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1、六年级上册心理健康教育全册教案 全国通用六年级心理健康教育教案集（全学年）【上学期】第一课 兴趣为学习导航【教学目标】1、帮助学生了解自己的学习状态u，激发学习兴趣。2、引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因，培养学习兴趣。3、对学习产生浓厚的兴趣，在兴趣中学习进取。【教学重点】正确理解兴趣和学习相互促进的关系【教学难点】跳出以往的思维定势，感悟用自己的兴趣促进学科的学习。【课时安排】一课时【教学过程】一、了解兴趣（一） 引入环节：名人的兴趣爱好与人生理想（二） 活动环节1. 学生谈谈自己的兴趣。2. 学生谈谈自己了解哪些名人的兴趣爱好和他们的成就。（三） 总结环节指出：我们的爱好是丰富多彩的，我

2、们每个人的爱好是不一样的，兴趣会使我们集中精力，产生愉快，紧张的心理状态。谈到兴趣时，我们总是愉快主动地去探究它。我们从名人的素材中可以发现，兴趣对他们的学习，成长和事业成就都有很大的促进作用。爱因斯坦酷爱钢琴和小提琴，让他日渐聪慧，并激发了研究的灵感，数学家苏步青的兴趣是写诗，最后了出了诗集。二、表达兴趣与学习的关系（一） 引入环节： 让学生尝试对“心情话吧”进行小组讨论。（二） 活动环节1. 兴趣与学科知识的关系举例（航天飞机模型图）。语文：了解苏联cy-15的历史背景。了解这样飞机的文化价值和历史价值。用语言表达对模型的介绍和感受。数学：帮助计算比例和拼装材料的成本。理解飞机的空间结构。

3、英语：从英文网站查询和下载免费的模型设计图。能查询到一些基本的英文代号，玩得更专业。2. 学习“心海导航” （三） 总结环节1. 总结引导：几乎每一个人的兴趣爱好都可以和基础学科语文、数学、英语发生密切联系。这些联系的探索会让我们了解兴趣是学习的导航，促进我们更好地学习基础学科，学习的丰富也帮助我们更好的发展自己的兴趣。2. 解答有关本课题的疑惑。三：探索兴趣如何在情感上促进学习（一） 引入环节：播放视频文件和讲解预言故事我要的是葫芦。提示学生，学习就跟种葫芦一样，要养成良好的学习意识，才能最后有所收获。（二） 总结环节1. 学生谈谈这节课的总体感受。2. 老师总结引领：我们通过本节课的学习，

4、你明白了什么？第二课 欣赏我自己【教学目标】1、引导学生认识自我。2、能够肯定自己，欣赏自己，形成客观、完整的自我概念。3、认识自己的同时，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。【教学重点、难点】悦纳自我【课前准备】课件，测试表，档案卡等【课时安排】一课时【教学过程】一、导入课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，不过先请大家学习“心情话吧”、阅读“心海导航”，回答几个问题，然后就可以去旅行了。1、学生自由学习“心情话吧”、阅读“心海导航”，思考：（1）、云霞为什么不同意登台表演？（2）、你对云霞的所思所想有什么看法？老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重

5、要的是我们应该怎样正确对待它们。今天，就让我们乘上欣赏我自己的列车，在旅行过程中学会欣赏自己吧！二、活动过程：（一）、我的优势在那里课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。（二）、别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？”1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“

6、有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。（四）、涂涂我自己1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。3、课件出示：欣赏自己，迈向超越。（齐读）（五）、开展“欣赏自己”活动课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒!” 1、展示收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。2、每小组派代表展示才艺。（

7、唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参与）三、总结课件演示：火车来到光明城。每个人都有自己独特的一面，善于发现自己和别人的“闪光点”，才能取长补短；才能发现人生是多么美好。 第三课 做情绪的主人【教学目标】（1）了解自己的情绪状况，了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪，明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。（2）逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。（3）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，尊重他人，关注他人的感受，适时适当

8、地表达个人的情绪。【教学重点】调节情绪的方法【教学难点】学会并利用调节情绪的方法【课时安排】一课时【教学过程】1、导入课题师：在我们的学习生活中，每天都会发生许多事情，有的会让我们开心，快乐，有的会使我们悲伤，有的使我们愤怒，还有的使我们沮丧失望。我们当然希望每天都过得开心，但烦恼，失望总不可避免。管理好自己的情绪，是我们生活幸福、走向成功的关键。那么如何管理好自己的情绪呢？这节课老师将会和同学一起来探讨如何做个情绪的小管家。2、热身小游戏：情绪的传递3、游戏总结师：上面的游戏是为了大家体验一下各种不同的情绪。大家知道人的基本情绪有哪几种吗？4.PPT展示4种基本情绪师：人的基本情绪有：喜、怒

9、、哀、惧。通过几种基本情绪的组合，又会得出其他比较复杂的情绪，例如又惊又喜，又爱又恨，喜怒交加等等。5.引导学生回忆让学生对近期发生的产生愉悦（喜乐）和不良情绪（怒、悲、惧）进行回忆并分别用简单的句子写下。6分享喜和乐（师：现在我想找几名同学到讲台来跟我分享一下大家的开心事7.引入负面情绪的管理师：我们以分享的形式管理喜，乐，那么应该如何管理负面的情绪呢？8.展示4种处理方法，通过PPT图片图片展示各种方法的内容，再进行配对游戏9.小学生情绪特点的归纳，回忆4种方法，并要求学生选择适合管理其负面情绪的方法，写在记录负面情绪的小纸片上10.处理负面情绪师：现在请将小纸片折成一部小飞机，或者弄成一

10、个小纸团，放在垃圾篓里面。11.展示名人名言，并齐读12.教师总结：一起微笑，结束课堂 第四课 你来我往【教学目标】1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。2、能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。3、用自省的态度来进行人际交往。【教学重点、难点】提高人际交往能力【课时安排】一课时【教学过程】一、活动导入：“蒙眼贴五官”师：大家看到这个图了吗？知道我们要做一个什么游戏吗？有哪位同学想要试一下？师：从这个游戏中我们能够感悟到什么？ 二、自我测试：我们先来做一份自我测试题，测一测你的交往能力怎么样。三、创设情境师：假设你去旅游，在班级中选3个朋友与你结伴同行，你会选谁

11、？四、现场体验：5分钟之内各自找一个人进行一对一的交流。师：同学们，交往是个永恒的话题，它能给我们带来快乐，幸福，甚至是一生都受用不尽的智慧。此时此刻，就让我们敞开心扉，开始主动、友善的去跟周围的人交往吧。五、课后实践活动：活动主题：让“熟悉”的人不再陌生【板书设计】 学会交往交往的原则 交往的技巧真 诚 寻找话题平 等 微 笑互 助 主动问候 第五课 健康上网快乐多 【教学目标】1、 让学生网络能带给我们很多益处，但如果过分沉迷于上网聊天或玩电子游戏，到了不能自拔的地步，就像对毒品海洛因的依赖一样。 2、教育学生正确使用网络，健康上网，分辨网络中的陷阱，学会自我保护。3、认识网络的利弊，懂得

12、有计划、有节制上网的重要性。【教学重点】让学生认识到网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。【教学难点】教给学生正确上网的方法，提高自己的辨别能力、控制能力，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。【课时安排】一课时【活动准备】 确定主持人和小演员，指导排练小品。 【教学过程】一、听故事，想问题 1、 自读“心情话吧”。 2、 讨论：联系实际，和同学交流身边发生的类似的事情。 3、 听完故事，同学们思考：网络给我们带来了那些便利，上网要提防什么？ 4、 大家交流意见后，教师小结。 5、 教师引导思考：上网成瘾会产生什么不良后果？6、 学生小组讨

13、论，全班交流。 二、体验场 游戏：让我玩游戏吧 8个同学2人一组守关，设置4个关卡，每组由一人举充气锤子，游戏者鞠躬90度，报告：“您好，请您让我进来玩半个小时游戏吧！” 对不守规则（鞠躬不到90度，报告的语言有错）或者声音很轻者，守关者用充气锤子轻敲其头，并不让进关。 活动后，让学生写下在活动中的感受。 _ 检查一下自己是否符合以下表现： 1、上网时间过长，影响休息； 2、不上网的时候，脑海里牵挂着上网的事情，有时甚至情绪烦躁； 3、上完网经常感到头昏眼花，精神不好。 三、自说自画 中国青少年网络协会公布了绿色游戏推荐标准，各游戏网站也将推出网络游戏防沉迷系统。 请大家先一起讨论，再来制定自

14、己的“健康游戏规则”吧！ 规则： 游戏地点（ ）（例如写家里，网吧等地方） 游戏实践（ ）（例如时间为半小时、1小时等） 温馨提醒（ ） 四、心灵广场 1、你玩过的游戏有：_ 2、你喜欢玩游戏吗？请写下你的想法。_ 3、请和同学交流体验游戏中的烦心事。_ 4、为什么家长总反对大家玩游戏呢？_ 5、面对网络游戏，我们该怎么做呢？请写下想法。_ 五、学生谈体会。 1、学了这一课，你有什么感受和体会？2、 学生交流后要学生写下来。 六、小结。第六课 学习有策略【教学目标】1、让学生知道养成良好学习习惯的重要性。2、了解自己的学习习惯，激发学生养成良好学习习惯的意识，从小养成良好的学习习惯。3、知道不

15、良学习习惯的表现及危害，自觉克服不良学习习惯。【教学重点】掌握正确的学习策略。【教学难点】培养良好的学习习惯【课时安排】一课时 【教学过程】播放歌曲阳光体育之歌。（一）导入主题1、俗话说：“习惯成自然。”每个人都有自己的学习习惯，良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。今天我们的主题是学习有策略。2、学生做心理测试题，看看自己是不是有良好的学习习惯。（二）讲述故事，畅谈感受1、读心情话吧2、学生思考：从冰冰身上你发现了哪些不好的学习习惯？3、学生谈感受。4、教师点拨：周峰身上具有自主学习、全神贯注、制定学习目标、学习有毅力等良好习惯。我们可以看到良好学习习惯是一个人成才的关键。（三）讲述自己，互

16、相启迪1、学生讲述自己的良好的学习习惯。2、教师点拨：我们身边竟然也有像周峰这样的同学，他们从小养成了良好的学习习惯。良好的学习习惯都有哪些具体的表现呢？3、播放课件：良好学习习惯的表现（四）情景剧表演：在生活中经常会发生下面这样的事情，请欣赏情景剧表演。在观看时思考问题：萧萧身上有哪些良好的学习习惯？ 情景剧1萧萧的习惯 教师：通讨论，我们知道了什么是好习惯，什么是坏习惯。希望大家向小刚学习，从小养成良好的学习习惯。（五）案例分析，辩明事理1、出示课件：（四个案例）2、学生思考：学生不良学习习惯产生的危害是什么？3、学生交流。4、教师点拨：不良的学习习惯会影响我们的心理情绪，导致学习成绩下降

17、。因此我们要积极克服不良学习习惯。（六）活动总结良好的学习习惯可以使我们学习轻松，成绩向上，不良的学习习惯能影响我们的学业进步。希望同学们从我做起，从小养成良好的学习习惯，克服不良学习习惯，让良好的学习习惯，伴我们健康成长！齐读儿歌：（出示课件）小学生，要记牢， 学习习惯很重要，从小养成好习惯， 学习成绩定提高。让我们在欢快的音乐中结束这次活动吧！播放音乐阳光体育之歌 、第七课 青春起跑线 【教学目标】1. 通过学习和讨论，了解在青春期生理上和心理上的变化，接受自我。 2. 正确对待青春期的变化，懂得如何健康成长。 重难点克服害羞心理，正确对待青春期 【教学重点、难点】正视青春期的变化。【课时

18、安排】一课时【教学过程】（一）游戏导入 （二）发现自己身体上和心理上的变化：学生讨论 1. 进入六年级以来，身体上发生了哪些变化？2.这些变化带来了哪些心理上的影响？3.同学总结青春期生理特点以及心理特点 4.教师根据同学们的总结作适当补充，并引导学生正确看待一些生理现象，如体毛的变化、月经、胸部发育等等。 （三）情境演示（书上素材） 1. 选取学生进行角色扮演（一男一女，进行独白、表演情境）2. 学生发言，谈感受，并讨论情境中他们的想法（做法）正确吗？3.学生讨论，如何正确对待青春期的生理变化和生理变化？ （四）延伸生活小百科 青春期时会遇到的烦恼，如青春痘， 如何处理是正确的 （五）总结

19、对于青春期，我们应正确对待身体的变化不应一味地追求成人的打扮，这样的成长，不是真正的成长第八课 一寸光阴一寸金【教学目标】 1、使学生知道珍惜时间，不浪费时间。 2、引导学生搜集关于时间的格言、谚语和故事。3、：引导学生体会时间的宝贵。 【教学重难点】运用多种形式，使学生体会时间的珍贵，亲身体验感受时间的宝贵。【课时安排】一课时【教学过程】（ 一）动画导入新课。 1、同学们喜欢看动画片吗？ 2、播放学生非常感兴趣的动画片狮子王一分钟。3、让学生在焦急的心情下等待一分钟。 4、交流：你认为看动画片的时间长，还是等待的时间长。 （二）宝贵的一分钟。 活动一：感受一分钟。 1、请大家闭上眼睛，静静地

20、感受一下一分钟的长短，并说一说一分钟给你什么感觉？2、下面我来采访大家，一分钟给你什么感觉？（学生自由汇报） 3、是呀，一分钟特别短，转眼就过去了。那么在这短短的一分钟里能做哪些事情呢？课下我让大家调查了自己的家长。我们大家来交流交流。 活动二：交流调查情况。 师：谁想给大家交流一下，你的家长在一分钟里能做些什么呢？1、咱们的家长在一分钟里做了那么多事情，大家想不想试一试，看自己在一分钟里能做哪些事情呢？ （师掌握时间，让学生自由试一试） 2、学生汇报自己在一分钟里做了哪些事情。 3、一分钟是短暂的，但是却非常宝贵，老师这里有一些关于因为相差不到一分钟的事情，但结果却相差很远的事情。（播放课件

21、） 活动四：老师展示自己查找的资料，让学生再谈感受 会计一分钟能数300张人民币。 铅笔厂一分钟能可生产1600枝铅笔 飞机一分钟能飞1800米。 同学们，经过上面的交流，现在再谈谈你对一分钟的感受。（学生自由交流。） 活动五：用系红领巾来让学生感受“时间就是胜利” 师生交流：说说哪一组支得了胜利，他们为什么会取得胜利。（ 三）不让时间溜走。 活动一：看图画谈感受。 1、 是呀，现在我们知道一分钟的时间同样是宝贵的，下面看这些同学的做法你想对他们说些什么？（课件出示没有珍惜时间浪费时间的现象，让学生做判断说明。）2、学生自由谈自己的认识。 活动设计二：交流珍惜时间的故事。 1、这些人都没有很好

22、的珍惜时间，但是有很多人对时间是非常珍惜的，你有没有珍惜时间的故事给大家讲讲，也给教育上面那些同学呢？ 2、（学生自由讲故事。）你讲了这个故事，你有什么感受，或者说这个故事对你有什么启发？或者谈一谈你平时只怎样对待时间的。（老师采访学生。） 活动设计三：竞赛交流珍惜时间的名人名言或格言或诗句。 1、这些珍惜时间的故事给了我们许多的启迪和教育，另外还有许多珍惜时间的格言或名人名言或诗句，也在告诉我们要珍惜时间，你知道哪些这方面的句子。 2、 以小组为单位进行比赛，比赛规则：小组间接龙说，不能重复说过的，坚持到最后的小组获胜。 活动设计四：制作格言卡片。 1、这些格言就像警钟一样时时刻刻提醒着我们

23、，大家想不想把他们制作成卡片呢？你想把制作成的卡片放在什么地方？或者想送给谁？为什么？2、学生制作卡片。 3、交流自己制作的过程中想到了什么？想把卡片挂在哪里或送给谁，为什么？ （四）谈收获。 1、同学们，经过这节课的学习，你最大的收获是什么？（学生谈收获。） 2、老师小结：同学们时间正如我们开始上课时说的谜语一样，我们真的要去珍惜它。这让我想起了一篇很有名的散文匆匆，最后让我们伴着音乐，在朗读匆匆中结束，在体会时间的珍贵中结束本课。（课件播放。） 板书设计: 一寸光阴一寸金 珍惜-时间-珍贵 【下学期】第9课 妈妈请您听我说【教学目标】1、了解父母在什么情况下叨唠。 2、明白父母的叨唠是关心

24、，爱护孩子的一种特殊表达方式。 3、探讨对待叨唠的好办法。 【教学重难点】:明白父母的叨唠是关心、爱护孩子的一种特殊表达方式。 【教学准备】收集同学之间探讨你是怎样对待父母的唠叨的。 【教学过程】 一、谈话引入 同学们，大家好!我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。 二、说说自己 1、介绍自己今天有几岁了。2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?三、说叨唠 1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?3、看小品表演小亮在家 。 4、讨论：小亮为什么会烦恼呢? 5、说说自己的爸爸、 妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢? 个别发言；小

25、组交流。6、实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反应呢? 7、教师小结： 听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那样的想 法是比较正常的，可以理解。 四、爸爸妈妈的话 五、消除烦恼 1、讨论：叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时， 你是怎么做的? （1）安静聆听； (2)转移注意力； (3)换位思考； (4)解释沟通。 2、看小品表演亮亮在家二 亮亮放学回到家里， 放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。讨论：亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?六、帮帮你 日常生活中， 面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮

26、助?七、小结 父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感激，我们能理解他们的用心良苦。让我们 共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。 第10课 当危险来临时【教学目标】知识目标：学习出行遇到危险时自护、自救、互救的基本常识与方法。能力目标：培养学生收集和处理各种信息的能力；初步具备自我保护的能力；培养危险发生时的应变能力。情感目标：知道当危险发生的时候要机智、勇敢，不慌张，不蛮干，懂得珍爱生命；初步具有安全防范意识，形成积极向上的生活态度。【教学重点、难点】学习出行遇到危险时自护、自救、互救的基本常识与方法，知道当危险发生的时候要机智、勇敢、不慌张、不蛮干，懂得珍爱生命，增强防范于

27、未然的安全意识。【教学准备】教师：搜集资料、制作教学课件等。救生衣数件。学生：通过各种途径去了解和收集一些乘坐电梯、轻轨、飞机出现危险时的自护、自救或互救的方法。【教学时间】2课时【教学过程】课前活动1、课前约定孩子们，我们在上课之前来个课前约定，好不好？为了我们能顺利地在这堂课上和老师、同学收获快乐、收获知识，请你们发挥民主、团结的作风，根据组员的特长、优势选出你们小组里的小组长、记录员、发言人、物品保管员。（PPT出示职务和职责）2、学生讨论，进行各种分工。3、师小结：很好，同学们你们的办事效率真高。希望在接下来的课堂上，每个人都记住自己的任务，各司其职，友好合作。有没有信心？活动一我的行

28、李我做主（5分钟）谈话导入。孩子们，一年一度的国庆节就要到了。你们肯定已经迫不及待地想要出去旅游了吧。冬冬也不例外，早早地就开始策划起假期的行程来。这不，眼看假期临近了，快要出发了，可冬冬的行李还没有整理呢?为了让冬冬过一个安全的、愉快的假期，你们能帮帮他吗？整理行李箱 师:好！同学们，在你们的桌面上，就摆放着冬冬的行李箱和一些物品。（衣物，生活用品，应急药品如：止血贴、纱布、驱蚊水、晕车药、中暑药、感冒药、等等，应急工具：手电筒、钳子、螺丝刀、小刀、哨子、电池、指南针、地图、等等）到底冬冬应该带哪些物品出发呢？请同学们立即行动起来，在组长的带领下，把这次冬冬应带的物品整理装箱吧！ 学生以小组

29、为单位，快速整理行李箱。（提醒物品保管员活动完后整理物品） 3、小组汇报，师相机指导，为什么要准备这些应急工具？4、师小结Ppt 出示儿歌衣物用品要带齐，天气冷暖不着急。应急药品随身带，身体异样早防治。应急工具少不了，情况紧急它帮忙。活动二 电梯安全记心间过渡 同学们想得真周到，冬冬高兴得不得了。课件出示小视频：冬冬：“感谢大家为我准备的行李。走！出发喽！”2、课件出示：冬冬来到电梯里3、师：孩子们，乘坐电梯会出现哪些危险呢？ 生答。师相机指导。（火灾、地震时严禁坐电梯，电梯突然下坠时，我们应沉着、冷静，赶紧把每层楼的按钮全都按亮，背靠墙壁，双手护头，膝盖微曲，呈半蹲状态）（师可演示这个动作）

30、同学们了解的安全知识真不少，今天老师还请来了电梯侠为咱们保驾护航呢！4、播放视频电梯安全4.教师小结活动二。相信孩子们学习了这些知识，以后遇到这样的危险来临时，一定会全身而退，自我救护的。活动三 帮助冬冬，在线行动引入。课件播放小视频：冬冬：感谢大家的提醒。走，跟我坐上轻轨向机场出发吧！2.出示视频案例。冬冬拖着行李箱，来到轻轨站乘坐轻轨。视频播放冬冬各种违规操作3.活动动员。同学们，冬冬这样做安全吗？那大家行动起来，一起来帮助这个粗心的小伙子吧！我们的行动口号是：冬冬，冬冬不要慌，平安小队帮你忙！出示活动要求：找出桌上的题卡，请同学们根据刚才的观察和自己课下收集的资料，完成下表。4.各小队开展活动。教师各组巡查，相机指导。学生在小组内畅所欲言课前收集的、视频中列举的相关知识。（扶梯安全、排队进出门，不拥挤、不背靠门、不站在连接带处、不在轻轨上追逐打闹、不在轻轨上玩手机等等