初三体育课教案全集docx.docx

1、初三体育课教案全集docx初三年级 第2 次课教1、障碍跑； 2 、发展身体素质练习材教1、 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。2、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。学3、 学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。目4、 助跑 12 米过 2 架低栏、立卧撑15 次 / 人、抱膝跳 10 次 / 人、加速跑30 米 *2/ 人。标教学教学教师活动时活练习过程内容学 生动间次数教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向材，等候上课。老师汇报出勤情况。一、一、在集合地点观察学生，并检查全班成二列横队集合。课学生人数及服装。组织如图一堂2、

2、“同学们好！”常3、宣布本课的学习内容，揭示目规标和要求。二4、 安排见习生。（图一）准一、复习中学生广播体操1、“老师好！备教师重申各节操的动作要领和2、认真听讲，明确学习内容活注意点。和要等。动二、辅助性练习3、见习生按要求随堂听课，1、 连续踢腿做力所能及之事。开2、 跨栏坐1、学生认真听讲，牢记广播始3、起跨腿过栏操的动作要领。部2、在音乐的伴奏下进行练分习。1、 练习如图： OOOOO OOOOO OOOOO OOOOO（图二）教学教学师活动时生活练习过程教学动内容间次数二3、 攻栏练习1、 学生知道辅助性练习的要准教法：求和动作过程。备1、 教师示范并讲解动作要领。2、 在教师辅导

3、下进行练习。活2、 组织学生练习并加强辅导。3、 相互学习、相互帮助。动3、 鼓励学生消除恐惧心理。4、 纠正错误动作跨一、教师讲解跨栏跑的方法和技一、练习队形如图栏术要领。跑重点：处理好起跳和摆动腿的动素作。质二、教师示范技术动作。?（栏架）练三、组织学生练习并加以辅导。习四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。（图三）五、单个辅导、纠正错误。二、学生练习一、教师讲解素质练习的内容和1、认真听讲，记住动作要领。方法2、 模仿和体会教师的动作。1、 练习内容：抱膝跳3、明确两腿过栏的先后与落地加速跑位置。基2、 要求：自觉练习、完成任务。4、认真按要求进行练习，时刻二、组织学生进行素质练习。注意安

4、全。本三、巡视学生练习，加以鼓励。1、 学生知道素质练习的内容部和要求。分2、 认真练习自觉锻炼。3、抱膝跳：男生10 次/人女生 8次/人加速跑： 30米*2/ 人结一、集体讲评，评估本节课的学一、集合队伍，学生自我评习情况表扬优秀学生。价。束小二、整理放松练习。二、放松练习。部结三、师生再见要求：放松、调整呼吸分三、送还器材初三年级第 3次课教难点： 垫球到位，动作自然协调1、排球2 、发展身体素质练习材重点： 击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”2次681次教 知识目标： 学生知道正面双手垫球和方法。学 能力目标： 学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。目标 情感

5、目标： 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。教学教学教师活动时动过程内容学 生 活间教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向材，等候上课。老师汇报出勤情况。一一、在集合地点观察学生，并检查全班成二列横队集合。课学生人数及服装。组织如图一堂2、“同学们好！”常3、宣布本课的学习内容，揭示目规标和要求。5、 安排见习生。（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。开始二教师讲解游戏的内容和和方法。1、学生认真听讲，明确练习部

6、游1、 “左右转身传球接力”。方法。分戏2、 游戏方法、要求：男、女生2、按照练习方法进行游戏。各排成二路纵队，前后间隔组织如图：一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传（图二）至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。3、 组织学生进行游戏。练习次数2次教学教学活 动时练习过程教 师学 生 活动内容间次数教师讲明练习内容、要求。练习对形（图三）（ 1）压指运动；（2）肩绕环运动学生在领操员带领下进行练习三4）体侧运动 OOOOO（ 3）扩胸运动；（徒6）腹背运动4*8（ 5）体转运动；（ OOOOO手8）侧压

7、腿。拍（ 7）弓步压腿；（ OOOOO操 OOOOO要求：动作正确，整齐、有力。一、教师讲解正面双手垫球的方一、全班如图三听讲、练习。4法和技术要领。二、学法：46要点：（ 1）正面对准来球（ 1）认真观看示范。810（ 2）两手臂伸直、夹紧、提（ 2）学生跟练。20肩。（ 3）学生自练自评。（ 3）腕关节以上小臂处击球（ 4）学生互练互评。（ 4）击球时腿蹬地身体重心（ 5）集体练习。前移。三练习步骤：（ 5）上下肢协调用力。5、 徒手做准备姿势二、教师提出练习要求。学生徒手模仿试做原地垫球6、三、组织学生进行练习。动作。一四、教师巡回指导、纠错。7、 两人一球，一人持球于腹正 面一、教师讲

8、解身体素质练习的内前，另一人做垫固定球练双 手容及要求习（ 着重体会手臂触球部基1、 给学生分组（4 组）并提练习位和用力 ）。垫 球本要求。4、一人一球，自抛自垫 （体会二部2、 鼓励学生认真自觉投入练击球点和控制球能力 ）。素分习。1、学生知道素质练习的内容及质教3、 采用分组轮换练习法练习要求。材二、练习内容2、 练习数量：跳绳立跳远跳绳 30秒*2俯卧撑400 米立定跳远 10*2（图四）俯卧撑男生 10*2女生 8*2400 米中速跑进3、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。结一、集体讲评，评估本节课的学一、集合队伍，学生自我评2 次习情况表扬优秀学生。价。束小二、整理放松练习。二

9、、学生能积极进行放松。部结三、布置回收器材。要求：放松、调整呼吸。分四、师生再见三、师生再见初三年级第 4次课难点： 垫球到位，动作轻松自然协调教1、排球材2、发展身体素质练习重点： 把握好击球点及击球方向。教 知识目标： 学生知道背向双手垫球的方法。学 能力目标： 学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。目标 情感目标： 学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。教学教学师活动时生活练习过程教学动内容间次数教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向材，等候上课。老师汇报出勤情况。一一、在集合地点

10、观察学生，并检查全班成二列横队集合。课学生人数及服装。组织如图一堂2、“同学们好！”常3、宣布本课的学习内容，揭示目规标和要求。1、 安排见习生。（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，开做力所能及之事。始二教师讲解游戏的内容和和方法。1、学生认真听讲，明确游戏部游1、 摸背游戏”。的方法。分戏2、 教师讲解游戏方法、要求：2、按照练习方法进行游戏。两人一组，面对站立，做好组织如（图二）准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。68次教学教学活 动时练习过程教 师学生活动次数内容间教

11、师讲明练习内容、要求。4练习对形（图三）（ 1）压指运动；（2）肩绕环运动学生在领操员带领下进行练习三4）体侧运动 OOOOO（ 3）扩胸运动；（徒6）腹背运动 OOOOO4*8 拍（ 5）体转运动；（手8）侧压腿。 OOOOO（ 7）弓步压腿；（操 OOOOO要求：动作正确，整齐、有力。一、教师讲解背向双手垫球的方一、全班如图三听讲、练习。812法和技术要领。二、学法：68要点：（ 1）注意击球点及击球方（ 1）认真观看示范。1012向。（ 2）学生跟练。1014（ 2）展腹挺腰、向后扬臂击（ 3）学生自练自评。3 次球。（ 4）学生互练互评。2 次（ 3）上下肢的协调用力。（ 5）集体练习

12、。二、教师提出练习要求。三、练习步骤：三、组织学生进行练习。1、自垫练习，复习正面双手四、教师巡回指导、纠正错误。垫球技术。一、教师讲解身体素质练习的内2、学生徒手模仿试做原地的一背后向垫球动作。容及要求背3、 垫固定球练习 （着重体会1、 提出练习要求并组织学生进向 双基行练习。击球点） 。手 垫4、两人一球，自抛背垫给同本2、 鼓励学生认真自觉投入练球伴（ 体会垫球方向和控制球部习。二能力 ）。分素1、学生知道素质练习的内容及质练习要求。教学生自觉积极地参与素质练材2、习并完成任务。3、 练习内容：（ 1）30 秒快速跳绳（ 2）间歇跑 400 米男生： 1分 /40秒1 分/45秒女生：

13、 1分 /50秒1 分/55秒结一、集体讲评，评估本节课的学一、集合队伍，学生自我评2 次习情况表扬优秀学生。价。束小二、整理放松练习。二、学生能积极进行放松。部结三、布置回收器材。要求：放松、调整呼吸。分四、师生再见三、师生再见初三年级第 6次课难点： 快速助跳与起跳的自然衔接教1：跳远材2：发展展素质教材重点： 助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。教 知识目标： 学生知道跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法。学 能力目标： 学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。目标 情感目标： 学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。教学教学师活

14、动时生活练习过程教学动内容间次数教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向材，等候上课。老师汇报出勤情况。一一、在集合地点观察学生，并检查全班成二列横队集合。课学生人数及服装。组织如图一堂2、“同学们好！”常3、宣布本课的学习内容，揭示目规标和要求。2、 安排见习生。（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，开做力所能及之事。始二教师讲解队列队形练习的内容及1、学生认真听讲，明确练习部队要求。内容和要求。分列3、 原地反向的三面转法2、在教师口令指挥下反复练队要求：学生注意力集中习。形2、分队走、并队走要求：精神饱满

15、，动作一致。练教师提要求并口令指挥原地反向的三面转法练习图习教师带领学生慢跑400 米（同图一）三（分队走）（并队走）慢学生成二路纵队在教师带领下跑慢跑 400 米.要求：队伍整齐教学教学活 动时过程教 师学生活动内容间教师讲明练习内容及要求。练习对形（图三）（ 1）伸展运动；（2）扩胸运动；学生在领操员带领下进行练习四4）体转运动； OOOOO（ 3）体侧运动；（准6）弓步压腿； OOOOO（ 5）腹背运动；（备8）四肢各关节 OOOOO（ 7）跳跃运动；（操 OOOOO活动要求：活动充分6835练习次数4 8拍一、教师讲解蹲踞式跳远完整技1、学生认真听讲，知道蹲踞式23术。跳远完整技术的概

16、念，及241、 教师讲解有节奏助跑与快速丈量助跑步点的方法。24起跳的要领。2、 练习步骤：462、教师示范完整技术动作。（ 1）、学生各自丈量步点，并233、组织学生练习。作好标记。464、指导学生练习并加以单个辅（ 2）、 68 步助跑起跳，摆动导。腿落地后继续跑进。5、帮助学生纠正错误动作。（ 3）、全程助跑自然跑进，核一二、教师说明素质练习内容及要对步点。蹲求（ 4）、全程助跑蹲踞式跳远踞1、 练习内容：立定跳远3、相互观察，相互改进提高。式原地连续向上跳4、 接受教师的指导。纠正错跳2、 组织学生练习。误。基远3、 巡视鼓励学生自觉参与锻练习场地如（图四）本二炼。部发分展沙 坑OOO

17、OO 展1、 学生知道素质练习的内容素和要求。质2、 按照要求认真练习。并严教格完成任务。材3、 立定跳远： 812 次 2 组原地连续向上跳： 8 次 2组。结一、集体讲评，评估本节课的学3一、集合队伍，学生自我评习情况表扬优秀学生。价。束小二、学生能积极进行放松。部二、整理放松练习。结要求：放松、调整呼吸。分三、布置回收器材。四、师生再见三、师生再见初三年级第7 次课教难点： 助跳与起跳的自然衔接1：跳远材2：选用教材重点： 助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。教知识目标： 学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.学能力目标： 学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。目情感目标： 学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩.标教学教学师活动时生活练习过程教学动内容间次数教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向材，等候上课。老师汇报出勤情况。一一、在集合地点观察学生，并检查全班成二列横队集合。课学生人数及服装。组织如图一堂2、“同学们好！”常3、宣布本课的学习内容，揭示目规标和要求。3、 安排见习生。（图一）1、“老师好！2、认真听