四年级上册体育教学计划及教案.docx

1、四年级上册体育教学计划及教案 2019-2020年度小学四年级上册体育教学计划教者 杨凯一、学情分析：本班学生，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。 二、教材分析：本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。 教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就

2、建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。三、教学目标：1.进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。2.进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 四、教学重难点1.养成正确的身体坐、立、行、走姿势。 2.队列和队形动作。3.各种跑、跳动作。五、教学措施：1.调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。 2.遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。 3.认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书

3、籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。4.教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。5.及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。 六、教学进度表：周次日期教学内容课时备注18.26-8.30l.站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；2.队列和体操队形 3.游戏：快快集合229.2- 9.61.学习广播操1-4节2.广播操5-8节3.两臂放不同部位的前脚掌走；4.各种方式的跑。439.9-9.121. 各种方式的跑2. 2.两臂放不同部位的前脚掌走2中秋假49.16-9.201.攀

4、爬跳箱2.立定跳远459.23-9.271.复习“立定跳远”2.单、双脚连续跳469.29-9.301. 立定跳远2.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑3国庆假710.8-10.121.立定跳远(4)2.考核：立定跳远(5)4810.14-10.181.用各种方式抛接轻物2.持轻物投准4910.21-10.251.向前、后、左、右滚动2.在体操凳上进退、转体、单脚站立41010.28-11.11.爬越60-80cm高的物体41111.4-11.81.新授跳短绳2.跳长绳41211.11-11.151.拍球比多2.短绳41311.18-11.221.考核：跳短绳2.足球运球接力41411.25-11

5、.291.3 0 O5 0 0米走跑交替2.负重奔跑41512.2-12.61.常规练习2.投掷游戏41612.9-12.13期末检测4第一课时教学内容：l.站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；2.韵律活动。教学目标：1.初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。2.使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。教学过程：一、开始准备部分：（一）宣布上课，师生问好。（二）宣布本课内容。 1.基本队列动作； 2.韵律活动。（三）提出要求及注意事项。组织：自然站立1.用谈话式提示学生站好体育课队形；2.提示和背诵课堂要求；3.要求：集合快、静、齐，注意

6、力集中。组织：四列横队（密集）队形：1.检查服装、鞋、精神面貌。2.学习正确的站姿，并找学生演示。3.再次提示课前、课上、课后的基本要求。二、基本部分（一）l.立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、解散、集合。重点：各动作要领难点：动作正确组织：四列横队教法：1.教师示范，简要讲解动作做法；2.学生试做，老师纠正动作；3.学生集体练习，体会动作要领；4.教师按“ l、 2、 l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。5.全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。6.讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。7.站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚

7、尖看齐的方住进行练习。8.解散、集合穿插进行第二课时教学内容：l.队列和体操队形 2.游戏：快快集合教学目标：l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。3.培养学生遵守纪律和站队的能力教学过程：一、开始准备部分：（一）宣布上课，师生问好（二）宣布本课内容：1、队列和体操队形；2、游戏：快快集合。（三）提出要求及注意事项组织：四列横队教师整队，检查站姿要求：集合快、静、齐，精神饱满教法：1.学生分组进村报数比赛2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！”3.教纵

8、队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。4做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。要求：动作迅速、一致服从口令二、基本部分1.队列和体操队形用并步法疏散和密集队形组织队形: 教法：l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3再集体练习。4分组轮换练习，观摩，讲评。要求：遵守纪律，动作正确，迅速。（二）游戏：快快集合方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。规则：敞开后不得聚在原地等着站队。教法：1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活

9、动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。3、纵队站队学会后，可改为横队。4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。要求：集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则（三）结束部分1.放松走。2.总结本课情况，以表扬为主。3.宣布下课。第三课时教学内容：l.广播操1-4节 2. 游戏：快快排队教学目标：1.初步学习少儿广播体操1-4节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德教学过程：一、开始准备部分：（一）宣布上课，师生问好（二）宣布本课内容：1.广播操1-4节；2.游戏：快快排队

10、。（三）提出要求及注意事项组织：四列横队l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。4.分组练习。二、基本部分第一节：伸展运动（4X8拍）要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。组织：体操队形；队形如图教法：l.教师边讲解过示范动作2.教师分解讲解、示范，学生模仿基本动作。第二节：头部运动（4X8拍）要点：颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确；上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。第三节：扩胸运动动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性，两臂后振与肩平；前，后弓步幅度大，方向正，两腿屈、直分明，上体正直

11、，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。组织：体操队形动作时，发出“嘿！嘿！”两声。第四节：体侧运动动作要点：体例屈肘上体保持在一个平面上（不前倾、不转体）幅度大，有弹性、手臂协调配合。重点：动作方法难点：身体各部位的协调、连贯配合3.游戏：快快排队规则：必须按规定的信号、移动方式行动。方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。组织：四列横队、四路纵队教法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。三、结束

12、部分：1.放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。2.总结本课情况，以表扬为主。第四课时教学目标：1.通过学习广播操5-9节，使学生初步掌握广播操的动作方法；2.通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；3.培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。教学过程：一、开始准备部分：1.课堂常规：1体育委员整队；2.师生问好；3.宣布本课内容：学习广播操3、4节；各种方式正确姿势的走。2.队列练习：向左（右）转口令：“向左（右）转”动作：听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势。要求：站队快

13、、静、齐；精神饱满四列横队集体练习。二、基本部分：1.第五节：体转运动（ 4X8拍）要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。组织：体操队形第六节：踢腿运动（4X8拍）要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面；支撑腿伸直，上体正直。第七节：全身运动（4X8拍）要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿；全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。要求：动作协调、形象、活泼第八节：跳跃运动（4X8拍）要点：快速蹬地跳起，缓冲落地；动作协调连贯，有弹性。组织：体操队形第九节整理运动（4X8拍）要点：动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节

14、呼吸。三、结束部分：1.放松活动：小游戏：打气2.集合（表扬与批评）3.师生再见组织：四列横队、疏散队形。第五课时教学目标：教学目标：1.复习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。教学过程：一、开始准备部分：1.宣布上课，师生问好2.宣布本课内容：1学习广播操5、6、7节。2游戏：单脚跳接力3.提出要求及注意事项。组织：自由站立1学生自由围在老师身边听讲。2听到口令后迅速成四列横队站立。3要求：动作迅速，精力集中。二、准备部分：齐步走、立定动作：听动令后，左脚开始向前

15、自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。组织：成二路纵队行进教法：1复习踏步走、立定；2示范和讲解齐步走，立定的动作要求；3齐步走的摆臂练习。4强调左脚踏在“ 1”的口令上，教师喊“ l”的口令声音比“ 2”的声音大则重。5让学生在行进中齐喊“左、右、左”。6按“ l、2”节拍做立定练习。要求：动作正确、听从口令三、结束部分：1.放松运动：小碎步练习2.总结本课情况，宣布下课。 组织：体操队形要求：动作轻松、自然。第六课时教学目标：1两臂放不同部位的前脚掌走； 2. 各种方式的跑。教学目标：1通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发

16、展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。2通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。教学过程：一、开始准备部分：1.体育委员整队2.师生问好3.宣布课的内容：1两臂放不同部位的前脚掌走。2各种方式的跑。4.队列练习：1转法；2齐步走、立定。5.广播操（音伴）（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）踢腿运动；（6）全身运动；（7）跳跃运动；（8）整理运动。组织：四列横队（密集）要求：站队做到快、静、齐教法：1简讲、统一口令；2集体练习。要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真二、基本部分1

17、.两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。2.各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调要求：动作正确、练习认真、听从指挥。三、结束部分：1整队放松：找朋友2总结3布置作业4宣布下课。第七课时各种方式的跑教学目标：通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。教学过程：一、开始准备部分：1.体育委员整队2.师生问好3.宣布课的内容：各种方式的跑4.队列练习：1转法；2齐步走、立定。5.广播操（音伴）1伸展运动；2头部运动；3扩胸运动；4体侧运动；5体转运动；6踢腿

18、运动；7全身运动；8跳跃运动；9整理运动。组织：四列横队（密集）2、基本部分各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。 重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调要求；动作正确、练习认真、听从指挥。教法：1教师讲解、示范；2原地摆臂练习；3追逐跑练习；4 换物跑练习；5教学比赛；6指导、纠正。要求：动作正确、协调、练习认真三、结束部分要求：站队做到快、静、齐教法：1简讲、统一口令；2集体练习。要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真第八课时：1两臂放在不同部位的前脚掌走； 2游戏：老鹰捉小鸡。教学目标：1通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展

19、耐力等更体素质，促进下肢力量。2通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。教学过程：一、开始准备部分：1.体育委员整队2.师生问好3.宣布课的内容 a.两臂放不同部位的前脚掌走 b游戏：老鹰捉小鸡4.队列练习：（1）转法；（2）齐步走、立定；（3）广播操（音伴）。组织：四列横队（密集）要求：站队做到快、静、齐教法：1，简讲、口令指挥；2学生集体练习。要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。二、基本部分1.两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，2.游戏：老鹰捉小鸡规则

20、：（1）“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。（2）“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。（3）“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。要求：姿势正确、协调、练习认真听从指挥。组织：分成四个小组、组长带入场地要求：遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。3、基本部分1整队放松：音伴模仿练习。2总结。3布置作业。第九、十课时教学内容：1韵律活动 2. 攀爬跳箱教学目标：1进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术2通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性；3培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：一、开始准备部分：1集合整队2师

21、生问好。3检查人数、服装。4宣布本课内容：韵律活动；攀爬体操跳箱。5队列练习：(1)齐步走、立定；（2）跑步走、立定。 6广播体操l9节。组织：如图要求：1学生背光、避风、背喧闹；2快、静、齐。组织：如图要求：精神饱满、动作规范。组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。教法：1示范动作；2讲解要领；3跟老师慢慢学；4. 集体纠正；5请做的好的同学示范。要求：认真听、认真练。二、基本部分1韵律活动“节奏游戏”。组织：四列横队一臂距离。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。教法：1进行原地踏步；2逐一示范动作；3讲解要领；4集体练习（行进间）。要求：认真看示范（老师镜面）2攀爬跳箱：一腿蹬地，另一

22、腿上箱，抓紧翻再跳下。组织：两路纵队依次练习。重点：攀爬动作。难点：动作协调、连贯。教法：1边示范边讲解动作；2保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3集体练习、指导、纠正；4每队排头做完后进行保护。要求：身体协调、勇敢果断。三、结束部分1集合；2放松；3小结；4下课。组织：四列横队。教法：师生同做放松操。要求：充分放松。第十一、十二课时教学内容：1.新授：立定跳远；2.游戏：地滚球。教学目标：1.初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。2.培养学生的协调能力，发展下肢力量。3.学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程：一、开始准备部分：1.课堂常规：（1

23、）体委整队、汇报人数。（2）师生问好，检查人数、服装。（3）讲述本课内容：立定跳远；游戏：地滚球。2.队列练习：（1）队列基本动作（2）队列和体操队形：原地踏步、立定；左、右转法；队形变换。3.复习广播操18节。4.两臂前后摆动向上跳起。动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。组织：四列横队（密集）要求：集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。二、基本部分1.学习：“立定跳远”的动作做法。动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，

24、数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。重点：协调能力。难点：蹬地起跳。手段：按1、2、3部分分解动作练习；采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。2.游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手。组织：体操队形。要求：按正确动作认真模仿练习。三、结束部分1.放松整理活动。2.讲评本课情况。第十三课时教学内容：1.复习“立定跳远”；2.游戏“击木柱”。教学目标：1进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。2培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。3学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。教学

25、过程：一、开始准备部分：一、课堂常规：1体委整队，汇报人数2师生问好，检查人数、服装3讲授本课内容：复习立定跳远；游戏“击木柱”。二、队列练习：1复习向左、右转；2齐步走、立定。三、复习广播操：19节动作做法四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合。组织：四列横队（密集）教法：1提示向左、右转的做法。2口令指挥做转法练习。3提示齐步走，立定的动作做法。4横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。二、基本部分1.复习“立定跳远”重点：摆臂用力蹬地难点：展髋落地手段：1讲解示范清楚，避免出现错误动作。2学生

26、做练习时要随时纠正。3练习时要分三部分：提踵摆臂；蹬地展髋；轻松落地。组织：体操队形站立。要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。2.游戏：“击木柱”规则：1不得踏线投掷；2拾沙包接口令进行。要求：遵守规则，有秩序的练习。三、结束部分1.放松整理活动。2.讲评本课情况。第十四课时教学内容：1单、双脚连续跳； 2韵律活动。教学目标：1提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。2发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。教学过程：一、开始准备部分：1.集合整队。2.检查人数、服装。3.布置本课内容：单、双脚连续跳；韵律活动。4.队列练习：（1）齐步走，立定；（2

27、）跑步走，立定。5.广播操：复习第3、4节6.两臂前后摆向上跳起组织：如图要求：根据老师要求规范自己动作。二、基本部分1韵律活动“节奏游戏”。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。组织：四列横队，一臂距离。教法：进行原地踏步走练习；教师对几个练习逐一示范；讲解动作，强调要求；集体练习。要求：认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范。2单、双脚连续跳接力比赛。组织：四路纵队教法：1首先以四人一组进行练习（教师示范、讲解）；2讲述游戏比赛规则。要求：拍手接力。三、结束部分1集合；2放松（腿部）；3小结；4下课。第十五课时教学内容：立定跳远；教学目标：通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的

28、技能，培养学生的自信心和能力。教学过程：一、开始准备部分：1体育委员整队汇报人数；2师生相互问好，检查人数、服装；3向学生讲明本次课内容：立定跳远；游戏：冲过战壕。4复习队列动作：整队动作（稍息立正、看齐、报数）；踏步、立定、齐步走、立定。重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织：四列横队（密集）教法：1.队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2.做原地踏步，立定练习。3.稍讲解左转弯的动作做法。4.组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求：认真听讲，动作一致。组织：成体操队形站立。教法： 1教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。要求：动作连贯、协调。二、基本部分1.复习：立定跳远重点：向前跃起时注意展髋。难点：缓冲落地。组织：体操队形站立，做分组练习。教法：1提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4点的解决方法：示范正确讲解清楚；可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。要求：讲究秩序、注意安全。三、结束部分