孩子不生病的秘密.docx

1、孩子不生病的秘密孩子不生病的秘密什么样子的妈妈是个合格妈妈？ 是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？ 当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！ 没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。 我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。她教了我受用颇多的“育儿三字真经”，我回忆起来

2、，加上个人经验总结如下： 第一、要防“火” 作为孩子的母亲，防“火 ”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。 这里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。 要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了！ 火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉

3、。 那个老中医教我：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方- 1. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。 一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。 一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。 这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。 2. 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹

4、菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。 3. 舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。 这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。 祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。 4. 嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。 可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。 要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。 5. 大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情

5、如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。 尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。 6 ，手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。 给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题. 第二，防“蔫” 小孩子 发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。 像霜打

6、了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。 还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。 第三，防“旱” 都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。 一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果

7、，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。 “不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。 我牢牢记住这老中医的“三字经”，眼尖加手勤，孩子从此也很好带，不爱生病。 这里，还要介绍我在做加拿大移民医生时，碰到的一个新疆康复科女医生传授我的经验：经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。她告诉我的几个关键部位是： 十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。 膝关节两侧：

8、促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。 从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。 后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验： 每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。 要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。 “要想让孩子少遭罪，当妈的得多受累。”想想看，是不是这个理儿？ 但是，话说回来，就是我上面说的这点累，应该还是比伺

9、候发烧生病的孩子要轻松多了，至少你在做我教你的这几点时，心情是愉悦的，不仅防病，还能与孩子增进亲子之情。而且，哪个当妈的即使再 能吃苦受累，也不愿意遭那个看着孩子受苦，自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊！ 宝宝火来谁挡? 妈妈学做私人按摩师 一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火”。刘纳推荐了一套按摩去火的方法，“对8岁以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。我记得一个中医说过一句话，他说小孩子是纯阳之体，能治他的病的药就在他身上，身上自有大药。我的女儿是剖腹产，我是医生，知道剖腹产的孩子特别容易得先天感到失调症，因为没有经过产道的挤压。孩子一生下来，我就经常给她做抚触按摩”。 1、捏脊 具体

10、做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。 2、按摩天柱穴 有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。 3、刮大椎穴 孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。 4、按摩天突穴 有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一

11、个是天突穴，在锁骨中间。 5、搓檀中穴 孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。 6、搓手指 建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。 7、搓脚心 晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区， 人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的

12、火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。 提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风 刘纳提醒，家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。李雨花容易疳积的宝宝要多注意脾胃的调理。如果可以找到会扎四缝穴的医生，给宝宝扎一次就会明显见效。霹雳小时也是这样，疳

13、积。我姑姑是医生，懂针灸，每次看了霹雳就说这孩子可能疳积，终于那次都回老家看奶奶，姑姑拉过霹雳的小手看了看，说这孩子得扎扎四缝，疳积严重，然后掏出随身带的三棱针，火上烧了烧，用酒精消毒，给霹雳扎了两个手的四缝，挤出了好多黄水，扎过后再也没有过消化不良、脾胃虚的症状。四缝穴，是个很神奇的穴位。马悦凌老师有一本书叫父母是孩子最好的医生，书中也提到了这个方法，亲可以买来看看，自己学习下。亲、希望以下资料对你有所帮助：疳积是小儿时期，尤其是15岁儿童的一种常见病证。是指由于喂养不当，或由多种疾病的影响，使脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等慢性病证。疳证与麻疹、惊风、天花并称为儿科四大证。但古代所

14、说之“疳积”已与现代之“疳积”有了明显的区别，在古时候，由于生活水平的限制，人们常常饥饱不均，对小儿喂哺不足，使脾胃内亏而生疳积，多由营养不良而引起，也就是相当于西医所讲的“营养不良”。而现在随着人们生活水平的提高，且近来独生子女增多，家长们又缺乏喂养知识，盲目地加强营养，反而加重了脾运的负荷，伤害了脾胃之气，滞积中焦，使食欲下降，营养缺乏，故现在的疳积多由营养失衡造成。 为什么小儿时期易生疳积呢？这是由于婴幼儿时期脏腑娇嫩，机体的生理功能未成熟完善，而生长发育迅速，对水谷精微的需要量大。因此，产生了生理上的“脾常不足”。而很多家长生怕孩子吃不饱，就像填鸭一样喂哺饮食尚不能自节的婴幼儿。俗话说

15、：“乳贵有时，食贵有节”绝不是吃的越多就能长的越好。孰不知，哺食过早，甘肥、生冷食物吃得太多，会损伤脾胃之气，耗伤气血津液，就会出现消化功能紊乱，产生病理上的脾气虚损而发生疳积之证。疳积是由喂养不当，或多种疾病影响，导致脾胃功能受损，气液耗伤而形成的一种慢性病症。发病无明显季节性，多见于2岁以下婴幼儿。临床以消瘦、贫血、毛发憔悴、食不甘味，神烦不安，二便异常为主要表现。包括现代医学的小儿营养不良、营养性贫血、慢性消化不良、佝偻病及某些维生素缺乏症厌食症等。预防在于改进哺乳和喂养方法，定时定量喂养，节制饮食。注意及时添加辅食。应以熟、热、细软、少油、少渣、容易消化的食物为主。伤乳停食者早期给予清

16、淡素食即可，已有疳积者，宜注意补养，扶正而“积”自除。古人对疳证的含义有两种解释：一说，“疳者甘也”，认为疳证的发生原因为小儿过食肥甘、生冷，损伤脾胃，日久渐成疳证；另一说“疳者干也”，指气液干涸，形体消瘦。前者言其病因，后者述其症状。本病起病缓慢，病程迁延，病情复杂，严重影响小儿生长发育，甚则危及生命。(1)积滞伤中，症见面黄肌瘦，毛发稀疏，精神不振，食欲欠佳，乳食不化。伤乳者，症见周岁婴儿吃奶减少，恶心呕吐乳块，口中有乳酸臭味；腹胀啼哭，睡眠不安，大便次频、色白有奶瓣，或大便秘结，舌红、苔白厚或黄厚，指纹红紫。治宜调和脾胃，消乳化滞。伤食者，症见不思饮食，恶心呕吐，吐物酸臭，腹胀或腹痛，睡

17、眠不安，烦躁哭闹，大便酸臭，糟杂不化，舌红、苔黄厚腻，脉滑。治宜调和脾胃，消食化滞。(2)疳疾，症见面色萎黄，形体消瘦，毛发黄稀，腹大青筋，头大颈细，目无光彩，纳呆厌食，烦热唇干，睡卧露睛，完谷不化，舌淡少津，或舌红苔光，脉沉无力或细数。治宜健脾消积(只宜平补缓补，不宜大补峻补)。方1 麦芽煎组成：麦芽20克。用法：水煎30分钟，日服2次。功效：消乳食。主治：婴儿伤乳(食)。来源：梅玛力，等中医小儿食物保健疗法北京：世界图书出版公司，1989，141方2 大麦粥组成：大麦米50100克。用法：大麦米研碎，煮粥常食。功效：补脾宽肠消食。主治：乳食所伤，不思饮食，恶心呕吐，腹胀腹痛者。来源：王慕同

18、大众药粥北京：中国轻工业出版社，2001，131方3 芭蕉糊组成：芭蕉100200克。用法：芭蕉加开水磨成糊状，每日服2次，每次2小匙。功效：润肠通便。主治：食积便秘，纳差，腹胀者。来源：梅玛力，等中医小儿食物保健疗法北京：世界图书出版公司，1989，141方4 香姜牛奶组成：丁香2粒，姜汁5毫升，牛奶250毫升。用法：同放铝锅中煮沸，除去丁香，加白糖少许调味，每日分2次温服。功效：补脾，降逆，止呕。主治：疳积瘦弱，食人即吐患儿。来源：游新建，等家常菜治疗常见病南昌：江西科学技术出版社，1995，164方5 消食粥组成：莲肉、山药、麦芽、扁豆、山楂等量。用法：加少许粳米煮粥食用。功效：健脾消食

19、化滞。主治：小儿食积，形体消瘦，纳差，便溏者。来源：梅玛力，等中医小儿食物保健疗法北京：世界图书出版公司，1989，142方6 山楂煎组成：山楂15克。用法：水煎服，日服3次。功效：消油腻，肉积。主治：肉食积滞、腹胀，小儿伤乳。来源：民间验方。方7 萝卜子煎组成：萝卜子30克。用法：微炒，水煎服。功效：消食化积。主治：食滞饱胀，腹痛，便秘或呕吐者。来源：民间验方。方8 蒸鹌鹑组成：鹌鹑1只用法：加少量油盐，蒸熟，早晚分服，连食1周。功效：健脾益胃，生气血。 主治：小儿营养不良，形体消瘦，纳差，便秘，面色不荣者。来源：路新国，等中国饮食保健学北京：中国轻工业出版社，2001，143方9 内金粉组

20、成：鸡内金30克。用法：用瓦片焙黄，研为细末，每次12克，温开水送服，日服2次。功效：消疳积。主治：小儿疳积，面色不荣，毛发稀，四肢无力，纳差，便溏者。来源：民间验方。方10 羊肉粥组成：羊肉250克，山药250克，粳米150克。用法：羊肉煮烂，山药研碎，肉汤内下米煮粥食。功效：健脾胃，养气血。主治：小儿营养不良或疳积。来源：王慕同大众药粥北京：中国轻工业出版社，2001，131方11 炒蚕蛹组成：蚕蛹4060克，葱、盐、味精适量。用法：锅内倒人食油、盐适量，将蚕蛹炒熟，放人调料即可。每次食2030克，每日2次，连服3天。功效：益精壮阳。主治：小儿疳积，四肢萎黄，面色不华，腹胀如鼓者。附注：此方民间常用。3天为1疗程，一般3个疗程可愈。来源：游新建，等家常菜治疗常见病南昌：江西科学技术出版社，1995，164方12 健脾消食蛋羹组成：山药3克，麦芽3克，茯苓3克，山楂4克，莲子肉3克， 鸡内金6克，槟榔3克。用法：上药共研细末，每次5克，加鸡蛋1个调匀蒸熟，再加适量食盐或白糖服，每日12次。功效：补脾益气，消食开胃。主治：脾胃虚弱，食积内停，食少难消，脘腹痛胀，大便溏泻，脉象虚弱等；或小儿疳积。附注：据四川医学1981年5期介绍，此方用治小儿疳积123例，收到满意效果。来源：雷载权，等中国食疗学实用食疗方精选北京：中医古籍出版社，1988，135