社会体育指导员真题精选.docx
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社会体育指导员真题精选
2020年社会体育指导员真题精选
[单项选择题]
1、“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是（）。
A.倡导全民至少购买1种健身器材
B.倡导全民学会1种健身方法
C.倡导全民每天进行1次以上体育活动
D.倡导全民每年进行1次体质测定
参考答案：
C
[判断题]
2、剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补究的营养素是脂肪
参考答案：
错
[判断题]
3、人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是铁
参考答案：
错
[单项选择题]
4、形状阻力是游进中，因（）而造成身体前后的压力差而产生的阻力。
A.身体形式
B.身体状态
C.身体形态
D.身体形状
参考答案：
D
[判断题]
5、运动性胃肠道综合征是发生在运动中或运动后的胃肠道功能素乱
参考答案：
对
[单项选择题]
6、蛙泳腿教学中有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他（）。
A.肩膀紧张，肘关节伸直
B.肩膀放松，肘关节伸直
C.肩膀放松，肘关节弯曲
D.肩膀紧张，肘关节弯曲
参考答案：
B
[判断题]
7、在运动中理想的补液频率和数量是每15－20分钟一次，每次150－200ml。
参考答案：
对
[单项选择题]
8、对于滑行技术较差的学员或采用（）的方法。
A.徒手蹬壁滑行
B.蹬地滑行
C.扶板蹬壁滑行
D.助力滑行
参考答案：
D
[单项选择题]
9、社会体育指导员培训教育分为技术等级培训和（）。
A.技能培训
B.理论培训
C.实践培训
D.继续培训
参考答案：
D
[判断题]
10、职业素养的核心内容包括职业道德、职业知识与技能、职业行为习惯。
参考答案：
对
[单项选择题]
11、经常游泳能够改善体温调节能力，使人体善于适应外界（）的变化。
A.湿度
B.温度
C.高度
D.空气质量
参考答案：
B
[判断题]
12、为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。
参考答案：
错
[单项选择题]
13、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了解（）。
A.不要蹬完了以后再夹水
B.不要夹完了以后再蹬水
C.一定要夹完了以后再蹬水
D.一定要蹬完了以后再夹水
参考答案：
D
[单项选择题]
14、《全民健身计划（2011—2015年）》要求，到2015年，获得社会体育指导员技术等级证书的人数达到（）。
A.100万人以上
B.90万人以上
C.80万人以上
D.70万人以上
参考答案：
A
[判断题]
15、女性骨盆较宽，躯干相对较长使身体重心较低，稳定角大，不适合进行艺术体業操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。
参考答案：
错
[单项选择题]
16、扳指时，要先扳溺水者（）。
A.在外侧手的一手指
B.里侧手指
C.手臂
D.手腕部位
参考答案：
A
[单项选择题]
17、《全民健身条例》规定，国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行（）。
A.技能考核制度
B.技能培训制度
C.项目管理制度
D.技术等级制度
参考答案：
D
[单项选择题]
18、蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作（）。
A.升高
B.降低
C.不变
D.变化
参考答案：
D
[判断题]
19、腕舟状骨骨折主要治疗方法是手术治疗。
参考答案：
错
[填空题]
20简述编写游泳教案的要求。
参考答案：
（1）要了解学员的基本情况和教材、教学场地的情况。
（2）课的任务要恰当、明确，任务一般不要超过3个。
（3）教学组织要严密，示范和练习场地的使用要合理，尽量减少队伍的调动。
（4）教法科学、教学手段多样、运动负荷恰当。
（5）文字简练、清楚，也可利用图表来表示。
[单项选择题]
21、我国国民体质监测工作每（）。
A.5年开展一次
B.4年开展一次
C.3年开展一次
D.1年开展一次
参考答案：
A
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[单项选择题]
22、游泳基本上可以分为两类，一类是（），一类为大众游泳。
A.健身游泳
B.娱乐游泳
C.竞技游泳
D.康复游泳
参考答案：
C
[判断题]
23、运动锻炼有助于促进骨的生长，使骨变得更加粗壮和坚固，提高骨抗折，抗压缩和抗扭转的能力。
参考答案：
对
[填空题]
24游泳练习中的错误动作产生的主要原因是什么？
参考答案：
动作概念不清，要领不明；心理紧张引起的错误动作；身体素质差；教法不当。
[单项选择题]
25、一级社会体育指导员称号批准授予权限在（）。
A.县级体育主管部门
B.地（市、州）级体育主管部门
C.省级体育主管部门
D.国家体育总局
参考答案：
C
[单项选择题]
26、俯卧在水中，将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是（）。
A.横轴
B.纵轴
C.水平轴
D.垂直轴
参考答案：
B
[判断题]
27、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见，如健身者腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、脊椎椎板骨折。
参考答案：
对
[填空题]
28简述游泳比赛规则对仰泳转身的规定及应注意的问题。
参考答案：
仰泳在转身过程中，当运动员肩的转动超过垂直面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作，并在该动作结束前开始滚翻；一旦改变仰卧姿势，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。
运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。
转身时运动员身体的某部分必须触池壁。
应当注意的问题是运动员在仰泳转身后应该呈仰卧姿势蹬离池壁。
并且水下潜水的距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面，否则就算犯规。
[单项选择题]
29、社会体育指导员作为全民健身志愿服务者，工作的主要内容不包括（）。
A.传授体育健身技能
B.组织体育健身活动
C.参加竞技体育活动
D.开展健身宣传咨询
参考答案：
C
[判断题]
30、青少年下较上肢发育晚，脊柱发有更晚，各部位发有结東时期是：
足长约在16岁，下长约在20岁，手长约在15岁，上枝长约在20岁，躯干长约在21岁。
参考答案：
对
[单项选择题]
31、扶池边漂浮练习时应注意（）。
A.低头并把头夹在两臂间
B.低头并把头夹在两臂之上
C.抬头并把头夹在两臂之上
D.抬头并把头夹在两臂间
参考答案：
A
[单项选择题]
32、社会体育指导员行为激励的方式有物质激励，表彰激励，榜样激励，岗位激励和（）。
A.技术等级激励
B.感情激励
C.领导激励
D.互相激励
参考答案：
B
[填空题]
33游泳竞赛的组织机构包括哪些部分？
参考答案：
在比赛之前，首先应由主办单位或承办单位的有关领导、部门成立比赛的最高领导机构--组织委员会（简称组委会），负责比赛的组织领导工作。
在组委会的领导下，再根据比赛的等级和规模设立一些机构，例如竞赛组、宣传组、场地器材组、保卫组、仲裁委员会等。
基层的小规模比赛的组织机构比较精简，但分工一定要明确，以保证比赛的顺利进行。
[判断题]
34、髋关节损伤与肌肉及韧带无关。
参考答案：
错
[单项选择题]
35、蛙泳配合教学后期根据学员的水平可以让（）。
A.能力强的安排长游
B.能力强的安排短冲
C.技术差的安排短冲
D.技术差的安排长游
参考答案：
A
[单项选择题]
36、社会体育指导员协会的三级组织网络不包括（）。
A.协会
B.街道（乡镇）网络指导站
C.居委（村委）体育指导点
D.社会体育指导员培训基地
参考答案：
D
[填空题]
37在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？
参考答案：
（1）教练员因素：
语言能力（词汇、例子、故事、比喻）、学科知识、责任感、安全意识、非语言提示（身体语言）、示范的能力、经验；
（2）学生的个人因素：
学习的愿望（动机）、注意力、基础知识、游泳经验、身体素质（力量、柔韧、协调）、智力等；
（3）环境因素：
一天中练习的时机、练习的时间、队员的分组、水质和水温、外部噪音、旁观者及对学习者的干扰，视觉干扰、光线、大气温度、可利用的工具。
[单项选择题]
38、当人体在水中前进时由于波浪所产生的阻力是（）。
A.波浪阻力
B.摩擦阻力
C.形状阻力
D.压差阻力
参考答案：
A
[判断题]
39、为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。
参考答案：
错
[单项选择题]
40、获得技术等级称号的社会体育指导员，由批准的体育主管部门或经批准的协会颁发证书、证章。
证书、证章由（）。
A.县级体育主管部门制作
B.地市级体育主管部门制作
C.省级体育主管部门制作
D.国家体育总局统一制作
参考答案：
D
[单项选择题]
41、（）技术中的两腿是做剪水动作。
A.蛙泳
B.踩水
C.海豚泳
D.侧泳
参考答案：
D
[填空题]
42请运用游泳技术的力学原理知识分析屈臂高肘划水的优点。
参考答案：
屈臂高肘划水具有下列优点：
①屈臂高肘的动作，有利于使手臂沿曲线划水，并使手和前臂形成合适的迎角和姿势，从而构成较佳的"升阻比"，产生较大的推进力。
在划水的大部分时间内，前臂在水平面上的截面呈阻力系数较大的圆形，推进效果好。
②屈臂高肘的动作，最大限度地减小了手臂在入水时直接下压和出水时直接上划的动作，因而减小了水的反作用力在上、下方向上的分量，有效避免了身体过分的上下起伏，有利于保持身体较好的流线型，减小游进阻力。
③划水时起主要作用的是使上臂在肩关节处由屈到伸的胸大肌、背阔肌、大圆肌、小圆肌、冈下肌等。
屈臂高肘划水，动员了上肢较多的肌群参与工作。
使上臂内旋与内收的肩胛下肌、三角肌前部，使前臂屈的肱肌、肱二头肌，使前臂伸的肱三头肌、肘肌，以及手臂的屈腕屈指肌群，在划水过程的不同阶段都发挥了积极的作用，从而增大了手臂划水的力量。
④屈臂高肘的动作，使得上肢划水时的力臂缩短，因而有利于发挥肌肉的力量，加快划水动作的速度，从而产生较大的推进力。
⑤当水对手臂各部分反作用力的合力作用点远离身体纵轴时，容易引起身体的反向偏转，造成"蛇形"游进，增大游进阻力。
这种情况在两臂交替划水的爬泳和仰泳中尤为明显。
屈臂高肘的动作，缩短水对手臂各部分反作用力的合力作用点到身体纵轴的距离，有利于使身体保持直线游进，减小游进时水对身体的阻力。
[判断题]
43、指导员要善于运用面部表情和眼神的变化来刺激学生，如微笑、眼神、点头等。
参考答案：
对
[单项选择题]
44、一级社会体育指导员等级条件不包括（）。
A.获得二级社会体育指导员称号后累计（以工作注册为准）开展志愿服务3年以上
B.掌握体育健身和竞赛的理论和方法，能够承担一项较高水平的体育健身技能传授和指导工作
C.掌握全民健身活动组织管理的理论和方法，具有较多的实践经验和较强的组织能力，能够指导基层体育组织的工作
D.具有指导一级、二级和三级社会体育指导员的能力
参考答案：
D
[填空题]
45试述伤残人游泳教学的特点。
参考答案：
（1）对生理上、体形上或活动功能上有缺陷或障碍的人进行游泳教学时，应注意选择适合他们的活动形式和运动量。
（2）要充分调动他们的主观能动性，以残疾人自我锻炼和自我治疗为主。
以利于提高身体对各种功能的调节和控制能力，矫正体形的缺陷。
（3）由于在水的特殊环境作用下，伤残人参加游泳活动，可以使全身肌肉都要参与，对全身各器官系统功能的改善都能起到积极功效，有利于加快功能能力的恢复，消除或减轻功能障碍，充分提高残存肢体利用的能力。
[判断题]
46、场地器材应分散布置，互不干扰。
参考答案：
错
[单项选择题]
47、申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员，应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交申请材料，其中不包括（）。
A.申请书
B.技术等级培训合格证书
C.身份证原件
D.所在单位或体育组织的推荐书
参考答案：
C
[单项选择题]
48、人体各项身体素质中，被称为“运动之源”的是（）。
A.柔韧素质
B.力量素质
C.耐力素质
D.速度素质
参考答案：
B
[判断题]
49、社会体育指导员国家职业资格标准，由职业概况、基本要求、工作要求、注意事项4部分组成。
参考答案：
错
[判断题]
50、骨与骨借结缔组织相连构成骨联结。
无腔隙骨联接即通常所说的关节。
参考答案：
错
[单项选择题]
51、游泳教学课时，学员在课后（）。
A.可在池边休息
B.可在浅水区游戏
C.可与家长同游
D.必须及时退场
参考答案：
D
[填空题]
52试述游泳技术动作的学习过程。
参考答案：
根据运动技能形成的规律和游泳运动自身的特点，游泳技术的学习过程一般可以划分成三个阶段，每个阶段的任务以及相应的教学要求都有所不同。
（1）粗略地掌握动作阶段
学生在初步熟悉水性后开始学习某种游泳技术，总要经历一个粗略掌握动作的阶段。
这一阶段的教学，是通过教师的示范和讲解，使学生对所学的泳式技术建立初步的印象，并通过学生自己的模仿练习，体会肌肉感觉，粗略地掌握动作。
在这一阶段中，学生大脑皮质的条件联系处于泛化阶段，动作表现紧张、费力、不协调，出现多余动作。
教学中，教师应注意精讲多练，抓住动作的重点，以正确的示范和简练的讲解帮助学生初步建立动作概念，体会动作的大体结构、方向、路线，不必过多地强调动作细节。
（2）纠正错误改进动作阶段
这一阶段的教学，主要是消除各种错误动作，改进技术，提高动作的准确性、协调性和实效性。
学生通过反复的练习，逐渐消除了紧张、牵强和多余动作，动作质量不断提高，游距迅速增长，但动作仍不够熟练。
在这一阶段中，学生大脑皮质的条件联系进入分化阶段，兴奋相对集中。
教学中，教师应通过详细的示范和讲解，帮助学生理解正确的技术，体会细节动作，促进分化抑制的发展，使动作日趋合理。
教师要注意观察学生的动作，抓住存在的主要毛病，采取针对性的措施及时予以纠正。
教师在教学组织上，除了一定量的集中、统一练习外，还应根据学生的不同情况，加强个别指导，注意因材施教。
（3）巩固和完善动作阶段
在这一阶段，学生大脑皮质的动力定型已经基本形成，兴奋过程在时间和空间上高度集中，能够比较准确轻松地完成动作。
教学中，教师应引导学生注意动作细节，采用大量的重复游或逐渐加长距离游，积累数量，改善水感，使动作日趋巩固与完善；逐渐形成动作自动化，争取游得更为轻松、自如、熟练、省力。
在这一阶段，应特别注意练习手段的多样化，可采取分组比赛、测验或提高难度游等方式，调动学生练习的积极性。
并可组织一些游戏活动，以克服枯燥感和疲劳感，使课上得生动活泼，增强学生的学习兴趣。
[填空题]
53社会体育有哪些特点？
参考答案：
（1）对象的广泛性；
（2）时空的广泛性；（3）目的、内容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。
[填空题]
54试述体育在现代社会生活中的地位
参考答案：
体育已引进各国政府的重视。
随着社会现代化水平的不断提高，体育的社会价值和地位也在日益提高。
主要表现在：
国家设立了专门的体育机构；制定了体育政策法规；把体育纳入教育制度中；各国政界人物重视体育，参与体育，把体育放在显赫位置。
体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。
表现在：
首先，经常参加体育活动的人数越来越多；其次，近年来，竞技运动在许多国家迅速进入人们生活的各个领域，日益成为人们感兴趣的社会活动之一，人们对重大比赛的热情，更是达到了狂热的地步。
[单项选择题]
55、一个人受到的体育教育程度与水平称为（）。
A.体育素质
B.体育水平
C.体育素养
D.体育意识
参考答案：
A
[判断题]
56、健身指导者最根本的指导方法是预防和纠正错误。
参考答案：
错
[填空题]
57我国体育的任务是什么？
参考答案：
（1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；
（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。
[单项选择题]
58、研究表明，一天内人的身高是变动的，故测量身高最适宜的时间是（）。
A.晚上
B.上午
C.中午
D.下午
参考答案：
B
[判断题]
59、初级社会体育指导员的工作内容不包括组织管理工作。
参考答案：
错
[填空题]
60抽样方法有哪几种？
参考答案：
抽样的方法很多，可以分为随机抽样法与非随机抽样法两大类。
随机抽样法有：
简单随机抽样；系统随机抽样；分层随机抽样；集体抽样等
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