小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划.docx

1、小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划学校： （小学用） 执教者：周次课次教学内容安排备注运动知识与动作技术体能练习一1走：脚尖、脚跟走 游戏：脚内侧推球入门直线走2走：持球走 游戏：手持两球走比快大步走3走：不同部位的负重走 看谁走得快而稳原地纵跳4走：两人三足走 游戏：多人多足走压腿二1走：障碍走 游戏：障碍走比赛俯地撑2走：齐心协力走半蹲跳3跑：自然快跑、后退跑 游戏：看谁退得快金鸡独立4跑：迎面接力跑 游戏：迎面接力跑比赛蟹行三1跑：自然快跑 游戏：换物赛跑蛙跳2跑：曲线跑 游戏：绕物接力跑单脚跳3跑：侧滑步跑 游戏：老鹰抓小鸡直线走4游戏

2、：老鹰抓小鸡 游戏改编大步走四1游戏：老鹰抓小鸡 游戏改编原地纵跳2跳跃：单脚连续向前跳 游戏：单脚跳接力压腿3跳跃：单、双脚向前连续跳 游戏：跳房子俯地撑4跳跃：单脚起跳、双脚落地 游戏：跳单双圈接力比赛半蹲跳五1跳跃：跑几步，单脚起跳，双脚落地跨大步走2跳跃：越过一定高度的横绳纵叉3跳跃：看谁跳得远退着慢跑4投掷：正面持轻物投掷 游戏：看谁方法多立位体前屈六1投掷：近距离对准目标投掷 游戏：小小投准手立位体前屈2投掷：掷准 游戏：攻打炮台手脚并用爬行3投掷：持轻物掷远 游戏：比谁投得远退着慢跑4投掷：对墙投掷练习 游戏：比谁投得远纵叉、横叉周次课次教学内容安排备注运动知识与动作技术体能练习

3、七1投掷：持轻物掷准直线走2投掷：持轻物掷远（考核）大步走3投掷：投掷纸飞机原地纵跳4投掷：各种纸球的活动 游戏：打雪仗压腿八1体操：纸棒操 游戏：棒赶球比赛俯地撑2投掷：掷飞盘 游戏：创编半蹲跳3游戏：顶报纸 跳跃：跨、跳 游戏：踩石过河金鸡独立4游戏：顶报纸赛跑蟹行九1表现运动：摆数字造型 游戏：做算式游戏蛙跳2表现运动：模仿造型 游戏：看谁做得像单脚跳3表现运动：合作表现图形直线走4表现运动：生活中的情景大步走十1表现运动：创编动作造型原地纵跳2球类：左、右手拍球 游戏：拍球比多压腿3球类：原地连续拍球、多种多样的拍球俯地撑4球类：个人连续拍球、两人对拍半蹲跳十1球类：直线向前行进拍球跨

4、大步走2球类：传接球 游戏：快快躲闪纵叉3游戏：有趣的地滚球退着慢跑4游戏：创编抛滚球的动作立位体前屈十1律动组合：钻山洞 游戏：钻山洞立位体前屈2律动组合：钻山洞 多种姿势钻山洞手脚并用爬行3舞步：后踢步 舞步组合：后退步小组合退着慢跑4舞步：后踢步、小碎步 律动组合：邀请小司机纵叉、横叉周次课次教学内容安排备注运动知识与动作技术体能练习十1律动组合：邀请小司机直线走2律动组合：自主创编大步走3球类游戏原地纵跳4跑游戏压腿十四1跳跃游戏俯地撑2投掷游戏半蹲跳3棒赶球游戏金鸡独立4瓶子游戏蟹行十五1轮胎游戏蛙跳2沙包游戏单脚跳3绳子游戏直线走4合作游戏大步走十六1体育课课堂常规 分左右2体健常

5、识：保护视力 游戏：模仿组合3卫生常识：爱护牙齿 游戏：寻宝猜猜猜4卫生常识：睡眠要充分 游戏：大球与小球十七1安全常识：校内安全 游戏：抢占阵地2体健常识：课间十分钟干什么 游戏：纸少人多3养生之道：“屈膝侧卧，益气养人” 游戏：头顶书4体健常识：一日三餐的学问 游戏：在高楼走 单元教学计划学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者：单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现学会不同状态下走的动作方法，能运用多种走的动作进行游戏了解自己的脚，知道体育活 动时应该穿什么样的鞋子和 相关卫生知识，形成正确自 然走的姿势。1乐于跟小伙伴们积极进

6、行各种走的练习和游 戏活动，表现出浓厚的活动兴趣 2与小伙伴们一起进行走的练习和游戏活动 中，能相互尊重和关心，主动遵守游戏规则单元教材内容运动知识与技能体能关于脚的各部位简单名称、 教的保护和择鞋等方面的知 识 脚尖走、脚跟走、持物走、负重走、合作走、障碍走等 多种形式的动作方法创设各种情境的走的游戏活动跨大步跑、退着慢跑、立位体前屈、纵叉学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1知识：脚的各 部位名称；脚 部准备活动 的方法走：脚 尖、脚跟走 游戏：脚内侧 推球入门1. 知道有关脚的简单知 识2. 知道体育活动中做好 脚部准备活动方法3. 乐意参与脚内侧推球 入门游戏活动

7、脚内侧推球 方法1、结合小朋友脚生长的特点，讲解脚的常 见部位2、讲解示范体育活动前脚部准备活动的动 作与方法3、 讲解示范脚内侧推球入门的动作4、组织个组进行脚内侧推球入门的游戏跨大 步跑（10 一 15 米）2走： 持球走 游戏：手持两 球走比快1. 了解持物走与自然走 的区别 2.体验手持各种物品走的 动作方法 3.发展学生自然走步的能 力手持各种物 品走的方法1、出示一球，启发学生2、组织学生进行手持球走的练习3、鼓励学生加大难度，组织一人托两球走 的游戏4、出示棒、桶等其它物体，引导学生改变持物体方法的走纵叉 10“3走：不同部位 的负重走 游戏：看谁走 得快而稳1. 了解负重走在生

8、活中 的实际运用2. 学会头顶沙包走的动 作方法3. 矫正走不身体姿势， 体 验走步时上体正直的动 作方法上体正直的 走1、教师示范头上顶沙袋的走，知道学生尝 试头上顶沙袋2、鼓励学生从双手扶沙袋、单手扶沙袋， 逐渐过渡到不扶沙袋的两臂摆动的走 3、组织学生头顶沙袋走的比赛4、启发学生思考：走时身体哪些部位可以 负重退着慢跑4走：两人三足 走 游戏： 多 人多足走1. 学会两人三足的动作 方法2. 通过游戏， 体验合作的 快乐合作走的方 法1、教师与一名学生配合，示范两人三足走 的动作2、相互交流，明白协调配合是取胜的关键3、自由结伴，克服困难，不断向多人次合 作走挑战4、注意安全立位体前屈5

9、走：障碍走 游戏：障碍走 比赛1. 了解障碍走在生活中 的实际运用2. 能过做出走过简单组 合障碍的动作方法3. 乐于向同伴展示过障 碍的本领过障碍的方 法1、创设情境，知道学生进行组合障碍走练 习2、引导学生小组合作，自我选择、设置不 同的障碍3、组织学生交流各自设计的特点，并分别 进行尝试练习4、启发学生变化过障碍的动作方法立位体前屈6走：齐心协力 走1. 学会多人多足走的方 法2. 知道只有齐心协力才 能完成练习任务练习中能做 到齐心协力1、组织学生进行三人两组走练习2、引导学生尝试进行多人多足走3、鼓励学生进行多人数的走手脚并用爬单元 学习 测试 标准运动知识与技能学练等级体能发展等级

10、情意表现与合作能力等级趣味跑 单元教学计划学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者：单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1、了乐于和同伴积极进行各种炮的 练习，并表现出浓厚的兴趣 2、学会多种形式跑的动作，能运用 各种跑的动作进行游戏活动通过多种形式的跑，形成跑 的正确姿势，提高自然奔跑 能力，发展反应、灵敏和协 调能力。1体验并简单说出游戏成功与失败的感受2在活动中尊重和关心同伴单元教材内容运动知识与技能体能了解跑的相关知识 直线跑、曲线跑、弧线跑、后退跑、侧滑跑的动作 多种跑的游戏活动纵叉、横叉直线走、 大步走、原地纵跳、 压腿

11、、俯地撑、 半蹲跳学 时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能 练习 内容1跑：自然 快 跑、后退跑 游戏：看谁退 得快1. 了解向前跑和后退跑的动作 区别2. 能模仿练习后退跑的动作方 法3. 能积极主动的参与练习与游 戏后退跑 的动作 要领1、组织学生集体进行向前自然快跑的练习2、讲解、示范后退跑3、引导学生说说向前跑和后退跑的区别4、组织学生四人一组进行比赛纵叉、横叉2跑：迎面接力 跑 游戏：迎 面接力跑 比 赛1.了解迎面接力跑的动作方法2.能做出右手传接棒错肩跑出 的动作3.积极参与游戏，与同伴密切合作传接棒 的方法 错肩跑1、请一名学生配合， 讲解、 示范右手传接棒错 肩跑

12、出的动作方法 2、指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒 和错肩跑出的练习 3、请完成动作较好的一组进行示范表演， 相互 点评4、分组进行迎面接力的游戏比赛线直走3跑：自然快跑 游戏：换物赛 跑1.了解游戏名称、方法和规则2. 能熟练地在奔跑中做出交换 物体的动作3. 游戏中相互配合， 体会成功的 喜悦奔跑中 交换物 体1、讲解、示范奔跑中换物的动作方法2、组织学生在 10 米的距离内，进行换物跑练 习3、鼓励学生增加难度进行比赛大步走4跑：曲线跑 游戏：绕物接 力跑1. 能知道曲线跑与直线跑的区 别2.学会曲线跑的动作方法3.能克服困难， 乐于和同学合作掌握曲 线跑动 作方法 并能熟 练运用

13、1、根据场地布置提出练习要求2、请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别3、组织学生依次进行绕物跑的练习4、讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛5、注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤原地 纵跳5跑：侧滑步跑 游戏：老鹰抓 小鸡1.知道侧滑步跑的动作方法2.能做出“老鹰”和“小鸡”的 动作方法3. 团结一致， 互相配合， 体验游戏的乐趣熟练运 用侧滑 步跑1、讲解、示范侧滑步跑的动作方法2、组织学生听信号集体练习侧滑步跑3、讲解、 示范游戏方法与规则， 安排分组游戏 的场地、避免相互碰撞4、启发“老鹰”运用声东击西等战术取胜，指 导“小鸡”行动一致，灵敏躲闪压腿6跑：老鹰抓小 鸡 游戏改 编1.能说

14、出 “老鹰抓小鸡” 游戏的 名称和方法2.能做到协同动作，快速追拍、 灵活躲闪 3.体验个人与集体的关系灵活躲 闪1、游戏中，轮流体验“老鹰” 、“小鸡”“母鸡” 各角色的动作方法2、在教师的启发下， 展示进行变化情境的游戏 动作3、尝试改变连接方法，开展组间的游戏比赛 4、鼓励学生游戏向课外伸展， 和家人一起进行 游戏俯地 撑7跑：老鹰抓小 鸡 游戏改 编1能熟练地做出游戏2能在小组间展开讨论，合理进行游戏的改编积极动 脑合理 改编游 戏1、组织各组进行练习2、启发学生进行思考如何改编3、展示改编的游戏半蹲跳单元 学习 测试 标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级欢乐蹦

15、蹦跳单元教学计划学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者：单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1、乐于参加各项跳跃活动练习2、初步掌握助跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作方法通过、单、双脚跳跃的练习， 发展跳跃能力，提供灵敏、 协调、力量素质1、在练习中敢于大胆发表自己的意见2、在跳跃活动中关心和尊重同伴单元 教材 内容运动知识与技能体能1、区别单、双脚跳的区别，知道跳跃活动在生活中的实践 运用2、单、双脚连续向前跳、助跑几步单脚起跳双脚落地的动 作方法3、多种形式的单、双脚跳跃的游戏活动金鸡独立、蟹行、蛙跳、单脚跳、直线走、大步走、

16、原地 纵跳学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练 习内容1跳跃：单脚连 续向前跳 游戏：单脚跳 接力1. 知道但脚连续向前跳的动作方 法2. 初步掌握单脚用前脚掌蹬地向 前跳及单脚落地的动作3. 与同伴相互合作，克服困难， 完成游戏任务前脚掌 蹬地起 跳1、讲解、示范单脚向前跳的动作方法2、知道学生两人一组进行单脚跳的练习3、组织学生进行单脚跳接力游戏 4、启发学生想象利用单脚跳动作组织哪些游戏 活动金鸡独 立2跳跃：单、双 脚向前连续 跳 游戏：跳 房子1. 了解单、双脚的区别2.初步掌握跳单、双圈的动作方 法3.同伴间相互合作，练习中能体 现不怕苦，不怕累的精神前脚掌 起跳，

17、轻 巧落地1、组织学生复习单、双脚向前连续跳的动作2、讲解、示范跳单、双圈动作3、组织学生进行跳房子的游戏蟹行3跳跃：单脚起 跳、双脚落地 游戏：跳单双 圈接力比赛1. 了解单脚起跳、双脚落地的动 作方法2. 能做出单脚起跳、双脚轻巧落 地的动作方法3. 在跳跃活动中乐于重复练习掌握单 跳双落 的技巧1、组织学生进行跳单、双圈的练习2、讲解、示范单脚起跳、双脚落地3、组织学生分组练习， 提示学生注意跳跃时上 下肢配合动作协调蛙跳4跳跃：跑几 步，单 脚起 跳，双脚落地1. 了解一脚踏跳、双脚同时落地 的动作方法2. 初步学会助跑几步一脚蹬地起 跳，双脚同时落地的动作3. 对练习感兴趣， 具有不

18、怕困难、 勇敢顽强的精神用力蹬 地、轻巧 落地、动 作连贯1、组织学生试一试，跳过一定距离的标志线2、启发学生想一想： 如何跳过标志线？并组织 学生进行探究性学习3、请跳过标志线的同学在展示跳跃动作 4、讲解、示范助跑几步，单脚起跳、双脚落地 的动作方法5、组织学生进行比一比、赛一赛的活动单脚跳5跳跃：越过一 定高度的横 绳1. 能说出跑几步，单脚起跳、是 双脚落地的动作方法2. 能做出跳跳后，两腿屈膝上提 越过一定高度横绳动作3. 能积极参与练习，相互观摩、 相互学习跳起后 屈膝上 提1、组织学生巩固练习助跑几步， 单脚起跳、 双 脚落地的动作2、教师示范， 重点提示学生观察踏跳后， 两腿

19、屈膝前上方提起的动作3、组织学生分组练习， 教师巡视指导及时纠错4、游戏时注意场地的平整、安全直线走6跳跃：看谁跳 得远1. 能说出动作方法及要领2. 能大胆熟练的做出动作连贯练 习1、组织学生进行复习2、巡视指导动作3、请动作做得好的学生进行演示大步走单元 学习 测试 标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级小小投掷手 单元教学计划学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者：单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1. 对投掷活动练习感兴趣2. 初步掌握原地正面投掷的动作方法通过多种投掷练习，发展投 掷能力，提高平判

20、断能力和 动作的协调性1. 体验投掷练习与游戏活动过程中成功的心2. 在投掷游戏和活动中，能主动关心和帮助同 伴，不妨碍他人参加活动单元教材内容运动知识与技能体能1.投掷：持轻物投掷、原地正面掷准、掷远2.游戏：投掷在生活中的运用以及多种形式的投掷游戏压腿、俯地撑、半蹲跳、跨大步走、纵叉学 时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练 习内容1投掷：正面持 轻物投掷 游戏：看谁方 法多1. 知道不同形状的轻物握法也 不同2. 学会正面站立、肩上屈肘、 自然挥臂的投掷动作3. 能听从指挥，乐于集体练习肩上屈 肘、自然 挥臂1、讲解、示范各种形状器材的握法2、示范掷轻物的动作方法3、组织学生

21、听信号进行集体掷轻物的练习4、指导学生分小组进行投掷比赛压腿2投掷：近距离 对准目标投 掷 游戏：小 小投准手1. 知道持轻物掷准一定要对准 目标的道理 2的.能投做掷出动肩作上屈肘、自然挥臂 3.通过观察、相互交流，纠正 不正确的投掷动作对准目 标1、组织学生2、引导学生3、鼓励学生 离进行掷准4、组织投准 展示徒手肩上屈肘、自然挥臂的练习探讨、分析掷准的方法 根据自己的投掷能力， 自我调整距 练习比赛，评选出“小小投准手”进行俯地撑3投掷：掷准 游戏：攻打炮 台1. 能说出持轻物掷准的动作方 法2. 能做出肩上屈肘、 对准目标， 自然挥臂的投掷动作3. 与同伴交流生活中的掷准活 动，体验多

22、种掷准游戏的快乐肩上屈 肘、自然 挥臂、动 作协调1、组织学生分组对准前方 5 米处的标靶掷轻 物，重点提示肩上屈肘、自然挥臂、动作协调 2、创设生活情景， 组织学生向不同高不固定的 目标进行投掷练习3、指导学生分组进行游戏半蹲跳4投掷：持轻物 掷远 游戏：比谁投 得远1. 懂得只有投掷动作正确才能 掷得远的道理2. 能做出肩上屈肘、向前上方 自然挥臂的投掷动作3. 和同伴友好合作， 善于观察、 勤于思考投掷角 度1、示范三种不同角度 （向上、 向下、向前上方） 投掷的动作。让学生观察、比较，哪种角度投 掷轻物更远2、组织学生持各种轻物进行投掷练习， 教师巡 回指导3、鼓励学生用轻物投过一定高

23、度的横绳 4、组织进行掷过横绳的游戏比赛跨大步 走5投掷：对墙投 掷练习 游戏：比谁投 得远1. 能说出正面投掷的动作方法2. 能熟练做出正面站立、肩上 屈肘、自然挥臂的投掷方法， 做到动作快速、连贯、协调3. 和同伴友好合作快速挥 臂、全身 用力1、在学生对墙投掷的练习中，提示动作要领2、指导学生自由结合进行互帮互练的掷远练习 3、教师在操场上多画几条平行线， 放上标志物， 让学生能随时看到自己的进步纵叉6投掷：持轻物 掷准1. 能熟练做出正面投掷的动作 方法2. 肩上屈肘、自然挥臂的投掷 方法，做到动作快速、连贯、 协调快速挥 臂、全身 用力1、组织学生进行徒手的正面投掷练习2、组织学生听

24、信号的练习3、教师巡回指导，及时纠错直线走7投掷：持轻物 掷远（考核）1. 懂得只有投掷动作正确才能 取得好成绩的道理2. 能做出肩上屈肘、快速挥臂 的动作，做到用力向前掷出3. 考核中能相互帮助，相互鼓 励、力争取得好成绩提高动 作质量1、组织学生做好腕、 肩、腰等部位的准备活动 2、组织学生分组进行练习， 重点提示动作用力 的协调、连贯3、宣布考核方法和标准， 学生可自选一项内容 进行考核大步走单元 学习 测试 标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级纸系列游戏单元教学计划学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者

25、：单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1. 乐于进行各种纸系列的练习和游 戏，敢于展示自我2. 懂得利用废纸机型锻炼的方法，学 会基本的动作方法通过纸系列游戏的多种活 动，知道纸器材对锻炼身体 锻炼的意义1. 体验与同伴成功创编各种纸游戏的快乐2. 在活动中关心同伴，具有良好的合作意识单元教材内容运动知识与技能体能1.纸质器材的开发与利用2.纸飞机、纸球、纸棒、纸飞盘的制作3.多种形式的纸系列体育游戏活动直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳学 时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练 习内容11. 投掷： 制作纸飞 机并命名2. 投掷纸飞机3. 游戏： 比一比谁 的飞机

26、飞得最远1. 知道简易纸质器材 也能开展体育游戏活 动2. 学会制作纸飞机的 方法3. 通过掷纸飞机的练 习提高投掷能力肩上屈肘、自然挥臂1、引导学生利用废纸动手制作飞机并命名2、鼓励学生大胆尝试，让飞机飞起来 3、组织学生交流、探讨，如何使飞机飞得又 高又远4、鼓励学生比一比，谁的飞机飞得最远5、组织学生清理场地，捡干净地上的废纸直线走21. 制作纸球2. 投掷： 各种纸球 的活动3. 游戏：打雪仗1 学会制作纸球 .2.能利用纸球进行各种 游戏活动3.愿意和同伴合作，快 乐参加游戏对准目标投 掷1、鼓励学生动手制作纸球2、组织学生展示各种方法的玩球动作3、组织对准目标掷准的练习4、讲解示范

27、游戏方法、规则，组织打雪仗的 游戏大步走31. 制作纸棒2. 体操：纸棒操3. 游戏： 棒赶球比 赛1. 学会制作纸棒的方 法2. 能利用纸棒进行各 种游戏活动3. 愿意和同伴合作， 体 验游戏的快乐棒赶球的方 法1、示范并引导学生利用废报纸制作纸棒2、指导学生“纸棒操”动作的学练3、引导学生用纸棒进行练习，并组织展示、 交流4、组织学生进行棒赶球的游戏比赛原地纵 跳41. 纸飞盘的制作2. 投掷：掷飞盘3. 游戏： 创编多种 形式的飞盘游戏1. 能说出制作飞盘的 方法2. 学会投掷飞盘的动 作方法3. 明白个人活动与他 人合作活动的区别创编出多种 掷飞盘的动 作1、课前布置学生制作纸飞盘， 课上组织交流、 展示、评选2 示范撇飞盘的动作方法， 组织学生进行学练3、引导学生运用不同方向、或借助身体不同 部位进行联想练习4 组织学生展示双人、 多人合作玩纸盘的动作压腿