1、小学校本课程健美操校本课程健美操教材1、健美操:基本步伐 2、基本动作场地器材录音机:1台垫子:若干教学目标1、初步学习和掌握健美操基本步伐动作,学习并掌握基本动作方法。2、发展学生身体协调性和形态美。3、陶冶美情操。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分 201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生问好2、宣布课内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动要求:快、静、齐基本部分301、健美操基本步伐练习动作方法:(略)
2、重点:动作准确难点:有弹性2、基本动作方法:略重点:动作准确难点:动作协调1、教师讲解动作方法与要领2、教师示范3、分层次进行教学1)、教师领做2)、学生模仿3)、指导纠正4)、口令指挥5)、分组练习4、提出要求1、教师讲解动作方法与要领2、指导学生做练习3、指导纠正4、提出要求组织: + + + + + + + + + + + + + + *1、听讲解,看示范2、在教师指导下分层次进行学习 (1)模仿练习 (2)随教师一起做练习 (3)分组做练习 (4)经过纠正后继续练习要求:认真练习,互相帮助组织:* * * * * * * * * * * *+在教师指导下做练习要求:到位、准确结束部分
3、101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学生做放松 2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: * * * * * * * * * * * * * * 1、做放松,听小结2、与教师道别,回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45%校本课程健美操教材1、健美操:新大众健美操第一套(一) 2、形体练习场地器材录音机:1台垫子:若干教学目标1、初步学习并掌握新大众健美操第一套第一部分动作;使学生掌握形体练习方法。2、发展学生协调性和灵活性及身体形态美。3、陶冶美好情操和团结进
4、取等优良品质。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分 201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生问好2、宣布课内容与要求3、带领学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * * * * * * * *学生领做准备活动要求:精神饱满基本部分 301、健美操新大众健美操第一套: (一) 动作方法:(略)重点:动作准确难点:动作到位2、形体练习“瘦身健体”练习1、教师讲解动作方法与要领2、教师示范3、分层次进行教学1)、教师领做2)、学生模仿3)、分组对比4)、“一帮一”练习法5)、区别对
5、待,个别指导4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织: + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、听讲解,看示范2、在教师指导下分层次进行学习 (1)模仿练习 (2)随教师一起做练习 (3)分组做练习 (4)一帮一练习3、反复练习,掌握动作要领要求:动作准确、到位 组织:* * * * * * * * * * * *#在教师指导下做练习要求:认真、准确、到位结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: *
6、* * * * * * * * * 1、做放松,听小结2、与教师道别,回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结160-150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 校本课程健美操教材1、健美操:新大众健美操第一套(二) 2、形体练习场地器材录音机:1台垫子:若干教学目标1、改进提高新大众健美操第一套第二部分动作;使学生掌握形体练习方法。2、发展学生协调性和灵活性及身体形态美。3、陶冶美好情操和健康心理品质。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生
7、问好2、宣布课内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动要求:情绪饱满基本部分 301、健美操1)改进健美操第一部分动作2)学习第二部分动作重点:动作准确难点:动作协调2、形体练习“美体练习”身体局部减肥1、随音乐带领学生复习第(一)部分动作2、指导纠正错误动作,指出动作关键环节3、教授第二部分动作1)、教师示范2)、学生模仿3)、指导纠正4)、统一动作,统一要求5)、分组对比练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织: + + +
8、+ + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下随教师复习(一)2、经教师纠正错误动作后,再练习一次3、分层次进行学习第(二)部分动作 模仿练习、随教师做练习、分组练习、自主练习、随音乐做练习要求:认真体会动作要领 组织: * * * * * * * * * * 在教师指导下做练习要求:认真完成动作质和量结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: * * * * * * * * * * * * * * 1、做放松,听小结2、与教师道别,回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计
9、课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 校本课程健美操教材1、健美操:新大众健美操第一套(三) 2、形体练习场地器材录音机:1台垫子:若干教学目标1、初步学习并掌握健美操第(三)部分动作;使学生掌握形体练习方法。2、发展学生协调性及身体形态美。3、陶冶美好情操和良好心理品质。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生问好2、宣布课内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * *
10、 * * * * 学生领做准备活动,听教师点评要求:快、静、齐基本部分 301、健美操学习新大众健美操第(三)部分动作 动作方法:(略)重点:动作协调难点:动作准确2、形体练习“美体练习”局部减肥练习 1、随音乐带领学生练习(一)(二)部分动作2、教师讲解第三部分动作方法与要领3、教师示范4、分层次进行教学1)、教师领做2)、学生模仿3)、指导纠正4)、口令提示5)、分组、自主练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、个别指导4、提出要求组织: + + + + + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下练习(一)(二)2、在教师指导下分层次进行学习 (1)模
11、仿练习 (2)随教师一起做练习 (3)分组、自主练习 (4)“一帮一”练习3、随音乐练习13部分动作要求:认真练习,互相帮助组织: * * * * * * * * * * * * * *在教师指导下做练习要求:跟上音乐节奏结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: * * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松,听小结2、与教师道别,回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 校本课程
12、健美操教材1、健美操:新大众健美操第一套(四) 2、形体练习场地器材录音机:1台垫子:若干教学目标1、改进提高健美操第一套第(四)部分动作;使学生掌握形体练习方法。2、发展学生灵活性及身体形态美。3、陶冶美好情操、净化美好心灵。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生问好2、宣布课内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动,听教师点评要求:精神饱满基本部分301、健美操改进
13、提高新大众健美操第(四)部分动作重点:动作幅度难点:动作力度2、形体练习1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习4)、臀部练习1、随音乐带领学生练习第(四)部分动作2、教师讲解关键动作方法与要领3、教师示范并有针对性改进动作质量1)、教师领做2)、学生模仿3)、动作定位4)、口令提示5)、一帮一或多帮一练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、纠正错误动作4、提出要求组织: + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下练习健美操(四)2、在教师指导下有针对性进行改进提高动作质量 (1)模仿练习 (2)动作定位 (3)一帮一或多
14、帮一练习3、随音乐练习1-3部分动作要求:认真练习,把握动作力和度组织:* * * * * * * * * * * *在教师指导下做练习要求:认真练习,达到练习效果 结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: * * * * * * * * * * #1、做放松,听小结2、与教师道别,回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 校本课程健美操教材1、健美操:大众健美操第一套完整动作 2、形体练习场地器材录音机
15、:1台垫子:若干舞蹈教室教学目标1、学习并掌握大众健美操第一套完整动作;使学生掌握形体练习方法。2、发展学生协调性和灵活性及身体形态美。3、陶冶美好情操和良好思想品质。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生问好2、宣布课内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做,互相点评要求:精神饱满基本部分301、健美操学习大众健美操第一套完整动作重点:动作准确难点:动作协调2、形体练习美体练
16、习部位:1)、颈部练习2)、腿部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生复习健美操完整动作2、教师讲解关键动作方法与要领3、教师示范4、指导学生做练习1)、学生领做,教师提示2)、两人一组互相纠正3)、分组表演4)、巡回指导1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织: + + + + + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下练习完整动作2、听教师讲示关键动作要点3、分组练习,互相纠正4、分组表演5、反复随音乐练习完整动作要求:认真练习,达到改进提高目组织: * * * * * * * * * * * * * *在教师指导下做练习要求:动作连贯,
17、有力度结束部分101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: * * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松,听小结2、与教师道别运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 校本课程健美操教材1、健美操:新大众健美操第二套(一) 2、形体练习场地器材录音机:1台垫子:若干教学目标1、初步学习并掌握新大众健美操第二套第一部分动作;使学生掌握形体练习方法。2、发展学生协调性和灵活性及身体形态美。3、陶冶美好情操
18、和团结进取等优良品质。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分 201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生问好2、宣布课内容与要求3、带领学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * * * * * * * *学生领做准备活动要求:精神饱满基本部分 302、健美操新大众健美操第二套: (一) 动作方法:(略)重点:动作准确难点:动作到位2、形体练习“瘦身健体”练习1、教师讲解动作方法与要领2、教师示范3、分层次进行教学1)、教师领做2)、学生模仿3)、分组对比4)、“一帮一”练习法5)
19、、区别对待,个别指导4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织: + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、听讲解,看示范2、在教师指导下分层次进行学习 (1)模仿练习 (2)随教师一起做练习 (3)分组做练习 (4)一帮一练习3、反复练习,掌握动作要领要求:动作准确、到位 组织: * * * * * * * * #在教师指导下做练习要求:认真、准确、到位结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: * * *
20、 * * * * * * * 1、做放松,听小结2、与教师道别,回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结160-150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 校本课程健美操教材1、健美操:新大众健美操第二套(二) 2、形体练习场地器材录音机:1台垫子:若干教学目标1、改进提高新大众健美操二套第二部分动作;使学生掌握形体练习方法。2、发展学生协调性和灵活性及身体形态美。3、陶冶美好情操和健康心理品质。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生问好2、
21、宣布课内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动要求:情绪饱满基本部分 301、健美操1)改进健美操第一部分动作2)学习第二部分动作重点:动作准确难点:动作协调2、形体练习“美体练习”身体局部减肥1、随音乐带领学生复习第(一)部分动作2、指导纠正错误动作,指出动作关键环节3、教授第二部分动作1)、教师示范2)、学生模仿3)、指导纠正4)、统一动作,统一要求5)、分组对比练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织: + + + + +
22、+ + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下随教师复习(一)2、经教师纠正错误动作后,再练习一次3、分层次进行学习第(二)部分动作 模仿练习、随教师做练习、分组练习、自主练习、随音乐做练习要求:认真体会动作要领 组织: * * * * * * * * * * 在教师指导下做练习要求:认真完成动作质和量结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: * * * * * * * * * * 1、做放松,听小结2、与教师道别,回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-1
23、40-130-120-110-100-90-40%|45% 校本课程健美操教材1、健美操:新大众健美操第二套(三) 2、形体练习场地器材录音机:1台垫子:若干教学目标1、初步学习并掌握健美操第(三)部分动作;使学生掌握形体练习方法。2、发展学生协调性及身体形态美。3、陶冶美好情操和良好心理品质。部分与时间课 内 容课 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 (略)2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课,与学生问好2、宣布课内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织: * * * * * * * * * * * * * * * 学生
24、领做准备活动,听教师点评要求:快、静、齐基本部分 301、健美操学习新大众健美操第(三)部分动作 动作方法:(略)重点:动作协调难点:动作准确2、形体练习“美体练习”局部减肥练习 1、随音乐带领学生练习(一)(二)部分动作2、教师讲解第三部分动作方法与要领3、教师示范4、分层次进行教学1)、教师领做2)、学生模仿3)、指导纠正4)、口令提示5)、分组、自主练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、个别指导4、提出要求组织: + + + + + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下练习(一)(二)2、在教师指导下分层次进行学习 (1)模仿练习 (2)随教师一起做练习 (3)分组、自主练习 (4)“一帮一”练习3、随音乐练习13部分动作要求:认真练习,互相帮助组织: * * * * * * * * * * 在教师指导下做练习要求:跟上音乐节奏结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求,指导学生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课,与学生道别组织: * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松,听小结2、与教师道别,回收器材运 动 负
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