养成孩子良好的习生活习惯亲子课程.docx

1、养成孩子良好的习生活习惯亲子课程养成孩子良好的习生活习惯-亲子课程 教学目的：通过教学帮助家长了解孩子养成良好生活习惯的重要性，引起家长的高度重视；告诉家长幼儿需要养成哪些良好的生活习惯；分析案例帮助家长认识孩子养成不良生活习惯的主要原因是什么；通过讲述典型的教育故事，指导家长掌握帮助孩子养成良好生活习惯的有效对策，帮助家长引导孩子健康快乐地成长。教学方法：案例分析法、讲解法切入点：由故事导入，从习惯的重要性说起，让家长意识到教育就是培养习惯。教学重点、难点：让家长意识到孩子养成良好生活习惯的重要性，帮助家长掌握一些孩子养成良好生活习惯的策略。教学过程：一、故事导入新课：故事一：从前，有一对父

2、子住在山上，他们每天都要赶牛车下山去卖柴。父亲有经验，就坐镇驾车，儿子眼神比较好，总是在即将转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”一次，父亲因病不能下山，于是就由儿子一人驾车。到弯道时，任凭儿子怎么推拉，牛就是不肯转弯。到底是怎么回事呢？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他看看左右无人，便贴近牛的耳朵大声喊道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。故事二：亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本不很贵重的书得以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。书本身不是很有意思，但书页里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是

3、一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。这个穷人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为防止这种情况的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，两年，三年他还是没找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡起石头，扔石头没完没了。有一天早上他捡起一块石头，一摸

4、，是温的！他仍然随手扔到海里，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了，以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯地将它扔到海里。 幼儿时期是一个人良好行为习惯培养的关键期.老师家长今天怎样教育孩子，明天孩子就会成为怎样的人。习惯就像是那些卵石一样，你现在多培养孩子一些好习惯，明天的孩子就会得到钻石、绿宝石和红宝石。所以，为什么不从今天开始为孩子多捡一些卵石呢？明天，这些卵石将变成孩子一生的财富，让他幸福一生。二、案例分析：教师可以引导家长根据故事，分析这样几个问题：1、什么是习惯？习惯是长期养成的不易改变的说话、行动、生活等方式，是一种稳定的自动化的行为方式

5、，是人们头脑中建立起来的一系列的条件反射。2、习惯对人的成长和发展有什么重要影响？小的时候养成的习惯对个人乃至民族、国家的影响时时可见，以致于以后所取得的成功、创造的奇迹，很多方面都是在小的时候形成的习惯所支撑的。【补充案例】60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动，他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一

6、个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开始。【补充案例】诺贝尔奖获得者获奖感言。1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。人们对于诺贝尔奖获得者非常崇敬，有个记者问其中一位：“在您的一生里，您认为最重要的东西是在哪所大学、哪所实验室里学到的呢？” 这位白发苍苍的诺贝尔奖获得者平静地回答：“是在幼儿园。” 记者感到非常惊奇，又问道：“为什么是在幼儿园呢？您认为您在幼儿园里学到了什么呢？” 诺贝尔奖获得者微笑着回答：“在幼儿园里，我学会了很多很多。比如，把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉

7、意；学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。” 所有在场的人对这位诺贝尔奖获得者的回答报以热烈的掌声。事实上，大多数科学家都认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是幼儿园老师教给他们的良好习惯。读了这个故事，我相信我们大部分人会重新来认识幼儿教育的重要性.我们都来回忆一下，我们养成的好习惯是从哪里学的，除了爸爸妈妈可能就是幼儿园的老师教的了，幼儿园的养成教育对每个幼儿终身受益无穷。 三、话题讨论1您了解孩子应该具备哪些良好的生活习惯吗？2您认为您的孩子有哪些好的生活习惯，有哪些不好的生活习惯？3，您知道自己孩子的生活习惯是怎么养成的吗？4您知道怎么帮助孩子巧妙地改掉不

8、良的生活习惯吗？四、幼儿良好生活习惯的基本内容与要求 （一）照顾自己 1、自我服务能自己吃饭、穿衣、洗刷、梳头；自己整理房间、床铺、衣物、书包；自己洗手绢；自己选择游戏，玩具玩后要放回原处；基本做到“自己的事情自己做”；做事一定要有条理，善始善终；东西要摆放要整齐，做完事后，要注意收拾，不留烂摊子；工作不拖沓，今日事今日做。 2、饮食习惯饭前洗手不进行剧烈活动；固定就餐地点、按时就餐、就餐时间不超过30分钟；不用手抓饭菜，会使用餐具进餐，进餐姿势正确；不挑食、不偏食、荤素搭配、营养平衡；集体就餐时要兼顾他人（如果有客人一起就餐时要照顾客人，入座时请客人先坐，上菜后请客人先吃）；吃饭时要安安静静

9、地吃饭，不说话，不东张西望；生吃瓜果要洗净后再吃，不响，过多的甜食，不乱吃零食；不暴饮暴食，要细嚼慢咽；饭后漱口擦嘴；定时喝水、随渴随喝、每天保证喝水1600毫升至1800毫升；剧烈活动后不要马上喝水；夏天要少吃冷饮，多喝温开水（水煮沸后自然冷却不超过4个小时的、温度在2024度的水）；少喝饮料、不能用饮料代替，不能只喝纯净水；不喝生水和不清洁的水，不用汤泡饭或边喝水边吃饭。不吃不卫生的食物。 3、衣着习惯衣着舒适、整洁、朴素、大方、便于活动；不穿奇装异服；衣着干净、卫生；不穿紧身衣服；能结合气温高低和活动量的大小变化增减衣服；在成人的指导下，学会自己穿脱衣服；女孩子尽量不留长发、不用金发属发

10、卡；穿透气性好、合脚的布质鞋、运动鞋和棉线袜。 4、睡眠习惯睡眠姿势正确（右侧卧或仰卧，枕头高低合适）；早睡早起，每天睡眠时间不少于12至12。5小时；睡觉前不做剧烈活动；自己独立安静地睡眠（自己单独一床，不用别人哄睡，不用辅助物入睡）；睡眠时不知翻身，不蹬被；睡眠前后情绪稳定（不哭闹，不知民脾气）；入睡迅速；有午休习惯；睡眠时能自己起床排便。 5、清洁卫生习惯每天早晚洗脸一次；手脸脏了随时洗；每天晚上要用温水泡脚；每城换洗手帕和袜子；勤剪指甲、勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤洗屁股；不吮手指、不将不不的物品放入口中；及时大小便，不随地大小不一便，不憋尿；不乱丢果皮纸屑；不在地上、墙壁上、家具上、床

11、单上乱写乱画；不随地吐痰。不染指甲、头发，不用成人化妆品。 6、自我保护（1）用眼卫生：读书姿势正确（眼离书本一尺远，光线充足不晃眼，姿势端正拿好书，一页一页认真看）；书写、绘画姿势正确（手离笔尖一寸远，拿笔姿势经常练，眼睛本子离一尺，胸口桌子隔一拳）；不在运动的车上看书，不躺着看书，不走着看书；看电视距离远近适宜（距离为电视屏幕对角线的两倍），连续看电视不超过1小时，每天看电视时间不超过2小时；不用脏手揉眼睛；异物入眼睛后，不揉搓。 （2）用嗓卫生：注意保护嗓子，不高声喊叫、不尖叫；唱歌时，用最好听的（自然的）声音唱，唱歌后不马上喝凉水；正确朗读，声音洪亮；用嗓子时间长时，要及时休息、润喉；

12、上呼吸道感染时，尽量不唱歌、不大声说话。 （3）用耳卫生：遇到噪音时，用手捂住耳朵，张开嘴巴；不要经常抠耳朵，不用硬物挖耳朵；洗澡、游泳时要注意保护耳朵，不要让水灌进耳朵里。 （4）口腔卫生：饭后要漱口；吃甜食后要注意漱口；每天早晚各刷牙一次，选用的牙刷牙刷毛不要太硬、出不要太长，三个月换一次牙刷；选刺激性小的牙膏，用正确的方法刷牙；不将异物放入口中，不吞咽异物。 （5）鼻子卫生：用正确的方法擤鼻涕，用手帕或餐巾纸擦鼻涕；不用手抠鼻孔；不将异物塞入鼻孔内。 （6）疾病预防：知道几种常见的疾病的成因及预防；知道预防接种的常识，积极参加预防接种和健康查体；生病时不怕打针，吃药，积极配合治疗，不乱吃

13、药；身体不适时，在成人引导下及时说出；不与别人混用生活用品。 （7）安全知识：能意识到生活中可能出现的危险情况。能意识到火、热水、尖锐物品的危险性，并能有远离危险物品的意识；懂得与陌生人交往的方法。能够认识常见的安全标志，知道其意义。学会使用常用的工具，在使用这些工具时能保护自己的安全。掌握一些简单的自救知识。 （二）关心环境 1、认识环境 （1）认识家庭：知道家庭成员的名字及自己的关系，知道父母的职业及工作特点，知道家庭中物品的放置与使用方法。（2）认识幼儿园：知道幼儿园的名称，知道教师的名字，知道幼儿园所有设施的名称与用途。 （3）认识社区：知道社区的名称，知道社区中公共场所的名称及功能。

14、认识常见职业的名称与特点。 2、爱护环境 （1）劳动意识：喜欢劳动，主动自愿地参加劳动，劳动时心情愉快；劳动时不拈轻怕重，不怕脏，不怕累；知道周围成人的劳动，珍惜他人的劳动成果。 （2）为他人服务：在幼儿园中要积极参加值日生工作；在家中帮助大人做一些力所能及的事情：摘菜、擦桌子、扫地、抹地板、倒垃圾，摆放碗筷、洗碗，购物，浇花、拔草，农村的孩子农忙时帮大人做一些农活；参加革命社会公益劳动（帮助孤儿院的小朋友和福利院的残疾儿童、为敬老院的老人献爱心等）；能高质量高速度地完成大人交给的每一件事；做事专心，能分清事情的主次。 （3）公共道德的培养：热爱幼儿园，热爱班集体及班级物品；自觉遵守交通规则，

15、不闯红灯；不在公共场所高声喧哗；不攀折花木；爱护公物，注意节约水电；在公共场所守秩序，自觉排队。 3、社会交往（1）听的习惯：听别人说话时眼睛看着对方，别人说话时不插嘴；会专注地倾听，能听懂普通话；理解别人说话的意思，能按要求完成任务。 （2）说的习惯：准确使用普通话；想说，喜欢与人交谈；会说，语言条理、清楚，用词恰当；敢说，敢于表达自己的见解；有一定的语言表达能力。 （3）礼貌用语：见到教师会问早、问好；见到长辈主动打招呼、会尊称；会恰当地使用“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”、“再见”、“您好”等礼貌用语。（4）与同伴交往：愿意与同伴交往，不怕生、不好哭；学会分享，不独自享用，不争抢

16、玩具、图书、食品；友爱同伴，不欺负弱小，关心比自己年龄小的弟弟妹妹；学会诚实守信，不说假话，使人信得过；初次见面时，会主支自我介绍；学会知错就改，勇于承认错误；学会合作，善于发现同伴的优点，养成接纳、合作的意识和能力。 （5）与成人交往：尊敬长辈，主动为长辈让座；进别人房间时要先敲门，得到允许后方可进入；与别人交谈时，坐，立，行姿势正确。五、孩子不良生活习惯形成的原因分析（以孩子挑食和不讲卫生为例）。（一）孩子挑食怎么办？1、讲述“孩子挑食怎么办？”的案例。2、孩子挑食的原因分析。（1）家长的溺爱、放任和误导。（2）受家庭饮食习惯的影响。（3）疾病及药物的影响。在这其中，成人的教育不当是主要原

17、因。3、孩子挑食的应对策略。（1）家长要有正确的认识和方法。父母可以给孩子一定的选择权，共同商量每天的食谱，让孩子在允许的范围内做出选择。鼓励孩子帮助父母做饭，让孩子做小助手，参与做饭的过程，自己劳动的成果自然会感兴趣。也可以让孩子与不挑食的小朋友一起吃饭，并且鼓励孩子向小朋友学习。孩子入幼儿园以后，家长要和老师多交流，相互配合，共同帮助孩子克服挑食的坏毛病。（2）对孩子进行认知教育。（3）父母要以身作则，为孩子树立良好的进餐榜样。 （4）利用适当的奖惩。（5）适当地选择零食。（6）讲究烹调方法，合理搭配饮食，饭菜的制作尽量色香味形俱全。（7）从小重视孩子的餐桌教育。4、培养孩子良好饮食习惯的

18、亲子活动（见教材103页）。（二）孩子不讲卫生怎么办？1、讲述“孩子不讲卫生怎么办”的案例。2、如何培养孩子养成良好的卫生习惯。具体措施：（1）示范法。（2）结合法。（3）反复练习法。（4）督促检查法。具体做法：（1）洗手、洗脸。（2）漱口、刷牙。（3）洗澡、洗脚。（4）勤理发、勤剪指甲。（5）擦鼻涕。（6）不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰，不随地大小便。3、培养孩子卫生习惯时应注意的问题。（1）家长要注意自己的教育方法。（2）让孩子明白讲卫生的重要性。【补充案例】医生将看到什么安德鲁起的很早。今天他要和同学们去郊游，他穿好了衣服，洗漱完毕，正要准备吃饭。这时，妈妈把他叫到一边，问道：“你昨天晚上

19、脱下来的衣服呢？”“在洗衣机里。”“我看到了一些衣服，就是没看到你的内裤。”妈妈又说。“妈妈，我忘了脱。我还穿着呢。”“安德鲁，你觉得合适吗？”安德鲁的脸红了：“我忘了。”“那么现在，你已经想起来了，去换下来。”“可是妈妈，我该走了。”但是妈妈的态度很坚决。“安德鲁，去换了。”安德鲁只好回自己的房间，换了衣服出来。这时，妈妈在餐桌旁笑着对安德鲁说：“孩子，要记住，个人的卫生习惯是不能含糊的。干净一定要表里如一。比如，你今天出去，万一受了点伤，到了医院。医生要你脱下内裤好方便包扎如果恰巧今天你没有换内裤，你想医生和身边的同学会看到什么？”安德鲁点点头说：“我知道了，妈妈，”指导家长阅读：幼儿洗手洗脸、漱口刷牙、洗澡洗脚、理发剪指甲的具体做法。结合实际谈谈，您将如何从生活中的小事做起，帮助孩子养成良好的生活习惯？（3）培养孩子良好的卫生习惯要适度。4、亲子活动安排（见教材113页）。六、结束语。