一年级体育与健康教案.docx

1、一年级体育与健康教案 课 题：体育基础知识 （第1课时） 教学内容：1、了解体育 2、快快排队教学目标：1、了解上体育课的意义及上好体育课的要求，为以后上好体育可打好基础。 2、初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。 3、提高学生的反应能力，增强学生的记忆力，培养学生一切行动听从指挥的习惯。教学重点：体育课的意义及上好体育课的要求教学难点：坚持上体育课教学资源：1.小黑板2.挂图3.多媒体、课件教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、室内教学1、师生问好2、宣布内容3、提出要求活动二学生自学开展活动一、兴趣导入1、“欢迎大家来到新的环境，在这个环境

2、中我们要共同学习和生活。你们高兴吗？”2、自我介绍：“我是们的体育老师，这一年将由我和大家一起进行体育与健康课程的学习。”二、体育课的意义及内容:1、教师讲解什么是体育课2、教师提示一年级体育课的内容三、如何认真上好体育课1、课前准备做好四点2、课中做到五点3、课后做到“三不要”活动三检测反馈总结延伸一、游戏：快快排队1、必须按照规定的信号散开活动或集合站队。2、“散开”的口令发出后，不得聚集在原地等待站队。3、解散后做各种模仿游戏，如开飞机、学溜冰、赛车等。4、教师变换位置，练习不同方向的迅速集合。5、表扬站队快、静、齐的小组。二、放松活动1、原地踏步走。2、结束语：下节课一定要穿运动服和运

3、动鞋。3、师生再见。作业设计：回家准备好运动服和运动鞋，下节课带跳绳一根。教学感悟： 课 题：队列队形 （第1课时） 教学内容：1、队列队形：集合，解散 2、躲闪游戏教学目标：1、观摩高年级同学上体育课的过程，掌握快速集合与解散的队列队形方法，提高学生自我表现与群体合作的意识。 2、在游戏中发展学生身体的灵敏素质和协调性，提高学生追拍、闪躲和奔跑能力。 3、培养学生服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风及团结互助、集体合作的精神。教学重点：能迅速找到自己的位置教学难点：与邻近的同学保持适宜的间距和距离教学资源：1.哨子教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1

4、、教师将学生带领到操场上。2、师：“你们看到了什么”学生回答问题。3、师：“我们观看大哥哥、大姐姐是怎样上体育课的。”4、师生共同观摩，共同回顾体育课要求。5、教师指定学生集合地点。活动二学生自学开展活动一、学习成四列横队：集合、解散1、教师讲解“叫号出列”游戏的方法与规则，并做镜面示范.2、教师提议“现在我们已经排成了四列横队，请你为你们队起一个响亮的队名！”学生为本组命名。3、师生同做“叫组排队”游戏。4、教师讲解“成四列横队集合”的方法和手势，学生练习。1、教师讲解“解散”的方法，学生练习。2、教师创设“学校集会”的情境，在情境游戏中引导学生体会“集合”、“解散”的方法。3、师生共同总结

5、动作要领。活动三检测反馈总结延伸一、游戏：躲闪1、讲解游戏规则、方法及要求。2、学生分组，教师安排学生角色与位置。3、学生做游戏，教师巡视指导躲闪方法。4、学生轮换角色，继续做游戏。4、教师总结学生游戏情况与结果。二、放松活动1、模仿老鹰飞、母鸡叫、小鸡吃米。三、结束语教师：“谁能说一说，今天的体育课你学到了什么？”作业设计：教学感悟： 课 题：队列队形 （第2课时） 教学内容：1、队列队形：稍息、立正 2、基本部位操教学目标：1、掌握稍息与立正的动作方法，增强服从命令、听指挥和遵守纪律的习惯。 2、学会部位操的头部、肩部、扩胸和振臂运动的动作，发展学生的身体协调性，提高学生的节奏感。 3、培

6、养学生的注意力和自控能力，同时逐步提高学生身体的良好姿态和节奏感。教学重点：脚平移，与肩同宽教学难点：重心落在两脚中间教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，并安排好见课生。2、师：“看谁能马上找到自己的位置”。3、我们上体育课需要几列横队？请你用行动告诉老师。4、复习：解散、集合。活动二学生自学开展活动一、学习稍息、立正1、教师提问：“集合后，我又下达了哪两个口令？”2、学生回答后，认真观察教师示范“稍息”和“立正”动作。3、学生在“踩脚印或踩线条”的游戏中，体验稍息“脚平移与肩宽”的要点。4、学生用

7、“拳头测量”法来解决立正时“脚尖分”的要点。5、组长带领本组同学练习与展示，组长评价6、教师创设“抓稍息人”或“抓立定人”的情境游戏，在游戏中引导学生体会“稍息”、“立正”的动作方法。活动三检测反馈总结延伸一、学习基本部位操14节1、教师示范每一节部位操，并告知名称。2、教师带领学生做分解动作，并提示重点。3、学生在教师的口令下做完整动作。4、教师设置竞赛情境，讲解竞赛方法与规则。5、在组长的指挥下，各组进行展示。6、师生共同评价。二、放松活动1、模仿小动物，如猫爬、羊叫、公鸡打鸣。2、石头、剪刀、布游戏。三、结束语教师：“今天我们学了基本部位操，头部运动像小鸡吃米；肩绕环像小鸡的翅膀；扩胸运

8、动像什么振臂运动像什么等等这些是我们的学习成果。”作业设计：教学感悟： 课 题：队列队形（第3课时） 教学内容：1、队列队形：向右看齐 2、基本部位操教学目标：1、掌握横队向右看齐的动作方法，增强学生服从命令、听指挥和遵守纪律的良好习惯。 2、学会部位操的腹部、正压腿、侧压腿与活动膝、踝、腕关节的动作，发展学生的身体协调性，提高学生的节奏感。 3、培养学生的注意力和自控能力，同时逐步提高学生身体的良好姿态和节奏感。教学重点：眼看邻近学生的左腮教学难点：与邻近学生在同一平面教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到

9、操场上，并安排好见课生。2、今天我们一起学习新本领。3、我们是一个团结的集体。4、复习：解散、集合、稍息、立正。5、游戏：快快移动活动二学生自学开展活动一、学习向右看-齐1、教师：“请你告诉旁边的同学你的腮部在哪里？”2、学生在教师的提示下向右转头看邻近学生的腮部。3、教师讲解示范。4、学生在教师口令下练习，教师指导。5、学生分组进行队列队形展示，相互观摩，评价。6、教师评价总结。活动三检测反馈总结延伸一、学习基本部位操58节1、学生在教师的提示下复习上节课内容。2、教师示范每一节部位操，并告知名称。3、教师带领学生做分解动作，并提示重点。4、学生在教师的口令下做完整动作。5、学生自荐领操员，

10、带领全体进行练习。6、师生共同评价。二、放松活动游戏：认识自己的身体。三、结束语让学生说一说“向右看齐”时看右侧同学的什么部位？看齐时应该注意什么？作业设计：会做整套的基本部位操教学感悟：课 题：队列队形 （第4课时） 教学内容：1、队列队形：集合与解散、稍息与立正、向右看齐 2、游戏：老鹰捉小鸡教学目标：1、复习已学习的队列队形动作，强化学生行动迅速和听从指挥的意识。 2、在“老鹰捉小鸡”游戏中发展学生协同动作、追拍、躲闪能力，提高身体协调性和快速奔跑能力。 3、加强学生的集体荣誉感，体现团结合作的精神，培养学生的注意力、自控能力和欣赏能力。教学重点：巩固动作教学难点：与他人合作完成教学资源

11、：1.哨子 2、扩音器 3、小红花教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，并安排好见课生。2、队列表演赛。3、我们上是一个集体。活动二学生自学开展活动一、复习队列队形1、教师：“给你们队起一个响亮的队名！”2、学生讨论，确定队名。3、教师设置参赛顺序及入场方法。4、学生用在教师的指挥下依次入场。5、师生共同评分。二、竞赛1、师生共同回顾队列队形的动作及要点。2、教师讲解表演赛的方法、规则与评比方法。3、教师推荐小裁判名单，提示小裁判的职责。4、学生在组长的指挥下完成队列队形表演任务，组长进行总结。5、学生鞠躬向老师及“观众”表示感谢

12、。6、总结比赛结果，获奖组和个人谈获奖感言。活动三检测反馈总结延伸一、游戏：老鹰捉小鸡1、教师边讲解边给学生示范，并强调游戏规则与注意事项。2、学生分组做游戏，教师巡视、指导。3、教师小结，讲解角色轮换的方法。4、各组轮换角色，游戏继续。5、教师总结游戏结果及学生游戏情况。二、放松活动教师：“如果你很高兴，就用歌声来表达你现在的心情吧！”三、结束语教师：“这节体育课你学到了什么？”作业设计：教学感悟： 课 题：队列队形 （第5课时） 教学内容：1、队列队形：向左（右）-转 2、基本体操：希望风帆预备节教学目标：1、掌握向左（右）转的动作方法，提高学生的方向感；培养良好的身体姿态。 2、学会广播

13、操中的预备节，发展学生的身体协调性和节奏感。 3、培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。教学重点：脚掌脚跟协调用力教学难点：动作协调一致教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、在游戏中认识方向。2、队列练习：稍息、立正、向右看-齐，向前看。3、游戏：辨别左右活动二学生自学开展活动一、学习向左（右）-转1、教师讲解，结合脚形图做镜面示范“向左-转”动作。2、学生在教师“左转”和“右靠”口令中体会连贯动作，教师指导。3、教师提问：“向右转时应以哪只脚的脚跟和哪只脚的脚跟为轴转动？”4、学生回答，教师侧面示范。5、学生在教师

14、“1”和“2”的口令中连续体会动作，教师指导。6、学生在教师设置的“比比看”。表演情境中分组依次展示，教师评价。活动三检测反馈总结延伸一、学习希望风帆预备节1、学生在教师设置“认识自己身体”的情境中，认识头、躯干、上肢和下肢各部位。2、学生在“模仿”游戏中，了解徒手操中的“转、举、旋和起落踵”动作术语。3、学生在“动作组合”游戏中，体会基本动作，引出希望风帆的预备节。4、教师做镜面示范，讲解希望风帆的预备节动作。5、学生在教师的提示下，学习“预备节”动作。6、学生分组展示，教师评价。二、放松活动1、游戏：猫捉老鼠。三、结束语1、让学生相互说一说向左转时以哪个脚的脚跟为轴？哪个脚的前脚掌蹬地？作

15、业设计：自己会做希望风帆中的“预备节”。教学感悟： 课 题：队列队形 （第6课时） 教学内容：1、队列队形：踏步走、立定 2、希望风帆伸展运动教学目标：1、初步学习踏步走与立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态。 2、学会广播操希望风帆的伸展运动，发展身体协调性和节奏感。 3、培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。教学重点：动令落在右脚上教学难点：立定时不要落步太重教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，并安排好见课生。2、我们要有一个健美的体魄。3、向解放军叔叔学习。4、队列队形：向左-转。5

16、、小游戏：拍手踏步。活动二学生自学开展活动一、学习踏步走、立定1、教师讲解示范“踏步走”动作方法。2、学生在教师提示的节奏中体会“踏步走”动作。3、教师讲解：“定”为立定口令中的动令，“定”字落在右脚上，并镜面示范。4、学生观察后，在教师的提示中体会“立定”动作。5、学生在教师设置“向解放军叔叔学习”的情境游戏中体验“踏步走、立定”动作。6、教师评价。活动三检测反馈总结延伸一、学习广播体操希望风帆：伸展运动1、学生在教师带领下复习“预备节”。2、教师讲解示范“伸展运动”动作方法。3、学生在教师的口令提示下体验分解动作。4、学生两人一组体验连贯动作。5、教师推荐做的好的组示范，师生共同评价。二、

17、放松活动游戏：吹气球。三、结束语1、师生共同小结本节课学习内容。2、师生再见。作业设计：练习希望风帆中的“预备节”和“伸展运动”两节广播体操。教学感悟：课 题：队列队形 （第7课时） 教学内容：1、队列队形：复习踏步走、立定 2、希望风帆扩胸运动教学目标：1、掌握踏步走与立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态。 2、学会广播操希望风帆的扩胸运动，发展身体协调性和节奏感。 3、培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。教学重点：左脚起步抬腿教学难点：抬腿轻松自然教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，

18、并安排好见课生。2、师：“检查你是不是一名优秀的运动员？”3、队列练习：稍息、立正、向右-转。活动二学生自学开展活动一、复习踏步走、立定1、教师提问：“踏步走时先抬哪条腿？向前摆哪只手臂？”2、学生回答后，体会动作。3、教师继续提问：“听到立定口令的定字后再原地踏几步？”。4、学生在体会动作后回答问题，教师评价。5、教师创设“我是一名优秀运动员”的情境，学生在情境中模仿运动员矫健的步伐。6、教师评价每组展示情况。二、游戏：萝卜蹲1、蹲齐2、喊齐活动三检测反馈总结延伸一、学习广播体操希望风帆：扩胸运动1、教师：“谁能带领大家复习预备节和伸展运动？”2、学生自荐领操员，在教师的口令中复习“预备节”

19、和“伸展运动”动作。3、教师讲解并分解示范“扩胸运动”。4、学生在教师的口令下，体会完整动作。5、学生两人一组相互指导，相互学习，体会连贯动作。6、学生自荐表演，师生共同评价。二、放松活动游戏：抓手指三、结束语1、师生共同小结本节课学习内容。2、师生再见。作业设计：1、会做希望风帆广播操中的第二节扩胸运动。 2、下一节体育课你能为大家展示一下你的动作吗？教学感悟： 课 题：队列队形 （第8课时） 教学内容：1、队列队形：队列队形比赛 2、希望风帆踢腿运动教学目标：1、巩固所学的队列队形动作，培养学生良好的身体姿态。 2、学会广播操希望风帆的踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。 3、培养学生认真学

20、习、操练的态度和健美的身体形态。教学重点：认真参加比赛教学难点：动作协调一致教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，并安排好见课生。2、师：“我们是一个团结的集体”。3、游戏：萝卜蹲。活动二学生自学开展活动一、学习队列队形1、师生共同回顾学过的队列队形动作，教师提示要点。2、教师设置“队列队形表演赛”情境，提示竞赛方法与规则。3、学生每组自荐23名小裁判，教师说明裁判职责与任务。4、学生分组进行表演。5、裁判根据各组表演情况打分，教师评价。6、学生谈体会，教师总结。活动三检测反馈总结延伸一、学习希望风帆

21、：踢腿运动1、教师：“谁是今天的领操员呢？”2、学生自荐领操员，全体在教师的口令中复习“预备节”、“伸展运动”和“扩胸运动”动作。3、教师讲解示范，提示动作要点。4、学生在教师口令下学习“踢腿运动”。5、学生推荐展示，师生共同评价。二、放松活动1、游戏：飞飞。三、结束语1、师生共同小结本节课学习内容。2、师生再见。作业设计：会做广播体操希望风帆中的预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动。教学感悟：课 题：基本体操 （第1课时） 教学内容：1、基本体操：希望风帆体侧运动 2、技巧：左右滚动教学目标：1、学会广播操希望风帆体侧运动，发展学生身体协调性，培养音乐节奏感和自我表现能力。 2、掌握左右滚动

22、方法，能简单叙述动作要领，发展身体灵巧、协调等基本活动能力和肌肉力量。 3、使培养学生学生勇敢精神和自我保护意识，培养学生参与活动的兴趣和良好身体姿态。教学重点：绷膝绷脚面、身体挺直教学难点：肩、髋、腰协调用力教学资源：1.哨子 2、扩音器 3、小垫子若干块教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，并安排好见课生。2、队列练习：集合、解散、看齐。3、游戏：萝卜蹲。活动二学生自学开展活动一、学习体侧运动1、教师带领学生复习前三节。2、教师对学生不规范的动作进行逐一指导。3、教师带领学生分解学习第四节体侧运动。4、学生两人一组相互指导，体

23、会连贯动作。5、教师带领学生练习广播操14节。6、教师进行小结。二、辅助活动1、乌龟动头2、青蛙游泳3、金蛇摆尾4、海豚顶球5、仙鹤独舞活动三检测反馈总结延伸一、学习左右滚动1、学生做站立左、右旋转一周练习。2、学生仰卧，两腿屈膝，两手抱小腿，连续做左、右滚动练习。3、教师讲解示范直体滚动。4、学生仰卧或俯卧，直臂上伸向一个方向做滚动练习。5、学生仰卧或俯卧，直臂上举或两脚加轻物滚动一定距离后折返滚动回来。二、放松活动1、游戏：吹气球。三、结束语1、师生共同小结本节课学习内容。2、师生再见。作业设计： 教学感悟：课 题：基本体操 （第2课时） 教学内容：1、希望风帆体转运动 2、前后滚动教学目

24、标：1、巩固所学的队列队形动作，培养学生良好的身体姿态。 2、学会广播操希望风帆的体转运动，发展身体协调性和节奏感。 3、培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。教学重点：团身紧似球教学难点：低头压小腿教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，并安排好见课生。2、队列练习：集合、解散、看齐。活动二学生自学开展活动一、学习体转运动1、教师带领学生复习前四节。2、教师对学生不规范的动作进行逐一指导。3、教师带领学生分解学习第五节体转运动。4、学生两人一组相互指导，体会连贯动作。5、教师带领学生练习广播操

25、15节。6、教师进行小结。活动三检测反馈总结延伸一、辅助活动1、模仿操头部运动：用头写汉字。肩部运动：模仿“蝶、仰、蛙、自”四种泳姿。腹背运动：模仿大象洗澡，双手互握当象鼻子。下蹲运动：模仿小刺猬遇到危险时团身的样子。活动腕踝关节二、学习前后滚动1、教师提问“什么形状的物体易于滚动？”学生尝试练习并展示动作。2、教师点评后，带领学生做全蹲，两手抱小腿、低头团身动作。3、教师讲解示范动作方法。4、学生两人一组帮助练习保护。5、请学生到前面示范。6、学生两人一组进行练习，相互观察、指导，教师巡视指导。三、结束语1、同学们能不能相互说一说向后滚动时，身体依次着垫的部位？2、师生再见。作业设计：哪些小

26、动物能做滚翻动作？翻滚的时候像什么？教学感悟：课 题：基本体操 （第3课时） 教学内容：1、队列队形：队列队形比赛 2、希望风帆踢腿运动教学目标：1、巩固所学的队列队形动作，培养学生良好的身体姿态。 2、学会广播操希望风帆的踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。 3、培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。教学重点：低头、提臀、蹬地教学难点：含胸低头教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，并安排好见课生。2、师：“我们是一个团结的集体”。3、游戏：萝卜蹲。活动二学生自学开展活动一、学习队列队形1、师生

27、共同回顾学过的队列队形动作，教师提示要点。2、教师设置“队列队形表演赛”情境，提示竞赛方法与规则。3、学生每组自荐23名小裁判，教师说明裁判职责与任务。4、学生分组进行表演。5、裁判根据各组表演情况打分，教师评价。6、学生谈体会，教师总结。活动三检测反馈总结延伸一、学习希望风帆：踢腿运动1、教师：“谁是今天的领操员呢？”2、学生自荐领操员，全体在教师的口令中复习“预备节”、“伸展运动”和“扩胸运动”动作。3、教师讲解示范，提示动作要点。4、学生在教师口令下学习“踢腿运动”。5、学生推荐展示，师生共同评价。二、放松活动1、游戏：飞飞。三、结束语1、师生共同小结本节课学习内容。2、师生再见。作业设

28、计：会做广播体操希望风帆中的预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动。教学感悟：课 题：基本体操 （第4课时） 教学内容：1、队列队形：队列队形比赛 2、希望风帆踢腿运动教学目标：1、巩固所学的队列队形动作，培养学生良好的身体姿态。 2、学会广播操希望风帆的踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。 3、培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。教学重点：动作轻快、有弹性教学难点：滚动直教学资源：1.哨子 2、扩音器教学过程：活动导学教 学 流 程二次备课活动一教师导学明确任务一、兴趣导入1、教师将学生带领到操场上，并安排好见课生。2、师：“我们是一个团结的集体”。3、游戏：萝卜蹲。活动二学生自学开展活动一、学习队列队形1、师生共同回顾学过的队列队形动作，教师提示要点。2、教师设置“队列队形表演赛”情境，提示竞赛方法与规则。3、学生每组自荐23名小裁判，教师说明裁判职责与任务。4、学生分组进行表演。5、裁判根据各组表演情况打分，教师评价。6、学生谈体会，教师