科教版备考中考道德与法治复习专题11 情绪的调节D卷.docx

1、科教版备考中考道德与法治复习专题11 情绪的调节D卷科教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节D卷姓名:_ 班级:_ 成绩:_一、 单选题 (共30题；共60分)1. （2分） 下列控制情绪的方法你认为不正确的是（ ）A . 与同学发生争执，反复提醒自己：千万别发火，要冷静B . 受到老师批评，非常生气，当场顶撞老师C . 做事失败时，给自己打气：不要放弃，一定要成功D . 不顺心的时候，打开音响，听自己最喜欢的音乐2. （2分） 下列关于情绪的认识，正确的有（ ）情绪总是使人产生烦恼和忧虑人生的不同阶段具有各自的情绪特点人的情绪是多种多样的喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型A

2、 . B . C . D . 3. （2分） 美国历史上一位总统曾告诫自己的孙子说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（ ）A . 转移注意力B . 理智控制C . 合理宣泄D . 改变认识4. （2分） 小琴在学校被老师批评后，心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（ ）A . 心理换位B . 自我暗示C . 自我解嘲D . 注意转移5. （2分） “这个小朋友一直在微笑，她告诉我：叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。这一刻，我们都是雅安人！”

3、这个小朋友感动我们的精神品质有（ ）在灾难面前知尊重自己的生命学会了自力，做到了自己的事情自己做面对困难和灾害，自我疏导，调节情绪，增强信心意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度A . B . C . D . 6. （2分） 中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有 （ ）A . 旷课上网聊天进行宣泄B . 不上课到操场上去打球C . 向老师诉说自己的委屈D . 摔打物品,以泄怨气7. （2分） “如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”这说明乐观的心态能够

4、使人 （ ）A . 永远保持健康B . 悦纳自己、苛求他人C . 避免与周围环境发生冲突D . 正确看待生活中的不如意8. （2分） (2019七下普宁期中) 下面属于运用注意转移法来排解不良情绪的是（ ） A . 当自己感到委屈的时候在适当的场合哭一场B . 喜怒哀乐是自己的事情，该笑就笑，该哭就哭C . 因性子急，便在文具盒上贴上“不要发火”条幅提醒自己D . 当心情不好的时候可以做一些自己平时喜欢的事情9. （2分） “亲啊！真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张

5、郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（ ）A . 注意转移法B . 理智控制法C . 合理发泄法D . 自我暗示法10. （2分） (2019七下邹平期中) 我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们要（ ） A . 心如止水，勿喜勿悲B . 调控情绪，合理宣泄C . 战胜挫折，珍爱生命D . 拒绝诱感，防止剌激11. （2分） (2019靖江模拟) 下列对于情绪和挫折的关系说法正确的是（ ） A . 遭遇挫折必然产生不良情绪B . 合理调控情绪有利于战胜挫折C . 不同的情绪产生不同的结果D . 我们要以乐观的态度对待挫折12.

6、 （2分） 如今，越来越多的“路怒症”（见下图）引起社会的关注。对于易怒的人，应该（ ） A . 承担全部责任B . 把责任推卸给他人C . 不管不顾，尽情发泄D . 合理调节和控制自己的情绪13. （2分） (2019宿迁) 如图漫画显示的调节情绪方法是（ ） A . 倾诉法B . 换位法C . 转移法D . 自我宽慰法14. （2分） (2019七下北流期中) 期中考试小刚如愿考出理想的成绩，正在高兴的他，却意外得知好朋友王瑞这次考失手了，这时他把自己喜的情绪悄悄隐藏，和王瑞一起去旅游。这件事告诉我们（ ） A . 情绪是可以调控的，个人情绪表达要考虑他人的感受B . 情绪表达是个人的事C

7、 . 朋友之间要做到分享一切事情D . 不管什么时候都要压抑自己的情绪，以免感染他人15. （2分） (2019盘锦) 当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，那就数到百。这种调控情绪的方法属于（ ） A . 合理宣泄B . 转移注意C . 放松训练D . 改变认知评价16. （2分） (2019七下顺德月考) 结合材料，回答小题。 材料：小明十分期待中午放学时间，因为他好久没见的表哥要给他送东西到学校来。中午放学的铃声终于响起，李老师却还在拖堂，根本没有下课的意思。小明心急如焚，就立刻站起来，提醒老师马上下课。李老师很尴尬，小明却径直冲出了教室。（1） 从材料可以看出，小明这个上午经历的基本情绪

8、主要有（ ） A . 喜和惧B . 喜和怒C . 怒和哀D . 急和怒（2） 小明的经历说明（ ） A . 人的情绪受到多种因素的影响B . 情绪决定人的观念和行动C . 人的情绪总是变化不断D . 情绪是无法调控的（3） 作为小明的好朋友，亲眼目睹了这一件事，你会建议小明（ ） 随意地发泄自己的负面情绪学会合理调节情绪的适用方法不要把自己的情绪表现出来因自己的情绪失控而向老师道歉A . B . C . D . 17. （2分） (2019七下盐田期中) 人们常说：“冲动是魔鬼。”“因为别人而生气，是拿别人的过错来惩罚自己。”这给我们的启示是（ ） A . 一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响

9、和控制B . 要善于调控不良情绪，用合理的方式释放不良情绪C . 不同的情绪对于人的身心健康和成长有不同的作用D . 情绪是无益的，不要关心他人的过错，要学会保护自己18. （2分） (2017九下盐都月考) 进入青春期，小华发现自己成了“情绪的仆人”，动不动就发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪慢慢地就消散了。小华采用的自我评价和调节情绪的方法分别是（ ）A . 科学鉴定、认识改变法B . 咨询他人、注意转移法C . 自我反省、注意转移法D . 自我反省、意志控制法19. （2分） “当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这是采用何种方法来调节自己不良的情绪（ ）A

10、. 转移注意B . 合理发泄C . 自励D . 理智控制法20. （2分） (2017七下石柱月考) 三国演义中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的缺点，巧设计谋，气得他断送了性命。儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。这给我们的启示是（ ）A . 情绪不稳定，也是不可调适的B . 要学会调节和控制自己的情绪C . 情绪是人们的一种外在的体验D . 人的情绪丰富多样，无法控制21. （2分） (2017七下东台月考) 对下列名言或俗语分析有误的是（ ）A . 人逢喜事精神爽积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增B . 乐极生悲情绪对人的正常

11、才能的发挥有一定的影响C . 凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随你D . 如果因为错过太阳而流泪，那么你又要错过群星了要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁22. （2分） 天下雨了，有的人觉得很讨厌，又阴又冷；但有的人憧憬着、期待着雨后的彩虹，空气清新与美好。心态不好，灰暗地去做事情，事倍功半；心态好，蔚蓝地去做事情，事半功倍。这说明（ ） A . 下雨会带来个人情绪的变化B . 我们可以通过改变态度来控制自己的情绪C . 积极的自我暗示是调控情绪的好方法D . 我们不是情绪的奴隶23. （2分） (2017七下合浦期中) 小龙对日本名古屋市市长否认南

12、京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓要努力学习，早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的方法是（ ）A . 意志控制法B . 认识改变法C . 情绪升华法D . 合理发泄法24. （2分） (2017福州模拟) 演讲会上，小培同学十分紧张，请帮他选取最佳的应对措施，以调整好状态（ ）A . 大声唱歌，发泄情绪B . 给予自己积极的暗示，我能行C . 东张西望，转移注意力D . 先睡一觉，不紧张了再继续发言25. （2分） 戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（ ） 可以随意发泄情绪 要学会用理智控制情绪情绪是需要调适的 情绪具有相

13、通性A . B . C . D . 26. （2分） 中新网河南武陟电：本是同村好邻居、同班好朋友，却因生活琐事，“90后”少年竟一时冲动，将菜刀挥向昔日好友。近日，河南省武陟县人民法院审结一起未成年人因琐事发生的伤害案件。该院以故意伤人罪判处被告人王某赔偿原告沈某医疗费、精神损失费等一万余元。法庭现场，被告追悔莫及。该案警示我们（ ） 青少年不能控制自己的情绪少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响不良情绪会导致违法犯罪要学会调控不良情绪A . B . C . D . 27. （2分） (2016七下射阳期中) 随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。有人平时温文尔雅，但一开车

14、就变脸，动不动就上火。由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜。对此认识不正确的是（ ）A . 不良情绪容易使人冲动，甚至会带来严重后果B . 不良情绪必然导致交通违法，是“隐形马路杀手”C . “路怒族”应积极调节、控制自己的情绪D . 消极情绪不利于人的身心健康，会产生出不良行为28. （2分） 美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练雷迈耶，他曾率领球队取得30多个赛季的胜利。有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了!”这位教练在输球后的态度表明（ ） A . 输球是件令他高兴的事B . 他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐C .

15、 他不能正确对待输球和赢球D . 他对比赛结果无所谓29. （2分） 在一次世界级的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面，中国选手陈跃玲，虽不是第一个冲线，但她是真正的冠军。当走到9千米时，俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来，并超过陈跃玲。陈跃玲非常镇定，心想：力争金牌，不能犯规。最终是伊万诺娃第一个冲线，但因犯规成绩无效。陈跃玲战胜了自己，获得了金牌。陈跃玲在比赛中的胜利说明（ ） 应当用理智力量来控制情绪要战胜急躁的情绪，必须保持冷静的头脑她运气不错她比赛态度不认真A . B . C . D . 30. （2分） 体坛风云人物林丹被评为年度男子最佳运动员。林丹成功的原因之一，是无论比赛多

16、么紧张，总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明（ ） A . 人的情绪主要是通过各种表情表现出来B . 不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响C . 对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高D . 不同的情绪，决定着体育比赛的名次二、 材料分析题 (共5题；共70分)31. （10分） (2019七下邹平期中) 为迎接“五一”节举办演讲比赛，学校要求每个班级选两人参加，班主任让默默和冲冲参加。一听到这个消息，默默兴奋地说：“太好了，展示能力的机会来了，我一定努力，争取拿奖。”之后她天天认真做准备，后来真的获得了一等奖；而冲冲听过这个消息，头摇得像个拨浪鼓一样，连说：“我

17、不行!”之后天天愁眉苦脸，担心上台岀丑，结果初赛就被淘汰，冲冲情绪更低落了，做什么都提不起精神。 面对同一件事，两位同学的情绪表现不同。请根据所学知识分析下列问题（1） 情绪对人的行为和生活有哪些影响？ （2） 冲冲可以通过哪些方法调节自己的情绪？ （3） 两位同学的表现给我们带来什么启示？ 32. （20分） 信仰是人们发自内心的相信法律、尊重法律、崇尚法律，是依法治国的基础。人们总是在切身小事里，感受法律的存在，认知法律的尊严。在法律约束中遵守法律在依法维权中认同法律在法治文化中崇尚法律（1） 运用法律和心理的知识分析，导致小吉误人歧途的原因。（2） 法律维护了小明一家人的哪些合法权益？（

18、3） 如何正确对待中外法治文化，促进法治信仰的树立？33. （10分） (2017老河口模拟) 【加强法治教育 建设法治中国】背景材料一：2016年12月9日，中央政治局就我国历史上的法治和德治进行第37次集体学习，习总书记在主持学习时强调，法律是准绳，道德是基石，法律是成文的道德，道德是内心的法律。依法治国首先是依宪治国，依法执政首先要依宪执政。背景材料二：教育部、司法部、全国普法办2016年6月28日联合印发实施青少年法治教育大纲，要求义务教育阶段 使学生初步了解公民的基本权利义务；树立法治意识，养成规则意识和尊法守法的行为习惯。背景材料三：2016年11月1日，教育部等九部门联合印发关于

19、防治中小学生欺凌和暴力的指导意见李克强总理批示：校园应是最阳光、最安全的地方，教育部门要加强对学生的法制教育，坚决遏制漠视人的尊严与生命的行为。（1） 全面依法治国的基本要求有哪些？（2） 结合所学知识说说宪法在国家政治生活中有哪些极其重要的作用？（3） 法不可违，违法和犯罪共同的后果是什么？全面依法治国，我们未成年人应怎样提高自己的法律素养？（4） 在校园生活中如何尊重他人的尊严与生命？34. （15分） (2016七上太仓期末) 阅读材料，回答问题材料一：“一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。”青春期烦恼给我们带来了诸多困惑，但成长的烦恼更多地促进了我们的成

20、长。材料二：充满烦恼的青春期。青春期的烦恼化解烦恼的建议我个子太矮了，其他同学都长高了，只有我不长我觉得我是全班最聪明的，但同学们都说我骄傲自大我和同学吵架了，愤怒之下我把班级的墙报撕掉了期中考试又考砸了，我无法面对（1） 你是如何理解“成长的烦恼更多地促进了我们成长”的？（2） 请运用所学知识，为青春的我们化解烦恼提出有效的建议。35. （15分） 一场突如其来的地震大灾难袭击了汶川等地区，多少孩子失去了亲人。老师和同学。一位小女孩在温家宝总理面前哭泣不断，她痛苦，她忧伤，她受到惊吓。十天后，还是这位小女孩，脸上却露出了灿烂的笑容。 （1） 小女孩脸上露出了灿烂的笑容，这是一种什么情绪？这种

21、情绪对人有何影响？（2） 小女孩从哭泣到微笑，你认为她可能采用了哪些方法来调整自己的情绪？分别说说具体做。（两种即可） 参考答案一、 单选题 (共30题；共60分)1、答案：略2、答案：略3、答案：略4、答案：略5、答案：略6、答案：略7、答案：略8、答案：略9、答案：略10、答案：略11、答案：略12、答案：略13、答案：略14、答案：略15、答案：略16、答案：略17、答案：略18、答案：略19、答案：略20、答案：略21、答案：略22、答案：略23、答案：略24、答案：略25、答案：略26、答案：略27、答案：略28、答案：略29、答案：略30、答案：略二、 材料分析题 (共5题；共70分)31、答案：略32、答案：略33、答案：略34、答案：略35、答案：略