四年级上册体育备课.docx
《四年级上册体育备课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《四年级上册体育备课.docx（18页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
四年级上册体育备课
第26课时
教学内容：
1． 徒手体操
2． 篮球双手胸前投篮；
3．游戏：
三人抱腰下蹲跳
教学目标：
1． 运动参与：
培养学生对篮球运动的兴趣，参主动参与篮球运动技术的学习；
2． 运动技能：
通过学习，95%的学生能将篮球投在篮板上，30%的学生能体验到命中的乐趣；
3． 社会适应：
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．定位徒手体操：
练习广播体操。
组织：
△ △ △ △ △ △ △ △
△ △ △ △ △ △ △ △
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
★
教法：
教师示范讲解，学生进行练习；
要求：
动作规范，听口令。
七．双手胸前投篮
动作方法：
投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。
投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。
持球手型如右图。
动作要点：
两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。
组织：
男女各两组，男生、女生各用一球篮，分别站在篮球场三秒区的两条线上。
教法：
1．教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点；
2．教师示范动作；
3．教师讲解练习方法，学生练习。
4．在每人练习一遍后进行竞赛，看哪一组累计进球数多。
要求：
按教师讲解示范的方法进行。
八．游戏《三人抱腰下蹲跳》
准备工作：
在场地上画四条半圆形预备线，线前 1.5米 处划一条长 一米 的起跳线，起跳线前 一米 处划一条平等于起跳线的直线。
游戏方法：
将游戏者分成人数相等的四队，各队站成一个半圆形，面向起跳线，游戏前，每队出三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。
听到信号后，立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线，按各组到达横线的先后，分别记四、三、二、一分，再进行第二组的比赛。
做完一轮后，累计总分，得分多的队为胜。
组织
男女各分两组进行练习。
教法：
1． 教师讲解游戏方法及规则；
2．先两人一组进行练习然后过渡到三人一组练习。
3．学生练习。
游戏规则：
1．每次比赛，必须听到信号后才能起跳；
2．途中如松手，必须再抱腰，才能够向前跳，单个跳到横线算零分。
九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。
第27课时
教学内容：
1．徒手体操；
2．篮球运球技术（高运球）；
3．游戏：
运球接力赛。
教学目标：
1． 运动技能：
通过练习，90%的学生能掌握篮球高运球的动作技术；
2． 心理健康：
正确对待运动能力弱可能带来的心理问题；
3． 社会适应：
在体育运动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．定位徒手体操。
1．上肢运动；2．体侧运动；
3．下蹲运动；4．跳跃运动；
组织：
△ △ △ △ △ △ △ △
△ △ △ △ △ △ △ △
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
★
教法：
教师示范讲解，学生进行练习；
要求：
动作规范，听口令。
七．篮球运球
动作方法：
抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。
动作要点：
手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
组织
××××××X
××××××X
××××××X
××××××X
教法：
教师示范讲解动作要领，学生分组进行练习。
要求：
力求动作规范，求质量不求速度。
八．运球接力赛
方法：
教师可将学生分成人数相等的四队（男女各两组），各成纵队站在同一端线外两侧，排头持球。
游戏开始，教师发令后，排头用高运球的方法将球运至另一端线后，再迅速将球运回本队交给第2人后站到队尾。
第2人用同样的方法将球运回交给第3人，以此类推直至全队做完，以先完成的队为胜。
规则：
1． 起跑和返回跑必须在线外。
2． 运球时，如果球滚离，必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。
组织
××××××X
××××××X
××××××X
××××××X
教法：
1． 教师示范讲解游戏的方法及规则；
2． 学生进行练习；
3． 游戏进行时，先不要求那组同学运的快，主要看那组同学的失误少，等到大家都熟练后，教师再要求提高运球队的速度。
4． 每一次游戏结束之后，教师都要引导学生进行讲评。
要求：
运球时要将头抬起。
观察前面的运球路线，尽量将球控制在规定的区域内。
九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。
第28课时
教学内容：
1． 听号赛跑；
2． 双手胸前传接球；
3． 游戏：
一加一投篮。
教学目标：
1． 运动参与：
培养学生主动参与运动动作的学习；
2． 运动技能：
90%的学生掌握双手胸前传接球的动作要领；
3． 社会适应：
积极参加课外、校外体育活动。
教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．听号赛跑。
游戏方法：
学生成四列纵队散开，报数，每个同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最先跑到。
组织：
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
教法：
教师讲解示范游戏方法及规则，学生练习。
要求：
必须从原地开始，绕过本列纵队的前后，回到自己原来的位置。
七．双手胸前传接球
动作方法：
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。
这种传球速度快。
持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。
肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。
传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。
出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
组织：
△△△△△△△△
△△△△△△△△
△△△△△△△△
△△△△△△△△
教法：
1．教师示范讲解动作要领；
2．教师示范传接球的手型；
3．学生练习；
动作要求：
蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。
八．游戏：
一加一投篮。
方法：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成一路纵队分别站在两个半场的罚球线后，各队排头手持篮球。
游戏开始，各队排头开始投篮，若投中可再投篮一次。
如第一次未投中，则不准再投。
投篮时，无论投中与否，均要自己拾球或再投、或传球给第2人后自己站至队尾。
第2人按同样方法进行，直至全队做完，最后以累积投中的球数多的队为胜。
游戏规则：
1、投篮时必须站在罚球线后，否则投中无效。
2、每人只有一次一加一（投中后再投篮一次）投篮的机会。
九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。
第29课时
教学内容：
1． 游戏：
听号赛跑；
2． 双手胸前传接球练习；
3． 篮球运球接力赛。
教学目标：
1． 运动参与：
培养学生积极参与篮球运动动作的学习；
2． 运动技能：
知道篮球运动中传接球与投篮的专业术语，并掌握双手胸前传接球的技术。
3． 身体健康：
发展速度和平衡能力。
教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．叫号赛跑。
组织、教法及要求同上课时。
七．双手胸前传接球练习
组织：
如右图所示。
全班共分四组，男女各两组进行练习。
教法：
1． 教师讲解示范练习跑动路线；
2． 学生进行练习
要求：
蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。
八．方法：
教师可将学生分成人数相等的四队（男女各两组），各成纵队站在同一端线外两侧，排头持球。
游戏开始，教师发令后，排头用高运球的方法将球运至另一端线后，再迅速将球运回本队交给第2人后站到队尾。
第2人用同样的方法将球运回交给第3人，以此类推直至全队做完，以先完成的队为胜。
规则：
3． 起跑和返回跑必须在线外。
4． 运球时，如果球滚离，必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。
组织
××××××X
××××××X
××××××X
××××××X
教法：
5． 教师示范讲解游戏的方法及规则；
6． 学生进行练习；
7． 游戏进行时，先不要求那组同学运的快，主要看那组同学的失误少，等到大家都熟练后，教师再要求提高运球队的速度。
8． 每一次游戏结束之后，教师都要引导学生进行讲评。
要求：
运球时要将头抬起。
观察前面的运球路线，尽量将球控制在规定的区域内。
九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。
第30课时
教学内容：
1.游戏：
叫号赛跑
2.双手胸前前传接球的游戏；
3.双手胸前投篮。
教学目标：
1．运动参与：
学生能示范所学习的动作技术；
2．运动技能：
90%以上的学生能掌握所学习的动作技术；
3．身体健康：
发展学生的平衡能力和速度。
教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．游戏：
叫号赛跑。
游戏方法：
学生成四列纵队散开，报数，每个同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最先跑到。
组织：
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
教法：
教师讲解示范游戏方法及规则，学生练习。
要求：
必须从原地开始，绕过本列纵队的前后，回到自己原来的位置。
七．双手胸前传接球练习
组织：
如右图所示。
全班共分四组，男女各两组进行练习。
教法：
1． 教师讲解示范练习跑动路线；
2．学生进行练习
要求：
蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。
八．双手胸前投篮。
游戏：
一加一投篮。
方法：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成一路纵队分别站在两个半场的罚球线后，各队排头手持篮球。
游戏开始，各队排头开始投篮，若投中可再投篮一次。
如第一次未投中，则不准再投。
投篮时，无论投中与否，均要自己拾球或再投、或传球给第2人后自己站至队尾。
第2人按同样方法进行，直至全队做完，最后以累积投中的球数多的队为胜。
游戏规则：
1、投篮时必须站在罚球线后，否则投中无效。
2、每人只有一次一加一（投中后再投篮一次）投篮的机会。
九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。
第31课时
教学内容：
1． 游戏：
喊数报团；
2． 运球接力赛；
3． “30”分投篮。
教学目标：
1． 运动技能：
通过学习知道所练习的篮球技术动作名称；
2． 身体健康：
能用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；
3． 社会适应：
在体育活动中表现出对弱者的的尊重。
教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．游戏：
喊数报团
游戏方法：
教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：
“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。
组织：
全班同学一齐练习，绕篮球场慢跑进行；
教法：
教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。
规则：
1．听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
2．喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。
3．抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。
七．运球接力赛
内容略
组织：
△△△△∏
△△△△∏
△△△△∏
△△△△∏
教法：
教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。
规则：
运球时，若球丢失，必须重新拾起，再在原地运球前进。
他人不得协助。
八．“30”分投篮
游戏方法：
男女生各分两组，每组用一篮球架，比赛进行时，每人由远至近用双手胸前投篮的动作连投三次篮，第一次投中记5分，第二次投中记3分，第三次投中记2分，若三次全部投中，再连投三次。
谁先投完30分为胜。
组织：
男女各一组，站在三分区周围进行。
教法：
教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行竞赛。
规则：
必须站在指定好的三个点上进行投篮。
九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。
第32课时
教学内容：
1． 游戏：
喊数报团；
2． 游戏：
“30”分投篮；
3． 游戏：
传球比快。
教学目标：
1． 运动技能：
掌握篮球运动的基本技术；
2． 心理健康：
正确对待生长发育和运动能力弱带来的心理问题；
3． 社会适应：
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．游戏：
喊数报团
游戏方法：
教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：
“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。
组织：
全班同学一齐练习，绕篮球场慢跑进行；
教法：
教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。
规则：
1．听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
2．喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。
3．抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。
七．游戏：
“30”分投篮
组织、教法及要求同前
八．传球比快
游戏方法：
教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组（10人一组为宜）。
每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。
教师发令后，排头按规定的方法顺序传球。
最后以球到排头手中为止，以先完成的队为胜。
组织：
教法：
教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。
规则：
1．必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。
2．传球失误时，必须把球拾起来回到失误地方继续进行。
3．传球时，脚不得踩线和越线。
九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。
第33课时
教学内容：
1． 游戏——贴膏药；
2． 游戏——传球比快；
3． 原地单手投篮。
教学目标：
1． 运动参与：
培养学生主动参与运动动作的学习；
2． 运动技能：
掌握篮球运动的简单的技术动作；
3． 身体健康：
在日常的学习和生活中保持正确的身体姿势。
教学过程：
一.值日生整队集合报告人数
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
二.师生相互问好
三.教师宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
五.慢跑热身
六．游戏：
贴膏药
游戏方法：
学生两人一组，围站成一个圆圈，间隔一臂左右的距离面向圆圈站立，每组先一人为追者，另一人为逃者。
游戏开始，追者立刻去追拍逃者。
拍者时，逃者变为追者，追者变为逃者，游戏继续进行。
追拍时，逃者可以跑到任何一组同学的前面站立，后面的同学则变为逃者。
游戏继续进行。
组织：
男女生各为一组
教法：
教师示范讲解游戏方法，学生进行练习。
规则：
1． 追者只能拍人，不许推人、拉人；
2．逃者站位时只能站在该组前面，站在后面和侧面无效。
七．传球比快
游戏方法：
教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组（10人一组为宜）。
每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。
教师发令后，排头按规定的方法顺序传球。
最后以球到排头手中为止，以先完成的队为胜。
一、组织：
教法：
教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。
规则：
1.必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。
2.传球失误时，必须把球拾起来回到失误地方继续进行。
3.传球时，脚不得踩线和越线。
八．原地单手投篮：
动作：
动作方法：
右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。
投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。
球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：
翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
组织：
男女各分两组站在三秒线上
教法：
教师示范讲解动作要领，学生进行练习；
要求：
练习时要注意动作要点。
九．放松练习；
十．集合，小结本课；
十一．下课。
第34课时
教学内容：
1.臂交叉跳绳
2.游戏：
截住空中球
教学任务：
1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
教学过程：
一、准备部分：
（8’）
1.开课式。
2.队列练习：
四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：
慢跑200米；绳操6节。
（1）伸展运动：
预备姿势：
立正两手握绳两端（将绳对折成短绳），同时下垂于体前。
1横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
（2）下蹲运动：
预备姿势：
双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234
（3）体转运动：
预备姿势，横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
（5）体前屈运动：
预备姿势：
方正，横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反
（6）全身运动：
预备姿势：
立正，横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，（抬头挺胸）。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：
（28'）
1.臂交叉跳绳
（1）向前摇绳臂交叉跳绳（并脚跳）
动作：
两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
（2）向后摇绳臂交叉跳绳（并脚跳）
动作：
两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕（前臂内旋），两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
（3）讲解示范。
（4）练习方法：
分组练习。
（5）注意事项：
教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：
截住空中球
（1）方法：
将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。
截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
（2）规则：
传球不得进圈，不得递球。
（3）注意事项：
1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。
2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。
3.每组人数不宜过多，以
升级会员 