思维导图工作计划.docx

1、思维导图工作计划思维导图工作计划篇一：“如何做好计划”的思维导图 “如何做好计划”的思维导图 篇二：10分钟教你用思维导图做计划! 10分钟教你用思维导图做计划 1、什么是思维导图 思维导图又叫心智图，是一种类似“树结构”的有效思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开。 思维导图目前已经在全球范围得到广泛应用，包括大量的500强企业。 2、思维导图的形式 思维导图的形式并不拘泥于手写或是应用软件。手写适合于一些简单的内容，软件则可以添加更多内容，便于排版。 当然，有热衷手写并善于画画的高手往往会偏爱手写，因为他们可以画出优美的图片，这种效果是软件所达不到的。不

2、过，在初学阶段，还是建议先注重内容而不是形式，通过软件作出的图更规整、易懂。 3、思维导图可以做什么 思维导图作为一款理顺思路，清晰逻辑的软件，它在整理方面有其独特的优势。边画思维导图的过程就是边整理的过程，整理成长、整理学习、整理工作、整理文件夹.无论有形的还是无形的，整理是一个分析总结的过程，借由整理能更好的看清自己。 （1）列计划：待办事项的列表是思维导图最基础的一个功能，也是最常用的功能。 （2）写提纲：写方案、论文或者制作PPT时可以利用思维导图来罗列提纲，并且把每部分的素材获取方式都列出来，在撰写时思路会比较清晰。 （3）写读书笔记：可以通过思维导图将所读书的整体结构勾勒出来，真正

3、做到把书读薄、提纲挈领的作用。 （4）成长分析：使用思维导图进行自我整理，包括有形的（电脑文件）、无形的（所需能力）。利用思维导图分析自己拥有什么、缺少什么、应该努力什么，在整理中不断进行成长回顾，自我模块的逻辑调整。 （5）理清思路：思维导图如同和自己在对话，当我们无法权衡事情利弊的时候，可以找一个安静舒适的环境，随手一杯香浓的咖啡，将自己能想到的问题都罗列出来，同时，将实施的方案也对应的列出来，当这一切信息都以思维导图的模式呈现时，你可以纵观全局来权衡利弊做决定，感觉像是开启了一种独特的模式。 4、思维导图计划 在我们的日常生活中，大到职业规划，小到超市购物都可以制定一个list做到心中有

4、数。而 思维导图就是帮你归纳分类的好帮手，使用时间久了，还能够养成系统化的思维方式。 与普通的list相比，思维导图能建立多级任务，还能添加批注、在任务间建立联系，既能体现逻辑思维，又不会出现混乱。比如：简单的计划类导图 5、模板推荐 35个汉化mindmanager官方模板（感兴趣的朋友可以自行搜索） 这些模板是质量比较高的模板，可以满足初学者的基本需求，包括：SWOT分析、项目进展报告、销售流程图、课程计划书、论文计划、行李清单、旅行计划、文件处理等。 6、初学者的使用小窍门： （1）由易到难：思维导图是为我们提高工作、学习、生活效率的工具，所以在最初使用时，不要一味追求作图效果，还是以练

5、习思维逻辑性为主要目的。 （2）多参考别人的思维导图，会帮助开阔自己的思路，最重要的是学习别人思考问题的方式，找到自己的不足。 （3）勤看不如勤练。如果实际操作少，别人的思维导图看再多也不能帮助自己提升，更无法进入高阶练习。所以，需要先从身边的小事练起，比如：每日的饮食计划（见下图） 陈小刚 篇三：思维导图时间管理 谋定后动 思维导图辅助个人时间管理 思维导图只是一个可视化工具，具体实施时还是要依靠具体的思维工具 (在这里表现为时间管理方法）。下面我们就来介绍这些时间管理方法，并用思维导图帮助实现。 四大时间管理方法 根据不同的需要，我们可以选择不同的时间管理方法，比较常用的时间管理方法 有备

6、忘录法、计划法、四象限法和二八原理法。 备忘录法 好记性不如烂笔头，备忘录是最简单也最常用的时间管理方法。备忘录法人人可用，以一位普通的老师为例，每周的什么时间要上课，什么时间要开会，什么时间要参加重要的活动?如何不耽误或遗忘这些活动呢？最有效的方法就是使用备忘录。纸质的日历、手机日历、Outlook软件等都是非常好的备忘录工具。 当然，用思维导图做备忘录也是不错的主意，根据不同的情况还可以制作年度备 忘录（一年中重要的大事）、月备忘录和周备忘录。用思维导图制作的备忘录能更清晰地展现事件和事件之间的关系。 计划法 备忘录适用于管理时间相对固定、事务比较少的情况。当事务逐渐多起来并且时 间具有一

7、定的灵活性时，备忘录就不再适用了。此时，你就需要对事务进行整体的规划， 对时间进行合理的安排。此时我们就用到第二种时间管理方法计划法。比如在每个星期开始前，提前想一想这一周都需要做一些什么事，这些事都分别安排在什么时间做。如果说备忘录法是被动的时间管理的话，那么计划法就是一种主动的时间管理方法。 运用思维导图做计划具有较大的优势：一是整体感强；二是调整起来非常方便。图1是一个思维导图做计划的示例。 图1 思维导图做计划示例 四象限法 在事务总量进一步增加以后，你会发现要把每件事情都安排到时间表上越来 越困难，这时就需要思考应该优先做什么，以及在时间不够的情况下应该舍弃哪些事务。 四象限法就是一

8、种有效应对大量事务的思考方法。四象限法将我们要做的工作按照它的紧急程度和重要程度划分成4种类型，用二维坐标系来定位，正好位于4个不同的象限（见图2） 重要性 图2 时间管理的四象限法 第一象限是重要紧急型任务，这类任务包括紧急会议、临近的考试等。第二象限是重要不紧急型任务，如学生要准备3个月以后的期末考试，读大一时为大四的考研或者出国做准备等。第三象限是不重要也不紧急型任务，这类任务包括逛街消磨时间，或者漫无目的地刷刷微信朋友圈和微博等。第四象限是紧急但不重要型任务，如别人的骚扰电话、不速之客的拜访等。 当然，同样的事情对不同的人来说可能被归入不同的类型。同样是不速之客的拜 访，对一位深耕的作

9、 家来说是紧急不重要型，但对一直苦苦等待机会的人来说却是非 常重要的机会。 那么问题来了，当4类任务同时发生时，它们在你心中的优先级顺序是什么？ 很多人会回答第一象限第四象限第二象限第三象限，因为第一象限和第四 象限的任务看上去都是要马上着手做的，第三象限的任务显然是可有可无的。那么如果问题换成：你的时间如何在这4类任务上进行分配？不同于上一个问题是面对众多事务的应对策略，这个问题是日常任务的处理策略。 那么我们需要看一看偏重不同的任务会有哪些结果？如图3所示，当我们把大量时间用于处理重要紧急的事情时，会感受到压力巨大，常常筋疲力尽，忙 于处理各种危机，总是在收拾各种残局；但是，当我们把精力多

10、花在处理重要不紧急的事情上的时候，那会成为一个有远见、注重平衡、守纪律且自制的人，这样的人很少会有危机。那么有人就会问，我每天要处理的重要紧急的事情那么多，哪有时间去做重要不紧急的事情呢？要知道，所有的重要紧急的事情都是从重要不紧急的事情转变过去的，如果你能逐渐把自己的注意力放到重要不紧急的事情上，那么重要且紧急的事情就会越来越少。 图3 偏重不同类型任务的结果 那么我们对待这4类任务的态度应该是什么样的呢？对于重要紧急型任务， 我们要努力控制，避免其扩大化；对于重要不紧急型任务，我们要多投资，因为只要我们多做一点，将来就会有回报；对于紧急不重要型任务要尽量减少，而对于不重要不紧急型任务应该尽

11、量避免。重要不紧急型任务好比石块，重要紧急型任务好比碎石，不重要紧急型任务好比细沙，不重要不紧急型任务好比作水。假如我们把有限的时间比作一个大水缸，那么把水缸装满的智慧方法就是先装石块， 然后装碎石，再装细沙，最后灌满水。（成君忆，XX) 思维导图无疑是帮助我们完成四象限分析的有效工具。图4是一个本科同学对手头任务进行的四象限分析。 图4 思维导图于四象限分析示例 二八原理法 当有些人的重要紧急和重要不紧急事情太多，用四象限法仍然力不从心时，这时候有了二八原理法，也叫作帕累托时间管理原则。二八原理是19世纪意大利经济学家帕累托提出的，其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动，如世界上

12、80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只掌握了20%的财富；又如，你拥有一款功能强大的智能手机，但是你在大多数情况下只会用到它不到20%的功能。 那么对于我们的时间管理来说，我们可以把要做的事情分成两大类：一类是占用80%时间的琐碎的多数事情，但这些琐碎事情只带来了20%的成效；另一类是占用20%时间的重要的少数事情，但这少数重要事情却带来了80%的成效 (见图5 )。 图5 二八原理在时间管理上的应用 所以，时间管理的目标是从自己的工作时间表里找出那最有价值的20%的时间， 并努力将它扩大到40%、50%甚至更大的份额，在这个过程中不断优化你的时间， 总之，要尽量压缩低价值时间。

13、 虽然二八原理是一个高效的时间管理方法，但是过度使用也会带来问题。比如会被认为过于功利，从而导致人际关系恶化。 思维导图就能够快速地帮助人们分清主次，安排日常事物，并找出易于浪费的“隐性时间”。例如，思维导图用于计划法，如一周工作计划，我们可以用它很清晰地明确一周的工作任务；思维导图用于四象限法，可以帮助我们把众多任务进行归类，便于我们直观了解到哪些任务需要投入精力，哪些任务可以舍弃；思维导图用于二八原理法，可以帮助我们确定不同事情的投入和收益关系，从而提高效率。图6 是一个应 用思维导图进行二八分析的示例。 图6 思维导图用于二八分析示例 个人时间管理步骤 以上4种时间管理方法没有淮比谁更优越的问题，更不存在谁替代谁的问题。在实际操作过程中，我们往往综合采用多种时间管理方法。在此，我给出一个个人时间管理步骤（见下表）。 个人时间管理步骤 建议读者尝试运用思维导图做出您的时间管理，可以是下一周的、下个月的、下 一年的、下一个五年的以及人生规划等。 时间管理的“火车晚点效应”