五年级上册体育.docx

1、五年级上册体育五年级上册体育教案第一周 第1课教学内容1、理论课重点：体育课注意事项难点：明白如何锻炼身体教学目标1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、让学生进一步明白如何锻炼身体。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、课堂常规(略)二、宣布本课内容三、点名教师：1、教师宣布本课内容2、点名学生：听7学习提高部分一、 体育锻炼对身作用1、 提高运动系统的功体的能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体教师：1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生

2、的思维学生：1、 学生听，并可以提问30恢复整理部分1、 总结2、 下课教师：1、 教师指出本课优点与缺点2、师生再见学生：1、 学生听2、 师生再见3场地器材预计运动负荷练习密度：1运动量：弱课后反思第一周 第2课教学内容一、 跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、 、落地。教学目标1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分一、 课堂常规（略）二、 准备部分1、 队列、慢

3、跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、 体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、 学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿17弱学习提高部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误11112010中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三

4、、下课四、 收器材1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织：四列横队1、 学生模仿2、 学生听，提问13弱场地器材锄头一把 皮尺一个预计运动负荷练习密度：中运动量：适中课后反思第一周 第3课教材1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；重点：集中注意力难点：变换队形任务1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。内容课的内容教学活动方式与组织措施时间强度次数教师活动学生活动开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练

5、习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿7弱1学习提高部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 教师讲解游戏方法和规则。2、 教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误1515中中

6、11恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四、 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问3弱1场地器材画四条20米跑道 标杆8条预计运动负荷练习密度：中运动量：适中课后反思第二周 第1课教学内容一、 跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立重点：1、动作协调、蹬跳有力。2、 自然、连贯。难点：1、助跑、踏跳、 腾空、落地、2、 腰挺直，两臂撑住腰，注意安全教学目标1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热

7、身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿17弱学习提高部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、

8、纠正错误111515中中恢复整理部分、放松活动2、总结3、下课4、 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问13弱场地器材锄头一把 皮尺一个 小棕垫20块预计运动负荷练习密度：中运动量：适中课后反思第二周 第2 课教学内容一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地教学目标1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队

9、列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15弱学习提高部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：（分组轮换）1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误111515中中恢复整理部分1

10、、放松活动2、总结3、下课4、 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问15弱场地器材锄头一把 皮尺一个 小棕垫20块预计运动负荷练习密度：中运动量：适中课后反思第二周 第 3 课教学内容游戏课；1、穿称门；2、加球接力；重点：规则难点：注意力集中教学目标1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课

11、内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节17弱学习提高部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。一、 组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核一、 组织：* * * * * * * *二、 教法：1、 示范

12、讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习结合小比赛练习移动变向跑111515中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课4、收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队13弱场地器材篮球5个 藤圈8个预计运动负荷练习密度：运动量：课后反思第 三 周 第 1 课教学内容一、 考核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑重点：蹲踞式跳远的技术难点：提高动作的质量教学

13、目标一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节17弱学习提高部分一、 跳远：蹲踞式重点：掌握技术二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活一、

14、组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：5、 宣布考核方法6、 学生练习7、 考核开始8、 组长配合教师考核一、 组织：* * * * * * * *二、 教法：4、 示范讲解动作5、 分组练习6、 个别指导纠正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习5、 快速跑中急停变向跑练习6、 、结合小比赛练习移动变向跑1130中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课4、 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问场地器材篮球20个 皮尺

15、一个 锄头一把预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 三周 第 2 课教学内容一、 障碍跑：40米内通过34个障碍二、技巧：联合动作重点：通过障碍物的技能难点：快速安全通过障碍物教学目标一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整

16、队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致17弱学习提高部分一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、技巧：联合动作重点：1、 前滚翻团身紧，纵叉直转身180度动协调1、 组织：分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛1、 组织：* * * * * * * * * 教法：1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正典型示范一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架要求：动作整齐一致二、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体180度3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后

17、滚翻女：1、前滚翻2、 复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美1130中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四、 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然场地器材垫子16块 栏架8个预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 三 周 第 3 课教学内容一、 耐久跑：400米全程跑二、投掷：原地侧向推铅球重点：400米全程跑的技术难点：提高全程跑的能力教学目标一、 学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。四、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的

18、优良品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分1、 课堂常规（略）2、 准备部分3、 队列、慢跑4、 徒手操、伸展运动5、 专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容，任务c) 教师指挥，口令1、 组织：四列横队6、 向左右转弯走7、 向后转走8、 跑300米左右9、 自编八节徒手操17弱学习提高部分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术三、 组织：分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示4、 个别指导一、 组织：四列横队*、教法：1、 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4

19、、 掷远练习一、 练习：1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑*、要求：掌握好技术，合理分配体力二、 练习：1、 原地徒手侧向推铅球练习。2、 原地侧向掷远练习3、 互相指导练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球*、要求：注意安全，听从指挥1130中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问13弱场地器材铅球4个 画场地预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第四 周 第 1课教学内容一、 耐久跑：10001200米二、篮球：行进间运球重点：掌握耐

20、久跑的技术方法难点：提高耐久跑的能力教学目标一、 通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节17弱学习提高部分一、耐久跑：10001200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二

21、、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、 组织：分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示 1、 讲解动作要领，找学生示范2、 学生练习3、 保护与帮助区别对待巡回指导一、 练习：1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏1130中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四、 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习13弱场地器材篮球20个

22、画跑道预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思 第 四 周 第 2 课教学内容一、 耐久跑：定时跑（35）二、小排球：传球比赛重点：耐久跑一定时跑的方法难点：提高学生耐久跑的能力教学目标一、 学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、 改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口

23、令练习、模仿17弱学习提高部分一、耐久跑：定时跑二、小排球：传球比多1、组织：分成四组进行练习*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 口令提示要领4、 区别对待二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、 练习：1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要求：掌握节奏坚持到底二、 练习：1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球*要求：技术正确，传球到位1130中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课4、收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学

24、生听，提问13弱场地器材排球20个 画跑道预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 四 周 第 3 课教学内容1、徒手操；2、游戏：绕木棒运动重点：良好的身体姿势难点：发展人体各个部位的能力教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度教师学生开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听