社会体育指导员真题精选.docx

1、社会体育指导员真题精选2020年社会体育指导员真题精选单项选择题1、“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是（）。A.倡导全民至少购买1种健身器材B.倡导全民学会1种健身方法C.倡导全民每天进行1次以上体育活动D.倡导全民每年进行1次体质测定参考答案：C判断题2、剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补究的营养素是脂肪参考答案：错判断题3、人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是铁参考答案：错单项选择题4、形状阻力是游进中，因（）而造成身体前后的压力差而产生的阻力。A.身体形式B.身体状态C.身体形态D.身体形状参考答案：D判断题5、运动性胃肠道综合征是发生在运动中或运动后的胃肠道功

2、能素乱参考答案：对单项选择题6、蛙泳腿教学中有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他（）。A.肩膀紧张，肘关节伸直B.肩膀放松，肘关节伸直C.肩膀放松，肘关节弯曲D.肩膀紧张，肘关节弯曲参考答案：B判断题7、在运动中理想的补液频率和数量是每1520分钟一次，每次150200ml。参考答案：对单项选择题8、对于滑行技术较差的学员或采用（）的方法。A.徒手蹬壁滑行B.蹬地滑行C.扶板蹬壁滑行D.助力滑行参考答案：D单项选择题9、社会体育指导员培训教育分为技术等级培训和（）。A.技能培训B.理论培训C.实践培训D.继续培训参考答案：D判断题10、职业素养的核心内容包括职业道德、职业知识与技能、职

3、业行为习惯。参考答案：对单项选择题11、经常游泳能够改善体温调节能力，使人体善于适应外界（）的变化。A.湿度B.温度C.高度D.空气质量参考答案：B判断题12、为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。参考答案：错单项选择题13、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了解（）。A.不要蹬完了以后再夹水B.不要夹完了以后再蹬水C.一定要夹完了以后再蹬水D.一定要蹬完了以后再夹水参考答案：D单项选择题14、全民健身计划（20112015年）要求，到2015年，获得社会体育指导员技术等级证书的人数达到（）。A.100万人以上B.9

4、0万人以上C.80万人以上D.70万人以上参考答案：A判断题15、女性骨盆较宽，躯干相对较长使身体重心较低，稳定角大，不适合进行艺术体業操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。参考答案：错单项选择题16、扳指时，要先扳溺水者（）。A.在外侧手的一手指B.里侧手指C.手臂D.手腕部位参考答案：A单项选择题17、全民健身条例规定，国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行（）。A.技能考核制度B.技能培训制度C.项目管理制度D.技术等级制度参考答案：D单项选择题18、蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作（）。A.升高B.降低C.不变D.变化参考答

5、案：D判断题19、腕舟状骨骨折主要治疗方法是手术治疗。参考答案：错填空题20简述编写游泳教案的要求。参考答案： （1）要了解学员的基本情况和教材、教学场地的情况。（2）课的任务要恰当、明确，任务一般不要超过3个。（3）教学组织要严密，示范和练习场地的使用要合理，尽量减少队伍的调动。（4）教法科学、教学手段多样、运动负荷恰当。（5）文字简练、清楚，也可利用图表来表示。 单项选择题21、我国国民体质监测工作每（）。A.5年开展一次B.4年开展一次C.3年开展一次D.1年开展一次参考答案：A更多内容请访问睦霖题库微信公众号单项选择题22、游泳基本上可以分为两类，一类是（），一类为大众游泳。A.健身游

6、泳B.娱乐游泳C.竞技游泳D.康复游泳参考答案：C判断题23、运动锻炼有助于促进骨的生长，使骨变得更加粗壮和坚固，提高骨抗折，抗压缩和抗扭转的能力。参考答案：对填空题24游泳练习中的错误动作产生的主要原因是什么？参考答案： 动作概念不清，要领不明；心理紧张引起的错误动作；身体素质差；教法不当。 单项选择题25、一级社会体育指导员称号批准授予权限在（）。A.县级体育主管部门B.地（市、州）级体育主管部门C.省级体育主管部门D.国家体育总局参考答案：C单项选择题26、俯卧在水中，将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是（）。A.横轴B.纵轴C.水平轴D.垂直轴参考答案：B判断题27、脊柱常见的运动损伤主要

7、是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见，如健身者腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、脊椎椎板骨折。参考答案：对填空题28简述游泳比赛规则对仰泳转身的规定及应注意的问题。参考答案： 仰泳在转身过程中，当运动员肩的转动超过垂直面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作，并在该动作结束前开始滚翻；一旦改变仰卧姿势，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。转身时运动员身体的某部分必须触池壁。应当注意的问题是运动员在仰泳转身后应该呈仰卧姿势蹬离池壁。并且水下潜水的距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面，否则就算犯规。 单项选择题29、社会体育指导员作为全民健身

8、志愿服务者，工作的主要内容不包括（）。A.传授体育健身技能B.组织体育健身活动C.参加竞技体育活动D.开展健身宣传咨询参考答案：C判断题30、青少年下较上肢发育晚，脊柱发有更晚，各部位发有结東时期是：足长约在16岁，下长约在20岁，手长约在15岁，上枝长约在20岁，躯干长约在21岁。参考答案：对单项选择题31、扶池边漂浮练习时应注意（）。A.低头并把头夹在两臂间B.低头并把头夹在两臂之上C.抬头并把头夹在两臂之上D.抬头并把头夹在两臂间参考答案：A单项选择题32、社会体育指导员行为激励的方式有物质激励，表彰激励，榜样激励，岗位激励和（）。A.技术等级激励B.感情激励C.领导激励D.互相激励参考

9、答案：B填空题33游泳竞赛的组织机构包括哪些部分？参考答案： 在比赛之前，首先应由主办单位或承办单位的有关领导、部门成立比赛的最高领导机构-组织委员会（简称组委会），负责比赛的组织领导工作。在组委会的领导下，再根据比赛的等级和规模设立一些机构，例如竞赛组、宣传组、场地器材组、保卫组、仲裁委员会等。基层的小规模比赛的组织机构比较精简，但分工一定要明确，以保证比赛的顺利进行。 判断题34、髋关节损伤与肌肉及韧带无关。参考答案：错单项选择题35、蛙泳配合教学后期根据学员的水平可以让（）。A.能力强的安排长游B.能力强的安排短冲C.技术差的安排短冲D.技术差的安排长游参考答案：A单项选择题36、社会体

10、育指导员协会的三级组织网络不包括（）。A.协会B.街道（乡镇）网络指导站C.居委（村委）体育指导点D.社会体育指导员培训基地参考答案：D填空题37在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？参考答案： （1）教练员因素：语言能力（词汇、例子、故事、比喻）、学科知识、责任感、安全意识、非语言提示（身体语言）、示范的能力、经验；（2）学生的个人因素：学习的愿望（动机）、注意力、基础知识、游泳经验、身体素质（力量、柔韧、协调）、智力等；（3）环境因素：一天中练习的时机、练习的时间、队员的分组、水质和水温、外部噪音、旁观者及对学习者的干扰，视觉干扰、光线、大气温度、可利用的工具。 单项选择题38、

11、当人体在水中前进时由于波浪所产生的阻力是（）。A.波浪阻力B.摩擦阻力C.形状阻力D.压差阻力参考答案：A判断题39、为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。参考答案：错单项选择题40、获得技术等级称号的社会体育指导员，由批准的体育主管部门或经批准的协会颁发证书、证章。证书、证章由（）。A.县级体育主管部门制作B.地市级体育主管部门制作C.省级体育主管部门制作D.国家体育总局统一制作参考答案：D单项选择题41、（）技术中的两腿是做剪水动作。A.蛙

12、泳B.踩水C.海豚泳D.侧泳参考答案：D填空题42请运用游泳技术的力学原理知识分析屈臂高肘划水的优点。参考答案： 屈臂高肘划水具有下列优点：屈臂高肘的动作，有利于使手臂沿曲线划水，并使手和前臂形成合适的迎角和姿势，从而构成较佳的升阻比，产生较大的推进力。在划水的大部分时间内，前臂在水平面上的截面呈阻力系数较大的圆形，推进效果好。屈臂高肘的动作，最大限度地减小了手臂在入水时直接下压和出水时直接上划的动作，因而减小了水的反作用力在上、下方向上的分量，有效避免了身体过分的上下起伏，有利于保持身体较好的流线型，减小游进阻力。划水时起主要作用的是使上臂在肩关节处由屈到伸的胸大肌、背阔肌、大圆肌、小圆肌、

13、冈下肌等。屈臂高肘划水，动员了上肢较多的肌群参与工作。使上臂内旋与内收的肩胛下肌、三角肌前部，使前臂屈的肱肌、肱二头肌，使前臂伸的肱三头肌、肘肌，以及手臂的屈腕屈指肌群，在划水过程的不同阶段都发挥了积极的作用，从而增大了手臂划水的力量。屈臂高肘的动作，使得上肢划水时的力臂缩短，因而有利于发挥肌肉的力量，加快划水动作的速度，从而产生较大的推进力。当水对手臂各部分反作用力的合力作用点远离身体纵轴时，容易引起身体的反向偏转，造成蛇形游进，增大游进阻力。这种情况在两臂交替划水的爬泳和仰泳中尤为明显。屈臂高肘的动作，缩短水对手臂各部分反作用力的合力作用点到身体纵轴的距离，有利于使身体保持直线游进，减小游

14、进时水对身体的阻力。 判断题43、指导员要善于运用面部表情和眼神的变化来刺激学生，如微笑、眼神、点头等。参考答案：对单项选择题44、一级社会体育指导员等级条件不包括（）。A.获得二级社会体育指导员称号后累计（以工作注册为准）开展志愿服务3年以上B.掌握体育健身和竞赛的理论和方法，能够承担一项较高水平的体育健身技能传授和指导工作C.掌握全民健身活动组织管理的理论和方法，具有较多的实践经验和较强的组织能力，能够指导基层体育组织的工作D.具有指导一级、二级和三级社会体育指导员的能力参考答案：D填空题45试述伤残人游泳教学的特点。参考答案： （1）对生理上、体形上或活动功能上有缺陷或障碍的人进行游泳教

15、学时，应注意选择适合他们的活动形式和运动量。（2）要充分调动他们的主观能动性，以残疾人自我锻炼和自我治疗为主。以利于提高身体对各种功能的调节和控制能力，矫正体形的缺陷。（3）由于在水的特殊环境作用下，伤残人参加游泳活动，可以使全身肌肉都要参与，对全身各器官系统功能的改善都能起到积极功效，有利于加快功能能力的恢复，消除或减轻功能障碍，充分提高残存肢体利用的能力。 判断题46、场地器材应分散布置，互不干扰。参考答案：错单项选择题47、申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员，应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交申请材料，其中不包括（）。A.申请书B.技

16、术等级培训合格证书C.身份证原件D.所在单位或体育组织的推荐书参考答案：C单项选择题48、人体各项身体素质中，被称为“运动之源”的是（）。A.柔韧素质B.力量素质C.耐力素质D.速度素质参考答案：B判断题49、社会体育指导员国家职业资格标准，由职业概况、基本要求、工作要求、注意事项4部分组成。参考答案：错判断题50、骨与骨借结缔组织相连构成骨联结。无腔隙骨联接即通常所说的关节。参考答案：错单项选择题51、游泳教学课时，学员在课后（）。A.可在池边休息B.可在浅水区游戏C.可与家长同游D.必须及时退场参考答案：D填空题52试述游泳技术动作的学习过程。参考答案： 根据运动技能形成的规律和游泳运动自

17、身的特点，游泳技术的学习过程一般可以划分成三个阶段，每个阶段的任务以及相应的教学要求都有所不同。（1）粗略地掌握动作阶段学生在初步熟悉水性后开始学习某种游泳技术，总要经历一个粗略掌握动作的阶段。这一阶段的教学，是通过教师的示范和讲解，使学生对所学的泳式技术建立初步的印象，并通过学生自己的模仿练习，体会肌肉感觉，粗略地掌握动作。在这一阶段中，学生大脑皮质的条件联系处于泛化阶段，动作表现紧张、费力、不协调，出现多余动作。教学中，教师应注意精讲多练，抓住动作的重点，以正确的示范和简练的讲解帮助学生初步建立动作概念，体会动作的大体结构、方向、路线，不必过多地强调动作细节。（2）纠正错误改进动作阶段这一

18、阶段的教学，主要是消除各种错误动作，改进技术，提高动作的准确性、协调性和实效性。学生通过反复的练习，逐渐消除了紧张、牵强和多余动作，动作质量不断提高，游距迅速增长，但动作仍不够熟练。在这一阶段中，学生大脑皮质的条件联系进入分化阶段，兴奋相对集中。教学中，教师应通过详细的示范和讲解，帮助学生理解正确的技术，体会细节动作，促进分化抑制的发展，使动作日趋合理。教师要注意观察学生的动作，抓住存在的主要毛病，采取针对性的措施及时予以纠正。教师在教学组织上，除了一定量的集中、统一练习外，还应根据学生的不同情况，加强个别指导，注意因材施教。（3）巩固和完善动作阶段在这一阶段，学生大脑皮质的动力定型已经基本形

19、成，兴奋过程在时间和空间上高度集中，能够比较准确轻松地完成动作。教学中，教师应引导学生注意动作细节，采用大量的重复游或逐渐加长距离游，积累数量，改善水感，使动作日趋巩固与完善；逐渐形成动作自动化，争取游得更为轻松、自如、熟练、省力。在这一阶段，应特别注意练习手段的多样化，可采取分组比赛、测验或提高难度游等方式，调动学生练习的积极性。并可组织一些游戏活动，以克服枯燥感和疲劳感，使课上得生动活泼，增强学生的学习兴趣。 填空题53社会体育有哪些特点？参考答案：（1）对象的广泛性；（2） 时空的广泛性；（3）目的、内容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。填空题54试述体育在现代社会生活中

20、的地位参考答案： 体育已引进各国政府的重视。随着社会现代化水平的不断提高，体育的社会价值和地位也在日益提高。主要表现在：国家设立了专门的体育机构；制定了体育政策法规；把体育纳入教育制度中；各国政界人物重视体育，参与体育，把体育放在显赫位置。体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。表现在：首先，经常参加体育活动的人数越来越多；其次，近年来，竞技运动在许多国家迅速进入人们生活的各个领域，日益成为人们感兴趣的社会活动之一，人们对重大比赛的热情，更是达到了狂热的地步。 单项选择题55、一个人受到的体育教育程度与水平称为（）。A.体育素质B.体育水平C.体育素养D.体育意识参考答案：A判断题56、

21、健身指导者最根本的指导方法是预防和纠正错误。参考答案：错填空题57我国体育的任务是什么？参考答案： （1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。 单项选择题58、研究表明，一天内人的身高是变动的，故测量身高最适宜的时间是（）。A.晚上B.上午C.中午D.下午参考答案：B判断题59、初级社会体育指导员的工作内容不包括组织管理工作。参考答案：错填空题60抽样方法有哪几种？参考答案：抽样的方法很多，可以分为随机抽样法与非随机抽样法两大类。随机抽样法有：简单随机抽样；系统随机抽样；分层随机抽样；集体抽样等