出牙吃磨牙饼干 辅食添加 自制米糊.docx

1、出牙吃磨牙饼干 辅食添加 自制米糊宝宝几个月可以给她吃磨牙饼干我的儿保医生讲,长牙应该在4-8个月都正常.开始长牙时都是爱流口水还爱咬东西,我的宝宝4个多月时出牙就开始爱咬,咬自己的嘴唇或是勺子(吃米糊时),儿保医生告诉我,切苹果片让他自己拿着咬,亨氏的磨牙棒是蔬菜做的,给他咬. 出了牙或不出牙在4、5个月后都可以吃了。我是买的亨氏的,特别地硬呢,贝因美的一咬就断怕有危险.最好不要吃磨牙棒，磨牙棒太甜还有危险。宝宝很容易卡到的，最好用牙胶。婴儿几个月长牙？用磨牙棒早的四个月就长牙了，晚的八个月还不出呢，不过宝宝出牙都有症状的，比如吐口水，咬奶头，当宝宝出现这种状况时买磨牙棒给宝宝就可以了。进口

2、宝宝米粉什么牌子好？孩子四个月的时候就可以添加米粉了，一般口碑不错的牌子有，亨氏的，伊威的，可以给宝宝选择口味不错的米粉，如果孩子不喜欢吃的话，在考虑换其他的米粉。米粉买就买大牌子的放心些的亨氏的就不错的米糊最好是自己做得比较好的安全放心也新鲜还能自己调剂口味的宝宝4个月就吃辅食太心急专家指出，婴儿添加辅食，最好从六个月开始。四个月是比较传统的说法，而世界卫生组织规定的添加辅食的时间是满六个月。 通常妈妈们给宝宝添加的辅食有各种果汁，有的父母从两三个月开始就给宝宝喂蔬菜水、梨水等，这些都是不对的。个别父母甚至在孩子一个月的时候就开始喂胡 萝卜水、苹果水。我们讲纯母乳喂养，是什么都不喂，包括水。

3、因为母乳里水分是足够的。多喝水的话，会影响孩子对母乳的摄入。当然这并不是绝对的，如果天气 热的话，孩子可以适当补水，一般情况下则不需要。四到六个月之间，妈妈给宝宝喂了含糖的果泥，米粉和蛋黄。 提前喂辅食，一是孩子的胃肠道还不成熟，不具备消化这些东西的能力，喂果汁、蔬菜水会造成孩子过敏；二是严重影响孩子对母乳的摄入，造成孩子营养不良。 四到六个月之间添加辅食并不是绝对不可以，如果加的话，一定要量很少，它的作用是训练孩子的味觉和口腔功能，让孩子练习吞咽并适应小勺子，而不是为了营 养。六个月之前不主张给蛋黄，可以在孩子七八个月以后甚至更晚一些，如果孩子是过敏体质的话还应该更晚。如果添加米粉，则需要孩

4、子体重长得快，各项身体发 育指标都比较好的情况下才可以。对于体重偏低、营养状况不好、发育迟缓的宝宝最好不要加。添加辅食之后太保守 在给宝宝正式添加辅食以后，父母们往往进程比较缓慢，给宝宝准备的食物比较单调。传统的食品是稀饭面汤，一般人认为稀软对宝宝的肠胃好，但是八到十二个 月之间添加辅食的原则不是越稀越软才好，它们满足不了孩子的营养需要，食物的营养密度远远不够，水分太多，含的热量低，优质的蛋白少。太保守的表现之二是肉少。我们传统的观念怕孩子上火，吃肉多了会生病，会积食。但结果却造成很多孩子缺铁缺锌比较普遍，主要因为新鲜的肉类食品摄入不 足，导致孩子缺铁性贫血。缺铁性贫血一直在宝宝中高发。宝宝在

5、六个月添加辅食后，可以适当地添加肝泥，瘦肉泥，包括鱼肉。而我们的父母给宝宝准备的素食偏 多，菜和水果量偏大，远远超过标准。另外，食物的软硬程度也应该有所递增，八到十二个月的孩子开始进食半固体食物，而不是泥糊状的。泥糊状的食物无法锻炼孩子的咀嚼和吞咽功能。十二个月的孩子的食物应该向成人化的食物过渡，孩子两岁后基本上吃和成人一样的食品，不需要单独制作，并且能够完全独立进食。不让宝宝单独进食 孩子从九个月开始非常愿意自己动手吃饭，而我们的父母通常担心孩子把饭撒了，弄得哪儿都是，大人喂饭更省事。一岁前后是自我意识萌生的关键期，孩子想做 的第一件事就是自己喂自己吃饭，如果不让他做，长此以往，不仅抑制孩子

6、能力的发展和对吃饭的兴趣，也抑制了孩子自我意识的发展。当孩子表示自己想吃饭时， 父母应该为孩子准备一把小勺，让他们自己喂饱自己。父母对孩子进食过度关注 对孩子进食过度关注，会造成孩子对进食产生厌倦，甚至拒绝吃饭。大人总是嫌孩子吃得少，希望孩子多吃一点，其实孩子吃多少自己会掌握，偶尔吃得少一些没 有关系，要培养孩子的饥饿感，下顿饿了自然就会多吃。这是一个正常的状态。现在很多老人在家带孩子，给孩子喂饭，总是让孩子多吃，反复地劝，甚至形成强 迫。如果这顿饭吃得少，过半个小时或一个小时会用别的食物来补充，导致孩子没有饱也没有饿的感觉，形成进餐节律上和胃肠功能的紊乱，让孩子对食物没有兴 趣。添加辅食要遵

7、循以下的4个原则。1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试34天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。3、从细小到粗大宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下

8、基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。4、从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊粥软饭。我家宝宝四个月老爱流口水是怎么回事一般是长牙导致或是口腔溃疡导致流口水。你要注意看看。如果是口腔溃疡小孩一般是还会哭闹的。而且不愿意吃东西或是想吃又不敢吃。指导意见：如果没有其他异常就可能是长牙导致的，这个是可以不用管的。很多小孩都是这样的。一般需要2-3岁后才会好转的。宝宝出牙前有何症状正常情况下，宝宝出牙时并无痛苦，也没有症状。开始出牙时可见

9、唾液量增加、流口水、喜欢咬硬物或者将手指放在口内吮吸，也有的吃奶时咬奶头。为促使牙齿萌出，不妨给宝宝咬嚼一根清洁圆滑的小木棒。少数孩子初出牙时可能有睡眠不安、低热等现象，对此不必太在意。减轻宝宝出牙痛苦的办法流口水、牙龈发炎、易怒、烦躁照看过婴儿的人对其出牙期的这些症状都非常熟悉。出牙是指第一批20颗牙齿(称为乳齿或乳牙)从牙龈表面冒出的过程。乳齿在婴儿出生前就已形成，正常情况下，大约在婴儿六、七个月大时开始冒出，最先冒出的通常是下方的一颗中切牙(门牙)。“正常”这个词的范围很广，就像自然界的许多事物一样，婴儿出牙时间也是如此不管宝宝是2个月大就冒出牙齿还是直到第12个月才开始出牙，都是正常的

10、，您无需惊讶。通常，牙齿按如下顺序逐步萌生：6至12个月大时冒出分别位于上颌和下颌中间的中切牙;9至13个月时冒出侧切牙;16至22个月时冒出犬牙(犬齿);13至19个月时冒出第一磨牙;25至33个月时冒出第二磨牙。大多数孩子在三岁以前会长出所有乳牙。所有乳牙出牙或者“破龈而出”的过程，对于宝宝和照料者来说都极为痛苦。牙齿从敏感的牙龈粘膜钻出时，非常疼痛，宝宝很可能会烦躁不安、脾气暴躁。但宝宝对出牙的反应也不完全相同。有些婴儿可能连一声啼哭都没有就轻松度过了出牙期;也有些婴儿每出一颗牙都要大闹一场。出牙时间的长短也千差万别。有些乳牙只需几小时就能从牙龈冒出。而其他一些情况下，小小的乳牙可能要花

11、上几天才能冒出。出牙期的症状常常包括易发脾气、流口水、咬东西、哭闹、牙龈红肿、食欲下降和难以入睡。此外，一些宝宝还会因为唾液性质和数量产生变化而导致胃肠反应，引发呕吐和轻微的腹泻。其 他一些宝宝则会因为唾液与面颊、下颚、颈部和胸部的皮肤接触，而导致这些部位出现微肿的红色皮疹。有时，出牙还会导致宝宝低烧、充血和用力拉扯耳朵(通常 类似中耳炎的反应)。所有的这些症状都属正常范围。(但是，如果您非常担心，当然也可以咨询儿科医师，让自己放心一点。)虽然您已经了解宝宝所受的痛苦属于正常情况，但这并不表示您只能眼睁睁看着宝宝受苦。因此试试以下这些建议，它们有助于减轻宝宝在出牙期的不适。减轻宝宝出牙期不适的

12、建议：按摩牙龈轻轻按摩牙龈有助于缓解出牙的疼痛。用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈。冷敷牙龈让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈，还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用，不过一些美味可口的东西，如冰香蕉或冷胡萝卜，可能会吸引宝宝更长的时间。您也可以让宝宝吮吸冰块，但冰块必须用毛巾包住，且必须随时看着宝宝，以防宝宝试图吞下冰块而导致窒息。如果宝宝太小，您还必须帮宝宝拿着毛巾。让宝宝直接咬冰块可能会损伤牙龈。毛巾不仅能让宝宝更舒服地咬住冰块，还能防止冰块滑入喉咙。巧用奶瓶试试这个绝招：在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液体流入奶嘴，将奶瓶放入冰箱，保持倒置方式，直至液

13、体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴，以确保它完好无损。BB出牙仔有什么症状？我BB7个多月现在反反复复发烧，伴有腹泄和呕吐。请问这是出牙仔的症状吗？还是秋季腹泄啊？做父母的一定多注意了，这时候的宝宝 一旦发烧很容易引起肺炎的，一定要照顾好宝宝哦！如果腹泻的时间太长，建议去医院看看萌牙期常见的4种不舒服表现：1.发烧。有的宝宝出牙时会发低热，体温多数在38.0(肛温)以下。2.流涎。牙齿刚萌出时刺激了齿龈上的神经末梢，使唾液分泌增多，但宝宝一下子又不会吞咽过多的唾液，造成不自主地流口水。3.痒。胚芽由于萌出时向上顶，会让宝宝常有发痒、不舒服的感觉，因而喜欢咬乳头、咬人、咬

14、坚硬的东西，以消除不适感。4.哭闹。牙齿不仅白天长，晚上也在长，由于痒痒和不舒适，出牙期间宝宝晚上经常哭吵，难以入眠，这些现象会一直持续到牙齿萌出。妈妈在这个时候能为宝宝做些什么呢？ 准备些硬度适中的小食：宝宝的幼嫩牙床能够承受的面米食品、炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等，能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育，并锻炼咀嚼肌，促进牙弓、颌骨的发育，从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。 咬牙胶：采用无毒软塑胶制成，内部为空心，较柔软，在乳牙尚未萌发出时使用，可减轻出牙时的不适和烦躁。有的特别设计了突出沟槽，具有按摩牙龈的作用；有的会发出奶香味或设计成水果型，比较受小宝宝的喜爱。不过，咬牙胶一定要保持清洁。咬嚼

15、可以减低牙床的疼痛，尤其是咬嚼冰冷的东西。爸爸妈妈可以把凉一点的香蕉、胡萝卜，苹果，还有消过毒的、凹凸不平的橡皮牙环或橡皮玩具等，让宝宝咬个够。但不管让宝宝咬什么，都必须是在宝宝坐立的情况下，并有大人在旁看护才行，以免发生危险。按摩当宝宝烦躁不安而啃咬东西时，爸爸妈妈不妨将自己的手指洗干净，帮宝宝按摩一下牙床，刚开始因为摩擦疼痛，宝宝可能会稍加排斥，不过当宝宝发现，这样做疼痛减轻了后，很快就会安静下来，并愿意让爸爸妈妈用手指帮他们按摩牙床。在宝宝牙齿萌出期间，爸爸妈妈有时还会发现，宝宝牙龈部位出现萌出性血肿(牙齿长出部位充血肿大)，这时，绝不可轻易挑破，若已经发生溃烂，及时请口腔科医生诊治，防

16、止继发感染。牙齿萌出是正常的生理现象，多数宝宝没有特别的不适，上述的现象，在牙齿萌出后就会好转或消失。宝宝出牙期间的口腔卫生宝宝出牙期间，口腔内极易感染病菌，因此，爸爸妈妈一定要注意宝宝的口腔卫生，使宝宝顺利度过长牙期。宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐，大约需要2年的时间，基本上是隔几个月就长出几颗牙，为保持宝宝在牙齿萌出期间口腔卫生，妈妈应在每次哺乳或 喂宝宝食物后，用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。牙齿萌出后，也可继续用这种方法对萌出的乳牙从唇面(牙齿的外侧)到舌面(牙齿的里 面)轻轻擦洗揉搓、对牙龈轻轻按摩。同时，应注意每次进食后都要给宝宝喂点温开水，以起到冲洗口腔的

17、作用。宝宝米糊自制方法将米炒熟了再磨成粉的.(可去超市买带粉碎功能的搅拌机,一般200到300以上的的都带这个功能).用三种米(晚米、糯米、粳米)三对一地炒熟,然后放入搅拌机碾粹.做成米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等.不是一起加,而是隔一两天换个口味.做米糊时一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅,(而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做起来方便,做出来的米糊也很有糯性,宝宝很爱吃.妈妈们可以试试.适合4至6个月宝宝：柳橙汁（汤汁状）材料：新鲜柳橙一颗（约170克）做法：1.将新鲜柳橙对半切开，然后挤汁。2.添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。综合蔬菜米糊（糊状）材料：胡萝卜15克 小白

18、菜15克 小油菜15克 米粉以制作一碗所需的份量为主做法：1.将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。2.将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。3.待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。青菜汁（汤汁状）苋菜50克做法：1.将苋菜洗净，切成细碎状。2.将苋菜放入沸水中，约2分钟熄火。3.待水稍凉后，将青菜滤出，留下菜汤。猕猴桃果泥材料：猕猴桃一颗约100克做法：1.将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。2.将果汁压成泥状即可。7至9个月什锦果泥（泥状）材料：哈蜜瓜两汤匙 香瓜两汤匙 香蕉1/4根做法：1.将所有水果洗净去皮。2.用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。阳光翠绿粥（半固

19、体）材料：菠菜20克 鸡蛋一颗 米饭半碗（约100克）做法：1.将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。2.取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。3.将鸡蛋置于水中煮熟。4.取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。5.米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。番茄豆腐汤材料：番茄30克 嫩豆腐70克做法：1.将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。2.将去皮的番茄切成小碎丁状。3.将嫩豆腐切成小碎丁状。4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。10至12个月鸡蓉玉米面材料：鸡胸肉30克 玉米粒20克 干面条60克做法：1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。2.面条置于滚水中煮5分钟。3.加入鸡胸肉与玉米碎

20、粒，共同煮至面条熟烂即成。小黄瓜奶酪三明治材料：新鲜吐司2片 小黄瓜20克 奶酪一片约15克做法：1.吐司面包去皮，对角切成三角形。2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。馒头夹肉松（固体）材料：猪肉松一汤匙 馒头1/3个（约60克）做法：1.将白馒头或小餐包中间稍微撕开，放入适量的肉松。2.可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食。自制米糊的做法1.大米洗净后，用温水浸泡2个小时2.把泡好的大米连同3倍量的水一起倒入搅拌机中，打成糊状3.把米糊倒入小锅中，小火慢慢加热，期间要不断用勺子搅动米糊4.待米糊沸腾后，持续煮2分钟就可以了烹饪技巧1、自制的米粉安全、健

21、康，是众多妈妈的首选。由于是自家手工制作的，比不上工业制作的精细，使用搅拌机工作的时间尽量长一些，时间越长米糊越细腻。2、煮的时候要不停搅拌米糊，否则米浆会沉入锅底，形成厚厚的米块。3、在宝宝接受米糊之后，可以适量地往米糊中添加胡萝卜汁等果蔬汁给宝宝变换口味。饮食小常识4-6个月宝宝添加辅食，及注意事项！ 由于每个宝宝喂养方式不同（指奶粉、 母乳或两者混合），添加辅食的时间也大可不必统一。4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低，原则上，添加谷物辅食的时间最好不要早于4个月，也不 要晚于6个月。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；而过晚添加会造成宝宝营

22、养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的 流质食品。至于具体何时给你的宝宝添加辅食，月龄只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定添加辅食的重要因素。宝宝需要添加辅食的表现：1、宝宝每天都喝1000ml以上的母乳或奶粉。2、宝宝老流口水，唾液分泌增多。3、爱咬妈妈的乳头或奶嘴。4、看到大人在吃东西，宝宝的小嘴开始不自觉地吧嗒。第一口辅食是谷物，并非蛋黄： 以前，大多数妈妈都会把鸡蛋黄煮熟碾碎，用奶或白开水调成蛋黄糊糊来做为宝宝的第一口辅食，因为蛋黄里面含有大量的铁元素，与米粥、烂面条等辅食相比营养 更加全面。最新的研究表明，这个阶段的宝宝消化吸收系统还没有发育完全，蛋黄中的铁并不容易被宝宝吸收

23、，而且过早添加反而会引起部分宝宝的过敏反应。一般 先喂大米制品，因其比小麦制品（如面粉）较少引起婴儿过敏。谷类食物是宝宝很容易接受的，所以专家建议从米糊、米粉开始给宝宝添加辅食。第一口辅食吃多少： 第一口辅食一定要少量，只一口或者两口的量就足够了，待观察没有不良反应之后，第2天再喂同样的量，每天一次，持续3-5天。如果宝宝没有任何不适的症状，则可以增加米粉的量。辅食泥泥的添加顺序： 辅食添加的顺序，就是让宝宝的肠道循序渐进接受适应的过程，从蔬菜汁和水果汁开始，然后按照谷物、蛋黄、肉、鱼的添加顺序才能真正做到营养全面，消化系统完全适应。4-6个月期间，不能让辅食代替乳类： 宝宝在这个月龄，乳类还

24、是获取营养的主要来源，其它的辅食只能作为一种补充食品。不要因为想让宝宝吃到更多更全面的食品，而在这个时期减少乳类食品的摄入，这样做可能会引起物极必反的作用。吃糊质或泥状辅食的时间不宜过长： 宝宝在刚开始添加辅食的时候，牙齿还没有长出来，这个阶段糊状或泥状的食物非常适合他们的肠胃。这样的辅食吃到小牙萌出的时候就要停止了，而转变成略有粗糙感的辅食。如果长时间给宝宝吃这样的食品，会错过宝宝发展咀嚼能力的关键期，而且肠胃消化系统也会因长时间接受泥状食物而影响发育。培养愉快的进食心理： 营养的摄取是妈妈们很关注的问题，同时宝宝进食的愉快心理也是不容忽视的。在给宝宝喂辅食的时候，要为宝宝营造一个快乐和谐的

25、进食气氛，挑选宝宝心情愉快 的时候，一边喂一边和宝宝说话，让宝宝快乐地尝试新鲜滋味。如果宝宝不愿吃时，也不要强迫宝宝进食，待过一段时间再尝试。专家研究表明，同一种食物尝试 15次宝宝均不接受的话，则表示宝宝实在不喜欢这种食物，所以妈妈们一定要有耐心哦。泥类辅食果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟

26、挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。鱼 泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧 鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥

27、加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。 血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪

28、肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。羹类辅食鸡 蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝 孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维 生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟

29、。绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。粥类辅食米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀

30、。另外推荐几种辅食牛奶藕粉：适合4个月以上宝宝。将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。 乌龙面糊：适合4-6个月宝宝。材料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。 蛋 黄粥：适合5-6个月宝宝。用料：适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。做法：当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成 饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。把汤及

31、饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀 糊状，放入极少量的盐调味，然后放下14只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛 奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。红薯粥：适合5-6个月宝宝。材料：米1大匙，洗净浸于水中1小时以上。红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。作法：米和红薯放入锅内加水煮。煮沸，转小火，再煮25-30分钟种，粥烂即可。 青 菜面：适合5-6个月宝宝。材料：龙须面15根、高汤(鸡汤，骨头汤，蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。做法：龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎。锅内 放入高汤煮开，下入面条。中火将面条煮烂，加入青菜末。再次沸腾即可关火，盖锅盖焖