阳光体育方案.docx

1、阳光体育方案花西乡中心小学阳光体育活动方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。一、指导思想为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，落实“生命和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育

2、活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。二、目标和原则（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开

3、展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。3、增强体质，全面实施国家学生体质健康标准。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证国家学生体质健康标准有效实施。4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。三、实施措施1、时间安排上午：9：209：40，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。2、活动保障1）加强领导 健全组织机构具体分工如下： 校长室：宏观调控，并随时督

4、查。教导处、体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。年级部：设计检查、评比的表格并组织实施。后勤：做好后勤保障工作。工会：督促、引导教职员工积极参加体育锻炼。电教：负责影像资料的采集。班主任：负责按活动计划实施。 2）认真学习，提高健康意识以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作

5、、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。 3）全员参与强化过程管理坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。四、实施内容以中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：时间内容时间（分钟）备注上 听音乐节奏踏步进场2第九套儿童广播体操6冬季为跑操听音乐节奏踏步退场2自由活动时间下大课间活动五、大课间活动、场地安排地点：教学楼前、田径场具体安排：一年级：教学楼前（西侧）二年级：教学楼前（中间）三年级：教学楼前（东侧）四年级：田径场（东

6、侧旗杆以东），连足跑时在田径场旗杆以西。五年级：教学楼前（东侧），连足跑时在田径场南侧跑道上。六年级：教学楼（西侧）连足跑时在田径场北侧跑道上。具体位置由体育老师安排，做好标记。六、班级特色活动内容：班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。1.一、二、三年级： 跳单绳。(1分钟) 如：单人 单跳、双人单跳。七人绕八字。（2分钟）二人三足跑。（20米）推铁环。（50米）素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等广播操（附后）2.四、五、六年级：长绳：七

7、人绕八字。（2分钟）长绳。跳大绳。17人（附后）24人25足跑。（附后）素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等，练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳远、跳绳七、活动安排表花西乡中心小学体育活动安排表（2013年9月2014年1月）班级周一周二周三周四周五活动内容任 课教 师活动内容任课教 师活动内容任课教师活动内容任课教师活动内容任课教师活动内容一、 二、三年级跳单绳。(1分钟) 如：单人 单跳、双人单跳。七人绕八字。（2分钟）二人三足跑。（20米）推铁环。（50

8、米）素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等广播操四、五、六年级长绳：七人绕八字。（2分钟）长绳。跳大绳。17人（附后）24人25足跑。（附后）素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳远、跳绳一（1）跳单绳推铁环二人三足跑素质练习七人绕八字一（2）二人三足跑跳单绳七人绕八字素质练习推铁环二七人绕八字二人三足跑推铁环素质练习跳单绳三（1）跳单绳推铁

9、环七人绕八字素质练习二人三足跑三（2）二人三足跑跳单绳推铁环素质练习七人绕八字三（3）七人绕八字二人三足跑跳单绳素质练习推铁环四（1）七人绕八字跳大绳连足跑素质练习连足跑四（2）跳大绳七人绕八字连足跑素素质练习连足跑四（3）连足跑连足跑七人绕八字素质练习跳大绳五（1）七人绕八字连足跑连足跑素质练习跳大绳五（2）连足跑七人绕八字跳大绳素质练习连足跑五（3）连足跑连足跑七人绕八字素质练习跳大绳六（1）跳大绳七人绕八字连足跑素质练习连足跑六（2）连足跑连足跑跳大绳素质练习七人绕八字六（3）七人绕八字连足跑连足跑素质练习跳大绳注：在各练习项目时，剩余学生由教师根据实际情况组织练习。地点：各年级教学楼前、田径场具体安排：一年级：教学楼前（西侧）二年级：教学楼前（中间）三年级：教学楼前（东侧）四年级：田径场（东侧旗杆以东），连足跑时在田径场旗杆以西。五年级：教学楼前（东侧），连足跑时在田径场南侧跑道上。在活动时间任课教师必须跟上，如有特殊原因委托一位教师进行辅导。六年级：教学楼（西侧）连足跑时在田径场北侧跑道上。具体位置由体育老师安排，做好标记。2013年9月