初级刀术教案.docx

1、初级刀术教案运城职业技术学院体育课教案项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:1早节名称体能恢复场地器材田径场教1、武术运动简介，使学生对武术运动能够有一定的了解。学2、学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作。目3、身体素质练习，提咼学生的下肢力量标4、培养学生对武术的良好兴趣。教学教学基本手型、手法、步型动作仆步、虚步、马步重点难点部分练习教学内容 一,组织教法与要求（时次数 时间间）1、班长集合整队。1次1队型：两排横队开始2、师生问好。1次1XXXXXXX部3、点名。1次1XXXXXXX分1次见习生随班见习。4、宣布本次课任务及要点。15 5、安排见习生。11、慢跑两圈

2、2*4051、田径场慢跑两圈2、徒手操0102、徒手操准（1）头部运动4*8拍X X X X X备（2）振臂运动X X X X X部分（3）扩胸运动要求：学生的思想要重视、动作到位、（4）腹背运动活动充分。15（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动部分课的内容运动量组织教法与要求（时次数时间间）一、武术间介3次5，一、队型：两排横队武术疋义：武术是以技击作5次10X X X X X X X为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修5次X X X X X X的中国传统体育项目。5次要求：学生认真听、认真学。抱拳礼：左掌右拳，代表着二、学习基本功组织教法：基以武会友，团结不骄傲的含 义

3、。1、教师示范动作1-2遍。本二、学习基本功2、教师边示范边讲解动作1-2遍。部1、基本手型3、教师领做并讲解动作3-4遍。分1）掌4、教师口令指挥学生集体练习。60 要点：四指并拢伸直、拇指5、学生分组练习教师个别指导。屈紧扣于虎口处。6、纠正错误动作，强调动作要领。2）拳7、学生再集体进行练习4-5遍。要点：四指并拢卷握，拇指8教师讲解动作的攻防含义。紧扣食指和中指的第二指 节。9、学生分组练习体会。3）勾要求：学生认真学习、模仿教师动作， 通过互相观看，更好的掌握动作技术。要点：五指第一指节捏拢在起，屈腕。教授拳、掌、勾队形：X X X X X XX X X X X X部分运动里（时课的

4、内容次数时间组织教法与要求间）基本 部 分2、 基本手法1） 平冲拳要点：挺胸、收腹、直腰、拳从腰间向前猛力冲出，前臂内旋，左右交替。2） 推掌要点：挺胸、收腹、直腰， 快速有力同时做好拧腰顺 肩。3、 基本步型1） 弓步要点：前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后腿成一条直线。2） 马步要点：挺腰塌腰；脚根外蹬。5次5次5次6次1015教授平冲拳队形：X X X X X XX X X X X X教授推掌队形：X X X X X XX X X X X X教授弓步队形：X X X X X XX X X X X X 教授马步队形：X X X X X XX X X X X X 部分（时间）课的内容运动量组

5、织教法与要求次数时间3）虚步6次10教授虚步、仆步、歇步队形：要点：挺腰、塌腰，虚实分6次10XXXXXX明。5次XXXXXX4）仆步5次要点：挺腰、塌腰沉髋。5次结合手法练习队形：基5）歇步5次XXXXXX本要点：挺腰塌腰两腿靠紧并 拢。3*15XXXXXX部4、结合手法练习步法3*15分1）马步冲拳三、组织教法：要点：冲拳时身体不要前倾。1、见习的学生休息。2）虚步撩掌2、每种练习各做两组， 次，女生每组10次。男生每组 15要点：撩掌与虚步要配合协 调。纵跳队形：3）弓步冲拳X X X X XX要点：冲拳时身体不要前倾。三、身体素质练习1、 纵跳要求：要连贯，脚掌用力。2、 弓步跳要求：

6、跳起成弓步，要连贯。X X X X X X要求：动作规范、标准。结束部分10 1、 集合整队2、 课上小结3、 布置下课4、 行抱拳礼1次1次1次1次5，3，1，1，1、 两人一组放松。2、 对本次课的情况提出批评与表扬。3、 提出课下练习要求。两排横队：XXXXXXXXXXXXXX要求：认真听、课下复习动作。体育小常识课后小结运城职业技术学院体育课教案项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:2早节名称初级刀术场地器材田径场，武术刀教1、基本功练习，使学生较熟练的掌握动作，并逐步提高学生完成动作质量。学2、介绍刀的结构、刀术的特点及基本刀法，使学生能基本掌握。目3、学习初级刀术第一段

7、1-6动。标教学基本刀法教学裹脑刀重点难点部分练习（时教学内容次数时间组织教法与要求间）1、班长集合整队。1次1，队型：两排横队开始2、师生问好。1次1，XXXXXXX部3、点名。1次1，XXXXXXX分1次见习生随班见习。4、宣布本次课任务及要点。1，5，5、安排见习生。1，1、慢跑两圈2*4051、田径场慢跑两圈02、徒手操102、徒手操准4*8(1)头部运动X X X X X拍备(2)振臂运动X X X X X部(3)扩胸运动要求：学生的思想要重视、动作到分位、活动充分。(4)腹背运动(5)弓步压腿15(6)仆步压腿(7)腕膝踝运动一、基本功练习2次10一、基本功练习组织教法：1、基本腿

8、法：3次5，1、教师领做讲解1-2遍。1）正踢腿10次102、教师口令指挥学生行进间练习5-6 遍。2）侧踢腿5次5，3、教师纠正错误动作，强调动作3）弹腿5次5，要领。4）外摆腿5次5，X X X X X X基5）里合腿5次5X X X X X X本要点：踢腿时要挺胸，直腰，快5次5，要求：动作规范、整齐。部速有力。5次5，二、队型：两排横队分二、介绍刀的结构5次5，XXXXXXX60 （1）刀的部位名称5次XXXXXXX刀刃、刀背、刀尖、刀柄、刀5次把、刀彩要求：学生认真听讲、观察刀的部位、握刀基本动作要领要掌握。（2）刀的规格要求三、教授刀术组织教法：1.刀由金属制成（教学用刀以竹、木制

9、亦可）。1、教师示范动作1-2遍。2.长度以直臂抱刀姿势为准，2、教师边示范边讲解动作1-2遍。刀尖不得低于本人的耳朵上端。3.重量（包括刀彩）成年男子， 不得轻于0.7公斤；成年女子， 不得轻于0.6公斤；少年、儿童 不受限制。4.刀彩不得超过刀的长度，彩 绸上不允许带有任何附加物品。（3）刀的基本握法1.抱刀手心紧贴护刀盘，食指、 中指夹握刀柄，拇指朝上，其余 二指朝下扣握护刀盘，刀背贴臂。2.握刀五指握刀柄，虎口贴近 护刀盘，四指中节与刀刃成一直 线。三、刀术动作1、 缠头刀要点：刀尖下垂，刀背沿左肩。2、 裹脑丿J要点：刀尖下垂，刀背沿右肩。 贴背绕过左肩，头止直。3、 教师领做并讲解

10、动作3-4遍。4、 教师口令指挥学生集体练习10 遍。5、 学生分组练习教师巡视指导。6、 纠正错误动作，强调动作要领。7、 学生再集体进行练习4-5遍。要求：认真听、认真模仿教师动 作。学习刀术第一段组织教法：1、 教师示范动作1-2遍。2、 教师边示范边讲解动作1-2遍。3、 教师领做并讲解动作3-4遍。4、 教师口令指挥学生集体练习10 遍。5、 学生分组练习教师巡视指导。6、 纠正错误动作，强调动作要领。7、 学生再集体进行练习4-5遍。3、扎刀要点：臂与刀在一条直线，刀刃 朝下。四、学习刀术第一段预备式要点：1.上述四个分解动作必须连贯起 来做，不要中断。2.成虚步时，必须虚实分清。

11、要 挺胸、塌腰。3.上半步、进一步和并步的动 作，必须和两臂从后向额前上方 绕环的动作协调一致。第一段（一） 弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴 着脊背绕行。扫刀时，刀身必须 平行，迅速有力。（二） 虚步藏刀要求：学生认真学习、模仿教师动 作，通过互相观看，更好的掌握动 作技术。起式、弓步缠头学习队形：X X X X X XX X X X X X虚步藏刀、弓步前刺、并步上挑 学习队形：X X X X X X X X X X（二）弓步前刺要点：刀尖和右手、右肩要 平行，上身略向前探。（四）并步上挑要点：要挺胸、直背，两腿伸直，左臂伸平，右肘微屈。（五）左抡劈要点：抡劈动作必须连贯、 有力，与步法配

12、合一致。（六）右抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有力， 与步法配合一致。结束部分10 1、 集合整队2、 课上小结3、 布置下课4、 行抱拳礼1次1次1次1次5，3，1，1，1、 两人一组放松。2、 对本次课的情况提出批评与表扬。3、 提出课下练习要求。两排横队：XXXXXXXXXXXXXX要求：认真听、课下复习动作。课后 小 结运城职业技术学院体育课教案项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:3早节名称初级刀术场地器材田径场，武术刀教1、基本功练习，提高学生完成动作质量。学2、复习已学动作。目3、学习刀术第一段7, 8动和第一段1-4动，使学生能基本的掌握。标教学重点第一段第8动教学难

13、点弓步藏刀部分练习（时教学内容次数时间组织教法与要求间）1、班长集合整队。1次1，队型：两排横队开始2、师生问好。1次1，XXXXXXX部3、点名。1次1，XXXXXXX分1次见习生随班见习。4、宣布本次课任务及要点。1，5，5、安排见习生。1，准备部 分151、 慢跑两圈2、 徒手操（1） 头部运动（2） 振臂运动（3） 扩胸运动（4） 腹背运动（5） 弓步压腿（6） 仆步压腿（7） 腕膝踝运动2*4004*8拍5101、 田径场慢跑两圈2、 徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、 活动充分。部分（时间）课的内容运动量组织教法与要求次数时间基本 部 分一

14、、复习已学动作预备式（1）弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身5次10次10次10次155105一、复习刀术组织教法：1、 教师示范重点动作1-2遍。2、 教师领做并讲解动作3-4遍。3、 教师口令指挥学生集体练习 3-4 遍。60 必须平行，迅速有力。10次5，4、学生分组练习1-2遍教师个别指导。（2）虚步藏刀10次5，5、教师口令指挥学生再集体练习 3要点：以上四个分解动作，10次5，遍。必须连贯起来做。扫刀要平，5次10，绕刀要使刀背贴靠脊背。X X X X X X（3）弓步前刺X X X X X X要点：刀尖和右手、右肩要要求：动作规范、整齐。平行，上身略向前探。

15、二、学习刀术组织教法（4）并步上挑1、教师示范并讲解动作1-2遍。要点：要挺胸、直背，两腿2、教师领做并讲解动作3-4遍。伸直，左臂伸平，右肘微屈。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。（5）左抡劈4、学生分组练习3-5遍教师个别指要点：抡劈动作必须连贯、导。有力，与步法配合一致。5、教师讲解动作的攻防含义。（6）右抡劈6、学生再集体进行练习整组动作。要点：抡劈动作必须连贯、有力，与步法配合一致。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。二、学习刀术第一段7, 8动（七） 弓步撩刀要点：撩刀必须与步法 协调一致。（八） 弓步藏刀要点：扫刀必须迅速。藏刀时右大腿要坐平，右手

16、 持刀使刀身贴近右腿刀尖藏 于膝旁。左腿挺直，两脚脚 跟和脚外侧均不可离地掀 起。三、学习刀术第二段1-4动（一）提膝缠头要点：直立之腿，膝部必须 挺直；提膝之腿，膝部尽量 高提，脚底贴近裆前。上身 正直，右臂稍离胸前，不要 紧贴胸上。（二）弓步平斩要点：斩击时刀身要平，刀尖与腕部、肩部要平行。提膝缠头、弓步平斩学习队形：X X X X XX X X X X仆步带刀、歇步下砍学习队形：X X X X X XX X X X X X（二）仆步带刀要点：翻刀、后带动作必须连贯。仆步时，脚外侧和脚跟均不可离地掀起，上 身稍向左侧倾斜。（四）歇步卜砍要点：上述分解动作， 必须连贯起来做。下砍时， 刀的着

17、力点是刀身的后段。四、集体练习动作1、集合整队1次5，1、两人一组放松。结2、课上小结1次3，2、对本次课的情况提出批评与表扬。束3、布置下课1次1，3、提出课下练习要求。部4、行抱拳礼1次1，两排横队：分XXXXXXX10 XXXXXXX要求：认真听、课下复习动作。课后小 结运城职业技术学院体育课教案项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:4早节名称初级刀术场地器材田径场，武术刀教1、基本功练习，提高学生完成动作质量。学2、复习刀术第一段和第二段1-4动。目3、学习刀术第二段5-8动，使学生能基本的掌握。标4、培养学生良好的武德修养。教学教学第二段1-4动提膝缠头重点难点部分练习教

18、学内容组织教法与要求（时次数时间间）开始 部 分5，1、 班长集合整队。2、 师生问好。3、 点名。4、 宣布本次课任务及要点。5、 安排见习生。1次1次1次1次1，1，1，1，1，队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX见习生随班见习。准备部分15!1、 慢跑两圈2、 徒手操（1） 头部运动（2） 振臂运动（3） 扩胸运动（4） 腹背运动（5） 弓步压腿（6） 仆步压腿（7） 腕膝踝运动2*4004*8拍5，10，1、 田径场慢跑两圈2、 徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、 活动充分。部分课的内容运动量组织教法与要求（时间）次数时间一、基本功练习2

19、次10一、基本功练习组织教法：基本腿法：5次151、教师领做讲解1-2遍。1）正踢腿5次52、教师口令指挥学生行进间练习2）侧踢腿5次55-6 遍。3）外摆腿5次53、教师纠正错误动作，强调动作 要领。基4）里合腿5次5X X X X X X本部要点：踢腿时要挺胸，直腰，快 速有力。5次15X X X X X X分二、复习已学刀术动作要求：动作规范、整齐。60 重点动作：二、复习刀术组织教法：1、弓步缠头1、教师示范重点动作1-2遍。要点：缠头时，刀背必须贴2、教师领做并讲解动作3-4遍。着脊背绕行。扫刀时，刀身必须3、教师口令指挥学生集体练习 3平行，迅速有力。4遍。2、弓步撩刀4、学生分组

20、练习1-2遍教师个别要点：撩刀必须与步法协调指导。一致。3、弓步藏刀要点：扫刀必须迅速。藏刀 时右大腿要坐平，右手持刀使刀 身贴近右腿刀尖藏于膝旁。左腿 挺直，两脚脚跟和脚外侧均不可 离地掀起。三、学习刀术第二段（五） 左劈刀要点：转身、绕背、下劈的 动作必须迅速连贯。（六） 右劈刀要点：劈刀必须快速有力。（七） 歇步按刀要点：插步、歇步、绕刀、 按刀的动作，必须快速连贯。（八） 马步平劈要点：转身、劈刀要快。成马步 时，两脚尖要向里扣，大腿要坐5、教师口令指挥学生再集体练习 3遍。XX X X XXXX X X XX要求：动作规范、整齐。三、学习刀术组织教法1教师示范并讲解动作1-2遍。2、

21、 教师领做并讲解动作3-4遍。3、 教师口令指挥学生集体练习 5 遍。4、 学生分组练习3-5遍教师个别指导。5、 教师讲解动作的攻防含义。6、 学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动 作，通过互相观看，更好的掌握动 作技术。左劈刀、右劈刀学习队形：平。四、集体练习动作X X X X XX X X X X歇步按刀、马步平劈学习队形：X X X X X XX X X X X X结束部分10 1、 集合整队2、 课上小结3、 布置下课4、 行抱拳礼1次1次1次1次5，3，1，1，1、 两人一组放松。2、 对本次课的情况提出批评与表扬。3、 提出课下练习要求。两排横队：XXXXX

22、XXXXXXXXX要求：认真听、课下复习动作体育 小 常 识课后小 结运城职业技术学院体育课教案项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:5早节名称初级刀术场地器材田径场，武术刀教1、基本功练习，提高学生完成动作质量。学2、复习刀术第一段和第二段。目3、学习刀术第三段1-5动，使学生能基本的掌握。标4、培养学生良好的武德修养。教学教学第三段1-3动插步反撩、转身挂劈重点难点部分练习教学内容 一,组织教法与要求（时次数 时间间）开始 部 分5，1、 班长集合整队。2、 师生问好。3、 点名。4、 宣布本次课任务及要点。5、 安排见习生。1次1次1次1次1，1，1，1，1，队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX见习生随班见习。准备部分15!1、 慢跑两圈2、 徒手操（1） 头部运动（2） 振臂运动（3） 扩胸运动（4） 腹背运动