级下半年健美操青春魅力教案.docx

1、级下半年健美操青春魅力教案2011级下半年健美操青春魅力教案天津师范大学津沽学院大学体育课程教案 周次 第1周 日期 2012.2.20-2.23 教师 张洁 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好在增强学生体质的同时为终身体育任 务 打下良好的基础。 1、 课堂常规、注意事项 教 材 2、本学期教学内容 3、学习校园青春健美操青春魅力组合一 内 容 4、考试标准 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 1.集合整队。 组织方法: 开 5 2.师生行礼。 * 始 分3.教师考勤查点学生人数。 * 部 钟 4.向学生宣布本课内容及要求。 +

2、分 5.安排见习学生。 要求:快、静、齐 准备活动。 组织方法: 准 ,1,慢跑热身。 ,1, 纵队行进。 20备 ,2,徒手操。 ,2, 原地或行进间 分部 ,3,游戏或专项练习。 ,3, 分组练习。 钟 分 要求:积极参与活动充 分减少损伤 一、 课堂常规、注意事项 组织方法: ,1, 着装 * ,2, 考勤要求 * ,3, 请假制度 + ,4, 见习制度 要求:快、静、齐 ,5, 1、 教法:完整示范，动作准确学习校园青春健美操青春魅力到位，有弹动，有力度，有基 60组合一 速度。 本 分 2、 指导学生进行模仿练习，观部 钟 预备姿势:站立 察学生动作的准确性，对错分 误动作进行纠正。

3、 第一八拍 3、 口令指导学生集体练习，掌14拍:左脚开始原地踏步四次，两臂握动作 前后自然摆动，双手握拳 58拍:5拍右脚前点地，同时左手握 拳抵腰，右手握拳抬肘至90?做向前1、教师完整示范 “敲门”状，6拍还原直立。7-8拍做动作要求:完整规范，发力迅速，1 反方向动作 干净利索，动作分明以便学生形第二八拍 成动作概念 14拍:左腿开始向前一字步还原，两2、先进行脚步动作的学习，教臂屈肘前后自然摆动 师分解示范，讲解动作要领 58拍:5-6拍双腿屈膝，脚跟抬放两3、再进行手上动作的学习，分次，同时双手向上抬臂屈肘至水平虎口解示范，讲解要领 击掌两次。7拍向左成弓步，两臂打开4、手脚结合，

4、进行慢节奏完整成平举，身体左转,8拍右腿并左腿还原练习，注重学生动作的准确性 成直立 5、给少量时间给学生自由练习 6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性 7、对学生错误动作进行纠正，第三四八拍反方向 采用定型或个别指导的方法 8、指导学生跟音乐进行完整练视图: 习 第一个八拍 9、分小组展示 学生学习: 1、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求 第二个八拍 动作准确到位。 2、 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作 3、 在口令下带领下自主进行动作的练习 1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念 2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行 3、进行模仿练习

5、，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行 4、在慢节奏中体会动作，学会动作 5、在自我练习中提高熟练度 2 6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好 7、接受教师指导，纠正错误动作 8、在音乐中复习所学组合 9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力 集合队形 结 1、 整理学生队形做放松练习 * 5 束 2、 集合队形向学生讲评本课学习情* 分部 况 + 钟 分 3、 师生行礼 教师向学生宣布下课。 课 后 小 结 3 天津师范大学津沽学院大学体育课程教案 周次 第2周 日期 2012(2.27-3.2 教师 张洁 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的培养和

6、激发学生对体育运动的兴趣和爱好在增强学生体质的同时为终身体育打下任务 良好的基础。 1、垫上运动:腿部练习 教材2、复习校园青春健美操青春魅力组合一 内容 3、学习校园青春健美操青春魅力组合二 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 1.集合整队。 组织方法: 开 52.师生行礼。 * 始 分3.教师考勤查点学生人数。 * 部 钟 4.教师宣布本课内容及要求。 + 分 5.安排见习学生。 要求:快、静、齐 准备活动: 组织方法: 准 20,1,慢跑热身。 1、 纵队行进 备 分,2,徒手操8节。 2、 原地或行进间 部 钟 ,3,游戏或专项练习。 3、 分组练习。 分 要求:积极参与

7、活动充分减少损伤 一、垫上运动:腿部练习 组织方法: 二、复习校园青春健美操青春魅* 力组合一 * 1.易犯错误 + (1)踏步时膝关节缺乏弹性，动作僵要求:快、静、齐、 硬不协调。 (2)屈膝立踵弹动时，踝关节控制不 基 够，表现出动作笨拙。 教法: 60本 (3)第二、四个八拍中的第7拍动作，一、复习青春魅力健身操组合(一) 分部 两臂至侧平举的动作运动轨迹不准1、教师喊口令组织学生进行分组合一的钟 分 确，同时转体不到位 完整练习 三、学习校园青春健美操青春魅2、视学生完成情况进行个别八拍乃至个力组合二 别动作的纠正及重复练习 3、教师进行正确动作的示范，个别难度第一八拍 易错动作采用静

8、止定型的方法进行纠正14拍:1-2拍向左跨点步，同时双练习 手握拳向上抬臂屈肘至水平敲击两4、让学生自由练习，体会动作 次，拳眼向前3-4拍向右跨点步，同5、再次组织学生进行完整组合的练习，4 时双手握拳两臂向体侧打开向下敲击强调动作的质量 两次，拳眼向下 一、1、教师完整示范动作要求:发力迅58拍:5-6拍左脚向左打开，膝盖速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直微曲，同时两臂自然两侧下垂与身体分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合成约30?斗肩两次，双手握拳;7-8拍自如 向左漫步，两臂随脚步动作前后摆动，2、教师分解示范动作，同时讲解动作要右手在前左手在后，双手保持握拳 领 3、教师领做口令语

9、速先慢再快 第二八拍 4、利用静止造型纠正动作 1-4拍:一拍右脚向右迈出，两脚张开5、放音乐带领学生做完整练习 与肩同宽，两手握拳额前交叉 6、学生分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误 第三四八拍反方向 7、教师巡回指 导针对出现的 视图: 问题进行具体 第三个八拍 对待 8、指导学生进行小组展示，给予评价与指导 要求:动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学生 学生学习: 第四个八拍 1、 回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作 2、 认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型 3、 跟随教师进行模仿练习，纠正自己的错误动作 4、 自我练习的同时，互相帮助，相互促进 5、

10、在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量 身体素质练习 1、 学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习 力量、耐力 2、 明白动作重难点，掌握正确的学习方法 力量耐力练习: 3、 跟随老师分解动作模仿练习，努力正1、俯卧撑:10个*5组 确完成动作 2、背肌练习:30个*3组 4、 动作定型，互相帮助，解疑主动，帮3、腹肌: 助及时。遇到困难时主动需求老师的5 (1)仰卧起坐:30个*3组 指导 (2)侧腹肌:左右分别50个 5、 听音乐完整练习 4、团身跳:30次*3组 6、 帮助主动，解疑互助及时 要求:用力均匀，动作幅度适中 7、 主动询问，明确

11、动作重难点，准确到位与协调完成 8、 分组进行展示表演，增加自信心 要求:观摩老师动作示范要积极动脑，认真完成老师要求的各种练习 结 1.整理学生队形做放松练习。 .集合队形 5束 2.集合讲评本课学习情况。 * 分部 3.师生行礼。 * 钟 分 4(教师向学生宣布下课。 + 课 后 小 结 6 天津师范大学津沽学院大学体育课程教案 周次 第3周 日期 2012.3.5-3.9 教师 张洁 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好在增强学生体质的同时为终身体育打下任务 良好的基础。 1、垫上运动:腰背练习 教材2、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2

12、内容 3、学习校园青春健美操青春魅力组合三 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 1.集合整队。 组织方法: 开 52.师生行礼。 * 始 分3.教师考勤查点学生人数。 * 部 钟 4.教师宣布本课内容及要求。 + 分 5.安排见习学生。 要求:快、静、齐 准备活动: 组织方法: 准 20,1,慢跑热身。 1、纵队行进。 备 分,2,徒手操8节。 2、原地或行进间 部 钟 ,3,游戏或专项练习。 3、分组练习 分 要求:积极参与活动充分减少损伤。 一、垫上运动:腰背练习 组织方法: 二、校园青春健美操青春魅力组* 合1+2 * 三、校园青春健美操青春魅力组+ 合三 要求:快、静、齐

13、。注意听讲。 动作视图: 1*8 4、 教法:完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。 基 5、 指导学生进行模仿练习，观察学生动60本 作的准确性，对错误动作进行纠正。 分部 6、 口令指导学生集体练习，掌握动作 钟 分 1、教师完整示范 动作要求:完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念 2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领 3、再进行手上动作的学习，分解示范， 7 讲解要领 4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性 5、给少量时间给学生自由练习 6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性 7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别

14、指导的方法 8、指导学生跟音乐进行完整练习 9、分小组展示 学生学习: 4、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。 2*8 5、 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作 6、 在口令下带领下自主进行动作的练习 1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念 2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行 3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行 4、在慢节奏中体会动作，学会动作 5、在自我练习中提高熟练度 6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好 7、接受教师指导，纠正错误动作 8、在音乐中复习所学组合 9、在小组展示中展现自我，

15、提高自信心与舞台表现力 8 第三、四个拍动作同第一、二个八拍，但方向相反 1.整理学生队形做放松练习 集合队形 5结束 2.集合向学生讲评本课学习情况 * 分部分 3.师生行礼、教师向学生宣布下课。 * 钟 + 课后 小结 天津师范大学津沽学院大学体育课程教案 周次 第4周 日期 2012.3.12-3.16 教师 张洁 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好在增强学生体质的同时为终身体育打下任务 良好的基础。 1、垫上运动:复习腰背练习 教材 2、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3 内容 3、学习校园青春健美操青春魅力组合四 9 课的 时 教

16、 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 1.集合整队。 组织方法: 开 2.师生行礼。 * 5始 3.教师考勤查点学生人数。 * 分部 4.教师向学生宣布本课内容及要求。 + 钟 分 5.安排见习学生。 要求:快、静、齐。注意听讲 准备活动: ,1,慢跑热身。 组织方法: 准 201、 纵队行进 ,2,徒手操8节。 备 分,3,游戏或专项练习。 2、 原地或行进间 部 钟 3、 分组练习 分 要求:积极参与活动充分减少损伤 一、垫上运动:复习腰背练习 组织方法: 二、复习校园青春健美操青春魅力* 组合1+2+3 * 三、学习校园青春健美操青春魅力+ 组合四 要求:快、静、齐。注意听讲。 教法:

17、 一、复习青春魅力健身操组合(一) 动作视图: 2、教师喊口令组织学生进行分组合一1*8 的完整练习 2、视学生完成情况进行个别八拍乃至个别动作的纠正及重复练习 基 603、教师进行正确动作的示范，个别难本 分度易错动作采用静止定型的方法进行部 钟 纠正练习 分 4、让学生自由练习，体会动作 6、再次组织学生进行完整组合的练习，强调动作的质量 一、1、教师完整示范动作要求:发力迅速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合自如 2、教师分解示范动作，同时讲解动作要领 3、教师领做口令语速先慢再快 4、利用静止造型纠正动作 10 5、放音乐带领学生做完整练习 6、学生

18、分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误 7、教师巡回指 导针对出现的 问题进行具体 对待 8、指导学生进行小组展示，给予评价 与指导 要求:动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学生 学生学习: 5、 回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作 6、 认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型 7、 跟随教师进行模仿练习，纠正自己 的错误动作 2*8 8、 自我练习的同时，互相帮助，相互促进 5、 在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量 5、 学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习 6、 明白动作重难点，掌握正确的学习方法 7、 跟随老师

19、分解动作模仿练习，努力正确完成动作 8、 动作定型，互相帮助，解疑主动，帮助及时。遇到困难时主动需求老师的指导 9、 听音乐完整练习 10、 帮助主动，解疑互助及时 11、 主动询问，明确动作重难点，准确到位与协调完成 第三、四个拍动作同第一、二个八拍，但方向12、 分组进行展示表演，增加自信相反 心 要求:观摩老师动作示范要积极动脑，11 身体素质练习 认真完成老师要求的各种练习 力量、耐力 力量耐力练习: 1、俯卧撑:10个*5组 2、背肌练习:30个*3组 3、腹肌: (1)仰卧起坐:30个*3组 (2)侧腹肌:左右分别50个 4、团身跳:30次*3组 要求:用力均匀，动作幅度适中 结

20、1(整理学生队形做放松练习 集合队形 5束 2(集合向学生讲评本课学习情况 * 分部 3(师生行礼 * 钟 分 4(教师向学生宣布下课。 + 课 后 小 结 天津师范大学津沽学院大学体育课程教案 周次 第5周 日期 2012.3.19-3.23 教师 张洁 学时课程 大学体育 班级 健美操 2 数 课的培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好在增强学生体质的同时为终身体育打任务 下良好的基础。 教材 1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4 2、学习校园青春健美操青春魅力组合五 内容 课的 时 教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 12 1.集合整队。 组织方法: 开 2.师生行礼。

21、* 5始 3.教师考勤查点学生人数。 * 分部 4.向学生宣布本课内容及要求。 + 钟 分 5.安排见习学生。 要求:快、静、齐。注意听讲。 准备活动。 组织方法: 准 ,1,慢跑热身。 1、纵队行进。 20备 ,2,徒手操8节。 2、原地或行进间。 分部 ,3,游戏或专项练习。 3、分组练习。 钟 分 要求:积极参与活动充分减少损伤。 一、复习大众健美操锻炼标准,四级,组织方法: 1+2+3+4 * 二、学习大众健美操锻炼标准,四级,* 5 + 要求:快、静、齐。注意听讲。 动作视图: 7、 教法:完整示范，动作准确到位，有1*8 弹动，有力度，有速度。 8、 指导学生进行模仿练习，观察学生

22、动作的准确性，对错误动作进行纠正。 9、 口令指导学生集体练习，掌握动作 基 60本 1、教师完整示范 分部 动作要求:完整规范，发力迅速，干净利钟 分 索，动作分明以便学生形成动作概念 2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领 3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领 4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性 5、给少量时间给学生自由练习 6、进行快节奏完整练习，注重学生动作2*8 的规范性 7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法 8、指导学生跟音乐进行完整练习 13 9、分小组展示 学生学习: 7、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要

23、求动作准确到位。 8、 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作 9、 在口令下带领下自主进行动作的练习 1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念 2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行 3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行 4、在慢节奏中体会动作，学会动作 5、在自我练习中提高熟练度 6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好 7、接受教师指导，纠正错误动作 8、在音乐中复习所学组合 9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力 第三、四个拍动作同第一、二个八拍，但方向相反 1(整理学生队形做放松练习 结 52(集合向学生讲评本课学习情

24、况 集合队形 束 分3(师生行礼 * 部 钟 4(教师向学生宣布下课。 * 分 + 14 课 后 小 结 天津师范大学津沽学院大学体育课程教案 周次 第6周 日期 2012.3.26-3.30 教师 张洁 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好在增强学生体质的同时为终身体育打任务 下良好的基础。 教材 1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5 2、学习校园青春健美操青春魅力组合六 内容 课的 时 教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 1.集合整队。 组织方法: 开 52.师生行礼。 * 始 分3.教师考勤查点学生人数。 * 部 钟 4

25、.向学生宣布本课内容及要求。 + 分 5.安排见习学生。 要求:快、静、齐 准备活动: 组织方法: 准 ,1,慢跑热身。 1、纵队行进。 20备 ,2,徒手操。 2、原地或行进间 分部 ,3,游戏或专项练习。 3、分组练习。 钟 分 要求:积极参与活动充分减少损伤 15 一、复习校园青春健美操青春魅 力组合1+2+3+4+5 组织方法: 二、学习校园青春健美操青春魅* 力组合六 * + 动作组合六: 要求:快、静、齐 1*8 教法: 一、复习青春魅力健身操组合(一) 3、教师喊口令组织学生进行分组合一的完整练习 2、视学生完成情况进行个别八拍乃至个别动作的纠正及重复练习 3、教师进行正确动作的

26、示范，个别难度易错动作采用静止定型的方法进行纠正练习 4、让学生自由练习，体会动作 7、再次组织学生进行完整组合的练习，基 60强调动作的质量 本 分一、1、教师完整示范动作要求:发力迅部 钟 速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直分 分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合自如 2*8 2、教师分解示范动作，同时讲解动作要领 3、教师领做口令语速先慢再快 4、利用静止造型纠正动作 5、放音乐带领学生做完整练习 6、学生分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误 7、教师巡回指 导针对出现的 问题进行具体 对待 8、指导学生进行小组展示，给予评价与指导 要求:动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积

27、极帮助学生 学生学习: 16 9、 回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作 10、 认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型 11、 跟随教师进行模仿练习，纠正自己的错误动作 12、 自我练习的同时，互相帮助，相互促进 5、 在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量 9、 学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习 10、 明白动作重难点，掌握正确的学习方法 11、 跟随老师分解动作模仿练习，努力正确完成动作 12、 动作定型，互相帮助，解疑主动，帮助及时。遇到困难时主动需求老师的指导 第三、四个拍动作同第一、二个八拍，但13、 听音乐完整练习 方向

28、相反 14、 帮助主动，解疑互助及时 15、 主动询问，明确动作重难点，准 确到位与协调完成 身体素质练习 16、 分组进行展示表演，增加自信心 要求:观摩老师动作示范要积极动 力量、耐力 脑，认真完成老师要求的各种练习 力量耐力练习: 1、俯卧撑:10个*5组 2、背肌练习:30个*3组 3、腹肌: (1)仰卧起坐:30个*3组 (2)侧腹肌:左右分别50个 4、团身跳:30次*3组 要求:用力均匀，动作幅度适中 结 1(整理学生队形做放松练习 集合队形 5束 2(集合向学生讲评学习情况 * 分部 3(师生行礼 * 钟 分 4(教师向学生宣布下课 + 17 课 后 小 结 天津师范大学津沽学

29、院大学体育课程教案 周次 第7周 日期 2012.3.31-4.6 教师 张洁 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 教材培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好在增强学生体质的同时为终身体育内容 打下良好的基础。 教材1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6 2、学习校园青春健美操青春魅力组合七 内容 课的时 教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 1.集合整队。 组织方法: 开 52.师生行礼。 * 始 分3.教师考勤查点学生人数。 * 部 钟 4.向学生宣布本课内容及要求。 + 分 5.安排见习学生。 要求:快、静、齐 准备活动: 组织方法: 准 ,1,慢跑热身。 1、纵队行进。 20备 ,2,徒手操。 2、原地或行进间 分部 ,3,游戏或专项练习。 3、分组练习。 钟 分 要求:积