遵义医学院乒乓球选项课教案.docx

1、遵义医学院乒乓球选项课教案遵义医学院乒乓球选项课教案 任课教师： 上课时间： 课次：第一次本课目标1熟悉球性2巩固提高反手推、正手攻球。3巩固提高左推右攻技术。教学内容与目标时间教学组织与方法一准备部分：1队长集合整队，报告人数。2师生问好，宣布本次课任务。3检查人数、服装，安排见习生。4乒乓球比赛规则：1.重发球2.失分3.一局比赛5围绕场地进行慢跑运动。6定位操 48拍（1）肩绕环运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）俯背运动（7）弓步压腿（8）踝腕关节绕环7原地挥拍练习（1）反手推挡挥拍练习：502（2）正手攻球挥拍练习：5028游戏：游戏名称：摆拍接力赛。游

2、戏规则：将学生分成两组，手持拍，学生依次将球拍摆放至指定位置后，跑回，再依次将自己的拍取回，先完成的组为胜。二基本部分1巩固提高反手推挡技术。（1）目标：动作基本准确，球落点较准，连续击球22次。要求：逐渐提高击球质量。2提高正手攻球技术。（1）动作基本正确，用力适中，球落点较准确，达到连续击球18次。3巩固提高左推右攻技术。（本课重点）（1）目标：动作基本正确，用力适中，球落点较准确，达到连续击球12次左右。4巩固提高五种步法：目标：全体学生都能够熟练掌握基本动作。5学生自主练习6专项灵敏素质练习：（1）左右滑步：以球台宽度为界，左右滑步30 X2（2）左右跨跳，以1/2球台宽度为界，3 X

3、2三、结束部分1集合整队。2放松练习： 深呼吸，用手掌轻拍大、小腿。3总结本课的掌握情况，布置课下练习内容。(20)3413225(65)10102010105队形： 要求：快、静、齐教师：宣布本课任务，点名，检查学生的服装，安排见习生。进行体育理论知识讲解。学生：密集队形，站立听讲。要求：安静，态度认真。围绕场地进行慢跑。体操队形： 教师：带领学生进行练习，教师边喊口令边做示范。学生：同教师一起练习。动作用力，幅度大，各关节得到充分活动。队形：保持体操队形，面向教师。教师：个别纠正动作。学生：个人计数，进行挥拍练习。纠正重点：吊拍、翘拍、勾拍等握拍错误，使学生掌握和巩固正确的握拍姿势。挥拍过

4、程中注意引拍动作、挥拍路线、发力方法，用力顺序、重心转换、全身协调等问题。 组织安排：如图。 要求：不能抢跑，拍要轻拿轻放。练习方法：左半台斜左面线推对推。教师：巡视，纠正错误。重点纠正挥拍方向问题。纠错方法：讲明挥拍路线，明确出拍位置和挥拍后的位置。学生：进行练习。要求：边打球边计数，努力达到教学目标。练习方法：右半台右面斜线推对攻。教师：巡视，纠正错误。重点纠正挥拍方向问题。纠正方法：讲明挥拍路线，明确出拍位置和挥拍后的位置。学生：一推一攻进行练习。要求：边打球边计数，努力达到教学目标。练习方法：陪练者将球分别推至练习者左右半台，练习者用滑步技术将反手推挡技术和正手攻球技术连接起来。易犯错

5、误：整个技术完成过程不够连贯，身体动作不够协调。纠正方法：反复练习要求：陪练者努力将球给到位，练习者积极移动。队形：体操队形。学生两眼注视教师，根据教师的指示方向，做出步法，并做出挥拍击球的动作。学生：根据以前所学技术进行自主练习。教师：巡视、辅导、答疑。 教师：分组，计时。每组练习中间休息1分钟。学生：练习 组织方法：队形：密集队形 课外练习内容：练习左推右攻。遵义医学院乒乓球选项课教案 任课教师： 上课时间： 第二次课教学内容1 复习推挡球和正手攻球2 正手发下旋球3 搓下旋球4 专项体能练习教学任务1 能完成一定次数的推挡球和正手攻球练习2 初步掌握正手发下旋球及搓球技术3 提高脚步移动

6、能力4 增强腿部力量教学重点解决推攻球速度不够快速有力教学难点发下旋球手腕用力不够安全提示左右来回滑步时注意摔倒部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一、课堂常规整队.集合，点名师生问好宣布上课内容，提出上课要求二、集中注意力练习10一、 队形组织：学生成两列横队 （代表学生，代表老师）二、练习方法：全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作1 原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反2 队伍成两列横队、报数，先从左到右报，再从右到左报。准备部分一、慢跑二、关节操（从上至下各关节运动）颈部关节运动肩关节运动肘关节运动腕关节运动髋关节运动膝关节运动踝关节运动10一、全班学生在教师的带

7、领下，成一路纵队绕若干乒乓桌作蛇形及形跑三圈。二、成体操队形，在教师带领下四八拍呼集体练习。 要求：动作到位、整齐划一基本部分一、复习推挡球和正手攻球徒手模仿练习实战练习个别辅导纠正二、掌握正手发下旋球徒手练习实战练习三、掌握搓下旋球徒手练习实战练习四、专项体能练习左右来回滑步（手触地）二人一组抱头体前屈（仰卧）65一、练习方法与步骤教师带领学生做推挡球和正手攻球徒手练习次（）组织形式：学生散开对墙作有球的推挡球和正手攻球练习次学生进行推挡球和正手攻球实战练习二人一组，教师有意识地选技术稍好的学生与技术稍差者进行组合练习二、练习方法与步骤教师示范动作技术并讲解要领找一名会发下旋球的学生进行示范

8、学生自主体会动作要领并相互交流学生在乒乓桌上练习，教师巡回指导三、练习方法与步骤教师讲解搓球动作技术并示范学生进行搓球徒手练习教师发下旋球，学生进行搓球练习，将学生分成若干个组，轮流进行。每个学生搓个球，然后站到排尾次（来回）组次组结束部分一、放松整理二、 讲评小结三、师生道别 放松操节4 X 8 呼场地器材一、乒乓桌19张二、乒乓球20个三、球拍40块课后小结遵义医学院乒乓球选项课教案 任课教师： 上课时间： 第三次课教学内容1复习推挡球和正手攻球2正手发下旋球3搓下旋球4专项体能练习教学任务1完成一定次数的推挡球和正手攻球练习2掌握提高正手发下旋球及搓球技术3提高脚步移动能力4增强腿部力量

9、教学重点加快推攻球速度教学难点加强手腕用力安全提示左右来回滑步时注意摔倒部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一、课堂常规整队.集合，点名师生问好宣布上课内容，提出上课要求二、集中注意力练习10一、 队形组织：学生成两列横队 （代表学生，代表老师）二、练习方法：一、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作二、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反三、队伍成两列横队、报数，先从左到右报，再从右到左报。准备部分一、慢跑二、关节操（从上至下各关节运动）颈部关节运动肩关节运动肘关节运动腕关节运动髋关节运动膝关节运动踝关节运动10一、全班学生在教师的带领下，成一路纵队绕若干乒乓桌作蛇形及

10、形跑三圈。二、成绕场圆形，在教师带领下四八拍呼集体练习。 要求：动作到位、整齐划一基本部分一、复习推挡球和正手攻球徒手模仿练习实战练习个别辅导纠正二、提高正手发下旋球徒手练习实战练习三、提高搓下旋球徒手练习实战练习四、专项体能练习左右来回滑步（手触地）二人一组抱头体前屈（仰卧）65一、练习方法与步骤教师带领学生做推挡球和正手攻球徒手练习次（）组织形式：学生散开对墙作有球的推挡球和正手攻球练习次学生进行推挡球和正手攻球实战练习二人一组，教师有意识地选技术稍好的学生与技术稍差者进行组合练习二、练习方法与步骤教师示范动作技术并讲解要领找一名会发下旋球的学生进行示范学生自主体会动作要领并相互交流学生在

11、乒乓桌上练习，教师巡回指导三、练习方法与步骤教师强调搓球动作技术并示范学生进行搓球徒手练习教师发下旋球，学生进行搓球练习，将学生分成若干个组，轮流进行。每个学生搓个球，然后站到排尾次（来回）组次组结束部分一、放松整理二、 讲评小结三、师生道别 放松操节4 X 8 呼场地器材一、乒乓桌19张二、乒乓球20个三、球拍40块课后小结遵义医学院乒乓球选项课教案 任课教师： 上课时间： 第四次课教学内容1复习提高正手发下旋球和搓球2初步学习发侧旋球和接侧球3专项体能练习教学任务1巩固加强正手发下旋球及搓球技术2提高脚步移动能力3增强腿部力量4、初步掌握发侧旋球和接侧旋球教学重点对旋转的判断教学难点加强手

12、腕用力的控制能力安全提示左右来回滑步时注意摔倒部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一、课堂常规整队.集合，点名师生问好宣布上课内容，提出上课要求二、集中注意力练习10一、 队形组织：学生成两列横队 （代表学生，代表老师）二、练习方法：1全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2。原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反3队伍成两列横队、报数，先从左到右报，再从右到左报。准备部分一、慢跑二、关节操（从上至下各关节运动）颈部关节运动肩关节运动肘关节运动腕关节运动髋关节运动膝关节运动踝关节运动10一、全班学生在教师的带领下，成一路纵队绕若干乒乓桌作蛇形及形跑三圈。二、成体操队形，在教

13、师带领下四八拍呼集体练习。 要求：动作到位、整齐划一基本部分一、复习发下旋球和搓球；1一发一接练习实战练习个别辅导纠正二、提高正手发下旋球徒手练习实战练习三、学习接、发侧旋球徒手练习实战练习四、专项体能练习左右来回滑步（手触地）二人一组抱头体前屈（仰卧）65一、练习方法与步骤教师带领学生做发球和搓球练习次（）组织形式：集体讲解，分开练习2学生进行推挡球和正手攻球实战练习3二人一组，教师有意识地选技术稍好的学生与技术稍差者进行组合练习二、练习方法与步骤教师示范动作技术并讲解要领找一名会发侧旋球的学生进行示范学生自主体会动作要领并相互交流学生在乒乓桌上练习，教师巡回指导三、练习方法与步骤教师强调接

14、侧旋球动作技术并示范学生进行接侧旋球徒手练习教师发侧旋球，学生进行搓，推档球练习，将学生分成若干个组，轮流进行。每个学生搓、档个球，然后站到排尾次（来回）组次组结束部分一、放松整理二、 讲评小结三、师生道别 放松操节4 X 8 呼场地器材一、乒乓桌19张二、乒乓球20个三、球拍40块课后小结遵义医学院乒乓球选项课教案 任课教师： 上课时间： 第五次课教学内容1复习推挡球和正手攻球2复习发左侧上(下)旋球3复习搓下旋球4教学比赛5专项素质练习教学任务1全面掌握推挡球和正手攻球技术2能基本掌握搓下旋球技术3在教学比赛中了解掌握学生的学习情况4使学生心肺功能有较大的提高教学重点发球有一定质量教学难点

15、接球时注意落点安全提示捡球时注意安全部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一、课堂常规整队、点名师生问好宣布上课内容并提出上课要求5一、 队形组织：学生成两列横队 （代表学生，代表老师）准备部分一、慢跑二、双人徒手操起踵运动绕臂运动下蹲运动 后踢腿运动体回环运动 腹背运动体侧运动 8 跳转体运动4 X 8呼三、 游戏“单脚跳穿梭接力”15一、 全班学生绕乒乓桌左右前后穿梭跑 二、 成体操队形，由教师四八拍口号集体做 练习方法：将学生分成人数相等的两队，每队再分成两组，站于平行线后，先一二报数，1数持球准备，发令后，1数持球单脚向前跳，将旗交给2数，2数再持球拍单脚向前跳，以全队先跑完者为胜

16、。 基本部分一、 复习推挡球和正手攻球 1徒手练习 2实战练习二、 复习发左侧上(下)旋球三、 复习搓下旋球四、 教学比赛五、 专项素质练习65一、 练习方法及步骤：1、 教师讲解动作要领（1）在上升前期击球，推加转弧圈球时手臂要先迎前（2）击球时拍触球的左侧中上部，向左前下方用力（3）变线时手腕要内屈，球拍朝直线方向2、全体徒手练习3、分组实战练习二、练习方法与步骤1、教师示范动作技术2、学生分散练习，教师巡回逐个进行指导3请不同技术水平的学生出列练习，教师点评4二人一组，发球与提拉球轮换练习 三、练习方法及步骤1学生徒手练习2教师实战示范 3教师指导学生练习4学生相互之间作搓球练习四、1学

17、生放松任意练习，自由发挥211分制共打满五盘，结合所学各种动作1对墙击球推挡球 30 X 32正手攻球 30 X 33徒手挥拍推攻球 30次结束部分一、放松整理a) 讲评小结三、师生道别 放松操节4 X 8呼场地器材一、乒乓桌19张二、乒乓球20个三、球拍40块课后小结遵义医学院乒乓球选项课教案 任课教师： 上课时间： 第六次课教学内容1复习提高正手发下旋球和搓球2初步学习发侧旋球和接侧旋球3专项体能练习教学任务1巩固加强正手发下旋球及搓球技术2提高脚步移动能力3增强腿部力量4、初步掌握发侧旋球和接侧旋球教学重点对旋转的判断教学难点加强手腕用力的控制能力安全提示左右来回滑步时注意摔倒部分教 学

18、 内 容练习时间组织教法开始部分一、课堂常规整队.集合，点名师生问好宣布上课内容，提出上课要求二、集中注意力练习10一、 队形组织：学生成两列横队 （代表学生，代表老师）二、练习方法：1全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2。原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反3队伍成两列横队、报数，先从左到右报，再从右到左报。准备部分一、慢跑二、关节操（从上至下各关节运动）颈部关节运动肩关节运动肘关节运动腕关节运动髋关节运动膝关节运动踝关节运动10一、全班学生在教师的带领下，成一路纵队绕若干乒乓桌作蛇形及形跑三圈。二、成体操队形，在教师带领下四八拍呼集体练习。 要求：动作到位、整齐划一基本

19、部分一、复习发下旋球和搓球；1一发一接练习实战练习个别辅导纠正二、提高正手发下旋球徒手练习实战练习三、学习接、发侧旋球徒手练习实战练习四、专项体能练习左右来回滑步（手触地）二人一组抱头体前屈（仰卧）65一、练习方法与步骤教师带领学生做发球和搓球练习次（）组织形式：集体讲解，分开练习2学生进行推挡球和正手攻球实战练习3二人一组，教师有意识地选技术稍好的学生与技术稍差者进行组合练习二、练习方法与步骤教师示范动作技术并讲解要领找一名会发侧旋球的学生进行示范学生自主体会动作要领并相互交流学生在乒乓桌上练习，教师巡回指导三、练习方法与步骤教师强调接侧旋球动作技术并示范学生进行接侧旋球徒手练习教师发侧旋球

20、，学生进行搓，推档球练习，将学生分成若干个组，轮流进行。每个学生搓、档个球，然后站到排尾次（来回）组次组结束部分一、放松整理二、 讲评小结三、师生道别 放松操节4 X 8 呼场地器材一、乒乓桌19张二、乒乓球20个三、球拍40块课后小结遵义医学院乒乓球选项课教案 任课教师： 上课时间： 第七次课教学内容1复习发各种旋转球和接发球教学任务1巩固提高正手发下旋球及搓球技术2巩固提高发侧旋球技术和接侧旋球技术教学重点对旋转的判断教学难点旋转的强弱安全提示左右来回滑步时注意摔倒部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一、课堂常规整队.集合，点名师生问好宣布上课内容，提出上课要求二、集中注意力练习10

21、一、 队形组织：学生成两列横队 （代表学生，代表老师）二、练习方法：1全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2。原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反3队伍成两列横队、报数，先从左到右报，再从右到左报。准备部分一、慢跑二、关节操（从上至下各关节运动）颈部关节运动肩关节运动肘关节运动腕关节运动髋关节运动膝关节运动踝关节运动10一、全班学生在教师的带领下，成一路纵队绕若干乒乓桌作蛇形及形跑三圈。二、成体操队形，在教师带领下四八拍呼集体练习。 要求：动作到位、整齐划一基本部分一、复习发下旋球和搓球；1一发一接练习实战练习个别辅导纠正二、提高正手发下旋球徒手练习实战练习三、复习接、发侧旋

22、球徒手练习实战练习四、专项体能练习左右来回滑步（手触地）二人一组抱头体前屈（仰卧）65一、练习方法与步骤教师带领学生做发球和搓球练习次（）组织形式：集体讲解，分开练习2学生进行推挡球和正手攻球实战练习3二人一组，教师有意识地选技术稍好的学生与技术稍差者进行组合练习二、练习方法与步骤教师示范动作技术并讲解要领学生自主体会动作要领并相互交流学生在乒乓桌上练习，教师巡回指导三、练习方法与步骤教师强调接侧旋球动作技术并示范学生进行接侧旋球练习教师发侧旋球，学生进行搓，推档球练习，教师轮流和每一位学生进行搓、档球练习次（来回）组次组结束部分一、放松整理二、 讲评小结三、师生道别 放松操节4 X 8 呼场地器材一、乒乓桌19张二、乒乓球20个三、球拍40块课后小结遵义医学院乒乓球选项课教案 任课教师： 上课时间： 第八次课教材内容1 学习正手弧圈球技术。2 教学比赛教学任务1 巩固提高推挡球和正手攻球练习2 初步学习正手弧圈球技术3 提高实战能力4 提高心肺功能教学重点挥拍的线路教学难点安全提示捡球时应注意旁边桌子同学挥拍动作，以免头部受伤部分教 学 内 容