幼儿园一周带量食谱.docx

1、幼儿园一周带量食谱页眉内容临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自 2015年 9 月 7 日至 9月 11日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五米饭小馒头花卷千层饼馒头食谱紫菜蛋花汤冬瓜排骨汤红豆粥小米粥银耳蛋花汤豆芽粉条肉炒白菜胡萝卜丝炒肉香菇粉皮鸡红烧茄子午餐带量米饭 100 克，紫菜 20克，鸡蛋 50 克；豆芽150 克，肉 50 克馒头 100 克，冬瓜 150克，排骨 50 克，白菜50 克花卷 100 克，红豆 20克，胡萝卜 150 克，肉50 克油饼 100 克，小米 10 克，香菇 20 克，粉皮 100 克，鸡肉 75 克馒头 100 克，银耳 10

2、克，鸡蛋 30 克，茄子150 克，肉 50 克餐点 食谱 软面包 苹果 蛋黄派 桔子 牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自 2015 年 9 月 14 日至 9 月 18 日）页眉内容香米米饭芝麻花卷肉包食谱丝瓜粉条蛋花汤青菜肉丝汤八宝粥菜花炒肉土豆胡萝卜丝凉拌黄瓜午餐餐次项目米饭 100 克，丝瓜 20星期二星期三星期一克，克，粉条 10 克，鸡蛋花卷 100 克，青菜 50白菜 100 克，肉 50带量克，肉 50 克，土豆 50八宝粥 150 克，黄瓜 5030 克；菜花 150 克，肉克，胡萝卜 30 克馅饼米饭克馒头50 克（小瓜木耳鸡蛋）午餐食谱紫菜蛋花汤白菜烧肉玉米

3、面粥餐点食谱桔子面包蛋黄派菜花炒肉冬瓜排骨汤米豆炒肉双色馒头黄瓜丸子汤胡萝卜芹菜豆腐皮星期四馒头 100 克，黄瓜 10 克，肉丸 200 克，豆腐50克酥油饼青菜肉丝汤虾皮苹西果葫芦小烤牌小米粥藕片炒肉星期五烤牌 100 克，玉米克，藕片 150 克，肉克馒头牛肉炖土豆韭菜牛豆奶腐皮3050餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自 9 月 21 日至 9 月 25日）页眉内容红薯 5 克，米饭 100 克小瓜 50克，木耳 5 克，油饼 100 克，青菜 5 克，馒头 100 克，土豆 100馒头 100 克，白菜 100克，玉米粥 20

4、0带量紫菜 2 克，蛋花 30 克，鸡蛋 20肉丝 10 克，虾皮 2 克，克，牛肉 40 克，韭菜克，肉丝 10 克，冬瓜菜花 150 克，肉 50 克20 克，排骨克，米豆 150 克，肉 50西葫芦 150 克50 克，豆腐皮 50 克40 克克点食谱桔子软面包桔子蛋黄派牛奶餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周 9 月 28日至 9月 30日）页眉内容米饭馒头花卷紫薯馒头发面大饼食谱紫菜鸡蛋汤土豆炖肉八宝粥醋溜三丝（胡萝卜）清炒豆腐豆腐皮炒韭菜青菜肉丝汤凉拌黄瓜西蓝花炒肉糖醋排骨午餐餐次项目星期一星期二克，星期三星期四20星期五米饭 100克，

5、鸡蛋 15馒头 100 克，肉 50花卷 100 克，八宝粥 50馒头 100 克，胡萝卜大饼 100 克，豆腐 100带量克，紫菜5 克，豆腐皮土豆 100 克，肉丝汤 50克土豆 20 克芹菜 10 克克，黄瓜 100 克克，排骨 100 克30 克，韭菜 20 克克西蓝花 100 克肉 50 克馒头发面大饼米饭小烤牌紫薯馒头午餐食谱西红柿鸡蛋汤小米粥蛋花汤醋溜三丝（胡萝卜）清炒豆腐餐点食谱软面包桔子蛋黄派桔子牛奶肉片土豆青瓜肉片粉皮鸡西蓝花炒肉糖醋排骨餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第五周 10月 8日至 10月 10日）页眉内容米饭

6、 100 克，鸡蛋 15烤牌 100 克，小米粥 100馒头 100 克，蛋花汤 100馒头 100 克，胡萝卜20带量克，西红柿 10 克，肉片克，肉 50 克，青瓜 100克，粉皮50 克，鸡块大饼 100 克，豆腐 100克土豆 20 克芹菜 10 克100 克50 克，土豆 100 克50 克西蓝花 100 克肉 50克，排骨克克餐点次食项谱目软星面期包一软星面期包二星牛期奶三星桔期子四星牛期奶五临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第六周 10 月 12 日至 10 月 16 日）页眉内容米饭小烤牌馒头花卷馒头食谱西红柿鸡蛋汤冬瓜排骨汤八宝粥小米粥银耳蛋花汤豆芽粉条炖肉肉炒白菜土豆胡萝

7、卜肉丝藕片炒肉香菇粉皮鸡午餐餐次项目星期一星期二星期三星期四馒头 100 克，银耳 10星期五米饭 100 克，鸡蛋 15烤牌 100克，白菜 50馒头 100 克，八宝粥 100花卷 100克，小米粥 100克，鸡蛋 30克，香菇带量克，西红柿 10 克，肉片克，排骨30 克，肉 50克，土豆 50 克，胡萝卜克，藕片100 克，肉 5020 克，粉皮30 克，鸡50 克，豆牙 100 克克，冬瓜 50 克50 克，肉丝 50 克克块 40克餐点食谱软面包苹果蛋黄派香蕉牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第七周 10 月 19 日至 10 月 23 日）页眉内容米饭花卷肉包馒头烤牌食谱西

8、红柿鸡蛋汤芹菜炒肉八宝粥黄瓜小肉丸银耳蛋花汤土豆炖肉小米粥凉拌黄瓜小米粥白菜炖肉午餐餐次项目星期一星期二星期三克，八星期四星期五米饭 100 克，鸡蛋 30花卷 100 克，芹菜 50包菜 50 克肉 50馒头 100 克，黄瓜 50烤牌 100克，银耳 10带量克，西红柿 10 克，肉片克，肉 50 克，小米粥宝粥 100 克，黄瓜 50克，小肉丸 50 克，小米克，鸡蛋30 克，白菜50 克，土豆 100 克150 克克粥150克100 克，肉 50 克餐点 食谱 软面包 苹果 蛋黄派 饼干 牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第八周 10 月 26 日至 10 月 30 日）页眉内容

9、米饭花卷馒头葱花饼馒头食谱西红柿鸡蛋汤大米粥八宝粥青菜肉丝汤大小米粥胡萝卜土豆炖肉白菜粉条肉豆角炖肉小瓜虾皮土豆炖牛肉午餐餐次项目米饭 100 克，鸡蛋 30星期二星期三星期四星期五星期一克，西红柿10 克，肉片馒头 100 克，白菜 100馒头 100 克，八宝粥 150馒头 100 克，黄瓜 50馒头 100 克，大小米粥带量克，肉 50 克，大米粥克，豆角 100 克肉 50克，小肉丸 50 克，小米150 克，土豆 100 克，50 克，土豆50 克，胡150 克克粥150克牛肉 40克萝卜 50克餐点食谱桔子饼干软面包苹果牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第九周 11月 2 日

10、至 11 月 6 日）页眉内容米饭芹菜肉包花卷紫薯馒头千层饼食谱西红柿鸡蛋汤八宝粥黄瓜鸡蛋汤大小米粥黑米粥胡萝卜土豆炖肉凉拌黄瓜芹菜胡萝卜肉西蓝花炒肉韭菜豆腐皮午餐餐次项目米饭 100 克，鸡蛋 30星期二花卷 100 克，黄瓜 50星期四星期五星期一克，星期三克，西红柿10 克，肉片面粉 20 克，芹菜 50克，鸡蛋 30 克，芹菜紫薯 10 克，馒头 100千层饼 100 克，黑米粥带量肉 50 克，八米粥 150克，大小米粥 150 克，150 克，韭菜 100 克，50 克，土豆50 克，胡50 克，胡萝卜 50克，克，黄瓜 50 克西蓝花 100，肉 50克豆腐皮 40 克萝卜 50

11、克肉50克餐点食谱香蕉饼干苹果面包牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十周 11月 9 日至 11月 13日）页眉内容米饭花卷萝卜肉包馒头芝麻烤牌食谱西红柿鸡蛋汤大小米粥八宝粥青菜肉丸汤土豆炖肉豆芽粉条炖肉菜花炒肉凉拌黄瓜清炖豆腐玉米粥午餐餐次项目米饭 100 克，鸡蛋 30星期二星期三星期四星期五星期一萝卜 50克，克，西红柿 10 克，肉片花卷 100 克，大小米粥克，肉泥 50馒头 100克，青菜 20烤牌 100克，玉米粥 150带量150 克，菜花 100 克，面粉 30克，八宝粥 150克，肉丸50 克，豆腐克，土豆100 克，肉片50 克，豆芽 100 克，粉肉片 50克克

12、，黄瓜 50 克50 克50 克条10克餐点食谱香蕉面包苹果饼干牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十一周 11 月 16 日至 11 月 20 日）页眉内容米饭馒头肉卷千层饼馒头食谱西红柿鸡蛋汤大小米粥八宝粥小米粥土豆炖肉豆芽粉条炖肉芹菜炒肉胡萝卜鸡蛋香菇粉皮鸡红豆粥午餐餐次项目米饭 100 克，鸡蛋 30星期二星期三星期四星期五星期一面粉 50克， 千层饼克，西红柿 10 克，肉片馒头 100 克，大小米粥克，肉泥 20100 克，大小米馒头 100克，红豆粥 150带量150 克，芹菜 100 克，八宝粥150 克，胡萝卜150 克，香菇 20 克，鸡克，土豆100 克，肉片50

13、克，豆芽 100 克，粉肉片 50克100 克，鸡蛋 50 克块 50克，粉皮50 克50 克条10克餐点食谱桔子香蕉饼干香蕉牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十二周 11 月 23 日至 11 月 27 日）页眉内容米饭馒头肉卷千层饼米饭食谱西红柿鸡蛋汤八宝粥八宝粥小米粥土豆炖肉豆芽粉条炖肉粉皮鸡胡萝卜鸡蛋香菇粉皮鸡银耳汤午餐餐次项目米饭 100 克，鸡蛋 30星期二星期三星期四星期五星期一面粉 50克， 千层饼克，西红柿 10 克，肉片馒头 100克，八宝粥 150克，肉泥 20100 克，大小米米饭 100克，银耳汤 150带量克，粉皮100 克，鸡 50八宝粥150 克，胡萝卜

14、150 克，香菇 20 克，鸡克，土豆100 克，肉片50 克，豆芽 100 克，粉克100 克，鸡蛋 50 克块 50克，粉皮50 克50 克条10克餐点食谱香蕉软面包饼干香蕉香蕉临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十三周 11 月 30 日至 12 月 4 日）页眉内容米饭肉包花卷馒头千层饼食谱芸豆炒肉八宝粥大小米粥银耳鸡蛋汤土豆炖牛肉大骨汤凉拌花生米芋头鸡藕片炒肉大小米粥午餐餐次项目星期一面粉 30星期二克，花卷星期三星期四星期五米饭 100克，芸豆 100克，芹菜 50100 克，大米小米馒头 100克，银耳 15千层饼 100 克，大小米带量克，肉片50 克，大骨肉泥 50克，八宝

15、粥150各 10 克，芋头100 克，克，鸡蛋30克，肉 50各 10 克，土豆100 克，20 克克，花生米 30 克鸡肉 50克克，藕片100 克牛肉 50克餐点 食谱 蛋黄派 苹果 软面包 桔子 牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十四周 12 月 7 日至 12 月 11 日）页眉内容馒头小饼花卷烤牌馒头食谱紫菜鸡蛋汤小米粥八宝粥银耳鸡蛋汤红豆粥豆芽炒肉双豆炖肉菜花炒肉蘑菇鸡银耳鸡蛋汤午餐餐次项目星期一克，面粉 30星期二克，星期三星期四星期五馒头 100 克，紫菜 5克，小米 5花卷 100 克，大米小米烤牌 100 克，银耳 15馒头 100 克，红豆大米带量鸡蛋 30 克，

16、肉片 50 克，土豆 50克，米豆 50克，豆类各 10 克，菜花 100克，鸡蛋 30克，鸡肉大枣各 10 克，银耳 10豆芽 100 克肉50克克，肉 50 克50 克，蘑菇100 克克，鸡蛋 50 克餐点 食谱 香蕉 软面包 苹果 饼干 牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十五周 12 月 14 日至 12 月 18 日）页眉内容馒头花卷芹菜肉包馒头萝卜豆腐卷食谱紫菜鸡蛋汤胡萝卜土豆炖肉八宝粥黄瓜肉丸汤玉米粥白菜粉条肉玉米粥凉拌黄瓜白菜粉条豆腐藕片炒肉午餐餐次项目面粉 50 克，紫菜5 克，星期二星期三面粉 30 克，黄瓜 50 克，星期五星期一面粉 30克，星期四鸡蛋 30 克，

17、肉片 50 克，面粉 30 克，玉米片 15克，芹菜 50肉丸 50 克，白菜 100面粉 30 克，萝卜豆腐各带量克，土豆 50 克，胡萝卜肉泥 50克，大米小米豆10 克，玉米片 20 克，白菜 100 克，粉条 10克，豆腐 30 克，粉条50 克，肉50 克类各 10克，黄瓜 50 克藕片 50 克，肉50 克克10 克餐点食谱桔子香蕉蛋黄派牛奶橙子临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十六周 12 月 21 日至 12 月 25 日）页眉内容馒头香酥饼馅饼馒头馒头食谱西红柿鸡蛋汤大小米粥芹菜花生米青菜肉丝汤白米粥白菜粉条肉香菇粉皮鸡八宝粥土豆胡萝卜肉土豆牛肉午餐餐次项目面粉 50 克

18、，西红柿 30星期二面粉 30 克，包头菜 50面粉 30 克，青菜 50 克，星期五星期一星期三星期四克，鸡蛋 30 克，肉片面粉 30 克，大小米各克，肉泥 50 克，芹菜肉丝 20 克，土豆 50 克， 面粉 30 克，大米 10 克，带量10 克，香菇 20 克，粉50 克，白菜 100 克，粉10 克，花生米50 克，胡萝卜 50 克，肉片 30土豆 50 克，牛肉40 克皮 50 克，鸡肉50 克条10克大米豆类各10 克克餐点食谱软面包香蕉蛋黄派牛奶橙子临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十七周 12 月 28 日至 12 月 31 日）页眉内容馒头白菜肉包花卷馒头食谱西红柿鸡

19、蛋汤八宝粥鸡块玉米鸡蛋粥白菜粉条肉芹菜花生米青瓜虾皮菜花炒肉午餐餐次项目面粉 50 克，西红柿 30面粉 30 克，白菜 50 克，星期三星期四星期五星期一星期二克，克，鸡蛋 30 克，肉片肉泥 50 克，大小米豆类面粉 30 克，鸡块 50 克，面粉 30 克，玉米 10带量鸡蛋 30 克，菜花 50 克，50 克，白菜 100 克，粉各 10 克，芹菜20 克，青瓜 100 克，虾皮 5 克肉片 30克条10克花生米 50克餐点食谱香蕉软面包饼干牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十八周 1月4日至 1月7日）页眉内容馒头馒头萝卜肉包食谱蘑菇青菜鸡蛋汤大骨汤八宝粥豆芽肉土豆胡萝卜丝凉

20、拌芹菜花生米午餐餐次项目面粉 50 克蘑菇30 克，星期二面粉 30克，萝卜 50 克，星期一克，星期三鸡蛋 30 克，青菜 30 克，面粉 30 克，大骨 50克，大米豆类各带量肉泥 50肉片 50 克，豆芽 100土豆 50 克，胡萝卜 50克10 克，芹菜 20 克，花克生米50克餐点食谱香蕉软面包饼干香酥饼玉米鸡蛋粥菜花炒肉面粉 30星期四克，星期五克，玉米 10鸡蛋 30克，菜花 50 克，肉片 30克牛奶临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱二一六年二月临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周 2 月 24日至 2月 26日）页眉内容萝卜肉包奶香馒头花卷食谱小米粥蘑菇肉土豆片炒肉胡萝卜土豆丝西红柿鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤午餐