艾宾浩斯记忆曲线复习计划表.docx

1、艾宾浩斯记忆曲线复习计划表袇艾宾浩斯记忆曲线复习计划表膄序号薂学习日期蒀学习内容蕿短期记忆复习周期膇长期记忆复习周期（复习后打钩）蚂5袁分钟肇30羆分钟螂12节小时螈1天蚅2天螂4天蚃7天膆15天螇1个月袂3个月衿6个月袈1蒆1羂1芀1蚀-芅-肂-蚁-肈-肄-膁-肂-螀2肇2芁2腿2芈1袆-莁-薀-羀-薅-蚅-羁-蒇3蚈3螅3莂3腿2莆1袅-螂-薇-膅-羅-衿-444432-5555431-6666542-7777653-88887641-99998752-101010109863-1111111110974-12121212111085-13131313121196-141414141312

2、107-151515151413118-1616161615141291-17171717161513102-18181818171614113-19191919181715124-20202020191816135-21212121201917146-22222222212018157-23232323222119168-24242424232220179-252525252423211810-262626262524221911-272727272625232022-282828282726242123-29292929282712524-303030302928272625-艾宾浩斯记忆

3、曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月3131313130292724161-3232323231302825172-3333333332312926183-3434343433323027194-3535353534333128205-3636363635343229216-3737373736353330227-3838383837363431238-3939393938373532249-40404040393836332510-41414141403937342611-4242424

4、2414038352712-43434343424139362813-44444444434240372914-45454545444341383015-46464646454442393116-47474747464543403217-48484848474644413318-49494949484745423419-50505050494846433520-51515151504947443621-52525252515048453722-53535353525149463823-54545454535250473924-55555555545351484025-5656565655545

5、2494126-57575757565553504227-58585858575654514328-59595959585755524429-60606060595856534530-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月61616161605957544631-62626262616058554732-63636363626159564833-64646464636260574934-65656565646361585035-66666666656462595136-67676

6、767666563605237-68686868676664615338-69696969686765625439-70707070696866635540-71717171706967645641-72727272717068655742-73737373727169665843-74747474737270675944-75757575747371686045-76767676757472696146-77777777767573706247-78787878777674716348-79797979787775726449-80808080797876736550-81818181807

7、977746651-82828282818078756752-83838383828179766853-84848484838280776954-85858585848381787055-86868686858482797156-87878787868583807257-88888888878684817358-89898989888785827459-90909090898886837560-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月919191919089878476611-92

8、9292929190888577622-939393939291898678633-949494949392908779644-959595959493918880655-969696969594928981666-979797979695939082677-989898989796949183688-999999999897959284699-10010010010099989693857010-101101101101100999794867111-1021021021021011009895877212-1031031031031021019996887313-1041041041041

9、0310210097897414-10510510510510410310198907515-10610610610610510410299917616-107107107107106105103100927717-108108108108107106104101937818-109109109109108107105102947919-110110110110109108106103958020-111111111111110109107104968121-112112112112111110108105978222-113113113113112111109106988323-114114

10、114114113112110107998424-1151151151151141131111081008525-1161161161161151141121091018626-1171171171171161151131101028727-1181181181181171161141111038828-1191191191191181171151121048929-1201201201201191181161131059030-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月121121

11、1211211201191171141069131-1221221221221211201181151079232-1231231231231221211191161089333-1241241241241231221201171099434-1251251251251241231211181109535-1261261261261251241221191119636-1271271271271261251231201129737-1281281281281271261241211139838-1291291291291281271251221149939-130130130130129128

12、12612311510040-13113113113113012912712411610141-13213213213213113012812511710242-13313313313313213112912611810343-13413413413413313213012711910444-13513513513513413313112812010545-13613613613613513413212912110646-13713713713713613513313012210747-13813813813813713613413112310848-139139139139138137135

13、13212410949-14014014014013913813613312511050-14114114114114013913713412611151-14214214214214114013813512711252-14314314314314214113913612811353-14414414414414314214013712911454-14514514514514414314113813011555-14614614614614514414213913111656-14714714714714614514314013211757-148148148148147146144141

14、13311858-14914914914914814714514213411959-15015015015014914814614313512060-艾宾浩斯记忆曲线复习计划表序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月15115115115115014914714413612161-15215215215215115014814513712262-15315315315315215114914613812363-15415415415415315215014713912464-15515515515515415315114814012565-15615615615615515415214914112666-15715715715715615515315014212767-15815815815815715615415114312868-15915915915915815715515214412969-16016016016015915815615314513070-16116116116116015915715414613171-16216216216216116015815514713272