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1、善读书可以医愚DOC善读书可以医愚（1）汉代刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”事实上，读书确有“防病”和“治病”的奇效。读书与健康有着密不可分的渊源。读书可以解除人的失落感、寂寞感和孤独感，可以使人心神集中、杂念尽消、心平气和、神志安稳，从而有利健康；读书可以清心明志，教人明理，遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”等不利身心健康的情况发生；读书还可以引导患者专心于书中，暂时忘却病痛带来的苦恼，使患者意境开阔、心情舒畅，有利于身体康复。一生与书为伴、以书祛病健身的中外名人不胜枚举。孔子一生坎坷，颠沛流离，最终活到73岁，爱读书，显然是孔子受益匪浅的养生之道。北宋大诗人陆游，晚年穷居乡间，常

2、靠读书怡情；他的切身体会是：“病中书卷作良医”，“读书有味身忘老”。读书最能医治心理疾患，有经验的心理医生常常把读书作为心理治疗的辅助手段。因为读书可以使其增加医学知识和消除错误见解，使患者更好地理解自己对待挫折的心理和生理反应。读书还能帮助患者消除恐惧、羞愧和自责心理，提高患者的生活兴趣，能够强化其在社会活动中的正常行为，抑制其不适应的行为模式。读书更能帮助患者把压抑的心理矛盾释放出来，转移病灶，达到心身放松的目的。读书可以延缓衰老，预防痴呆症。医学研究表明，老年痴呆归根结底是大脑功能衰退，记忆能力丧失。而勤于读书能促进“脑运动”，而不断的脑运动可以直接促进脑健康，从而通过脑协调与控制全身的

3、功能，防止老年痴呆的发生。勤于读书、用脑的人，大脑血管经常处于舒张状态，以输送充足的氧气和营养物质，从而延缓中枢神经老化，带动血液循环，使全身各系统功能保持协调统一，促进人体健康。美国哈佛大学心理学家德格斯坡厄尔对1600多名25岁到92岁爱读书的人进行推理能力、记忆力、视力以及对空间的判断力的测试，发现80多岁的人，表现得几乎和年轻人同样良好；一部分80多岁与90多岁的人的智力，接近任何年龄段的最高水平。 对女性来说，读书的意外收获是减肥。法国“食品习惯及体重观察站”在法国北部加来海峡地区的6666名居民进行了一项历时10年的研究，结果表明：患有肥胖症的女性大多数是文化水平很低的妇女。而嗜好

4、阅读的妇女发胖的可能性较小，因为爱阅读的妇女更清醒地意识到生活平衡的重要，因此更乐意进行体育锻炼。善读书可以医愚（2）杨玉辰人有病，就免不了吃药；吃药，就免不了找医生开药方，这是尽人皆知的常识。其实，生活中还有一种不用找医生开药方的药，那就是书。我国西汉时期的刘向就最早提出这样的观点：“书犹药也，善读之可以医愚。”如果从医学的角度来看，读书不仅是医愚之良药，也是治病的良药。唐诗纪事里就明确指出：读杜诗可以“疗疾”。读书果真能与吃药相提并论吗？有例为证：治头风病。据三国演义载：曹操患头风之疾，经常头痛难忍，久治不愈。一个偶然的机会，他读了陈琳的“讨曹檄文”，惊出一身冷汗，头风病竟不药而愈。治口吃

5、病。据太平广记载：有患者“王法朗，舌大而长，呼文字不甚真切”，后来通过“精诵五千言”的读书训练法，竟“颇有证验”，说话流利多了。治忧虑病。据史料记载：春秋时有个鲁国人叫闵子骞，因为怀才不遇，积郁成疾，看了不少医生也不管用，后来对孔子的书产生了兴趣，便天天读之，久之，心开一窍，忧虑病就逐渐好转。书，虽可治病，但毕竟与中西药品的药理有所不同。它主要用于情志方面疾病的治疗。诸如弱智、疑虑、灰心、心烦、急躁、萎靡、气盛等等，大都可以通过读书得以调理和矫正。鄢陵县志载：“好读书而要有要领凡读者皆有益于身心性命。”意为有选择地读书可使身心愉快，从而对身体产生康复作用。所以有人把书籍比作“面包”、“空气”、

6、“阳光”、“补品”、“鲜花”、“阶梯”、“窗口”等等，著名戏剧家莎士比亚则概括说：“书是全世界的营养品。”这里的“营养品”当然主要指精神上的营养品。你想，人有了充足的营养，有了健康的身心和免疫能力，纵然不治病，也能健身延寿的。这一点，恐怕是没人怀疑了。既然读好书可以医病，那么，倘若读了坏书，那也如同吃了不对症的“错药”，或吃了含有毒副作用的“毒药”一样，不仅不能治病，还会对身体有害甚至会“致病”的。俗话说：“读好书，越读越富；读坏书，越读越输。”之所以“输”，就在于它是“蒙汗药”，使你失去理智和控制力；它是鸦片，引你走向慢性自杀；它是恶魔，使你神经错乱，甚至跟着它走邪道干坏事。这样的误入歧途者

7、，比患了肉体上疾病的人不更难挽救么？吃药要吃真药好药，读书也要读好书读精品。这就有一个鉴别和选择的问题了。在一定程度上讲，选一本有益身心特别是“对症”的书，确比选几味管用的良药要难得多。善读书可以医愚（3）关于读书的话题，前人已讲过许多。几乎人人都能讲出一套为什么要读书的道理。诸如“为革命而读书”，“为工作而读书”，为“消遣而读书”等等。现在“世界读书日”，重新引出读书的话题。这使我想起多年前文坛出现的一场关于读书的论争。有位著名学者写文章批评当时很走红的一部小说，用了“无聊才读书”这句话，惹得那位作家勃然大怒，你来我往，打起了一场笔墨官司。 “无聊才读书”这话原出自鲁迅先生之手笔。年鲁迅在赠

8、邬其山一诗中写道：“廿年居上海，每日见中华。有病不求药，无聊才读书。一阔脸就变，所砍头渐多。忽而又下野，南无阿弥陀。”其实，鲁迅这首诗与读书本无多大关系，是另有深意的。那位学者引鲁迅“无聊才读书”这句诗，无非也是一种调侃的意味。这里不去说它。 “读书无用论”倒是很值得研究。“文革”中出现的“读书无用论”早已被“拨乱反正”过了。近来又出现一种新的“读书无用论”，说什么“打开互联网，能知天下事，还读什么书！”诚然，互联网可以给人许多信息和知识，也可以达到实用的目的。但我认为不能完全代替读书。为什么要读书？我想起了我国汉代大学者刘向的一句话。他说：“书犹药也，善读之可以医愚。”我认为，这话切中要害，

9、颇有深意。刘向是位大学者，也是位大编辑家。他出身名门，是汉高祖刘邦的弟弟刘交的四世孙，当过很接近皇帝的辅政官僚，但他一辈子的主要工作不是做官，而是当编辑，读书。他全部精力用在校书于天禄阁（皇家图书馆），担任经、传、诗、赋方面的“总编辑”，花了多年工夫，把百年间堆积如山的宫廷藏书重加整理，勘校了战国策，编著了新序、说苑、烈女传、洪范五行传等，后来刘义庆的世说新语，也是从刘向的世说等书中脱胎而来的。应该说，刘向读了很多书，对读书的意义和作用有深刻领悟，他关于读书的警语是有很深刻意义的。 刘向说的“善读之可以医愚。”我认为包含两层意思：“医愚”讲的是作用，“善读”讲的是方法。“善读”这点很重要。从古

10、至今，书籍之多，用“如山”、“如海”形容并不过分。人生有限，就是超世天才，也很难把天下的书读尽读完。因此，每个人特别是对主要职业不是与书打交道的人来说，读书还应该有自己的选择。各人应该根据各自需要从不同的典籍中吸收不同的知识，以丰富自己的营养。英国思想家培根说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩”每一类书籍有不同的作用和功能。因此，每个想读书的人都可以而且应该根据自己的不同需要，选择自己借书、购书、读书的目标。这些书就像“药”一样，“对症下药”，就可以治疗自己缺乏知识的“愚”的毛病，使自己变得聪明和充实起来。 读书，除了消遣的成分之外

11、，还是应该学以致用。前几年出现过这样的笑话：一个发了财的乡村企业家，为了表示自己也有文化，拿出一笔钱叫他的手下人去买书。问买什么书？说什么都可以买，只要装满这间大书房就行。其实他是不读书，也不想读书，只是要在家中摆一屋子书，以附庸风雅而已。过去人们常说：“开卷有益”，一般来说这话不错，但对于一些涉世不深，头脑还很单纯的青少年来说，“善读”还是读书中的重要一环。图书就像朋友一样，会给人以善与恶的不同影响。英国一位作家说：“不好的书也像不好的朋友一样，可能会把你坑害。”在我们目前的社会生活中，被坏书、坏影视作品和有害网站坑害，从一个单纯无知的青少年走上犯罪道路的例子着实还不少。许多人都是因为缺乏知

12、识，特别是缺乏法制方面的知识造成的恶果。因此，我们的社会各界，老师、家长，在教育青少年勤于读书的同时，还要帮助他们善于择书，选择有益的书，充实他们，引导他们，正像选择好药一样，医治他们的缺乏知识的“愚言”之症。此所谓“善读之可以医愚也”！(缪俊杰)善读书可以医愚（4）读书不但可以使人增长知识，充实自我，而且还是一种治病方法，俗称“读书疗法”。近年来，“读书疗法”在国外普遍运用。如德国、英国不少医院各科室设置了“患者图书室”，鼓励病人阅读，加速康复步伐。意大利则成立了“诗药有限公司”，出版具有不同主治功能的诗集，供病人对症选读。其实，读书可以治病，在我国古代就早有记载。汉朝的刘向就曾明确指出：“

13、书，犹药也。善读之可以医愚也。”这既是比喻，又是实指。医愚，就是启蒙心智。人的见识多了，境界就高，心胸宽阔便能自行化解各种忧思烦绪，心态自然就乐观，达到祛病弃疾、身心健康的目的。看过三国演义的人可能都记得有个“读书祛头风”的故事。说的是曹操有“头疼”的痼疾，时常“头紧缠素巾”，疼痛难忍，苦楚万般，但当他读了敌方文官陈琳写的措辞激烈、笔锋犀利的讨操檄文时，惊出了一身冷汗，顿感头风痊愈。类似的事在唐诗纪事中也有记载，说某人读杜甫诗而病愈之事。南宋诗人陆游，享寿85岁，其长寿秘诀有一条是嗜书如命，他“饮水读书贫亦乐”，以读书舒心养性，寻求乐趣。这类事例，不胜枚举。现代医学研究也指出，好的书籍、文章、

14、诗歌，宛如心理疏导的医生、高尚情操的导师。人们常读之，显然是一种精神食粮，可防止精神空虚，助人消除烦闷，解开忧郁，忘却痛苦。读书疗法，作为治病的一种疗法或辅助疗法，几乎对各种慢性病、心理疾病患者，都有一定的解闷、排忧、疏导、怡情功能。科学家证明，读优美典雅的诗篇，有利于胃溃疡的愈合；读笑话、喜剧和小品之类的书，有利于神经衰弱的医治；读情节曲折、引人入胜的古典名著，可治心烦意乱；读故事生动、幽默风趣的小说，可治精神抑郁等。 善读书可以医愚（5） 今天，看了不少的博文，其中吴非的博文，最能引起共鸣，引用一位网友看了他的文章之后的感慨：阅读吴非老师的教育随笔，胸中澎湃着教育的激情，脑中激荡着思想的波

15、澜，为他言人之所不敢言的勇气而深深敬佩，对他充满理性思辩的文字而拍案叫绝！从吴非老师用心书写的文字中，我感受到了一种思想行走的力量，这股力量让思想徘徊者顿时猛醒，让不思进取者努力奋进！吴非是南京师范大学附中语文教师，出版过不跪着教书一书。他的这几个观点确实让我心动：一、 “穿小鞋也不要紧啊，开个洞，脚丫子不就解放了吗？我喜欢一句话：人到无求品自高。对很多人梦寐以求的功名利禄，我没有兴趣，你还能把我怎么样？我只想从教育教学中获得愉快，活得有意思一些。”二、“教师要有勇气，大胆表现自己的意志。话语权是属于你自己的，不是别人赏给你的。”三、“人可以没有宗教信仰，但是从事真正的教育需要宗教般的执著精神

16、。鲁迅说：肩起黑暗的闸门，背起因袭的重负，放他们到宽阔光明的地方去，这是一件极其艰难困苦的事。正因为我们面临的也是一件极其艰难困苦的事，所以我们只能朝前方走去。”四、“我希望自己拥有最出色的学生，所以我必须使自己成为最出色的教师。要让自己的学生出色，教师必须出色；想让学生多读书，教师首先应当多读书，自觉地多读书。” 五、“如果教师没有独立思考的精神，他的学生就很难有独立思考的意识。常有教师批评学生作文没有思想，然而教师大量的所谓教学论文与德育论文完全是文件资料的克隆与重组，没有独立的思考，缺乏个人智慧。面对一本教参，他不敢说不；面对外行领导的错误指责，他会立刻匍匐在地。教师丧失了独立思考精神乃

17、至丧失尊严，能靠他去立人吗？我一直有这样的观点：语文教师不能跪着教语文，如果教师是跪着的，他的学生就只能趴在地上了。”【相关内容】 “书犹药也，善读之可以医愚”是什么意思？1、 书就好像药一样，如果能好好读书，就可以“医治愚蠢”。2、 书就好像一服良药，经常读书可以医治人的“愚昧无知”3、 书，就好像是良药，善于读书可以医治人的愚昧无知，使人明智。4、 书也是药，很好地认真的去读，可以医治“愚病”， 书读多了，人就会变得聪明。5、 书本就像药一样，实际上就是说，好好读书可以凭此来医治愚昧、医治愚笨。6、 读书而思考，应是杏坛人生的快意事儿。不读书，无以开阔眼界；不读书，无以充实精神；不读书，无以不断创新；不读书，无以教书育人。有思考，才能有思想；有思想，才能有作为；有作为，才能有地位。教之，学之，思之，行之。