保健.docx

1、保健秘方验方 治吐血验方柿饼焙焦，研末。每服2克，日3次。治上呼吸道出血白及、生大黄各20克，共研末，过筛，备用，每日2-3次，每次3-6克，冷水或冰水送服。 治老年性肩周炎山茱萸50克水煎服，每日一剂。好转后，减少剂量，每日20克，沸水冲泡代茶饮，坚持服12个月。 治顽固性皮肤瘙痒症当归、生地、枳壳、赤芍各12克，桃仁、红花、牛膝各15克，柴胡、桔梗各6克，川芎10克，甘草3克，鸡血藤30克。水煎，每日一剂。早晚饭后服，一般服药710剂。 治精神分裂症徐长卿125克，泡水代茶饮。 治慢性荨麻疹蝉蜕适量洗净，晒干，炒焦，研末，过筛，炼蜜为丸，每日9克（其中蝉蜕3克，蜂蜜6克）。每日服23次.

2、治慢性荨麻疹取蝉蜕2份，刺蒺藜一人份，蜂蜜适量，制成丸剂，每丸重9克，每日服23次，每次1丸，温开水送服。治白癜疯沙苑子1000克，文火炒至鱼香味溢出时，倒入盛有100克白酒的容器中，搅匀后加盖密封1小时，晒干研细末，每日沸水送服30克，连服6个月为一疗程。 治神经性皮炎芦荟20克，生大黄60克，甘草40克。共研细末，每日适量，麻油调搽，每日2-3次，连用一周。 治黄褐斑柴胡、白术各10克，生地、丹参、煨姜、茯苓各15克，香附12克薄荷3克，蝉蜕6克。水煎服每日一剂，15天一疗程。 治肺结核盗汗牡蛎15克，加水500毫升，煎至200毫升，为1天量，早晚分服，连服数天，以巩固疗效。治盗汗单方（1

3、）五倍子适量研末，每次用5克清水调糊，纱布包，贴肚脐，胶布固定。（2）牡蛎30克，水500克，煎至200克，分2次早晚两次服。 治小儿盗汗症太子参10克，青蒿、桑叶、麦冬、丹皮各5克，谷芽、玉竹各2克，五味子3克，大枣2枚，甘草2克。水煎服，每日1剂。 治癫痫钩藤10克，天麻10克，蜈蚣2克，全蝎2克，僵蚕3克，地龙5克（后4味均研末调匀分两次服）。水煎服每日1剂或隔日一剂，三十天为一个疗程。 治直肠癌白花蛇舌草100克，槐花20克，牛膝10克，三七5克，水煎服，每日1剂，分3次温服。 治食道癌海藻300克，水蛭50克，共研末，瓶装备用。每次用黄酒适量，冲服5克，每日2-3次。服完一料为一疗程

4、。 治喉癌山豆根10克，威灵仙15克，川牛膝20克，水煎服，每日1剂。 治胰腺癌柴胡、丹参、茯苓、郁金各12克，龙胆草6克，栀子、黄芩、大黄各9克，黄连3克，茵陈、生地、蒲公英各15克，白花蛇舌草、土花苓、薏苡仁各30克。水煎服，每日一剂，30天为1个疗程。 治急慢性肾炎、肾病综合症鹰不扑50克、假菠萝50克（鲜品250克）、满天星30克、田基黄30克，瘦猪肉100克，南瓜叶或青菜叶适量，加水煎1小时（南瓜叶或青菜叶后下）吃肉喝汤，每日3次。 治慢性肾炎白术、泽泻、附子各9克，云苓皮24克，桂枝5克，鱼腥草、鹿衔草、益母草各30克，车前子16克，党参24克。水煎服，每日一剂，10天为一疗程，至

5、症状完全缓解后去附子，继续服1个月。 治顽固性遗尿丁香、小茴香各5克，黄精、伏龙肝、川木瓜各10克，钩藤、紫草各5克。水煎服，每日1剂，10天为一疗程。 治酒精性脂肪肝生大黄70克，三七30克，研末过筛。每次3克，温开水冲服，每日2次，100天为一疗程。 治慢性肝炎白芍25克，沙参、川芎、菟丝子、女贞子各15克，五味子12克，首乌、黄精、甘草、乌梅各10克，当归、黄连各5克。水煎服，每日1剂，15天为一疗程。 治肝气痛九香虫10克，车前子、陈皮、白芍、杜仲各15克，水煎服。 治神经性耳鸣磁石（包先煎）30克，珍珠母（先煎）、石菖蒲各20克，龙骨（先煎）、茯神、远志、神曲、酸枣仁各10克，黄连6

6、克，琥珀（冲兑）2克。水煎，每日一剂，分早晚两次口服，28天为一疗程。 治慢性咽炎夜交藤、女贞子、合欢皮、陈皮各10克，元胡8克。水煎服，每日3次，每日1剂，适用于咽部有异物感者。咽部发干者可加生地12克，元参15克，大青叶9克，生甘草6克，水煎服。 治扁桃体炎山豆根10克，一点红50克，水煎服。 治眼结膜炎淡竹叶30克，野菊花15克，黄栀子10克，甘草3克，水煎，代茶饮，每日一剂，连服35剂。 治急性结膜炎石决明30克，野菊花15克，桑叶9克，水煎2次，分两次服，每日1剂。 治青肓内障石决明25克，菊花、青葙子、桑叶各15克，生甘草5克。水煎服。 治再生障碍性贫血补骨脂、巴戟天、仙灵脾、鹿角

7、胶、怀牛膝、白术、生地、当归、麦冬、枸杞子、肉蔻各9克，附子3-9克，女贞子15克，红参3克，黄芪12克，鸡血藤30克，水煎服。主治肾阳虚型再生障碍性贫血。 治贫血取鱼鳔、当归各10克，红枣10枚，水煎服，每日2剂。 治病毒性脑炎四前子、泽兰各15克，石菖蒲、甘草、蝉蜕各10克，僵蚕5克，全蝎3克，（研末，冲服），板蓝根50克。水煎 服，每日一剂。 治头痛沙参50克，天冬、川芎各10克，细辛15克。水煎服，每日暮途穷剂。 治偏头痛鸡血藤25克，当归、丹参、黄芪、牛膝各15克。水煎，日服3次，每日1剂。 治精神强迫症熟地黄、山药各20克，山萸、远志、麦冬、白芍各15克，丹皮、泽泻各6克，茯苓、北

8、五味子、牛膝各10克，黄连3克，夜交藤30克，炒枣仁20克捣碎，水煎服，一日一剂，先服一剂，无不良反应后，连服5剂。 治高原反应红参须1000克，茯苓500克，加水浸20个小时，煎煮4次，滤汁。分10天酌量饮服。 治肺心病慢性心衰防己30克，黄芪50克，黄酒20克，水煎服，每日1剂，十天为一疗程。 治高血脂肉苁蓉20克，山楂、金樱子各15克，水煎服，每日一剂，30天为一疗程。 治高血压莱服子500克，炒黄，去皮，研细末，每次25克，每日2次，开水送服，连服710天。 治血栓大蒜瓣1000克，浸入高度粮食酒中，2周后服用，每日2次，每次50克。酒蒜均食。 治中风后老年痴呆枸杞、菊花、白芍、赤芍、

9、桃仁、红花各10克，天麻12克，地龙、仙灵皮、桑寄生各15克，生地、熟地、酸枣仁、柏子仁、生牡蛎各20克，胆南星、炙远志、甘草各15克。水煎服，每日1剂，50日为1个疗程。 治心悸葛根50克，苦参30克，淫羊藿25克，生地、赤芍、丹参各15克。水煎服，每日一剂，10克为一个疗程。 治小儿心肌炎金银花15克，连翘10克，水牛角10克（挫，先煎），黄连、黄芩、白芍各5克，麦冬10克，竹叶心2克，丹参、生地、玄参各10克，阿胶5克（烊服）。水煎，每日一剂，以愈为度。 治阳虚便秘桂枝、黄芪各15克，白芍12克，生姜2片，大枣5枚，附子5克，红参5克，（另煎兑服）。水煎服，每日一剂，十天为一疗程。 治小

10、儿腹泻半夏10克，捣烂，以白酒调成糊状，敷于肚脐，每日换药一次，一日3次即愈。 治小儿多动症柴胡、黄芩各12克，水牛角末20克，（先煎），黄芪、党参、女贞子、淡竹叶各5克，每日1剂，水煎 分2次服。 治糖尿病葛根、天花粉各30克，共研末，猪胰子一个。先将猪胰子冼净切片水煎，调葛根粉、天花粉吞服。每日2次。 治急性尿路感染千里光、马蹄草、车前草各30克，滑石18克，甘草3克，每日一剂，水煎，分3次服，病愈即停服。 治疝气荔枝核15克，橘核12克，小茴香9克。水煎，每天1剂，早晚温服。服本方1-2剂无效，可适当加大药量，连服2-3周。 治老烂腿苍术1000克，红枣500克，煎煮取汁，浓缩成稠密膏状

11、。另加蜂蜜250克，调匀后冷藏。每日服2次，每次1匙，开水冲服。 治脱疽（血栓闭塞性脉管炎）玄参、银花各45克，当归、甘草各30克，水煎，分3-4次服。 治静脉曲张鸡血藤、黄芪、丹参各30克，小茴香、羌活、红花各10克。水煎后熏洗患处，每次30分钟，1日2次，一剂药可反复使用23天。 治乳腺增生蒲公英、金银花各30克，重楼、橘核、连翘、桃仁、穿山甲、炙鳖甲、青皮、赤芍各15克，白僵蚕、海藻、昆布各12克，牡蛎20克，生甘草6克。水前服，每日1剂，分23次服。 治乳腺增生柴胡、香附、白芍、丹参、王不留行、白芥子各12克，海藻、当归各10克，白花蛇舌草、黄芪各15克，每剂服2日，水煎服，经期停服，

12、一个月服10剂为一个疗程。 治慢性盆腔炎鸡血藤50，黄芪30克，党参、茯苓、山药、败酱草、薏苡仁各25克，白术、三棱、莪术、牛膝、车前子、荆芥穗各15克，水煎服。随征加减。每于月经净后3天开始服药，每日一剂，每月8-10剂。1个月为一个疗程。 治慢性前列腺炎夜交藤、知母、合欢皮各12克，熟地黄、茯苓、泽泻、山茱萸、牡丹皮、川牛膝、免丝子各10克，炙甘草6克。水煎温服，每日3次，每天一剂，连服10天。 治肺气肿玉竹、贝母、沙参、麦冬、五味子、杏仁各9克，水煎服，用于气津两伤型。治支气管哮喘 柴胡20克，当归12克，白芍、鱼腥草各15克，白术、白果、苏子、杏仁、黄芩各10克，桑白皮18克，蝉蜕8克

13、，甘草、薄荷各6克。每日1剂，水煎服，旱晚各一次。 治支气管哮喘发作白矾10克，以温开水溶化后，慢慢饮服，控制后可经常饮用白矾水（量减半）。 治慢支发作炙麻黄12克，橘红10克，五味子3克，炙甘草10克。水煎，早晚空腹温服，症状控制后停药。 治哮喘射干、水杨柳、苏子、莱菔子各10克，先将后三味炒香布包，再与前两味共加水煎汤，可煎两次，混合后分多次饮服，每日1剂。 治哮喘橘皮、桑白皮各50克，百合、白糖各20克，加水煎23个小时，去渣，每日分三次服完，9天一疗程。治轻度咳嗽罗汉果1个，白萝卜皮（带绿缨和根）1根，鸭梨2个，橘子皮（7、8个）。洗净，切碎块，加水1。5斤，砂锅大火烧天20分钟后必小

14、火煮20分钟，分两次，温水冲服。 治百日咳鸡内金10克炒黄研末，大蒜头10瓣捣碎挤汁，荸荠500克洗净打碎挤汁。蜂蜜50克与鸡内金末、大蒜汁、荸荠汁调匀，加水适量煮沸。每次服3匙，每日2次。 治百日咳橘皮10克，黄精、百步、紫菀、枳实各15克，水煎服。 治流行性腮腺炎 鲜鱼腥草适量，捣烂，外敷患部，以干净纱布包扎固定。每天换药2次。连用3天。治甲状腺囊肿猫爪草30克，丹参、石上柏、夏枯草、风栗壳（栗毛球）各20克，三棱、莪术、牡蛎、浙贝母各15克，甘草10克。每日一剂，水煎服。30天为一疗程。 治慢性酒精中毒葛花10克，水煎服。 治夜尿每天早晨准备1碗热米汤，冷却后，表层结一层白糨糊状薄膜，挑

15、出，加盐或白糖服用，常用有效。 治急性泌尿系感染白花蛇舌草、马鞭草、车前草、白茅根各30克，肉桂3克，黄柏3克，甘草梢5克。水煎服，以愈为度。 治高尿酸血症取冬瓜（切片）300克，红枣56枚，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜片和红枣一起入锅，加适量水和调料，煮汤饮用。 治多发性肾结石取鸡内金150克，焙干，研末。每早空腹取15克倒入杯中，冲300毫升开水，15分钟后即可服用，然后慢跑，以助结石排出。 治跌打损伤细辛10克，丹参20克，制大黄5克，桃仁10克，红花5克，牛膝10克，鸡血藤30克，水煎服，每日1剂。并配合处用药物。 治颈椎病鸡血藤60克，炙黄芪30克，当归尾、干地龙各20克

16、，水煎1小时后，取汁趁热加蜂蜜30克调匀。 治骨质增生鸡血藤、熟地、鹿衔草、骨碎补30克，肉苁蓉、淫羊藿各15克，莱菔子、淮山药各9克。每剂水煎3次，份3次服。 治皮肤瘙痒柴胡20克，黄芩10克，太子参30克，半夏10克。水煎服。每日1剂，分两次温服。 治急性肠炎千里光、马齿苋各30克，白术15克，茯苓12克，山楂18克，每日一剂，水煎，分23次服，宜服23剂。治急性菌痢萹蓄60克，石榴皮30克，水煎，分23次服。以愈为度。治胃石症鸡内金200克，焙干，研末，每日3次，每次10克，饭前一小时温水送服。 治肝胃气痛（包括神经性胃痛）橘皮、代代花各10克，甘草5克。开水冲服代茶饮。 治慢性胆囊炎胆

17、结石 白术、生黄芪各12克，陈皮、厚朴、麦冬各6克，柴胡3克，白芍30克，生姜10克，炙甘草20克，延胡索、鸡内金各8克，金钱草25克。水煎服，每日1剂，15天为1疗程。 治萎缩性胃炎取黄连500克，山楂片1000克，白糖500克，食醋500毫升，加开水5000毫升，混合浸泡7天后即可服用（不可用塑料制品装存）。每日3次，每次50毫升，饭后服，可连续服半年。 治过敏性鼻炎柴胡10克，香附、川芎、当归、赤芍、苍耳子、辛夷花、白术各9克，黄芪18克，白芷10克，生甘草3克，水煎，每日一剂。 治过敏性紫癜生地12克，水牛角、丹皮、枸杞子、旱莲草各10克，生大黄5克（后下），炙僵蚕3克，生甘草3克，水

18、煎服，每日1剂。 治血板小板减少性紫癜鸡血藤20克，大枣15枚。水煎后取汁和大枣，吃枣饮汤，一日一剂，分二次服。治缺血性贫血鸡血藤根茎1000克，洗净去杂质，加水5000 克，文火煎至1000克后加入红糖250克，煎10分钟后停火。每日3次，每次3汤匙，500克分35天服完，连服12月。 治小腿酸痛无力灯芯草10克，竹叶5克，加水适量煮沸2-3分钟，一次饮或零星饮均可。用沸水浸泡代茶饮亦可。 治小腿肌肉痉挛白芍30克，炙甘草15克，木瓜15克，桂枝6克。水煎服，每日1剂，连服35剂。 治风湿痛伸筋草30克，杜仲30克，千斤拔60克，海风藤15克，假蒌15克，水煎服。 治急性肝炎石决明30克，鸡

19、血藤、吐烟花各15克，先将石决明研末再与另二味共煎，饮汤，每日两次，每次一剂。 治小便不通徐长卿25克，茅根15克，木通10克，水煎，每日2次，每日一剂。 治痔疮出血威灵仙30克，研末，每次1克，温开水或淡醋送服，每日3次，5天为一疗程。 治痔疮鱼鳔适量，用蛤粉炒研成末。每次服2克，每日2次，白开水送服。 治夜盲症石决明30克（煅存性），苍术90克。共研粗末备用。将新鲜猪肝半个剖开，取药末9克放于猪肝内，用线缝好入砂锅煮熟，趁热以气熏眼。待凉后食肝饮汤。 治心律失常当归、桑枝、红参、龙眼肉各10克，丹参、炒枣仁各15克，川芎、红花、远枝、龙骨、地龙、菟丝子、夜交藤、石决明、刺猬皮各5克，朱砂2

20、克。共研细末，每次3克，每日3次，30克为1疗程。 晚冬多吃南瓜晚冬多吃南瓜。南瓜含多种营养，促进肠胃健康，增强体质，促进新陈代谢和血液循环。骨头汤肘子汤最营养 焯水，加温水，文火煮1个小时，加足够热水，大火40分钟。替椎骨汤最去火 焯水小火煮40分钟，出锅时加冬瓜或藕块。牛骨汤最易吸收 做法（同肘子汤） 12种健康礼物1、每天半斤粮；2、每天一攴粗；3、每天一把豆；4、每天一斤菜；5、每天半斤绿；6、每天半斤果；7、每天一两肉；8、每天一个蛋；9、每天一杯奶；10、每天一勺仁；11每天六千步；12、每天睡8小时。 三 种 药 酒 滋补强身首乌益寿酒： 何首乌、黑芝麻、当归、枸杞子、杭白芍、黄

21、芪各10克。煎浓汁，兑25度500毫升高梁白酒，日2次，每次2050毫升。主治 鬓发早白、肾虚腰酸、腿软乏力、气虚血弱。丹参酒： 丹参10克，檀香、木香、砂仁各5克，赤芍、党参各5克。共捣粗末，入25度500毫升高梁白酒内泡2周，每日3次，每次20毫升。主治 冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、心机梗死等。有活血化淤，益气强身作用。养血安神酒： 茯神、炒枣仁各10克，五味子、夜交藤、秫米、白芍、琥珀粉、桑葚各5克。共为末，入25度高梁白酒泡2周滤渣，每晚服3050毫升。主治 长期失眠，入睡难，醒得早，多惊恐梦，日久体弱，记忆力差，神疲泛力等症。 四种咳嗽的治法1、风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流

22、清涕、怕冷或有发烧等症状，疗法在于疏风散寒，宣肺止咳。可用杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克水煎服。每日早晚两次。2、风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯来预防和治疗。3、燥火咳嗽：有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥润肺。4、痰湿咳嗽：痰多粘稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、呼吸急促等症状。可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉谈声；也可用橘皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50克到100克煮粥饮用来防治。治口腔溃疡分四型心火上炎型 溃疡多发于舌尖或舌前边缘，灼痛，色红，面积较小，伴有口

23、渴、心烦，小便少而黄等。可用莲子心6克或竹叶6克，泡水当茶饮用。中成药可用导赤丸。 脾胃蕴热型 表现为溃疡多个，大小不等，表面有黄色假膜覆盖，周围充血，多发于唇、颊、龈、上腭等部位，并伴灼痛、口臭、大便干结不通等。可用金银花9克、黄芩3克、黄莲3克，水煎服，每日一剂，分2次服用。中成药可用牛黄清胃丸。阴虚火旺型 表现为口腔溃疡，周围黏膜淡红或暗红，疼痛较轻，口干不想喝水，心烦失眠，头晕耳鸣，手足心发热，腰膝酸软无力，小便黄，大便干。可用黄柏6克，熟地黄、山萸肉各10克，水煎服，每日1剂，分2次服。中成药可用知柏地黄丸脾虚温困型 表现为溃疡的数目较少，面积较大，周围水肿，溃疡面呈淡红色或淡白色，

24、病程较长，愈合很慢。患者体质十分虚弱，伴有口淡口黏，食欲不振，舌苔较厚，周身困倦，大便稀溏等。可用党参、黄芪各10克，茯苓15克，炒薏苡仁30克，每日一剂，水煎服。中成药可用参苓白术丸。治口腔溃疡小方法（1）含冰糖；（2）维生素片搽患处，12次好；（3）葱白皮贴患处，日23次，三四天好；（4）常吃栗子，可治口腔溃疡；（5）木耳疗法：黑、白木耳、山楂各10克，水煎，日12次。 调理脾胃 因人而异 温中健胃 有的人胃中有寒气，总感到胃部凉凉的；有的人脾经有寒气，腹部冰凉怕冷，吃一点冷的东西就拉肚子。这两种情况都属于脾胃虚寒，可选择一些性暖的食物、中药制成药膳来温中健脾。比如用高良姜5克，香附10克

25、，肉桂5克，开水浸泡50分钟，作茶饮。益气健脾 有的人感到胃不舒服，同时气短乏力，提不上气，气色不佳，吃东西不容易消化，大便不成形，有的还伴脱肛、胃下垂。这往往是脾气亏虚的表现，需要用益气健脾的方法来调补。如用黄芪10克，党参15克，与小鸡一起炖成参区鸡汤。燥湿健脾 痰湿增加了脾的运输负担，导致脾气更加亏虚，出现口中淡然无味，或者很不清爽，没有食欲，怕见油腻，舌苔厚白。这类人可用燥湿健脾的方法来调理，如用陈皮5克、焦苍术10克、砂仁3克，开水加盖浸泡30分钟，作茶饮。健脾养胃 有的人舌头红、舌胎薄，不想吃饭，总感到嘴巴干干的，时不时要喝点水，唾液分泌不足，胃里有灼热感。这是脾胃阴虚的表现，需要

26、用健脾养胃的方法来调治。可以用北沙参15克，玉竹10克，与老鸭1只，调料适量，一起炖煮，吃鸭喝汤。健脾开胃 脾胃亏虚的人，主要表现为没有食欲，胃部有痞塞感。这时需要吃些开胃消食的食物，如大山楂丸。疏肝健脾 有不少女性朋友的脾胃问题与生气、紧张和压力有关，不想吃饭，胃部饱胀，频繁打嗝，情绪紧张时还会胃痛。此时可以吃事业疏肝健脾的食物，如莲藕、白萝卜、山楂、柑橘等。 补肾注意1、一般人，特别是平素怕冷的阳虚体质，应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等；2、平素怕热的阴虚体质，应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补食品。 海带凉拌缓解咽炎吃凉拌海带能缓解咽部炎症。将

27、海带洗净，隔水蒸透，晾凉，切丝，加酱油、盐和香油拌匀。一天吃3050克即可。 脾虚治疗（1）症状：食欲差，口淡，饭后腹胀，睡觉流口水，平时没精神。治疗方法：按中腕穴（脐上4寸）呈顺时针推动，每次12分钟，日35次，空腹进行，以腹腔内产生热感为佳。（2）症状：舌头胖大，易感冒，频繁肠鸣，排便次数多，大便溏稀。治疗方法：薏仁50100克煮粥，分早晚两次空腹食。（3）症状：面黄，饭后犯困，浮肿，唇色发暗，自觉气短、声音低微。治疗方法：黄芪30克，优质白酒500克泡10天后饮用。每次1020亳升，每日12次。（阴虚火旺及糖尿病者不宜）（4）症状：腰腹怕冷，手脚凉，消瘦，黎明腹泻，大使常有不消化物，自汗

28、，肌肉易轻微抽搐，稀痰多等。治疗方法：艾条点燃，炙考脐周23厘米处，以能耐受为度，每次1015分钟，每天午时一次。（5）症状：皮肤苍白，发稀黄易脱落，胃下垂，小腿和足部经常水肿，尿血或皮下有出血点，大使呈黑色，易恶心、呕吐等。治疗方法：中成药“归脾丸”，每次69克，每日12次。空腹。 那些人需吃阿斯匹林阿司匹林抗血栓效果好，同时还能保护血管。阿司匹林最常风的不良反应就是胃肠道反应。如果患者胃功能不好，那么可按小剂量服用，同时，应在早餐后服用，尽量选择肠溶剂型，肠溶片能起到保护胃黏膜的作用，从而减少了消化道的副作用，必要时可以加服保护剂。由于阿司匹林有抗凝血作用，血友病和血小板减少患者禁用，哮喘

29、、痛风等患者应慎用。下列人群应服用阿司匹林预防发生心脑血管意外事件：患有高血压病，年龄50岁以上或有眼底视网膜、肾脏受损者；糖尿病患者，年龄在40岁以上或有合并高血压、肥胖、白蛋白尿和血脂异常之一者。下列人群则需要服用阿司匹林预防心脑血管意外事件再次发生：有慢性稳定性心血管疾病；有心肌梗死病史；冠状动脉搭桥术后；有颈动脉狭窄等等外周血管疾病；曾有非心源性卒中和短暂性脑缺血发用。 “发物”分六种动火发物 能助热动火、伤津劫液。如：烟、酒、葱、蒜、韭菜、卤制品、油炸物等。发热口渴、大便秘结者不宜食用，高血压者应忌口。动风发物 多有长发、散气、火热之性，能使人邪火走窜，如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋、蘑

30、菇等。有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜食用。助湿发物 多具有黏滞、肥甘滋腻之性。如糯米、醪糟、米酒、大枣、肥肉、面食等。患湿热病、黄疸、痢疾等病例者忌食。积冷发物 多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化，如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等。脾胃虚弱者慎食，过食会造成胃虚冷痛，肠鸣腹泻。动血发物 多活血散血，能动血伤络，迫血外溢，如羊血、菠菜、烧酒等。月经 过多，皮下出血、尿血等人忌食。滞气发物 如大豆、芡实、莲米、芋头、薯类等。这些食物多具滞涩阻气、坚硬 难化之性，积食、诸痛者不宜食。百草堂 有关人参：食用功效：具有提高机体的适应性能力、提高心肌收缩力、保护心肌、调节血压 、增强免疫、搞肿瘤等多

31、种作用。食谱精选：1、人参粥：人参研细末，每日取3克，粳米30克，冰糖少许，入砂锅加水400毫升，慢火煮至米开花粥稠密时即可。每日早晨空腹食之。久病体虚，气、阴不足者长期服用，可长气养血、添精助神，增强体质和抗病能力，达到延年益寿的目的。2、人参黄芪粥：取从参5克，黄芪20克、粳米80克，白太10克。将人参、黄芪、白术切薄片，清水浸泡40分钟后，放入砂锅中煮开，再以小火慢煮成浓汁，取出药汗后，再次加水煮开后取汁，合并两次药汁。早晚分别煮粳米粥，加白糖趁热食用。5天一疗程。用于脾虚泄泻，食欲不振，气虚水肿等病症。（对于暑热引起的大汗、大热、烦渴等症，不宜食用。人参对正常血压影响不大，但低血压升高作用明显；不宜与萝卜同食）