一年级乒乓球课教案.docx

1、一年级乒乓球课教案一年级乒乓球课教案任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X X X XA2.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令

2、，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后 跑，三表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx xA3s 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和

3、小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻 贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形：xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X3组3）持拍抖 腕练习10次X3组4）持拍前臂前推练习10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX-* 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对

4、墙击球10次X 3组7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进 行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次 任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x

5、xx x X X X X XA2.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后 跑，三”表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx x3、 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟

6、1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻 贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形： xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X

7、3组3）持拍抖 腕练习10次X3组4）持拍前臂前推练习10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX- 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次X 3组7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进 行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球

8、模仿动作各100次任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X X X xA2.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2 ）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继

9、续前跑，喊“二”表示转头往后 跑，三表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx xA3s 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍

10、柄拇抬在拍的正面轻 贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形：xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X3组3）持拍抖 腕练习10次X3组4）持拍前臂前推练习10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX-* 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次X

11、3组7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进 行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次 任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X

12、 X X XA2.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后 跑，三”表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx x3、 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简

13、介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻 贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形： xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X3组3）持拍抖

14、腕练习10次X3组4）持拍前臂前推练习10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX- 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次X 3组7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进 行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100

15、次任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X X X xA2.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2 ）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”

16、表示转头往后 跑，三表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx xA3s 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇抬在拍的正面

17、轻 贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形：xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X3组3）持拍抖 腕练习10次X3组4）持拍前臂前推练习10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX-* 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次X 3组7、教学比赛

18、：全班分成8个小组，每组一个球台进 行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次 任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X X X XA2

19、.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后 跑，三”表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx x3、 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2

20、、学习乒乓球握拍方法1）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻 贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形： xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X3组3）持拍抖 腕练习10次X3

21、组4）持拍前臂前推练习10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX- 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次X 3组7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进 行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次任务1、乒乓球

22、运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X X X xA2.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2 ）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后 跑

23、，三表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx xA3s 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇抬在拍的正面轻 贴在中指旁边

24、；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形：xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X3组3）持拍抖 腕练习10次X3组4）持拍前臂前推练习10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX-* 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次X 3组7、教学比赛：全班分成8个小

25、组，每组一个球台进 行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次 任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组织教法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X X X XA2.课堂要求服装整齐，注

26、意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后 跑，三”表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx x3、 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1

27、）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻 贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形： xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X3组3）持拍抖 腕练习10次X3组4）持拍前臂前推练习

28、10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX- 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次X 3组7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进 行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3

29、、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X X X xA2.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2 ）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后 跑，三表示原地跑。2、徒

30、手操队形xxxxxxxxxxxxx xA3s 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快 攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自 然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯 屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后 面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇抬在拍的正面轻 贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球

31、拍的背面。1、讲解、示范队形：xxxxxxxxxxxxx xA2介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横 拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：xxxxxx xx x x x x x xA2）持拍向内、向外旋腕练习各10次X3组3）持拍抖 腕练习10次X3组4）持拍前臂前推练习10次X3组 部分时间内 容组织教法备注基本部分30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍 向上颠球3）对墙击球（距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球 走练习一X x t I XX-* 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次X 3组7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进 行

32、比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发 一球。结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生 再见1、结束队形x xxxxxxxxxxxx xA2调整呼吸，同时两 臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次 任务1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高 学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课 的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x X X X X XA2.课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习 生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运 动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、 游戏1、沿球台跑 向后一XX 向I左向 侧右 t侧XX-向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后 跑，三”表示原地跑。2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxx x3、 徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍4、 游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡 起继续往前。 部分