中学生健康知识竞赛题目有答案.docx

1、中学生健康知识竞赛题目有答案中学生健康知识竞赛题目一、单项选择题(一) 健康行为和生活方式1、下列属于正确的饮食习惯是(D)A 偏食 B挑食 C长期吃饭不定时 D平衡饮食2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（B）A 不良的饮食习惯 B偶尔看电视玩电脑 C吸烟 D过早性行为3、下列哪种情况不是合理的膳食（A）A 每餐吃十二分饱B 主食由米和杂粮搭配C 多吃新鲜蔬菜水果D 限制盐的摄入4、对于运动的说法错误的是（D）A 贵在坚持、重在适度B 饭前饭后不宜做剧烈运动C 运动前做好准备工作D 运动后可以用凉水冲澡5、酗酒对哪个脏器影响最大（B）A肺 B肝脏 C心脏 D脾6、保持心理平衡的做法错误的是

2、（D）A 助人为乐、知足常乐、自得其乐B 正确对待自己、他人、社会C 既要奉献社会又要品味人生D 为了事业可以放弃家庭7、下列哪一项不是正确的卫生习惯（C）A 勤洗澡理发、勤剪指甲B 早晚刷牙、饭后漱口C 跟家人共用毛巾D 脸盆脚盆分开使用8、下列哪一项不是合理膳食的原则（D）A 食物多样，谷类为主B 多吃蔬菜水果薯类C 每天吃奶类、豆类及豆制品D 每天多吃肉类9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为（B）A 1:1 B 1:2 C 1:3 D 1:410、下列食物中含钙量最丰富为（A）A 奶类和豆类 B 蔬菜 C 谷物 D 水果11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（B）A 糖尿病 B 高血

3、压 C 心脏病 D 胃溃疡12、一日三餐的合理热量配比为(A)A 25%30，30%40，30%40B 25%30，25%30，30%40C 2030，30%40，30%40D 3040，30%40，30%4013、对于饮水的说法错误的是（B）A 饮水应少量多次 B 水要等到口渴了再喝C 饮水最好要喝白开水 D 饮料不能代替水14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是 （B）A 谷类 B 蔬菜、水果 C 鱼、肉、蛋类 D 奶类和豆类15、如果不吃早餐，血液里缺少（A），大脑功能就会受到影响A葡萄糖 B维生素 C脂肪 D微量元素16、具有促进铁吸收的维生素是(C)A 维生素A B 维生素

4、D C 维生素C D 维生素B17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：(C)。A 多吃牛奶、肉鱼类等食物B 加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物C 长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。D. 保持充足的睡眠18、下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系（C ）A、碘 B、 铁 C、 锌 D、钙19、缺乏维生素A可能引发(A)A 夜盲症 B 干眼病 C 脚气病 D 大脖子病20、维生素B2缺乏会引发(B)A 多发性神经炎 B 口角炎 C 心脏病 D 高血压21、补充维生素C可以预防(A)A 坏血病 B 口角炎 C 神经炎 D 夜盲症22、合理膳食共_项原则（C）A八 B九 C十 D十一23、一般来说健康成

5、人每天需要水_ml(D)A 1000 B 1500 C 2000 D 250024、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指_.(A)A 食物的生重 B 食物的熟重 C 食物的净重 D 食物的毛重25、选购食品时最好选用带_标志的食物（C）A AS B AQ C QS D SQ26、缺乏维生素D会影响_的生长(B)A肌肉 B骨骼 C心脏 D头发27、初中生的睡眠时间不能少于_小时，高中生不能少于_小时（D）A 7,8 B 8,9 C 8,7 D 9,828、不是有效预防肥胖症的方法是(C )A 控制饮食 B 加强锻炼 C 吃减肥食品 D 多参与家务劳动29、睡眠不足对青少年的影响错误的是（D

6、）A 影响生长发育 B 影响大脑的创造性思维C 导致疾病发生 D 导致肥胖症30、下列哪项是良好的睡眠习惯（C）A 睡前可以做些体育运动B 吃饱了再睡觉C 睡前不要喝太多水D 睡前饿了也不能吃东西31、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（A）会让人成瘾。A 尼古丁 B 二氧化硫 C 烟焦油 D 芳香化合物32、吸烟对青少年的影响错误的是（B）A影响大脑功能B促进性发育C影响呼吸系统发育D易产生毒品依赖性33、国际禁毒日是（B ）A 6月3日 B 6月26日 C 3月12日 D 8月15日34、下列哪个不属于毒品有（D ）A 鸦片 B 海洛因 C 大麻 D 普鲁卡因35、我们从电

7、视或书本上读到的“大烟”（毒品）指什么？（A）A 鸦片 B 海洛因 C 大麻 D 可卡因36、对远离和抵制毒品的说法错误的是（D）A 坚决不要吸第一口B 时刻告诫吸毒会毁灭一生C 不涉足可能涉毒的娱乐场所D 对毒品可以浅尝辄止37、中华人民共和国献血法的实施时间是：（B）A 1997年10月 B 1998年10月 C 1999年10月 D 2000年10月38、有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全？（B）A 以甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。B 以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。C 以乙型肝炎、丁型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病。D

8、 以艾滋病、甲型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病39、我国实施献血法后实行的献血制度是：(C)A 个体供血制度 B 义务献血制度 C 无偿献血制度 D 强制献血40、公民献血的间隔时间为（C）A 3个月 B 3个月 C 6个月 D 一年41、献血法规定健康公民自愿献血的年龄段是：（A）A 18周岁至55周岁B 18周岁至60周岁C 18周岁至65周岁D 20周岁到60周岁42、献血法规定，献血者每次献血量应是_ml(C)A 100-200 B 200-300 C 200-400 D 300-400（二）疾病预防1、流行性乙型脑炎的病原是：（A）A 病毒 B 细菌 C 螺旋体 D 蠕虫2、

9、乙脑好发于(C) 季节？A 春季 B 夏季 C 夏秋季 D 冬季3、乙脑通过 (D) 传播？A苍蝇 B空气 C蟑螂 D蚊子4、乙脑最重要的传染源是(A )？ A 猪（主要是幼猪） B鸟类 C马 D牛5、预防乙脑流行，需采取 (C) 等综合措施？ A灭蟑螂 B灭苍蝇 C防蚊、灭蚊和预防接种 D带口罩6、预防乙脑的有效措施是_（B）A隔离乙脑病人 B接种乙脑疫苗 C切断一切传播途径 D 不知道7、结核病（B）A是遗传性疾病B是通过呼吸道传染的慢性传染病C是通过接触传播的传染病D不是传染病8、结核病是由（ B ）引起的。A 肺炎双球菌 B 结核分枝杆菌 C 病毒 D 肺吸虫9、肺结核有无传染性最主要

10、依据是（ D ）A 结核菌素试验阳性 B 血沉增快C 反复痰中带血 D 痰结核杆菌检查阳性10、肺结核病主要是通过下列哪条途径传播 (B ） A 蚊虫叮咬 B 咳嗽、打喷嚏 C 与病人一起吃饭 D 与病人一起游泳等 11、肺结核病人身体会有哪些不舒服？(D)A 呕吐 B头痛 C 拉肚子 D 咳嗽、咳痰三星期以上或咳血12、怀疑得了肺结核病最好去哪里看病？ （D）A 不知道 B私人诊所 C 综合性医院 D 结核病防治的专业机构13、结核病治疗中途停药可导致（D）。A 治愈 B 感冒 C 糖尿病 D 治疗失败和耐药14、肺结核病的初治治疗疗程必须达到（C）。A 34个月 B 46个月 C 68个月

11、 D 810个月15、以下说法正确的是（ C）。A 肺结核病在我国已经不是主要的传染病B 肺结核病在我国已很少见了C 肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病D 防治结核病只是广大防痨医生的事16、病毒性肝炎主要有几型(C)A 3 B 4 C 5 D 617、疥疮是由于_寄生于人体表皮层内引起的一种慢性传染性皮肤病（C）A细菌 B病毒 C疥螨 D支原体18、疥疮的治疗，主要以_为主(B)A 内服药 B外治 C手术 D 自愈19、甲肝主要通过什么途径传播（A）A 粪口途径 B血液 C 性接触 D 呼吸道吸入20、下列关于甲肝的预防措施不正确的是？（D）A搞好饮水、食品和环境卫生

12、 B不饮生水，消灭蚊 C妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品D甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。21、下列哪些选项不是乙肝的传播途径？（D）A血液传播 B 母婴传播C性接触 D 粪-口传播22、下列哪些不是乙肝的预防措施？（B）A 接种疫苗 B不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜C 阻断母婴传播 D 避免不必要的注射、输血和使用血液制品23、乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射(C) 疫苗可阻断乙肝传播。A 乙肝疫苗 B 乙肝免疫球蛋白C 24小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白 D不用注射疫苗24、戊肝的主要传播途径（ A ）A 经粪口传播 B 注射、输血传播C 垂直传播 D 飞沫呼吸道传

13、播25、下例描述不正确的是？（ D）A 乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别B 由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁C 乙肝病毒携带者可以正常学习、就业和生活，应定期接受医学观察和随访D 乙肝病毒携带者不可以正常学习、就业和生活26、乙肝和（ A ）的传播途径是一样的？ A 艾滋病 B 甲肝 C 乙脑 D 流感27、对于疥疮的症状哪一个是错误的（D）A 夜间阵发性剧烈瘙痒 B 疥疮结节 C 手缝可见疥虫掘的隧道 D 湿疹28、艾滋病的英文缩写是（B ）: A HIV B AIDS C HBV D SARS 29、艾滋病病毒

14、的英文缩写是（A ）: A HIV B AIDS C HAV D HBV 30、（C）是目前艾滋病最严重的地区。A 亚洲 B 欧洲 C 非洲 D 美洲31、艾滋病的医学全名为（ B）: A免疫缺陷综合征 B获得性免疫缺陷综合征 C先天性免疫缺陷综合征 D继发性免疫缺陷综合征 32、艾滋病病毒(A)。A 对热敏感，501小时或8030分钟，就不能检出感染性病毒B 耐酸不耐碱C 酒精具有良好的灭活作用D. 对紫外线敏感33、艾滋病病毒感染者是指（ A）: A感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人 B接触过艾滋病病人的人 C接触过艾滋病病毒的人 34、艾滋病的平均潜伏期为(C)。A

15、2年 B 15年 C 68年 D 810年35、艾滋病的传染源包括(C)。A 艾滋病病人B 艾滋病病毒感染者C 艾滋病病人和艾滋病病毒感染者D 性病患者36、下列哪个不是艾滋病的传播途径(C)A 性接触 B 血、血制品、器官移植和污染的注射器C 蚊虫叮咬 D 母婴垂直传播37、下例哪项不是急性HIV感染的临床表现(D)A 发热 B 咽痛 C 淋巴结肿大 D 口腔发炎38、当HlV侵入机体后，未进入发病期者被称之为 （C） A 艾滋病病人 B 艾滋病病毒感染者C 潜伏期 D 急性感染期39、艾滋病病毒，是一种能生存于人的血液中并攻击（A）的病毒。A 免疫系统 B 神经系统 C 骨酪系统 D 肌肉

16、系统40、下列哪类人群不属于艾滋病毒感染的高危人群（D）A 同性恋者 B 性乱交者C 静脉吸毒者 D 医护人员41、哪项预防艾滋病的方法是不正确的？ (D ） A 性关系专一 B 对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒 C 感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D 将艾滋病人隔离起来保护大家42、下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施（A ) A 坚持使用安全套 B 拒绝毒品 C 到正规医院拔牙 D 不与人共用牙刷43、以下说法正确的是(D)。A 可以将艾滋病病人和感染者的姓名、住址等有关情况公布或传播B 对于艾滋病检测结果，卫生部门可以不保密C 艾滋病病毒感染者不能参加工作D 任何单位和个

17、人不得歧视艾滋病病人、病毒感染者及其家属44、预防食物中毒有效的方法是（C）A 不与他人共用毛巾、脸盆 B 减少去公共场所的次数C 不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D 坚持体育锻炼45、一旦发生食物中毒时，对其调查处理的首要任务是（ D ）A 立即报告上级，并销毁可疑中毒食品B 容器、用具彻底消毒、防止扩大蔓延C 立即采集呕吐物、排泄物和血液送检D 组织卫生机构及时对中毒人员进行救治46、世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和亚硝胺，其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中（ A ）A 发霉的玉米 B 炸糊了的薯条 C 过了保质期的牛奶D海鱼和贝蛤类食品47、食物中毒发

18、病的共同特点不包括下列哪项（ D ）A 发病呈暴发性B 中毒病人一般具有相似的临床表现C 发病与食物有关D 病人都有发热等症状48、下列防范食品污染采取的错误措施是（ C ）A 饮用洁净的水，把水烧开了再喝B 买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶C 菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食D 尽量用封闭的容器装食物49、食物中毒与其他疾病最本质的区别是(D)A潜伏期短B很多人同时发病C急性胃肠道症状为主D病人曾同时进食同一批某种食物50、下列哪种属食物中毒范畴（C）A 伤寒 B 甲肝 C 肉毒中毒 D 暴饮暴食性胃肠炎51、夏秋季的菜肴在室温下不应超过_小时（C）A 2 B 3 C 4 D

19、5（三）心理健康1、消极的不良情绪可以导致人体的生理指标发生改变，以下哪一项是不正确的变化（D）A 心律加快B 血管收缩C 呼吸加深D 胃肠蠕动增强2、人的情绪改变是一种（B）现象A 生理B 心理C 病理D 正常3、心理学认为情绪是人的内心对客观事物的感受，经由身体表现出来的态度、体验以及相应的行为反应，是客观事物与人的需要之间关系的反映，这一关系包含三层的含义，以下哪一项不属于所包含的含义（C）A 客观事物是产生情绪的来源B 情绪是由客观事物引起的C 客观事物直接决定情绪的好坏D 情绪不是态度本身，而是一种主观的态度体验4、你认为一个人的身体健康应该是 （D）A 身体没有疾病 B身体素质好

20、C 运动能力强D 不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力5、当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种（B）A 认知调节 B 行为调节C 言语调节D 生理调节6、良好的（C）是培养中学生自我认同发展的必要条件A 社会环境 B 学校环境C 家庭环境D 生活环境7、如果一个学生表现为发现自己和过去不一样了，找不到过去的我，想给自己定位，但又不知道该定在哪里。这属于自我认同偏差的哪一种表现呢（B）A 自我图式混乱B 角色混乱C 自我挫败D 焦虑程度高8、一个学生经常为生活中一些微不足道的小事情，哀声叹气，困惑不解，总是感觉自

21、己每天都很忙，但又不知道忙了什么，该种表现属于自我认同偏差的哪一种（D）A 自我图式混乱B 角色混乱C 自我挫败D 焦虑程度高9、确定学习目标应该遵循一定的原则，以下哪一项是错误的（C）A 从实际出发的原则B 分成渐进的原则C 富有挑战性的原则D 开创进取的原则10、大教育家夸美纽斯曾经说过“一切功课都应该仔细分成阶段，务使先学的能为后学的开辟道路，指示途径。”这句说明确定学习目标时要遵循哪个原则？（B）A 从实际出发的原则B 分成渐进的原则C 富有挑战性的原则D 开创进取的原则11、（C）是智慧行为的基本原则。A 从实际出发的原则 B 分层渐进的原则C 简便易行可测性原则 D 开创进取的原则

22、12、自然界和人类社会前进的动力是（C）A 矛盾B 战争C 竞争D 和平13、中学生在学习新的课程时首先在头脑中要确立的目标，哪一项是不正确的（D）A 要学到什么B 要达到什么目的C 为什么要学D 我学到了什么14、挫折孕育着成功是指(B)A 挫折就是成功 B 挫折有积极作用的一面C 挫折与成功无关 D 经受的挫折越多越成功15、挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的（A）A 面对挫折的态度 B 身体状况C 物质条件 D 心理准备16、人生难免有挫折，与此观点不同的是：（A）A 心想事成，万事如意B 自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男C 自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路D

23、人生不如意事常有17、对待挫折正确的态度是（B）A 自认倒霉，不再努力B 在与其搏击中争取成功C 把它看作是一种灾难，听任其摆布D 挫折是人生常事，忍过这一关就好了18、“水激石则鸣，人激志则宏”讲的是(C)A 挫折对人只是一种打击B 挫折对人只是一种压力C 挫折带来的压力能够磨砺坚强意志，提升人的品格D 人遇到挫折，就会磨励出坚强意志19、“吃一堑，长一智”说明的道理是(C)A 挫折和失败都有其产生的原因B 挫折是普遍存在的，任何人都无法避开C 失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智D 有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折20、爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一

24、样有价值。只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明(D)A 失败和挫折越多越好B 挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志C 挫折能催人振奋精神、不断进取D 挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智21、“不幸是最好的大学”这说明（C）A 正确的生活目标，是人的精神支柱B 每个人都会经历不幸，如同读大学一样C 面对挫折，不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功D 挫折会使人对生活更加充满信心22、人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是（B）A 压力的作用永远是积极的B 压力给人以振奋，促进学习C 压力对人而言就是摧残D 只要有压力，就一定能成功23、近年

25、来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么（C）A 压力只有消极的一面 B 压力是没有办法避免的 C 面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质D 每个人都要经历压力24、考前综合症以哪种症状最为常见（B）A 恐惧B 焦虑C 抑郁 D 躁狂25、焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系（B）A U 型B 倒U型C S 型D 线性26、下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因（D）A 思维模式B 大脑疲劳C 挫折恐惧D 心态平和27、如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢？（D）A 考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点B 对待考试不管不问，爱考不考C 要把全身心的精力放

26、在考试上，平时尽量不要出去运动了。D 找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身体和心理状态。28、临考前的心理调节方法，哪一项是不正确的（C）A 动机转移法B 表象训练C 复习冲刺D 积极的自我暗示29、在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的（B）A 尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物B 多喝一些咖啡提提神C 不要吃过咸的食物 D 不要喝浓茶30、下列哪种能力是现代人的重要素质，是衡量一个人能否适应社会的重要标志？（C）A 吃苦耐劳的能力B 投机取巧的能力 C 人际交往能力D 学习能力31、“君子和而不同，小人同而不和”说明了人际交往中的哪个原则？（B）A 平等原则B 宽

27、容原则C 信用原则D 尊重原则32、“言而无信非君子”指的是人际交往中的哪个原则（C）A 真诚原则B 互利原则C 信用原则D 尊重原则33、“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。” 指的是人际交往中的哪个原则（D）A 真诚原则B 宽容原则C 对应原则D 尊重原则34、人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也”和“投之以桃，报之以李”的说法，这体现人际交往中的哪个原则（B）A 真诚原则B 互利原则C 对应原则D 尊重原则35、我们的中华民族是礼仪之邦，自古强调“为人子，方少时，亲师友，习礼仪。”下列同学的行为不符合交往礼仪的是（D ）A 小玲上学和放学回家都与父母打招呼B 小勇得到

28、别人的帮助后，都要对帮助他的人说一声“谢谢”C 小宇进老师办公室之前先敲门、喊报告，经允许后才进入D 小伟穿着拖鞋，光着膀子进教室上课36、下面的谈话方式，符合礼仪礼貌的是（A）A 言语和气，态度诚恳 B 好议论他人，用责备的语气谈话C 喜欢吹嘘自己，表现自己 D 爱盘问别人，打听他人隐私37、我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感？ （C）A 把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值B 把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱C 待人彬彬有礼，而又不失真诚D 非常坦率，甚至不给别人留面子38、西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。”你知道这是为

29、什么吗？（A）A 善于倾听是文明交往的一种艺术 B 体现了沉默是金C 礼貌是文明交往的名片D 以上答案都不对39、我们在人际交往时要合理把握“四度”，和谐人际空间，指的是哪“四度”（A）A 向度、广度、深度、适度B 广度、深度、大度、适度C 向度、广度、大度、深度D 广度、深度、大度、向度40、生活中,有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑,说三道四.叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。关于这种说法的解释下列哪项是不正确的（B）A会给对方造成心理负担甚至是伤害B这样生活才有乐趣可言C应该坚决杜绝 D是对同学的不尊重41、下面关于与异性同学交往的说法，你认为正确的是（B ） A 现在的主要任务是学习，不能与异性交往 B 异性交往过于密切是不合适的 C 与异性交往会分散注意力，影响学习D 与异性交往是少数学生的行为42、以下关于与异性同