体育与健康理论课教案.docx

1、体育与健康理论课教案体育与健康理论课教案110 水平四 理论学习 篮球的基础知识 使学生了解本学期的计划并有目的的进行学习 总结上学期的整体情况，分析考核项目的成绩 学生积极参与，踊跃回答问题 进一步强调安全意识 介绍篮球的基础知识 篮球的基础知识 一 分析总结上学期的情况 1 成绩的总结 （1） 按项目 项目 及格率（%）优秀率（%） 广播操 100 14 蹲踞式跳远 983 4 仰卧起坐 100 378 技巧成套动作 100 76 排球下手发球 100 326 50m 100 17 800m 100 139 理论成绩 100 29 （2） 按班级 班级 及格率（%）优秀率（%） 1 100

2、 44（一） 2 100 13 3 100 6 4 100 6 5 100 38（三） 6 100 6 7 100 25 8 100 21 9 100 7 10 100 38（三） 11 100 40（二） 进步的班级有一、五、十、十一班 理论课成绩较好，低于十八分的学生很少 2 上学期课堂情况的总结 优点： （1）上课表现较好（绝大多数学生），能够积极回答问题 （2）能够按照教师的要求进行练习（绝大多数学生） （3）绝大多数学生请假有家长的签名 （4）没有旷课现象（旷课一次扣两分，旷课次数达到一学期学时的1/3这门课将给予重修） 问题： （1）还有部分学生没有按照教师的要求从天桥过 （2）仍

3、有部分学生的服装不符合上体育课的要求（如牛仔裤） （3）讲话、打闹现象较严重，吃东西现象严重 （4）迟到现象较严重（学期初还可以） （5）请假必须有学生家长的签名（有部分学生做的不好） 要求： （1）身体不舒服的同学（轻微）能坚持上课的，最好坚持 （2）按照学号的顺序进行准备活动的带领（作为学生的表现分，由学生互评） 要求：为了发挥学生的创新能力，在规定每星期三次课绕场跑步完了以后进行准备活动的带领（可以是游戏、徒手操等等）（但是要求能够使学生的身体各关节充分活动开） 规定：为了提高学生跑的能力，每星期三次课的准备活动中，第一次课绕场跑一圈，第二次课绕场跑两圈，第三次课绕场跑三圈 二 本学期计

4、划 1 教学内容： 篮球的单手肩上投篮、定点投篮及比赛，排球比赛，实心球，仰卧起坐，立定跳远，跳绳，垫上素质练习，短跑，中长跑，武术，健美操等 2 考核项目： 必考项目：50m，800m，仰卧起坐 其他项目：一分钟跳绳，立定跳远，掷实心球，篮球的单手肩上投篮 3 考核标准： 按照国家制定的体育与健康的标准进行计测 4 考试成绩计算 理论课成绩占20分（上课讲解的一些内容） 七项考核内容占70分 课堂上的表现及迟到、早退占10分（表现不好，迟到，早退每次扣一分） 课堂上表现积极的学生给予加分 三 选举小组长 由学生民主选举各组小组长，要求小组长有领导才能，有责任心，能够较好的领导本组成员 四 篮

5、球的基础知识 1 简单介绍篮球的场地分布 场地分布图如下：（第四页） 要求学生了解场地分布 2 违例现象 教师简单介绍什么是违例，并简单介绍常见的几种违例现象 违例是违反规则行为。 几种常见违例现象： （1）带球走违例 （2）非法运球违例 （3）球回后场违例 （4）罚球违例 要求学生了解一些常见的违例现象并能够进行适当的应用 111 水平四 理论 排球基本知识 介绍排球的基本知识 使学生了解排球的一些规则 学生能够积极地参与回答问题 排球基本知识 一 排球比赛场地 比赛场区为18m*9m的长方形。其四周至少有3m宽的无障碍区。 比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7m。国际排联世界性比赛场

6、地边线外的无障碍区至少宽5m，端线外至少宽8m，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5m。 球网高度：球网架设在中线上空 高度为男子2.43m,女子2.24m 标志杆长1.80m，直径10mm，高出球网8 二 队员场上位置 上图中1为1号位队员，2为2号位队员，以此类推。2、3、4号位为前排，5、6、1号位为后排 三 发球轮转 接发球队获得发球权后，该队发球队员必须按顺时针方向转一个位置，即2号位队员转到1号位发球，1号位队员转到6号位，依次循环。 四 排球的基本规则 1 上场队员每队六人 2 三球制 国际排联世界性比赛应采用三球制 3 胜一分：对方在比赛中的失误 对方在比赛中的犯规 4 规则

7、： （1）发球队：平举发球队一侧手臂 （2） 允许发球：裁判员挥动发球队一侧手臂 （3） 交换场地：裁判员两臂在体前、体后绕体旋 （4） 暂 停：裁判员一臂屈肘抬起，另一手手掌放在该手指尖上 （5） 换 人：裁判员两臂屈肘在胸前绕环 （6） 界 内 球：裁判员整个手臂和手斜指向地面 （7） 界 外 球：裁判员两臂屈肘上举，手掌向后摆动 （8） 四次击球：裁判员举起四个手指并分开 （9） 队员触网：裁判员一手触犯规队一侧球网 （10）过网击球：裁判员一手掌心向下，前臂置于球网上空 （11）触手出界：裁判员两臂举起，一手掌摩擦另一手指尖 （12）一局或全场比赛结束：裁判员两臂在胸前交叉 111 水

8、平四 篮球的原地单手肩上投篮 运动技能 （第一课时） 运动参与 使学生积极参与篮球运动，激发学生的热情 运动技能 使学生掌握篮球单手肩上投篮的动作要点 身体健康 全面地锻炼身体 心理健康 了解篮球运动对心理健康的作用，满足学生身心发展的需要 社会适应 对于培养学生机智、灵活，勇敢顽强，合作精神具有重要的价值与意义 篮球的原地单手肩上投篮 1 集合整队，检查人数与服队形如下： 装 （四列横队） 2 师生问好 整队集合学生3 宣布本节课教学目标与教 们要做到快、学内容 静、齐 4 安排见习生 1慢跑（绕篮球场慢跑两圈） 队形如下： 要求生理、心理充分热身 2游戏（飞夺泸定桥） 队形如下： 规则要求

9、：分成四组，两 * 人进行配合，要求两人手拉 * 手，同时坐在另一人的两脚面 * 上向前行进，看哪一组同学先 * 到达终点 1教师指挥学生分组进行投队形散开，分散在两片 篮比赛（投篮方式不限） 篮球场 要求每一组学生之间进行 投篮比赛，在篮板下每人投五 个球，看谁的命中率高 2教师集中学生，讲解动作队形如下： 要点 要点：持球正确，上下肢 用力协调，伸臂、抬肘、 屈腕、拨指柔和有力 3 学生根据动作要点进行原 地的徒手练习 4 分组练习，两人一组持球队形如下： 进行对投 要求轮流进行练习 5 分组在篮板下进行练习 队形散开，分散在两片篮球场 1 放松练习 队形如下： 教师带领学生一起进行肌 肉

10、放松，并调整呼吸 要求整齐划一，2 总结本课情况，进行互评、 全身心放松 自评和教师点评 3 师生再见 4 归还器材 场地：篮球场（两片） 器材：篮球（16只） 111 水平四 运动技能 中长跑（第一课时） 运动参与 使学生积极参与中长跑的运动，激发学生的热情 运动技能 进一步把握好跑动过程中的呼吸调节 身体健康 提高学生的耐力素质 心理健康 形成克服困难的坚强意志品质 社会适应 建立和谐的人际关系 中长跑 1 集合整队，检查人数与服队形如下： 装 （四列横队） 2 师生问好 整队集合学生3 宣布本节课教学目标与教 们要做到快、学内容 静、齐 4 安排见习生 1慢跑（绕场慢跑两圈） 队形如下：

11、 2学生带领大家做准备活动 队形如下： 要求生理、心理为了发挥学生的创新能 充分热身 力，在规定每星期三次课绕场 跑步完了以后进行准备活动 的带领（可以是游戏、徒手操 等等）（但是要求能够使学生 的身体各关节充分活动开） 3 学生对带领准备活动的学生进行评价 3跑走交替 队形如下： 要求直道跑，弯道走，共 要求跑直道时，跑三圈 速度稍微快一点 绕操场跑 4定时跑（四分钟） 要求学生在规定的时间内队形散开，绕操场跑 要求在跑动过 到达终点 程中调整好自己的呼吸 5定距离跑800米 要求学生把握跑的速度 队形散开，绕操场跑 1 放松练习 队形如下： 教师带领学生一起进行肌 肉放松，并调整呼吸 要求整齐划一，2 总结本课情况，进行互评、 全身心放松 自评和教师点评 3 师生再见 场地：学校北操场