一昂首挺胸，2、原地转法定要集中，认朝气蓬勃。3、 齐步走真听讲，改正组织:成四列横立疋错误。队。基4、 行进间转法3、体委领操。组织:成体操队本5、教师认真观4、学生要根据教形。部

16、察，针对错误和不师所讲要求:精神集中。分足进行讲解和个别的易犯错误进行指导。改正。6、听音乐做广播5、体委带领学生操。进行。7、 教师巡回观（对错误动作及时察，发现错纠正，要求及时改误。正）& 教师针对每节的错误进行 集体纠正。9、 纠正动作之后，集体练 习。（全体学生进行比 赛性质的练习）结束部分1、 放松。2、 教师进行讲 评。3、 布置课下作业。4、 归还器材，下课。1、 前后互相放 松。2、 学生认真听 讲。3、 课卜认真完 成。4、 以组为单位。队形：规定范围内自由结组。同学们认真完成老师交给的各项任务，课堂气氛比较活跃，但是需要改进，提 高快速跑素质练习教学目标：1、通过快速跑的学

17、习，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内教师指导学生活动组织与要求容上1、教师提前到1、 体委整队，xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*课场，准备场地检查人数，向*常器材。教师报告。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*规2、接受体委报2、 向教师问*数，向学生问好。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*好。3、要求学生认真*3、宣布课的内听讲。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*容要求。4、见习生应随堂*4、检查服

18、装，听课。*安排见习生。（认真对待安全问要求：快、静、（安全问题）题）齐，注意力集中。基1、慢跑一圈1、 体委指挥。组织：原队形本2、教师讲解跑2、 学生认真听游戏场地（长10米部的技术动作要讲，认真观宽8米）分领并示范。察。3、教师指挥学3、 在教师统一生进行跑的练指挥下进行。习。（充分活动，使各1）摆臂练习个关节活动开，避2）小步跑练习免运动损伤。）3）高抬腿练习4、 学生认真听4） 30米加速跑教师讲解并按4、游戏捕鱼忙游戏规则进行1）讲解游戏方游戏。法。5、 体委帮助教选出6名同学（2师组织游戏。人一组）做鱼网，6、 活动时注意在规定场地内捕捉安全。小鱼，其他学生在（再次强调安全场地内

19、快速跑。问题，是同学们提2）讲明游戏规高安全意识）贝聽做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者为胜。1、放松。1、随着教师一组织：场地内自由2、集体讲评。起唱歌。站立。结3、布置课下作2、自评、互束业。评。部4、宣布下课，3、课卜认真完分师生再见。成。4、师生再见。课上同学们积极认真， 课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务， 但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上快速跑素质练习教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能 水平。2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与

20、要求1、教师提前到1、体委整队，组织:成四列横队场，准备场地检查人数，向*vL* xL* xL* xL* xL* xL*XJS器材。教师报告。*2、接受体委报2、向教师问*vL* xL* xL* xL* xL* xL*XJS数，向学生问好。*准好。3、要求学生认*vL* xL* xL* xL* xL* xL*XJS备3、宣布课的内真听讲。*部容要求。4、见习生应随*vL* xL* xL* xL* xL* xL*XJS分4、检查服装，堂听课。*安排见习生。（认真强调安全问*（安全教育）题）要求:精神饱满，注意力集中。基1、慢跑一圈1、注意节奏和组织:原队形本2、教师指挥学呼吸。游戏场地（长10米

21、部生进行跑的专2、学生精神集宽8米）分门练习。中。1）摆臂练习3、在教师统一2）小步跑练习指挥下进行。3）高抬腿练习（注意作活动时也要强 调注意安全的问题，充分4） 30米加速跑3、游戏长江、黄做好准备活动，避免运动 损伤）4、 学生认真听河教师讲解并按1）讲解游戏方游戏规则进行法。游戏。将学生分成人数相5、 体委帮助教等的两队，一对为师组织游戏。长江，一对为黄（再一次强调主意河，听教师发口安全及其规则要令，喊到长江，长求）江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。2）讲明游戏规贝聽触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。结1、 放松。1、 2人一组进组织:在场地内成束2、 教师

22、总结。行放松。体操部3、 布置课下作2、 课卜认真完队形站立。分业。成。4、 宣布下课，师生再见。3、 师生再见。同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务， 很好的完成了本节课的教学内容， 使学生们的身体得到了锻炼。学习自编操篮球教学目标：1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力 重点：掌握动作的规律。内容教师指导学生活动组织与要求开1、 教师提前到1、 体委整队，xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*始场，准备场地检查人数，向*部器材。教师报告。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*分2、 接受体委报2、 向教师问*数，向学生问好。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*好。3、 要求学生认*3、 宣布课的内真听讲。xL* xL* xL* xL* xL* xL* xL*容要求，检查（提高安全意识，*服装，安排见提咼自我保护能*习生。（安全意力）要求：队伍整齐，识）不说话，不准打闹。基1、 慢跑。1、 体委带领。要求：每个人认真本2、 徒手操（52、 听教师的口去做，部节）令。各关节肌肉充分活分1）上肢运动（认真并充分活动开。2）扩胸运动动，避免运动损要求：符合年