1、四年级上册体育备课第26课时教学内容:1 徒手体操2 篮球双手胸前投篮;3游戏:三人抱腰下蹲跳教学目标:1 运动参与:培养学生对篮球运动的兴趣,参主动参与篮球运动技术的学习;2 运动技能:通过学习,95%的学生能将篮球投在篮板上,30%的学生能体验到命中的乐趣;3 社会适应:在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。教学过程:一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六定位徒手体操:练习广播体操。组织:教法:教师示范讲解,学生进行练习;要求:动作规范,听口令。七双手胸前投篮动作方法:投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前
2、将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后,脚跟提起,腿、腰、臂随出球方向自然伸展。持球手型如右图。动作要点:两肘下垂要自然,双手用力要均摊,手腕外翻指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。组织:男女各两组,男生、女生各用一球篮,分别站在篮球场三秒区的两条线上。教法:1教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点;2教师示范动作;3教师讲解练习方法,学生练习。4在每人练习一遍后进行竞赛,看哪一组累计进球数多。要求:按教师讲解示范的方法进行。八游戏三
3、人抱腰下蹲跳准备工作:在场地上画四条半圆形预备线,线前1.5米处划一条长一米的起跳线,起跳线前一米处划一条平等于起跳线的直线。游戏方法:将游戏者分成人数相等的四队,各队站成一个半圆形,面向起跳线,游戏前,每队出三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。听到信号后,立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线,按各组到达横线的先后,分别记四、三、二、一分,再进行第二组的比赛。做完一轮后,累计总分,得分多的队为胜。组织男女各分两组进行练习。教法:1 教师讲解游戏方法及规则;2先两人一组进行练习然后过渡到三人一组练习。3学生练习。游戏规则:1每次比赛,必须听到信号后才能起跳;2途中如松手,必须再抱腰,才能够向前跳,单
4、个跳到横线算零分。九放松练习;十集合,小结本课;十一下课。第27课时教学内容:1徒手体操;2篮球运球技术(高运球);3游戏:运球接力赛。教学目标:1 运动技能:通过练习,90%的学生能掌握篮球高运球的动作技术;2 心理健康:正确对待运动能力弱可能带来的心理问题;3 社会适应:在体育运动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。教学过程:一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六定位徒手体操。1上肢运动;2体侧运动;3下蹲运动;4跳跃运动;组织:教法:教师示范讲解,学生进行练习;要求:动作规范,听口令。七篮球运球动作方法:抬头,目视前方,上体稍前
5、倾,以肘关节为轴,用手按拍球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球反弹的高度在腰、胸之间,一般拍一次球跑两步。动作要点:手按拍球的部位正确,手脚配合协调。组织 X X X X教法:教师示范讲解动作要领,学生分组进行练习。要求:力求动作规范,求质量不求速度。八运球接力赛方法:教师可将学生分成人数相等的四队(男女各两组),各成纵队站在同一端线外两侧,排头持球。游戏开始,教师发令后,排头用高运球的方法将球运至另一端线后,再迅速将球运回本队交给第2人后站到队尾。第2人用同样的方法将球运回交给第3人,以此类推直至全队做完,以先完成的队为胜。规则: 1 起跑和返回跑必须在线外。 2 运球时,如果球滚离,必须
6、将球拾起并回到失误处重新运球前进。组织 X X X X教法:1 教师示范讲解游戏的方法及规则;2 学生进行练习;3 游戏进行时,先不要求那组同学运的快,主要看那组同学的失误少,等到大家都熟练后,教师再要求提高运球队的速度。4 每一次游戏结束之后,教师都要引导学生进行讲评。要求:运球时要将头抬起。观察前面的运球路线,尽量将球控制在规定的区域内。九放松练习;十集合,小结本课;十一下课。第28课时教学内容:1 听号赛跑;2 双手胸前传接球;3 游戏:一加一投篮。教学目标:1 运动参与:培养学生主动参与运动动作的学习;2 运动技能:90%的学生掌握双手胸前传接球的动作要领;3 社会适应:积极参加课外、
7、校外体育活动。教学过程:一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六听号赛跑。游戏方法:学生成四列纵队散开,报数,每个同学记住自己所报的数,听到教师喊出的数后,叫到的四个同学马上起动,绕本队的队形跑一圈后,停在自己原来站的位置,看那个同学最先跑到。组织: 教法:教师讲解示范游戏方法及规则,学生练习。要求:必须从原地开始,绕过本列纵队的前后,回到自己原来的位置。七双手胸前传接球动作方法:双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于
8、体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。组织: 教法:1教师示范讲解动作要领;2教师示范传接球的手型;3学生练习;动作要求:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。八游戏:一加一投篮。方法:教师可将学生分成人数相等的两个队,各成一路纵队分别站在两个半场的罚球线后,各队排头手持篮球。游戏开始,各队排头开始投篮,若投中可再投篮一次。如第一次未投中,则不准再投。投篮时,无论投中与否,均
9、要自己拾球或再投、或传球给第2人后自己站至队尾。第2人按同样方法进行,直至全队做完,最后以累积投中的球数多的队为胜。 游戏规则: 1、投篮时必须站在罚球线后,否则投中无效。 2、每人只有一次一加一(投中后再投篮一次)投篮的机会。九放松练习;十集合,小结本课;十一下课。第29课时教学内容:1 游戏:听号赛跑;2 双手胸前传接球练习;3 篮球运球接力赛。教学目标:1 运动参与:培养学生积极参与篮球运动动作的学习;2 运动技能:知道篮球运动中传接球与投篮的专业术语,并掌握双手胸前传接球的技术。3 身体健康:发展速度和平衡能力。教学过程:一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和
10、要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六叫号赛跑。组织、教法及要求同上课时。七双手胸前传接球练习组织:如右图所示。全班共分四组,男女各两组进行练习。教法:1 教师讲解示范练习跑动路线;2 学生进行练习要求:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。八方法:教师可将学生分成人数相等的四队(男女各两组),各成纵队站在同一端线外两侧,排头持球。 游戏开始,教师发令后,排头用高运球的方法将球运至另一端线后,再迅速将球运回本队交给第2人后站到队尾。第2人用同样的方法将球运回交给第3人,以此类推直至全队做完,以先完成的队为胜。规则: 3 起跑和返回跑必须在线外。 4 运
11、球时,如果球滚离,必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。组织 X X X X教法:5 教师示范讲解游戏的方法及规则;6 学生进行练习;7 游戏进行时,先不要求那组同学运的快,主要看那组同学的失误少,等到大家都熟练后,教师再要求提高运球队的速度。8 每一次游戏结束之后,教师都要引导学生进行讲评。要求:运球时要将头抬起。观察前面的运球路线,尽量将球控制在规定的区域内。九放松练习;十集合,小结本课;十一下课。 第30课时教学内容:1.游戏:叫号赛跑2.双手胸前前传接球的游戏;3.双手胸前投篮。教学目标:1运动参与:学生能示范所学习的动作技术;2运动技能:90%以上的学生能掌握所学习的动作技术;3身体
12、健康:发展学生的平衡能力和速度。教学过程:一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六游戏:叫号赛跑。游戏方法:学生成四列纵队散开,报数,每个同学记住自己所报的数,听到教师喊出的数后,叫到的四个同学马上起动,绕本队的队形跑一圈后,停在自己原来站的位置,看那个同学最先跑到。组织: 教法:教师讲解示范游戏方法及规则,学生练习。要求:必须从原地开始,绕过本列纵队的前后,回到自己原来的位置。七双手胸前传接球练习组织:如右图所示。全班共分四组,男女各两组进行练习。教法:1 教师讲解示范练习跑动路线;2学生进行练习要求:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕
13、)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。八双手胸前投篮。游戏:一加一投篮。方法:教师可将学生分成人数相等的两个队,各成一路纵队分别站在两个半场的罚球线后,各队排头手持篮球。游戏开始,各队排头开始投篮,若投中可再投篮一次。如第一次未投中,则不准再投。投篮时,无论投中与否,均要自己拾球或再投、或传球给第2人后自己站至队尾。第2人按同样方法进行,直至全队做完,最后以累积投中的球数多的队为胜。 游戏规则: 1、投篮时必须站在罚球线后,否则投中无效。 2、每人只有一次一加一(投中后再投篮一次)投篮的机会。九放松练习;十集合,小结本课;十一下课。第31课时教学内容:1 游戏:喊数报团;2 运球
14、接力赛;3 “30”分投篮。教学目标:1 运动技能:通过学习知道所练习的篮球技术动作名称;2 身体健康:能用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;3 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的的尊重。教学过程:一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六游戏:喊数报团游戏方法:教师可令学生站成一个圆圈,沿逆时针方向慢跑,当教师突然喊:“4个”、“2个”、“6个”时,学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团,最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。组织:全班同学一齐练习,绕篮球场慢跑进行;教法:教师示范讲解游戏方法及规则,学生进行练习。规则:1听
15、数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人。 2喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间。3抱团后剩下的人,可令其做一节操,或做某种素质练习及其它形式的活动,以示惩罚。七运球接力赛内容略组织: 教法:教师示范讲解游戏方法及规则,学生练习。规则:运球时,若球丢失,必须重新拾起,再在原地运球前进。他人不得协助。八“30”分投篮游戏方法:男女生各分两组,每组用一篮球架,比赛进行时,每人由远至近用双手胸前投篮的动作连投三次篮,第一次投中记5分,第二次投中记3分,第三次投中记2分,若三次全部投中,再连投三次。谁先投完30分为胜。组织: 男女各一组,站在三分区周围进行。教法:教师示范讲解游戏方法及规则,学生
16、进行竞赛。规则:必须站在指定好的三个点上进行投篮。九放松练习;十集合,小结本课;十一下课。第32课时教学内容:1 游戏:喊数报团;2 游戏:“30”分投篮;3 游戏:传球比快。教学目标:1 运动技能:掌握篮球运动的基本技术;2 心理健康:正确对待生长发育和运动能力弱带来的心理问题;3 社会适应:在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。教学过程:一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六游戏:喊数报团游戏方法:教师可令学生站成一个圆圈,沿逆时针方向慢跑,当教师突然喊:“4个”、“2个”、“6个”时,学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成
17、一团,最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。组织:全班同学一齐练习,绕篮球场慢跑进行;教法:教师示范讲解游戏方法及规则,学生进行练习。规则:1听数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人。 2喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间。3抱团后剩下的人,可令其做一节操,或做某种素质练习及其它形式的活动,以示惩罚。七游戏:“30”分投篮组织、教法及要求同前八传球比快游戏方法:教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组(10人一组为宜)。每组成两列横队,面对面,保持适当间隔站在两条平行线上,各组排头手持一个篮球。教师发令后,排头按规定的方法顺序传球。最后以球到排头手中为止,以先完成的队为胜。组织: 教法:
18、教师示范讲解游戏方法及规则,学生练习。规则:1必须按规定的方法传球,传球的顺序和路线不得变更。2传球失误时,必须把球拾起来回到失误地方继续进行。3传球时,脚不得踩线和越线。九放松练习;十集合,小结本课;十一下课。第33课时教学内容:1 游戏贴膏药;2 游戏传球比快;3 原地单手投篮。教学目标:1 运动参与:培养学生主动参与运动动作的学习;2 运动技能:掌握篮球运动的简单的技术动作;3 身体健康:在日常的学习和生活中保持正确的身体姿势。教学过程:一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六游戏:贴膏药游戏方法:学生两人一组,围站成一个圆
19、圈,间隔一臂左右的距离面向圆圈站立,每组先一人为追者,另一人为逃者。游戏开始,追者立刻去追拍逃者。拍者时,逃者变为追者,追者变为逃者,游戏继续进行。追拍时,逃者可以跑到任何一组同学的前面站立,后面的同学则变为逃者。游戏继续进行。组织:男女生各为一组教法:教师示范讲解游戏方法,学生进行练习。规则:1 追者只能拍人,不许推人、拉人;2逃者站位时只能站在该组前面,站在后面和侧面无效。七传球比快游戏方法:教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组(10人一组为宜)。每组成两列横队,面对面,保持适当间隔站在两条平行线上,各组排头手持一个篮球。教师发令后,排头按规定的方法顺序传球。最后以球到排头手中为止,以先
20、完成的队为胜。一、组织: 教法:教师示范讲解游戏方法及规则,学生练习。规则:1.必须按规定的方法传球,传球的顺序和路线不得变更。2.传球失误时,必须把球拾起来回到失误地方继续进行。3.传球时,脚不得踩线和越线。八原地单手投篮:动作:动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然
21、跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。组织:男女各分两组站在三秒线上教法:教师示范讲解动作要领,学生进行练习;要求:练习时要注意动作要点。九放松练习;十集合,小结本课;十一下课。第34课时教学内容:1.臂交叉跳绳 2.游戏:截住空中球教学任务:1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。教学过程:一、准备部分:(8)1.开课式。2.队列练习:四面转法,横队齐步走。3.准备活动:慢跑200米;绳操6节。(1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
22、1横绳前平举。同时左脚侧出一步。2横绳上举挺胸。3还原成1的姿势。4还原成预备姿势。5678同1234,但方向相反。(2)下蹲运动:预备姿势:双脚 开立,横绳垂于体前。1横绳前平举。2.下蹲。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234(3)体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。1.横绳前平举。2.左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234,但方向相反。(5)体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。1.屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。2.上体前屈横绳下垂。3.还原成预备的姿势。4.还原成预备姿势。5678同12
23、34,但方向相反(6)全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。1.左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,(抬头挺胸)。2.上体前屈,横绳下垂,置左脚前。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234,方向相反。二、基本部分:(28)1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作:两手握绳的两端 ,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳 通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法:分组练习。(5)注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏:截住空中球(1)方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。(2)规则:传球不得进圈,不得递球。(3)注意事项:1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。3.每组人数不宜过多,以
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