三年级第一学期体育教案72.docx

1、三年级第一学期体育教案72三年级 2016年下学期体育教案任课教师：三年级上期体育教学计划 一、指导思想：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,本课依据体育与健康教学大纲“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。二、学生情况分析：1.学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；2.学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；3.在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；4.在社

2、会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。三、教学内容：本册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战。如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了；要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等加大了学习的难度和宽度。体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉等，对技能学习提出了新的要求。从这可以看出体育渐渐地深入到我们身心。发觉体育真的可以使身

3、心健康，提高体育综合素质。四、教学目标：1.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。2.培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3.学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练对柔韧性的练习，以及武术的套路学习。4.培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。5.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。6.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。7.学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。五、教学内容三年级上学期教学内容教学目标课时安排队列队形巩固齐步走与立定跑步走与立定复习齐步走与立定；初步学习跑步走与立定的动作方法，发展学生的协调性和节奏感及自

4、我控制的能力。培养学生服从组织、遵守纪律的集体主义精神。共8课时技巧前滚翻仰卧推成桥跳皮筋让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,并且增强学生的各项身体素质和平衡能力。通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念, 初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥。学习掌握跳皮筋的基本动作。共8课时球类1 足球：身体素质练习，颠球乒乓球：巩固颠球，对墙推球篮球：原地运球，自抛自接，行进间运球认识身体素质练习的方法，了解足球运动中身体素质练习的要求和颠球的技术动作，通过巩固练习，发展学生的身体素质，培养学生球感。巩固乒乓球的正确握拍方法和简

5、单的球性练习，培养兴趣，发展学生身体素质。认识篮球，了解篮球运动和运球的基本方法，初步学习运球，培养学生球感和兴趣。共26课时教学内容教学目标课时安排田径1 跳跃、高抬腿2 掷沙包3 跳绳发展学生灵敏、柔韧、协调性等身体素质，全面增强学生体质；培养学生合作互助、遵守规则、刻苦练习的优良品质。共14课时理论开学第一课做守时的小学生当受到批评的时候怎样测量身高、体重、脉搏锻炼意志、激励进取跑、跳、投掷和体操对身体的作用让学生了解上体育课的意义及上好体育课的要求，培养学生服从命令听指挥、遵守课堂纪律的作风。培养交往意识，学会主动交往。共6课时考核25*2往返跑掷沙包25*2往返跑：优秀：男子9.4-

6、10.3秒、女子9.8-10.3秒良好：男子10.5-12.2秒、女子10.5-12.2秒合格：男子12.3-13、女子12.3-13秒掷沙包：优秀：男子13.5-23.6米、女子9.9-21.6米良好：男子8.4-12.9米、女子5.7-9.4米合格：男子5-7.9米、女子3.5-5.4米共2课时六、学期教学进度计划表周 次计划进度课时一1.体育课常识理论课11.蹲踞式跳远21.蹲踞式跳远31. 熟悉足球球性：左、右拔拉球等练习。4二1.蹲踞式跳远51.对墙投掷小沙袋61.跳跃71.讲解足球 踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术。8三1.对墙投掷小沙袋91.双手向前、后抛实心球101.蹲踞式跳

7、远 111. 熟悉球性：左、右拔、拉球，颠球练习12四1.双手向前、后抛实心球131.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑141.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈151.足球学习脚背内侧16五体育常识：跑、跳、投掷171.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）181.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）191.学习脚背内侧踢正面高远球技术20六体育常识：乒乓球211.屈腿悬垂 2.快快跳起221.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞231. 学习停反弹球技术24七1.屈腿悬垂 2.武术：组合动作（一）25养生之道：背要常暖、胸要常护261.耐久跑 2。游戏：迎面接力271. 结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中球

8、技术28八1.站立式起跑 2.截住空中球291.原地投掷垒球（考核） 2.儿童马步301. 耐久跑 2.游戏：跳绳接力赛跑311脚内侧射门 2脚背正面射门32九健康常识：准备活动的重要性331.屈腿悬垂2.武术：组合动作（一）341.50米放松跑 2.截住空中球351.脚背内侧射门2.直接射门3.个人运球射门36十1.对墙投掷小沙袋 2.冲过火力网371.乒乓球 2.跳绳接力赛跑381.迎面接力 2.马步组合练习391. 学习带球过人技术40十一怎样预防运动受伤411.乒乓球 2.跳绳（考核）421. 耐久跑 2.游戏431. 足球学习头顶球技术44十二1.乒乓球：正手攻球 2.游戏：跳绳接力

9、跑451.迎面障碍接力跑 2.选用教材：截住空中球46健康常识：气体交换站471.足球学习胸部停球技48十三1.400米耐久跑 2.游戏；跳进去拍人491.小足球 2.武术：武术操501. 耐久跑 2.选用教材：截住空中球511. 足球学习掷界外球技术52十四1. 小足球 2.游戏：截住空中球531. 屈腿悬垂 2.快快跳起541.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞551. 足球学习抢截球技术56十五1. 耐久跑 2.游戏571.武术：武术操（考核） 2.游戏：跳绳接力赛跑581.小足球 2.游戏：截住空中球591.小足球 2.游戏：截住空中球60十六1. 选用教材：耐久跑 2.游戏61学生体质健康

10、测试62公布成绩631、学期体育总结64时间第一周 第一节课时一课时内容体育课常识理论课课的任务1、懂得体育课堂常规要求。2、了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。3、发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。课的结构教学内容组织教法与要求次数时间强度准备部分1、宣布上课，师生问好。1、教师指导学生带着问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?15弱基本部分1、体育课前、课中、课后我们都要注意些什么呢？ 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 上课前应取

11、下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。115弱课的结构教学内容组织教法与要求次数时间强度基本部分1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规) 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。115弱结束部分1、总结本次课1、我们共同努力，上好体育课。2、总结上课内容，宣布下课.15弱预计密度场地器材教室

12、课后小结时间第一周 第二节课时一课时内容1.蹲踞式跳远 2.迎面传球课的任务1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3. 培养自信心和克服困难的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运动一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一

13、练习。三组织：如图二 2624*8拍10 小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。1讲解游戏方法、规则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方

14、跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三 5米 方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒2组1025强中中强强中结束部分一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只技术技能1. 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2. 各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结 学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。30%平均心率125强度指数1.5时间第一周 第三节课

15、时一课时教材1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 教学任务1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3. 培养自信心和克服困难的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操1-7节1. 跟随口令节拍，动作准确到位。2. 充分放松各个关节。一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一

16、练习。三组织：如图二 2624*8拍10小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三 1. 手腕、

17、肩、腰腹的准备活动。2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3. 教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。4. 先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒2组25大中中结束部分一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、垫子2只技术技能1. 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2. 学会投掷时正确的用力顺序。练习密度课后小结经过练习后，学生的屈膝上提动作有了显著的改善。30%平均心率125强度指

18、数1.5时间第一周 第四节课时一课时教材1. 熟悉球性：左、右拔拉球等练习。教学任务1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教。2、通过脚内侧踢、传接球技术的学习，使学生对足球球性有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。3、恢复和提高学生的身体素质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织

19、：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍5010小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分一、球性练习：左、右拨、拉球等练习1 揉球练习要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。2 双脚脚内侧横向交替拨球动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。1、 教师先示范后讲解动作要领；

20、2、 学生做无球模仿练习；3、 学生左、右拔拉球等练习1 教师讲解示范动作2 学生练习：1）前脚掌划圆揉球2）脚掌、脚内外侧左右揉球3 教师进行纠正1 教师讲解示范动作，并提出要求。2 学生进行练习。3 教师进行纠正。二组织：如图二 25大大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预 计 效 果场地器材操场、足球场、足球20只、标志桶4只技术技能1. 80%的学生能初步做到积极参与足球活动。2. 大部分同学能从中体验到乐趣并提高了运球、带球、传接球能力。练习密度课后小结学生在游戏时，积极、

21、勇敢，应该鼓励。30%平均心率125强度指数1.5时间第二周 第一节课时一课时教材1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网教学任务1. 初步能做到在踏跳区准确起跳。2. 发展跳跃能力和腿部力量。3. 培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极

22、锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍10小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。1集体做上一、二、三步的起跳练习。2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳区。4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行一组织：分组练习。教法：1找到单脚起跳的感觉。2练习助跑的节奏感。3学生两人一组，互相纠正动作。4请做的好的同学。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。

23、二组织：如图二 1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米*3次25大大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预 计 效 果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能1. 80%的学生能初步做到准确踏跳。2. 大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。30%平均心率125强度指数1.5时间第二周 第二节课时一课时教材1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈教学任务1. 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。2. 发展投掷能力。3. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练