四年级上册体育备课.docx

1、四年级上册体育备课第26课时教学内容：1 徒手体操2 篮球双手胸前投篮；3游戏：三人抱腰下蹲跳教学目标：1 运动参与：培养学生对篮球运动的兴趣，参主动参与篮球运动技术的学习；2 运动技能：通过学习，95%的学生能将篮球投在篮板上，30%的学生能体验到命中的乐趣；3 社会适应：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。教学过程：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六定位徒手体操：练习广播体操。组织：教法：教师示范讲解，学生进行练习；要求：动作规范，听口令。七双手胸前投篮动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前

2、将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。持球手型如右图。动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。组织：男女各两组，男生、女生各用一球篮，分别站在篮球场三秒区的两条线上。教法：1教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点；2教师示范动作；3教师讲解练习方法，学生练习。4在每人练习一遍后进行竞赛，看哪一组累计进球数多。要求：按教师讲解示范的方法进行。八游戏三

3、人抱腰下蹲跳准备工作：在场地上画四条半圆形预备线，线前1.5米处划一条长一米的起跳线，起跳线前一米处划一条平等于起跳线的直线。游戏方法：将游戏者分成人数相等的四队，各队站成一个半圆形，面向起跳线，游戏前，每队出三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。听到信号后，立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线，按各组到达横线的先后，分别记四、三、二、一分，再进行第二组的比赛。做完一轮后，累计总分，得分多的队为胜。组织男女各分两组进行练习。教法：1 教师讲解游戏方法及规则；2先两人一组进行练习然后过渡到三人一组练习。3学生练习。游戏规则：1每次比赛，必须听到信号后才能起跳；2途中如松手，必须再抱腰，才能够向前跳，单

4、个跳到横线算零分。九放松练习；十集合，小结本课；十一下课。第27课时教学内容：1徒手体操；2篮球运球技术（高运球）；3游戏：运球接力赛。教学目标：1 运动技能：通过练习，90%的学生能掌握篮球高运球的动作技术；2 心理健康：正确对待运动能力弱可能带来的心理问题；3 社会适应：在体育运动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。教学过程：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六定位徒手体操。1上肢运动；2体侧运动；3下蹲运动；4跳跃运动；组织：教法：教师示范讲解，学生进行练习；要求：动作规范，听口令。七篮球运球动作方法：抬头，目视前方，上体稍前

5、倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。组织 X X X X教法：教师示范讲解动作要领，学生分组进行练习。要求：力求动作规范，求质量不求速度。八运球接力赛方法：教师可将学生分成人数相等的四队（男女各两组），各成纵队站在同一端线外两侧，排头持球。游戏开始，教师发令后，排头用高运球的方法将球运至另一端线后，再迅速将球运回本队交给第2人后站到队尾。第2人用同样的方法将球运回交给第3人，以此类推直至全队做完，以先完成的队为胜。规则： 1 起跑和返回跑必须在线外。 2 运球时，如果球滚离，必须

6、将球拾起并回到失误处重新运球前进。组织 X X X X教法：1 教师示范讲解游戏的方法及规则；2 学生进行练习；3 游戏进行时，先不要求那组同学运的快，主要看那组同学的失误少，等到大家都熟练后，教师再要求提高运球队的速度。4 每一次游戏结束之后，教师都要引导学生进行讲评。要求：运球时要将头抬起。观察前面的运球路线，尽量将球控制在规定的区域内。九放松练习；十集合，小结本课；十一下课。第28课时教学内容：1 听号赛跑；2 双手胸前传接球；3 游戏：一加一投篮。教学目标：1 运动参与：培养学生主动参与运动动作的学习；2 运动技能：90%的学生掌握双手胸前传接球的动作要领；3 社会适应：积极参加课外、

7、校外体育活动。教学过程：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六听号赛跑。游戏方法：学生成四列纵队散开，报数，每个同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最先跑到。组织： 教法：教师讲解示范游戏方法及规则，学生练习。要求：必须从原地开始，绕过本列纵队的前后，回到自己原来的位置。七双手胸前传接球动作方法：双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于

8、体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。组织： 教法：1教师示范讲解动作要领；2教师示范传接球的手型；3学生练习；动作要求：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。八游戏：一加一投篮。方法：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成一路纵队分别站在两个半场的罚球线后，各队排头手持篮球。游戏开始，各队排头开始投篮，若投中可再投篮一次。如第一次未投中，则不准再投。投篮时，无论投中与否，均

9、要自己拾球或再投、或传球给第2人后自己站至队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完，最后以累积投中的球数多的队为胜。 游戏规则： 1、投篮时必须站在罚球线后，否则投中无效。 2、每人只有一次一加一(投中后再投篮一次)投篮的机会。九放松练习；十集合，小结本课；十一下课。第29课时教学内容：1 游戏：听号赛跑；2 双手胸前传接球练习；3 篮球运球接力赛。教学目标：1 运动参与：培养学生积极参与篮球运动动作的学习；2 运动技能：知道篮球运动中传接球与投篮的专业术语，并掌握双手胸前传接球的技术。3 身体健康：发展速度和平衡能力。教学过程：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和

10、要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六叫号赛跑。组织、教法及要求同上课时。七双手胸前传接球练习组织：如右图所示。全班共分四组，男女各两组进行练习。教法：1 教师讲解示范练习跑动路线；2 学生进行练习要求：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。八方法：教师可将学生分成人数相等的四队（男女各两组），各成纵队站在同一端线外两侧，排头持球。 游戏开始，教师发令后，排头用高运球的方法将球运至另一端线后，再迅速将球运回本队交给第2人后站到队尾。第2人用同样的方法将球运回交给第3人，以此类推直至全队做完，以先完成的队为胜。规则： 3 起跑和返回跑必须在线外。 4 运

11、球时，如果球滚离，必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。组织 X X X X教法：5 教师示范讲解游戏的方法及规则；6 学生进行练习；7 游戏进行时，先不要求那组同学运的快，主要看那组同学的失误少，等到大家都熟练后，教师再要求提高运球队的速度。8 每一次游戏结束之后，教师都要引导学生进行讲评。要求：运球时要将头抬起。观察前面的运球路线，尽量将球控制在规定的区域内。九放松练习；十集合，小结本课；十一下课。 第30课时教学内容：1.游戏：叫号赛跑2.双手胸前前传接球的游戏；3.双手胸前投篮。教学目标：1运动参与：学生能示范所学习的动作技术；2运动技能：90%以上的学生能掌握所学习的动作技术；3身体

12、健康：发展学生的平衡能力和速度。教学过程：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六游戏：叫号赛跑。游戏方法：学生成四列纵队散开，报数，每个同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最先跑到。组织： 教法：教师讲解示范游戏方法及规则，学生练习。要求：必须从原地开始，绕过本列纵队的前后，回到自己原来的位置。七双手胸前传接球练习组织：如右图所示。全班共分四组，男女各两组进行练习。教法：1 教师讲解示范练习跑动路线；2学生进行练习要求：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕

13、）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。八双手胸前投篮。游戏：一加一投篮。方法：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成一路纵队分别站在两个半场的罚球线后，各队排头手持篮球。游戏开始，各队排头开始投篮，若投中可再投篮一次。如第一次未投中，则不准再投。投篮时，无论投中与否，均要自己拾球或再投、或传球给第2人后自己站至队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完，最后以累积投中的球数多的队为胜。 游戏规则： 1、投篮时必须站在罚球线后，否则投中无效。 2、每人只有一次一加一(投中后再投篮一次)投篮的机会。九放松练习；十集合，小结本课；十一下课。第31课时教学内容：1 游戏：喊数报团；2 运球

14、接力赛；3 “30”分投篮。教学目标：1 运动技能：通过学习知道所练习的篮球技术动作名称；2 身体健康：能用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；3 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的的尊重。教学过程：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六游戏：喊数报团游戏方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。组织：全班同学一齐练习，绕篮球场慢跑进行；教法：教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。规则：1听

15、数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。3抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。七运球接力赛内容略组织： 教法：教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。规则：运球时，若球丢失，必须重新拾起，再在原地运球前进。他人不得协助。八“30”分投篮游戏方法：男女生各分两组，每组用一篮球架，比赛进行时，每人由远至近用双手胸前投篮的动作连投三次篮，第一次投中记5分，第二次投中记3分，第三次投中记2分，若三次全部投中，再连投三次。谁先投完30分为胜。组织： 男女各一组，站在三分区周围进行。教法：教师示范讲解游戏方法及规则，学生

16、进行竞赛。规则：必须站在指定好的三个点上进行投篮。九放松练习；十集合，小结本课；十一下课。第32课时教学内容：1 游戏：喊数报团；2 游戏：“30”分投篮；3 游戏：传球比快。教学目标：1 运动技能：掌握篮球运动的基本技术；2 心理健康：正确对待生长发育和运动能力弱带来的心理问题；3 社会适应：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。教学过程：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六游戏：喊数报团游戏方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成

17、一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。组织：全班同学一齐练习，绕篮球场慢跑进行；教法：教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。规则：1听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。3抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。七游戏：“30”分投篮组织、教法及要求同前八传球比快游戏方法：教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组（10人一组为宜）。每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。教师发令后，排头按规定的方法顺序传球。最后以球到排头手中为止，以先完成的队为胜。组织： 教法：

18、教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。规则：1必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。2传球失误时，必须把球拾起来回到失误地方继续进行。3传球时，脚不得踩线和越线。九放松练习；十集合，小结本课；十一下课。第33课时教学内容：1 游戏贴膏药；2 游戏传球比快；3 原地单手投篮。教学目标：1 运动参与：培养学生主动参与运动动作的学习；2 运动技能：掌握篮球运动的简单的技术动作；3 身体健康：在日常的学习和生活中保持正确的身体姿势。教学过程：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生检查服装五.慢跑热身六游戏：贴膏药游戏方法：学生两人一组，围站成一个圆

19、圈，间隔一臂左右的距离面向圆圈站立，每组先一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，追者立刻去追拍逃者。拍者时，逃者变为追者，追者变为逃者，游戏继续进行。追拍时，逃者可以跑到任何一组同学的前面站立，后面的同学则变为逃者。游戏继续进行。组织：男女生各为一组教法：教师示范讲解游戏方法，学生进行练习。规则：1 追者只能拍人，不许推人、拉人；2逃者站位时只能站在该组前面，站在后面和侧面无效。七传球比快游戏方法：教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组（10人一组为宜）。每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。教师发令后，排头按规定的方法顺序传球。最后以球到排头手中为止，以先

20、完成的队为胜。一、组织： 教法：教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。规则：1.必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。2.传球失误时，必须把球拾起来回到失误地方继续进行。3.传球时，脚不得踩线和越线。八原地单手投篮：动作：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然

21、跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。组织：男女各分两组站在三秒线上教法：教师示范讲解动作要领，学生进行练习；要求：练习时要注意动作要点。九放松练习；十集合，小结本课；十一下课。第34课时教学内容：1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：一、准备部分：(8)1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。

22、1横绳前平举。同时左脚侧出一步。2横绳上举挺胸。3还原成1的姿势。4还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。(2)下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。1横绳前平举。2.下蹲。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。1.横绳前平举。2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。2.上体前屈横绳下垂。3.还原成预备的姿势。4.还原成预备姿势。5678同12

23、34，但方向相反(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234，方向相反。二、基本部分：(28)1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以